扎尕那山：海拔高度：3970米，位于甘肃南部迭部县境内，扎尕那--大峪沟(三角石)的穿越，也是中国最后一块没有商业喧嚣侵扰的自然景观和奇特纯朴人文风情的完美结合的线路，《中国国家地理》评选中国十大“非著名山峰”的评语是：扎尕那山山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，
有句话是这么形容的：“到九寨看水，来迭部看山”、“南有九寨沟，北有扎尕那”。这里山峰峻拔、草原广袤、雄浑壮美，巍峨连绵。凡是来过扎尕那的人，无不被它那非凡的气势、雄伟的身姿和原生态格局所折服，能给人以最强烈的视觉冲击。
该路线徒步级别：强度中上+险度弱+技巧低，雇请骡马背负装备，人员轻装，成行前注意天气预报，避开大的降水天气（部分路段雨天行走九分危险）。行程：从迭部县益哇乡东哇村海拔2900米（扎尕那只是一个笼统的地名）—扎尕那石林是一个重要的分岔路口，海拔3600米—喀拉克垭口最高垭口海拔4200米—安子库3300米至4000米
我建议前往扎尕那准备穿越的驴友，你们路过迭部县可以在那补充你们的食品采购，1；扎尕那村落藏家可以自己做饭起火，他们那蔬菜缺乏品种少，
2，补充采购你们3天穿越的食品，
地点在县政府招待所出门向右马路的斜对面，有条胡同街，里面有可口的早点和一个蔬菜水果市场。
迭部县城距离扎尕那20多公里，到了扎尕那最好修整一天，可以尽情休闲在村里到处逛游，原因是这里海拔2900M适应下高反，再者原本就是为寻求扎尕那的纯净，圣洁，美而来滴，，
网慢，回头发吧，为了攻略看的的方便，完整，占楼
这是我们入住的藏家二楼，房内很干净（1人40元），这家地势很好，位于石匣子的东侧，站在院内，门口，窗前，扎尕那村落全景即收入眼帘，坐在楼上休息的凉台，可以看见那巍峨雄壮的石峰，山顶云雾缭绕，山脚牛羊饮牧，他家的联系方式是； 石林藏家乐 电话；15009413823 叫让巴加措
这期间；穿越需要的牦牛要安排妥当，每个牦牛驮3个包（每头牦牛价格是1天200元，）向导1天200元，如果你感觉自己体力不支，早点联系好马匹（1天200元）
你可以在藏家自己做饭（不收费），如果需要藏家做饭，1人20或者10元自己选择，我们早饭是稀饭，花卷馒头，榨菜，1人1鸡蛋（10元），不过奉劝你不要吃的太饱而影响你穿越拔高啊，哈
这就是扎尕那，她远离尘世、远离喧嚣、天生丽质、一尘不染，这里离天堂很近，只有一步之遥。心中默默地祈祷，扎尕那，愿你永远静若处子、冰清玉洁，超然物外，圣洁典雅，成为人们心中永远的香巴拉和伊甸园。
我们早7点30出发前（建议7点出发）；专门重申了环保出行原则；做好垃圾处理，不可降解的装到编织袋，由牦牛托运出山，，事实证明；走在这纯净的山野，你自己都不忍心丢弃一片垃圾，因为丢弃会有罪孽感，
从扎尕那徒步到大峪沟--扎尕那石林-喀拉克垭口-安子库-大峪沟的三角石。全程穿越的是迭山的核心地带，全长约70公里，全线海拔在2900-4200米之间，一路上石峰林立，小溪急湍，其中有50余公里海拔在3500-4200米之间连续上下，沿途经过峡谷、雪山、森林、牧场、河流等，以构造峰林地貌、冰川地貌、岩溶地貌为主要特色，尤其是这里的古冰川遗迹保留完整。
第一天扎尕那—冬才营地（3750M）
早餐后7:30出发，所有装备牛驮，轻装跟随向导，一路上坡（2943M）途径尼哥达瓦—玛尔松多—扎尕那石林，也就是扎尕那游览骑马或者徒步一天路线折返处，我们先后转过5个2900-3900米的 哑口，沿河谷顺溪而下到达营地，傍晚扎营，刚进帐篷风雨来临，后半夜雨停，心静入睡，，，，
餐饮：早餐（扎尕那 ）营地晚餐，中午路餐
住宿：帐篷
信号：无信号
水源：营地补给
路况：全程马道路基明显（22公里），徒步9-10小时
总结；不可忽视的哑口穿越，不可贪玩延误时间，最后一段路河谷穿行，道路不明显，紧跟向导，下到河谷后当心迷路走错方向，
第二天；冬才—3900M营地
早上醒来雨停，薄雾，迎来了好天气，7；30出发，一路风光依然震撼，沿途每个人都会忍不住驻足拍照，徒步8-9小时，翻越7个垭口，下午在翻过4200M哑口下一片绿草有水源扎营，我把它称为3900M营地。
餐饮：营地早晚餐，中午路餐
住宿：帐篷
信号：无信号
水源：营地补给
路况：山路，徒步8-9小时
说明；如果你们体力充沛，一天可以翻越10多个哑口到达安子库（音）3200M营地。徒步距离GPS里程26公里（这样可以减轻第三天的时间行程压力）
D3；3900营地—大垭口—三角石--大峪沟旗布峡一线天
早餐后8:00拔营，今天翻越8个哑口，路过安子库，几个牧场，傍晚到达卓尼大屿沟旗布峡口三角石，穿越结束。与向导告别后和前往接应的车辆汇合，卓尼县腐败晚餐。
餐饮：营地早，中午路餐，县城腐败晚餐
住宿：县招待所
信号：前半程无信号，后半程山顶有飘移信号
水源：沿途补给
路况：山路；徒步8—9小时，
此段为该线路最为壮观、最为精华的一段，因为全天大部分都是在高海拔位上下横切。一路上可见无数峡谷，映入眼帘的迭山上下高差近2000米，由上至下雪山、草地、森林、牧场、河流，景观非常大气与磅礴! 迭山横雪奇景全天可一览无遗。过喀拉克垭口后迭山是丹霞地貌，一山两貌特神奇。
安子库（音）内现有大量扎尕那牧民定居，可以喝到新鲜的牦牛奶，酥油茶。安子库（音）景色特美，有一种香格里拉的感觉
说明；一线天的路被山洪冲断，只能三角石（海拔3000M）下，一定要提前约好在车在哪等候，否则你就得多走10来公里的水泥路，，
注意事项；过了喀拉克垭口后的山体横切路段，因是在风化裸露的丹霞地表上行走，坡度陡，路面上布满风化脱落的小卵石，极易滑脚，这路段若出现闪失，那就是所谓的“一失足成千古恨”了。特别是在雨雪天通过此路段相当的危险，即使天气好通过该路段，也提醒大家要高度集中注意力！！！
提示；一定要提前联系好接应的车，三角石水泥路口--卓尼县城。冰固村去卓尼县面的杨师傅：15209405899车费大约200左右，
以上攻略是在本人2013年6月间实际行走的基础上整理而成，仅供参考。
以上仅供参考；谢谢欣赏；
小蛮 发表于 2013-7-5 18:25
你好，出行贴发了很久啦，你没有注意吧，
加你好友了，以后多沟通联系，
协作扎西 发表于 2013-7-5 20:30
这里的向导费用，牦牛喝马匹费用也比你们贵呀，，
大卫李 发表于 2013-7-5 21:45
谢谢欣赏支持
金帝jd 发表于 2013-7-5 21:15
谢谢金帝支持，同行
北纬53°半 发表于 2013-7-5 21:02
谢谢欣赏
小本子 发表于 2013-7-5 20:44
谢谢欣赏支持
小卓1999 发表于 2013-7-5 20:30
谢谢欣赏支持
小本子 发表于 2013-7-5 20:47
穿越3天，没有人烟，第3天有藏民放牧，没有碰到一支驴队，很原始的穿越线路
欢迎回家，多联系啊，
小本子 发表于 2013-7-5 20:48
汗，，不是吧，，谢谢夸奖哈
石头成金 发表于 2013-7-5 18:27
谢谢青石，，本子欣赏和支持
石头成金 发表于 2013-7-5 18:32
谢谢青石，本子欣赏和支持
小本子 发表于 2013-7-5 20:53
我感觉图片发的多了，看的人该不耐烦看了，哈
阿程工作室 发表于 2013-7-5 20:34
啥时候回安阳，一起转太行，小鸭内 发表于 2013-7-5 20:39
谢谢斑竹欣赏支持( 本文作者 : 石头成金 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
大峪沟包车董师13884075329
发自8264手机版 m.8264.com
发表于：2021-10-4 21:16
请问气罐问题怎么解决，村里面有卖吗？主要是怕坐汽车不让带。
发表于：2018-6-7 18:40
看帖要回帖，好帖
来自Android客户端
发表于：2013-10-21 17:12
羡慕死了,每次看了心里都很难受.
发表于：2013-7-24 15:36
好活动支持。
发表于：2013-7-9 20:06
这个相机好，有显瘦的功能哦
发表于：2013-7-5 23:13
恁木有在户外安阳论坛！
发表于：2013-7-5 22:55
现在已经在安阳了！呵呵！
发表于：2013-7-5 22:52
发表于：2013-7-5 22:19
安阳背包客！呵呵，俺老家呀！
发表于：2013-7-5 20:34