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西宁-赛宗山-年保玉则-若尔盖-扎尕那-甘南-热贡自驾线路攻略

线路简介

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魂牵梦萦的西海涛声、天神的花园年保玉则、世外桃源扎尕那……多么令人心驰神往。纷繁嘈杂的都市生活乘着时间的车轮将我们载得越行越远,人们追逐和向往的那颗本真的心儿驱使我们停下脚步,越发希望回归自然,回归本性。放下包袱,忘记喧嚣,找回那儿时的天真无邪与青春的激情活力,领略自然风光的神奇、感悟淳朴信仰的魅力、体验户外运动的乐趣。鲜花灿烂的缤纷草原流淌着彩练飘带般欢快的河流,鸟鸣清脆、牛羊撒欢,一路草原风光独好;绿油油的青稞田和金灿灿的油菜花地掩映下的河谷村落中,结满信仰财富之果,这里人人都是艺术家;碧水丹山间的幽幽古寺散发着神秘光芒,在岁月的沧桑中屹立千年。还有什么能抵挡住这梦幻仙境般的诱惑?现在出发,与快乐同行!


总体行程:
西宁——青海湖——兴海——达日——年宝玉则——久治——阿坝——红原——唐克——若尔盖——郎木寺——迭部——扎尕那——合作——拉卜楞寺——同仁——坎布拉——西宁


每天行程:
D1:西宁——西海镇——青海湖——兴海赛宗山(304公里)
D2:兴海——花石峡——达日(401公里)
D3:达日——久治年宝玉则(222公里)
D4:仙女湖营地——妖女湖——久治——阿坝(128公里)
D5:阿坝——红原——唐克——若尔盖——花湖——郎木寺(340公里)
D6:郎木寺——扎嘎那——合作——拉卜楞寺(417公里)
D7:拉卜楞寺——吾屯——同仁——洛多杰智合寺——坎布拉(222公里)
D8:坎布拉——西宁(105公里)


【西宁】有着2100多年历史的高原古城,2011年西宁市被国际组织评为“世界旅游名城”并连续多年入选“中国十大避暑旅游城市”“全球避暑名城榜”,佛教、伊斯兰教,道教、基督教、天主教五大宗教并存的唯一城市。


【西海镇原子城】孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹的功勋之地。走进西海镇,也许你会发现它很平凡,而就在这平凡的背后充满着一段段传奇的故事,这些平凡设施的后面,都有一个神秘光环,每一座建筑都有一段光辉的历史,每一位建设者都会讲一段动人的故事。


【青海湖】中国社科院联合《中国国家地理杂志》评选出的“中国最美五大湖泊”之首、中国最大的内陆湖及咸水湖。青海湖古代称为“西海”,又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”,意思是“青色的湖”;蒙古语称它为“库库诺尔”,青海湖即“蓝色的海洋”。由于青海湖一带早先属于鲜卑的牧地,所以又叫“卑禾羌海”,汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。


【赛宗山及赛宗寺】赛宗山是安多地区藏族群众传说中“三宗”(即普郎样宗、安窘南宗、迪毛宗)之一。迪毛宗就是赛宗山,意为猴子的山寨。远远望去,赛宗山酷似一头饮水巨象,象鼻下垂于寺前切莫沟中,山上沟壑纵横,洞窟遍布,苍松古柏,葱茏秀丽,有许多充满神秘色彩的地名,在历史上宁玛派祖师莲花生大师、格鲁派创始人宗喀巴大师,以及黄南隆务大寺第一世夏日仓?噶丹嘉措大师,第一世阿绕仓?扎巴坚赞大师等诸多佛门尊者先后在此修行活动,留有遗迹。至今有所谓“吉祥坡”、“如意奶牛蹄印”、“莲花生大师修行洞”、“宗喀巴大师法座”、“练经洞”、“格萨尔王骏马蹄印”、“如意乳牛蹄印”、“吉祥天女骡子蹄印”,以及“印度八十罗汉巨幅灶台”等充满神秘色彩的自然佛像、佛文、名胜古迹,胜不例举,名不虚传。山下的赛宗寺,藏语称“扎嘎赛宗托桑云丹达吉林”意为“白岩猴寨闻思功德兴隆洲”,殿堂内有释迦、莲花生、宗喀巴以及阿热仓的金身塑像。藻井、墙群的绘画既有佛经权事,又有动物山水,绚丽多彩,栩栩如生。




【达日格萨尔文化及格萨尔王狮龙宫殿】达日是格萨尔古岭国国都,澎湃蜿蜒的黄河水依北流过全境,山山水水间分布着《格萨尔史诗》中描写的诸多遗迹,每一处都能讲述一段格萨尔的英雄故事。县城西侧的扎西拉岗山顶的“格萨尔林卡”,向世人展示着格萨尔帅领岭国部落三十员大将征战四方,消灭人间妖魔,安治三界后凯旋欢庆的场面。其中座落在黄河之滨、距县城15公里处的“格萨尔大王狮龙宫殿”最为壮观,宫殿内设有格萨尔武铜像一尊和30员大将塑像以及壁画、唐卡等许多艺术品,还收藏了有关格萨尔的各种文物300多件。行走在玛央秀姆草原的高山大川之间,有着浓厚的现代文明和古老农耕文明的氛围,不知不觉地融入人们的精神世界。自11世纪以来藏族民间说唱艺人口授而流传至今的《格萨尔王传》,《格萨尔史诗》是藏族人民集体创作的一部伟大的英雄史诗,是世界上规模最大,演唱篇幅最长的史诗。它历史悠久、结构宏伟、卷帙浩繁、内容丰富、博大精深、流传广泛,代表着古代藏族民间文化的最高成就,是研究古代藏族社会历史的一部百科全书,可以称作“江河源文化”。


【年保玉则国家地质公园】年保玉则意为绿色的松耳石,是果洛诸部落的发祥地,年保玉则主峰5369米,为巴颜喀拉山脉最高峰,这里有我国乃至世界典型的高原半干旱气候环境中仍存的现代冰川及65万年以来冰川地质遗迹,以花岗岩为主的角峰、刃脊、冰斗、冰槽谷等冰蚀地貌发育完整。在距今3.8~1.95亿年,这里曾发生过古、新特提斯两次海进海退的演变历史。这里风景如画、神话传奇,被誉为天神的后花园。山涧有湍急的溪流和清丽的流水,涓涓小溪从山岩中穿过,从乱石中翻滚而过,吐出无数道白雾,来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落,似银河般落入人间。


【阿坝藏寨及寺庙群】阿坝藏寨风景区由哇尔玛、麦昆、安斗、各莫、龙藏、洛尔达、安羌、理查、甲尔多等多个大型藏寨集群构成,形成了厚墙、宽院、泥土封顶,小窗的牢固、保暖、防水,集关畜、住宿、会客、储粮、结合于一体,功能齐全,豪华特色的房屋,堡垒式土房建筑风格。站在县城对面的观景台上,一眼就可以望见近五千户的大型土房藏寨古建筑集群;土房用涂料涂出白色和棕红色相间的放射状条纹,被神秘的放射状的条带装点得密密麻麻的平顶土房建筑组成一个庞大的建筑群落。使每座土房建筑显得格外耀眼和神秘,让人感到无限的古朴、纯洁、自然。远远望去,藏寨间溪流蜿蜒流淌,四周麦浪翻金,随风飘浮。那里有金色的青稞和胡豆、豌豆,还可以领略到二牛抬杠等古老的耕作方式,牛耕、马耕、驴耕、机耕并存。不时从藏寨中飘来悠扬的藏歌和酥油茶、青稞酒的清香味道。每天清晨还可以看到藏族姑娘赶着独特的驴车,满载着一袋袋整齐的牛粪燃料赶往县城销售,形成一道“雪中送炭”的胜景。金秋季节,家家户户满身豪华的藏装,飘逸的艳丽藏裙,带上五光十色的珊瑚、玛瑙,燃起篝火,跳起歌庄欢庆丰收。古老庞大的建筑群,独特的安多藏区民族风情令人魂牵梦绕,流连忘返。


【若尔盖湿地大草原】若尔盖保护区是我国第一大高原沼泽湿地,也是世界上面积最大、保存最完好的高原泥炭沼泽,同时也是青藏高原高寒湿地生态系统的典型代表。10620平方公里的草原,风光迤逦,民风淳朴,文化底蕴厚重,动植物资源丰富。分布有若尔盖湿地国家级自然保护区、国家一级保护动物黑颈鹤自然保护区、梅花鹿自然保护区。已查明的植物有1163种;动物种类繁多,有脊椎动物251种。栖息着黑颈鹤、藏鸳鸯、白鸛、梅花鹿、小熊猫、大熊猫等珍禽异兽。拥有蜿蜒逶迤、风姿绰约的黄河九曲第一湾;一碧万顷的热尔大草原,烟波浩渺的梦幻花湖;神奇瑰丽的宗教文化,多姿多彩的安多藏民族风情。


【郎木寺】郎木寺处地空灵,山水相依,景色十分秀美。寺前山色,形似僧帽,寺东红色砂砾岩壁高峙,寺西石峰高峻挺拔,嶙峋嵯峨。金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间,还有白龙江的源头泛着波光在月夜轻歌……郎木寺原名"达仓郎木",藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞,洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石,其名由此而得。相传是莲花生大师来此降妖驯服猛虎,并教化佛法,使猛虎成为善良的仙女化身。而今虎穴依旧,"郎木"身上搭满各色哈达,恰如仙女身着衣裙翩翩起舞。在郎木寺西侧一高耸石壁上,有一巨型手印,传说,从前石壁有一洞口,与大海相通,海水喷涌不止,村寨成为汪洋。一日来一高僧,见此情景上前猛击一掌,洞口便被封住,从此滴水不漏。如今,那一米见方的掌印历经悠悠岁月依然清晰可见。有山水洞壁为证,这一方风光宝地,更显神秘空灵。


【扎尕那国家地质公园】“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。一度入选“全国十大非著名山峰”。


【拉卜楞寺】夏河拉卜楞寺藏语全称为:“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”,意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺,一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音,意思为活佛大师的府邸。自1709年创建至今,经历了历代寺主嘉木样活佛和广大僧俗教民的不懈努力,已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时论及喜金刚6大学院,108属寺和八大教区的综合性大型寺院,在起发展中形成了独特的藏传佛教文化,包括建筑、学院、法会、佛教艺术、藏经等。是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一,被世界誉为“世界藏学府”。


【热贡艺术文化旅游区】“热贡艺术”是藏传佛教艺术的重要组成部分和颇具广泛影响的流派,从十五世纪开始,发祥于青海省黄南藏族自治州同仁县境内隆务河流域。数百年来,这里有大批艺人从事民间佛教绘塑艺术,从艺人员之众多,群体技艺之精妙,都为其它藏区所少见,故被誉为“藏族画家之乡”,而同仁地区在藏语中称为“热贡”,因此这一艺术便统称为“热贡艺术”。勤劳的热贡艺人数百年来足迹遍及西藏、青海、四川、甘肃、内蒙古等国内各地和印度、尼泊尔、泰国、蒙古等国,给这些地方留下了众多精美艺术品。这门独具一格的古老藏族文化艺术,其作品造型准确生动,工笔精细绝美,色彩艳亮,富于装饰性。其质朴的画风、匀净协调的设色、惟妙惟肖的神态刻画,充分体现了藏族人民勤劳的智慧和灿烂的文化。热贡艺术是我国文化宝库中一枝瑰丽的奇葩,也是藏族不同地区之间、藏汉民族文化之间交相辉映的产物。


【洛多杰智合寺】始建于唐会昌年(842),元代时萨迦班钦在此建本康1座,清代在此凿开岩壁建佛堂1座,塑立佛像。智合寺因以崖洞为主而亦称“金刚崖寺”。寺院分上、中、下三座布局:上院有天然及人工石窟24处,呈一字状由西向北排开,静卧在垂直高度约80米的山腰中部;中院有一座刺杀吐蕃王之铁质弓箭埋藏而建的万佛塔;下院便是大经堂。其文物历史系列与坎布拉阿琼南宗寺、西宁大佛寺、平安白马寺和循化丹斗寺息息相称,为史屈首。因其山形独特,地貌奇异而独成一体。现寺院有各式古代自然及人工殿堂二十八间(处),所藏文物有北魏至民国时期的各类佛像、雕塑、卷轴画、壁画、金银手抄秘籍等1136件。


【坎布拉国家森林地质公园】坎布拉国家森林地质公园与国家重点工程李家峡水电站紧密相连,以独特的丹霞地貌而著称,山峰挺拔,雄浑壮丽,充满阳刚之气,具有很强的自然风光魅力,堪称全国之最。坎布拉又是藏传佛教后弘期的发祥地,有宗扎西寺、南宗寺、尼姑寺,成为显、密、僧、尼各教派并存的藏传佛教圣地,具有丰富的文化内涵。是集森林公园、典型的丹霞地貌,大型现代化电站、宗教文化、民族风情于一体的旅游圣地,湖光山色相映成趣,宗教民风相得益彰。

线路的点评

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(吐血推荐)
时间

2013-08-03 至 2013-08-11 共8天

费用

人均4000元,含往返机票、火车票、住宿、吃饭、油费、租车费等。

注意

山路崎岖,小心驾驶。准备好防高反的药品。太阳镜、防晒服在夏日也是必不可少。带上地图和指南针,很多地方没有信号。

综合

不得不说,这肯定是一条相当精典的线路。去年暑假,从兰州租车自驾青海甘南,虽未进入年保则玉,但途经青海、茶卡盐湖、西宁、贵德、尖扎、若尔盖、朗木寺、拉PU楞,、扎GA那,花湖,GA海,。。。每一处,都是美景;每一处,都是心灵的涤荡。。。
夏日此线,早晚温差大,长袖防风服必备;
考虑到藏区住宿条件,如果可以带上薄睡袋也是很好的。
部分地区海拔超3500,备点防高反的药品;
租车自驾,是不错的选择。
途中加油站不多,所以,遇上加油站时,一定要加满油。
不少地方信号很差,带上导航和地图,极的备要。多辆车队时,一定要有对讲机。

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费用
注意
综合

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