雪域下的天堂—尼泊尔EBC之旅
没有哪次远行象这样艰险，
没有哪片土地似这般魂牵，
我不该为了一睹你圣洁的容颜，
穿行在你沉睡多年的胸前。
啊！雪域之神，
你是否已听见我忏悔的默念？
宽恕了我这次鲁莽的造访，
拥我入你宽厚胸膛安然向前。
看见了，我看见了，
鲜花簇拥的村庄美丽、安恬，
潺潺的雪水流经我梦里的家圆。
五彩装点的草甸壮阔辽远，
五湖里的水呀是谁的玉珠洒落化作琼浆玉泉。
望见了，我还望见了，
珠穆朗玛女神的容颜展露在雪域之巅。
那一幅幅悬挂天幕的丹青是谁的圣手描成，
暮然回首，
高耸的雪峰正在金色的霞光里沐浴换颜。
啊，万庙之帮、神的国度，佛的圣园。
我依次走进加德满都、帕坦、巴德冈杜巴尔广场，
高高的国王雕像柱耸立在神庙前，
一座座精雕细琢的庙宇诉说着昔日的华年。
我爬上女神院高高的楼梯，
跪见活女神库玛丽，
她有华丽的容装，
稚嫩的脸庞上透出沉稳的目光显示神的尊严。
告别了，美丽的雪域高原，
还有温厚善良的背夫导游，
我不会再踏入你高高挺起的胸膛。
愿高山上的雪峰永远不会耗绝消融，
愿雪山之水哺育你的儿女源远流长，
愿你永是这幅圣洁模样，人世间的天堂。
袁淑华写于2013年10月29日
【快速链接】：第一天，2013年9月23日 赣州-韶关
第二天，2013年9月24日 广州-香港-Kathmandu
第三天，2013年9月25日 Kathmandu（加德满都）
第四天，2013年9月26日，day01 Kathmandu-Lukla(2840米)卢卡拉-Phakding(2610米)帕丁克-Monjo(2640米)芒左
第五天，2013年9月27日，day02 Monjo-Namche Bazar（3440米）南池市场-Sanasa（3540米）萨那萨
第六天，2013年9月28日，day03 Sanasa-Tengboche(3860米)邓波切
第七天，2013年9月29日，day04 Tengboche(3860米)邓波切-Pangboche(3930米)潘波切-Dingboche(4410米)丁波切
第八天，2013年9月30日，day05 Dingboche(4410米)丁波切-Dughla(4620米)-Lobuche(4910)罗波切
第九天，2013年10月1日，day06 Lobuche(4910)罗波切-Gorak Shep(5140米)-Kala Pattar(5600米)卡拉帕特-Gorak Shep(5140米)克拉克舍普
第十天，2013年10月2日，day07 Gorak Shep(5140米)-EBC(5364米)-Gorak Shep(5140米)-Lobuche(4910)罗波切特
第十一天，2013年10月3日，day08 Lobuche(4910)罗波切-Dughla(4620米)--Dzonglha(4830米)宗那
第十二天，2013年10月4日，day09 Dzonglha(4830米)宗那-Cho La Pass(5330米)-Thagnak(4700米)
第十三天，2013年10月5日，day10 Thagnak(4700米)-Gokyo(4790米)
第十四天，2013年10月6日，day11 Gokyo(4790米)-Gokyo fifth Lake(5000米)-Gokyo(4790米)
第十五天，2013年10月7日，day12 Gokyo(4790米)-Machhermo(4410米)-Dhole(4040米)-Namche Bazzar(3440米)
第十六天，2013年10月8日，day13 Namche Bazzar(3440米)南池-Lukla(2840米)卢卡拉
第十七天，2013年10月9日，day14 Lukla(2840米)-Kathmandu加德满都
第十八天 - 第二十天，2013年10月10日-12日 Kathmandu加德满都
第二十一天，2013年10月13日 Kathmandu（加德满都）-香港-广州-赣州
身体在地狱，眼睛在天堂，尼泊尔EBC的真实写照。
还记得是三年前，从西藏回来，看见EBC的帖子，就深深地中毒了，那里的雪山、蓝天、白云，总觉得是那么深邃、清澈，有一种能达到心底的震撼，让人魂思梦萦，似乎总灵魂深处发出一种声音：来吧。来吧。
可怜的像我这样的穷屌丝，每天朝八晚五地工作，几乎没有多少长休假，每年只有10天公休，而生活的琐事总是不断，EBC就一拖再拖。但就算这样，EBC的火焰任然熊熊燃烧，从未熄灭。
在这三年期间，参考了前人的N多经验，在此一一谢过！
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65岁的徒步EBC+尼泊尔神游 （图280幅）
一个山村农民像撒泡尿似的穿行在小环线+ABC+大环线（温泉） （此贴超绝）
先发一张我们六人在EBC大本营的合影吧，恳请版主不要移帖啊，我是未完待续的，发帖不容易啊。
mboutside2011 发表于 2013-10-16 09:21
谢谢鼓励。一定加油。
关于人员：
开始考虑的是4个人最好，平时刚好打一部的士，反正不管怎么样那，我和雪儿就算没有约到伴，也一定出发。
最先确定的人员名单是七月半、雪儿、清风、坏坏、白云、少云，刚好三男三女，男女搭配比例合适；可是在三月份预交5000元买机票的时候，白云和少云退出了，于是石芳加进来了，变成四女一男的情况，当时我想再加一个男人，哪怕是二男四女也好啊，谁知道少云推荐了一个人，还是女人--由真，这样我们的队伍就最终定为一男五女了。不再改变。
七月半、雪儿、清风、坏坏、石芳、由真。
计划了三年，行程也基本滚瓜烂熟了，经过了周密的计划，确定了行程，实际上我们也是基本按照这样执行地，没有什么偏差。（D4和D5天商量后做了调整，D4天不到南池到芒左，适应高原）
我们的体力差了点，基本都有延时半小时-2小时（后面我会根据GPS轨迹来实际说明），但是能按期到达，我认为就是成功的。
没准在不在 发表于 2013-10-16 15:04
是EBC啊。现在进山证要3000卢比/人，还有徒步证20美金/人，越来越涨价了。
marcop 发表于 2013-10-16 20:17
谢谢支持！
没准在不在 发表于 2013-10-16 23:28
我们是找旅行社代办的，也许会贵点吧。不过问过几人好像也是3000,；另外我们是走卢卡拉，不是博卡拉可能会稍有区别。
回忆太多太多，你是否动心了呢？我会把每一天的经历都记录下来，供有兴趣的朋友参考，希望我们的攻略能给你未来的EBC之行有所帮助。不过，在出发之前，请先问自己四个问题：
1、Lukla的20座小飞机，平均每年掉下来一架，你还敢坐吗？
2、约15天的长时间徒步，身体和心理真的都准备好了吗？（而且不能洗澡哦~）
3、大部分路段都在5000米上下，高原反应你能适应吗？
4、穿越Chola垭口，面对可能发生的滚石、滑坠你还有勇气吗？
如果你的回答是肯定的，就开始行动吧！有挑战才有惊喜！所有的一切，都源自于你对她的向往和激情。没有执着的心，你就永远踏不上天堂之路——EBC（Everest Base Camp 珠峰大本营）。-----------------------------------------以上这段话借用前人的，但是对大家都适用。
“穷游锦囊”----不可缺少的手机伴侣。
如果准备去EBC，做计划的时候可以参考8264和磨房许多前人的帖子，但是最好还是在手机上装上“穷游锦囊”，（不要告诉我你的手机不是智能机），穷游锦囊上面有绝大多数的信息，可以帮你制定计划；再装上英语翻译软件和PDF阅读软件（大部分攻略是PDF格式），基本上就可以做到“一机在手，天下有我”。大到地图，小到大使馆电话，里面全部都有介绍。
EBC概述
一、最佳旅行时间
尼泊尔属于典型季风气候，全年如春，气候非常好，无四季之分，只有旱、雨季之分。每年的6—9月是尼泊尔的雨季，10—次年的5月是旱季。10月是全年的旅游旺季，游客最多，这意味着航班、旅店都非常紧张。我们的行程是9月23日-10月12日，时间正好，躲过了雨季、错过了游客高峰期，而且还借用了十一长假，一举三得。下山的时候经常遇见20-30或者40-50人的大型旅行团队，想想上面的住宿，我们就不禁庆幸自己。
二、关于装备
下图是我的装备重量：11.18公斤（不含相机及水约重5斤）。下面我会详细讲讲这些装备的使用情况，供后来的人参考。
2、强氧胸包。相机包。里面有我的宾得K5，腾龙18-200，还有一个定焦手动头，一块备用电池，2块压缩饼干，存储卡、护照若干，很好很强大。
3、冲锋衣裤。我的是砂岩三合一的冲锋衣以及极星的冲锋裤。在实际使用中，冲锋衣裤几乎从头到尾穿在身上，反而是其中的抓绒衣裤没有什么机会使用，而且又占体积，下次的话会考虑放弃抓绒衣裤。
4、速干长袖2件。每天基本以速干长袖打底，海拔4000米以上后比较冷，要添一件冲锋衣。速干衣洗了可以在客栈的火炉边烤干或者在路上挂在背包上晒干。
5、速干长裤1件。基本上是在加德满都穿，上山全是冲锋裤，速干裤备着防备特殊情况。
6、保暖内衣一套（薄的）。晚上睡觉穿的。
7、羽绒衣一件。薄的，压缩后比拳头大一些。
8、内裤三条。实际上只使用了2条，以户外速干内裤为主。
9、袜子三双。全是厚的登山袜子，非常强大，厚实、保暖，而且不易臭，穿个5天袜子都没有臭味，太强大了。
10、睡袋。我的是黑冰B1000，全程无压力，很舒适，不用客栈的被子都很暖和。同伴的B700也一样没有问题。实际使用估计黑冰B400加上被子就OK。
11、登山鞋。非常重要，一双好的鞋子会让你轻松很多。我的Oboz表现很好，没有任何问题。
12、拖鞋。想舒适些就带上，不带也可以，客栈基本会提供。
13、必备物品：头巾、手套、护膝、墨镜、防晒霜、润唇膏。这些每天必备。
14、帽子。速干帽和抓绒帽各一。上了4000米就一定要抓绒帽了。
15、登山杖2根。用双杖是长途徒步最好的伙伴。
16、炉头气罐。炉头用的是最小的山寨货，轻小。气罐在南池买的，600卢比。在山上烧水在客栈外面烧就可以，完全没问题，在房间里面烧水可能罚款1000卢比。我们开始不知道，只好偷偷地烧水，做贼一样，后来在外面正大光明的烧开水了。山上的开水后面要1000卢比一壶，贼贵。
17、锅碗。我带的是一个大的铝锅，很轻只有100多克，用来烧水正好。
18、雨衣。带上有备无患。
19、滤水壶（约500ml）。是这次带的最明智的东西了，喝水完全无压力，给我们省了不少钱，要知道山上的水贼贵，一瓶750ml的水山下50卢比，山上400卢比。可是我们有滤水壶，全程水源充沛，走哪喝哪，没有问题。
20、保温壶（约750ml）。在路上喝点热水还是非常舒服滴。
21、药品。我带了云南白药、速效救心丸、感冒药、泻立停、创可贴、小柴胡冲剂，牛黄解毒片。基本上够用就OK了。
三、关于语言
英语是尼帕尔的官方语言，通用。可是我不会，不过也没关系，手机上得翻译通软件帮了我很多。
四、关于货币
山上以尼币为主，美元小部分可以使用。我们在店里换的是16.4和16.1，后来在凤凰客栈江老板给我们的是16.5。在加德满都部分商店也会以16.5的价格收人民币。我在山下换了2000人民币共32800尼币，基本够用，下山还剩8000多。不过还是建议上山多带一点，反正下山可以腐败或者换回人民币。
五、关于住宿
100-200尼币不等，有的甚至免费，我们遇见4个穷游的，无向导无背夫住的基本上都是免费的。住宿房费是便宜的，最主要是要你在那里吃东西，有规定，如果你只住宿不吃东西，房费就是1000-2000.
六、关于餐饮
山上吃的东西就是那么几种，翻来覆去基本上是一样，milk tea（奶茶）、black tea（黑茶）、milk coffice（咖啡）、hot lemon（柠檬茶），这几样是饮料，基本上是以奶茶和柠檬茶为主，早上点牛奶，其他的尝尝后就没有胃口了。Veg/Egg.rice/noddle fried（蔬菜/鸡蛋炒米饭/面条），基本上以蔬菜炒饭为主。
七、关于向导、背夫
我们是找旅行社代办的，向导23刀/人，背夫15刀/人。
PS：机票款是广州-加德满都往返3200，以及加德满都-卢卡拉往返1900，共5100。
丽影随缘 发表于 2013-10-19 07:44
感谢有你一路相伴。也感谢你的8264处帖给了我。
1518680820 发表于 2013-10-19 21:36
谢谢支持。（继续更新，马上是具体的行程了）
出发前2天，收到了8264的小黄旗，花了5个币，但是我想把它带上去，带上EBC，代表着一种精神。
第一天，2013年9月23日。行程：赣州-韶关-广州。
天气：受台风天兔影响，韶关以及广州部分列车停运，让我们担心许多。
消费：韶关-广州动车104元，地铁8元，宵夜14元。
终于要出发了，下午2点准时在杨梅渡大桥集合，清风与由真找了2部车送我们去韶关高铁，坏坏在大余收费站与我们汇合。难得的是安曼与秋子来送行，谢谢大家的关爱与关心，有你们的祝福，所以我们走的跟坚强。
下午5点，我们到了韶关高铁。 |
呵呵，不是在这个休闲会所逍遥，是在它对面的小面馆里宵夜，一个炒粉一个汤，14元。我们幸运地来到了广州，坐地铁到离机场最近的七天住宿，我惦记着广州的干炒牛河，找了半天才找到。今晚剩下的时间就是洗洗睡吧。
扎启独善 发表于 2013-10-20 14:04
哇，你还知道太子楼啊，佩服。看来楼主对赣州还是很了解。我读过你的帖子，非常有意思，佩服一个，文采非常棒。
第二天，2013年9月24日。 行程：广州-香港--Kathmandu（加德满都）。 天气：晴 消费：广州地铁6元，早餐12元，中餐38港币，润唇膏20港币，巴士12港币，晚上加德满都的士2美元。 |
早上七点就起来了，今天要坐飞机去加德满都，途径香港转机，在香港待7个小时。我们是早上九点多的飞机，要尽早到广州机场办理登机手续。说实话我是第一次出国，不知道要如何办理登机手续，还好雪儿有丰富的出国经验，英语又可以，所以我们大家都跟在她的屁股后面转悠。
这是我们在广州地铁站的照片，手机照的不是很清晰，勿喷。
广州白云机场地处白云区人和镇和花都区新华街道交界，距广州市中心海珠广场的直线距离约28公里。机场占地面积为15平方公里，第一期工程飞行区两条平行跑道按4E级标准，航站区按满足2010年旅客吞吐量2500万人次要求设计。其中，新机场一期航站楼面积为32万平方米，是国内各机场航站楼之最，楼内所有设施设备均达到当今国际先进水平。 目前，白云机场与33家航空公司建立了业务往来，已开通航线110多条，通达国内外100多个城市，保障机型近30种。是中国南方航空集团公司和深圳航空公司的基地机场。
由真在认真的写着日记以及消费明细，她是我们的财务主管。一个非常坚强的woman。
飞机正点起飞，不过广州距离香港实在是太近了，感觉飞机才上蓝天，空姐就提示我们马上要到香港准备降落了，四十分钟的航程，起飞和降落好像就花了三十分钟。我们坐的是港龙航空的飞机，什么东西都是一般，不过我们不在乎，机票便宜就好。
这是机票和护照。
到香港了，我们要在这里待7小时，还是去香港转转吧，还要在香港买防晒霜、润唇膏、黄道义。说来也奇怪，现在越来越不相信国产货了，毕竟你随时都可能遇见山寨货，毕竟谁也不愿意用正品的价格去购买山寨货吧。所以香港的东西有质量保证，大家在这里做最后一次物资采购。
办手续出了机场，原本打算坐机场快线去市区的，没想到啊没想到，机场快线竟然票价高的离谱，要90港币，来回就是180港币，资本主义实在太腐败了，好在还有巴士可选择，只要3.5港币，我当然选择最便宜的。
又看见了熟悉的香港东涌巴士站。如果是香港哪里我最熟悉，那就非东涌莫属了，三次来香港，两次就是在东涌的贝澳沙滩露营，对东涌也就很熟悉了。
我们就打算在东涌补充物资，东涌的地铁站边超市就足够我们消耗这几个小时了。
以前的帖子：香港贝澳，自由地行走。 https://bbs.8264.com/thread-1776511-1-1.html
908龙翔 发表于 2013-10-21 14:27
谢谢支持！
cc688 发表于 2013-10-21 14:33
谢谢支持！
cc688 发表于 2013-10-21 14:33
谢谢支持！
cc688 发表于 2013-10-21 14:33
谢谢支持！( 本文作者 : 七月半 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
300楼以后怎么看不见照片了？
发表于：2017-8-16 15:19
楼主 厉害
发表于：2017-7-15 13:30
你这点评真的无语了，自己没有信仰，对别人的信仰的理解就是无所事事。。。牛
发表于：2017-1-25 16:53
这两个吊桥是绝命海拔的一个镜头拍摄地
发表于：2016-1-13 15:02
看到這些運輸工人,還敢抱怨當地的消費昂貴嗎?
发表于：2016-1-8 12:47
精彩！！
发表于：2015-7-26 14:18
上山居然是拖鞋，强悍啊
发表于：2014-7-24 02:24
若有所思
发表于：2014-7-23 18:02
我顶顶顶啊
发表于：2014-7-23 18:00
一群牛人
发表于：2014-7-23 15:31