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青海玉树尕朵觉悟神山转山线路攻略

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经过地域:尕朵觉悟

介绍:四大神山之中,云南迪庆州的梅里雪山最受关注,西藏阿里地区的冈仁波齐则是户外发烧友追捧的地方,而另外两座神山则较少有人问津,即青海玉树州的尕朵觉悟神山和青海果洛州的阿玛尼卿神山。青海玉树州的旅游宣传以“三江源”为主题,同时又拥有名气非常大的可可西里,官方关于尕朵觉悟神山的宣传非常少,其实尕朵觉悟是非常适合进行徒步转山旅行的地方。尕朵觉悟(尕,音嘎;另译:尕朵觉沃)位于青海玉树州称多县杂朵镇(另译:杂多,扎多),由主峰及几十座环绕的山峰组成,其中主峰海拔5395米(另:5470米),尕朵觉悟藏语又称“觉悟夏尕”,意为“白圣客”,传说中一位智勇双全的将军,其周围28座山峰分别是他的7位战将,7位神医,7位铸剑师,7位裁缝师,还有他的奶奶、子女等山峰。尕朵觉悟转山分三种,大转约需8-10天,但据介绍大转只有最后的两天才能看到主峰;中转约需2-4天,全程徒步约55公里,有较长路段可以通车,完全需要徒步路段约25公里;顶转只需要1天,但路程比较危险,曾多次出现事故。

交通:从玉树州府结古镇有私人面包车前往杂朵镇,停车位置在红卫路永康旅社内,拼车车费40元/人(租面包车则需要大约280元),从玉树至杂朵镇约150公里,需要3到4个小时;从杂朵回玉树的班车早上8点在镇三叉路口随时可以搭乘。

住宿:在杂朵镇可以住宿尕觉悟旅行社,标准间20元/人,比较干净,服务态度很好,老板可以帮助寻找向导(约100元/人天),也可以提供马匹(约100元/马天)。如果从赛康寺开始出发,也可以住在赛康寺附近,那里可以比较方便找到住宿的地方,也有向导和马匹。赛康寺距离杂朵镇大约11公里(包车前往当地要价较高,约40元)

饮食杂朵镇主街上有很多餐馆,很多提供汉餐,川菜居多,点菜人均15-25元。

路线(中转):从杂朵镇开始,12公里平路,之后缓坡大约6公里,是可以通车的终点,有藏民住户,共需要4-5小时;之后大约5公里至垭口(海拔5000米左右),坡度较大,大约需要2-3小时;从垭口下山大约8公里是乱石路,不适合扎营,也没有牧民可以借宿,需要2小时;三岔路口藏民家可以借宿,家人非常热情好客;从三岔路口至谷口大约6公里,需要1-2小时,谷口有牧民,拐弯之后不再有牧民;从谷口至垭口(海拔约4700米)约8公里,需要2-3小时;第一个垭口至第二个垭口有1公里多(平路,但较危险),从第二个垭口到赛康寺下山路大约10公里,接近赛康寺附近有牧民村落,需要2-3小时;从赛康寺到回杂朵镇的三岔路口大约3公里。徒步全程大约55公里左右。正常徒步计划为3天,如两天走完的话第一天会比较辛苦,大约要走30多公里。从赛康寺出发,路途会短一些,估计总程约40公里左右。

线路的点评

推荐
(吐血推荐)
时间

2015-05-01 至 2015-05-05 共4天

费用

共9个人,人均1600,自己也有带吃的,零食干粮什么的,也有腐败

注意

▼高原反应
转山沿途基本都在海拔4000米以上,其中两个垭口海拔都接近5000米,高海拔地区徒步请谨慎预防高原反应,提前做好准备,并备有相关药品。途中如有不适状况,应理性下撤。
▼行前准备
必备装备建议
转山尽可能少背东西,在请向导的情况下带足食物和水就够了;
背包(装食物水壶足矣)、帐篷(高山帐篷)、登山杖(建议单杖)、保温水壶、冲锋衣裤(防风御寒)、抓绒衣裤(保暖)、长袖快干衣裤、保暖手套、防风遮阳帽、魔术头巾、高帮徒步鞋(最好防水)、速干棉袜(建议多带几双)、太阳镜、垃圾袋
个人常用应急药品及高原反应药品。
通讯充电:充电宝两枚足矣

综合

10:00逆着河流出发,10:55在一分岔口停住,11:15仍然是右转上山,翻过了一个草甸子,顺着山梁绕啊绕,13:17看到了小小的嘛呢堆,鹰在天空翱翔,应该是垭口了,4720米“亚玛盖朗”。

右边有一条路看起来不错,不知是否下山路,探路过去越走心越虚,总想一失足可就是陡峭的悬崖,而且覆盖在乱石上的雪没有踩过的痕迹,前方越来越难走,赶紧退回等他们上来,原来这条路是通向神山脚下的赛康寺。

从中间一条细细窄窄看似水沟的小路直下,14:30重新捆了行李的求加终于过来,确认了已经下了一半的FM和我走的是正确的路,老天,如果那是错误的路,要我俩爬回去,我们肯定要崩溃的,这相对高度210米的坡,是这辈子所经历的最陡的坡,近70度的坡度,宛如小吴哥的楼梯,随时叫前面的人小心,碎石头一阵阵踩落,噼里啪啦直冲谷底。

难怪资料上称“亚玛盖朗”颇为陡峭,使人感到畏惧,凡经过此山崖之后,可抵消或减轻死后因造孽导致的各种恐惧感。后来才知旁边还有一条缓点的路,可供马匹慢慢被牵下去,我们一直在讨论的马儿如何下的事有了答案。

战战兢兢下到4510米,沿着河谷飞奔,干涸的河床上尽是硌脚的大石头,找草甸跳跃前行,15:20一个美丽的小牧场呈现在眼前,休息了。

懒洋洋在草皮上晒太阳,身旁流着小溪水,回顾来时路,天,太美了,一只大手用力扯开刚才还是云堆笼罩着的大幕,深蓝色的天空如同神山的战袍,威武无比。深秋的草原黄灿灿地铺了一地,仿佛黄金打造的座椅。专心啃吃的牦牛、马儿,像是座椅上雕刻的装饰。。。

推荐
(吐血推荐)
时间

2017-05-13 至 2017-05-17 共4天

费用

西宁至清水河镇大巴
每天11:00 ;12:30;14:30:15:30;16:00:17:00;18:00;18:30,一天八趟,15点前为普通客车票价154.5,15点以后的为卧铺车票价170.5,行驶时间约11小时;
清水河镇住宿50元/晚;
清水河镇至扎朵镇
与采虫草的朋友搭藏族老司机去扎朵镇,40元/人;
扎朵镇住宿40元/晚;(镇政府招待所还蛮干净,平常人也不多)
向导600元/2天;(7-8月旺季可能价格会高一些,出发前一晚人少的话可以住向导家里)
包车接送300元;(包车基本都是这个价,藏式小面包坐5个人妥妥的)
扎朵镇至西宁大巴
每天两趟从称多县和另外一个县路过扎朵开往西宁,路过时间在13点~14点之间,票价150元,行驶时间约12小时;
餐饮:扎朵镇有几家川菜馆还阔以,但据我了解大厨都不是四川人哈哈哈,约60元/人/顿 ,约200元/2天 ;镇上有很多商店可以买水果和矿泉水以及功能饮料,价格和城市里基本一致;
合计:1534.5元(正常情况下同行朋友越多,平均开销越低)

注意

玉树属于高原高寒气候,全年只分冷暖季节,年平均气温-0.8度,全年暖季一共5个月左右,为5-9月。最佳的转山季节在5-10月期间,
不建议5月份转山,5月山上冰雪尚未融化,山上植被稀少空气稀薄,呼吸较为困难,7、8月份山花盛开、草甸青绿,景色很好。9、10月则是雨季过后,天气相对比较稳定。
不建议走夜路!
扎朵镇可以询问旅馆老板,请他们帮忙联系向导;建议请向导带路,尤其是单刷一定找向导,无向导情况下易迷路,
强烈推荐向导 :夏多才仁,6岁开始转神山尕朵觉悟,至今已转神山20余年,接待了1万多次的转山人员,对神山的每一寸土地都了解的清清楚楚,2017年年初带中央电视台纪录片频道以及青海电视台等多个单位转山成功。真正的藏族老向导,老司机,老法师,拍照姿势水平很不错。
尕朵觉悟是当地藏民心中的神山,请尊重当地的宗教风俗,不要有不敬的言语和举止。

综合

D1 扎朵镇—第一垭口—帐篷旅馆—尕朵觉悟观景台—帐篷旅馆
早上6点20从扎朵行车1小时到山口,开始正式的徒步。沿着河谷一直上坡,坡度较大,走拍模式下3.5小时到达垭口,海拔4987米,垭口挂满了经幡,在这里可以看到尕朵觉悟完整的背面。
翻过垭口是一段10分钟的雪路,正是正午时刻,冰雪开始融化,开始走高山草甸泥巴缓下坡路,大约2.5 小时可以走到公路上。而这里开始已经变成平路了,走公路就会好走很多,1小时后到达帐篷旅馆这里有小卖部,帐篷旅馆和水源。
帐篷旅馆休息片刻后借藏族老司机摩托约6分钟到木质观景台走廊下,约30分钟走到观景台,近距离观察神山正面并拍照约半小时,,30分钟走下观景台走廊,再6分钟摩托返回帐篷旅馆;

D2 帐篷旅馆—汤多—亚姆给拉垭口—青蛙沟
早上6点30分出发,骑摩托从帐篷旅馆到汤多约15分钟,从此处上坡,一路涉冰缓上坡路,约3 小时到达垭口,尕朵觉悟也又一次出现在视野的右边,展现雄伟的山姿。由于五月积雪较多,两垭口间冰雪尚未消融,出于雪盲症及安全因素考虑,我们走了垭口下到青蛙沟路线,绕远但是更安全,约1小时碎石陡坡后进入缓下坡高山草甸路,大约1小时到达公路边;

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