干城章嘉—马卡鲁—三垭口—EBC
徒步连穿日记
这是一次伟大的穿越，尼泊尔喜马拉雅东段干城章嘉—马卡鲁—三垭口—EBC连穿，历时33天，其中24天徒步，海拔从1000米到6200米，累计徒步258公里，上升24836米，下降21722米，翻越3座6000级危险垭口，在海拔6136米的高度露营，这样的徒步绝无仅有，充满刺激和挑战。
我这次携带了尼康D810，nubia z11手机，GoPro运动摄像机，但用得最多的还是nubia z11。
照片很多，包括视频，游记很长，请大家耐心等待，我们将慢慢回放，尽量还原一个真实的喜马拉雅东段连穿。
大家先看一段视频，感受一下这次穿越活动是多么的危险！！！
这次徒步距离不算太长，但海拔高度最高，徒步时间最长，线路最危险，属于探险挑战级别，不建议驴友盲目模仿！
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D0：9月28日，加德满都集合
D1：9月29日，加德满都—Ilam
下午2点，加德满都坐飞机to Bhadrapur，转大巴到Ilamz，再转乘吉普车到Ilam。
D2：9月30日，Ilam—Taplejung—Chiruwa
坐车8小时
D3：10月1日，Chiruwa toTapethok
徒步第一天，背夫要分配行李，出发会比较晚。徒步距离很短，时间早尽量往前赶。
D4：10月2日，Tapethok toYak Kharkaˉ
今天徒步的距离也很短，主要是适应。
如有可能，D3和D4可以合并一天走完。
[p=24, null, left]D5：10月3日，Yak Kharka toTortongˉ.
D6：10月4日，滔塘(Tortang,2980m) 徒步至车拉姆(Cheram, 3868m)，徒步5小时. 上升900m。
D7：10月5日，车拉姆(Cheram,3868m) 徒步至拉姆车(Ramchaur, 4610m), 徒步4.5小时, 上升750m。
D8：10月6日，拉姆车(Ramchaur,4610m) 徒步至干城章嘉南坡大本营(Kanchenjunga South Base Camp，4840m). 上升230m.徒步3.5小时
D9：10月7日，干城章嘉南坡大本营(KanchenjungaSouth Base Camp, 4840m)自由活动（机动，如果前一天看到日照金山，则此天省略）
D10：10月8日，干城章嘉南坡大本营(KanchenjungaSouth Base Camp，4840m)返回到SinionLa
这一天的路程比较长。
[p=24, null, left]D11：10月9日，Sinion La toSele Le Pass (not Sele Le Base Camp)
D12：10月10日，瑟乐乐营地(SeleleCamp, 4130m) 徒步到昆沙(Ghunsa, 3415m), 上升100m, 下降800m，徒步3-4小时.
D10D11D12三天有可能翻5110m的Lapsong La垭口。看更美更震撼的风景。
[p=24, null, left]D13：10月11日：昆沙(Ghunsa,3415m) 徒步至康巴尘(Khangpachen, 4145m),上升850m, 下降100m，徒步3-4小时.
D14：10月12日，康巴尘(Khangpachen,4145m) 徒步至 隆那刻(Lhonak，4792m), 上升750m, 下降100m，徒步4-5小时.
D15：10月13日，隆那刻(Lhonak，4792m) 徒步至干城章嘉北坡大本营(Pang Pema, 5140m), 上升350m, 下降100m，徒步4-5小时.
D16：10月14日，干城章嘉北坡大本营(PangPema, 5140m) 徒步至5950峰大本营（basecamp 5950, 5500m），上升450m，徒步5小时。
状态不好的队员在北坡大本营休整。
[p=24, null, left]D17：10月15日，5950峰大本营（Base Camp 5950, 5500m）登顶5950峰返回隆那刻(Lhonak，4792m)，上升400m，下降1200m，徒步10小时。
这一天是难度最大的一天，预计凌晨三点就要出发。
D18：10月16日，隆那刻(Lhonak，4792m) 直升机飞往马卡鲁线的阳瑞垭口（Yangri Kharka 3,610m)。
有可能提前1—2天到达阳瑞垭口，协作团队至少提前一天在此等候！
D19：10月17日，阳瑞垭口（YangriKharka 3,610m) 徒步至郎玛丽垭口（ Langmale Kharka， 4,100m)。上升600m，下降100m，徒步5-6 小时.
D20：10月18日，郎玛丽垭口（Langmale Kharka， 4,100m) 徒步至马卡鲁大本营（Makalu Base Camp， 4,870m) 。上升770m，徒步5-6 小时.
D21：10月19日，马卡鲁大本营（MakaluBase Camp， 4,870m) 徒步至瑞士大本营（SwissBase Camp, 5250m) 。上升400m，徒步5-6小时.
D22：10月20日，瑞士大本营（SwissBase Camp, 5250m）徒步至沙婆尼大本营(Shepani Col base camp,5800m)。上升600m，徒步5-6 小时.
D23：10月21日，沙婆尼大本营(ShepaniCol base camp, 5800m)经沙婆尼垭口（SHERPAni Col, 6146m）徒步至西垭口（west col, 6143m)。上升500m，下降200m，徒步7-8小时.
D24：10月22日，西垭口（west col,6143m) 徒步至勃朗齐大本营（Baruntse Base Camp ，5,400m)， 下降700m，徒步5-6小时.
D25：10月23日，勃朗齐大本营（BaruntseBase Camp ，5,400m) 徒步至阿妈拉普查大本营（AmalapchaBase Camp (5,200m)，下降200m，徒步5-6小时.
D26：10月24日，阿妈拉普查大本营（AmalapchaBase Camp ，5,200m) 经阿妈拉普查大本垭口（Aamalapcha Pass ，5,839m) 徒步至阿妈拉普查湖(Amalapcha Lake, 5,222m)。上升600m，下降600m，徒步8-9小时.
D27：10月25日，阿妈拉普查湖(Amalapcha Lake, 5,222m) 徒步至藤波切(Tengboche,3860m)
D28：10月26日，藤波切(Tengboche,3860m) 徒步至南池市场（Namche Bazaar, 3440）
D29：10月27日，南池市场（NamcheBazaar, 3440）徒步至卢克拉(Lukla, 2840m)
D30：10月28日，卢克拉(Lukla,2840m)飞往加德满都。
D31：10月29日，加德满都——香港——深圳。
实际执行情况：
1、前3天因为塌方临时改变线路，从Khangdim——Khebang——Yamphudin——Tortong；
2、从南坡到北坡我们选择翻越较少人走难度更大的Lapsang垭口（5182米）；
3、原计划从干城章嘉线的Lhonak（4792米）座直升机飞往马卡鲁线的Yangri Kharka （3610米)，因为天气原因耽误了两天，而且转机两次，最终把目的地改为Langmale kharka(4441米)，虽然追回一天，但还是耽误了一天时间；
4、最后四天的行程压缩成3天，每天都在赶路，差不多把背夫们都拉垮了，但最终按计划赶到卢卡拉，顺利走完全程。
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1、这条线路属于探险级，我们之所以能够顺利完成，得益于天时地利人和，特别是翻越三垭口，天天都是好天气；
2、即使我们有很强大的向导和协作团队，队员和协作的比例达到1：3，但还是存在很多不确定风险，特别是背夫们，技术装备简陋，翻垭口很困难；
3、干城章嘉大本营和马卡鲁大本营线路比较成熟，可以自助完成，但三垭口很少人走，垭口一个比一个危险，即使使用技术装备，通过也很困难，还要依赖天气，建议请有经验的向导带路；
4、时间以10月中下旬最好，10月上旬雨季还没完全过去。
活动前后对比：
同样的线路，
为什么差别就那么大呢？
防晒很重要！
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我是一个标准的雪山控，也是一个星轨控，更是一个狂热的雪山星轨控。从2011年的“四大名沟”，到2012年的巴基斯坦K2，尼泊尔ACT，2013年的贡嘎大环线，2014年克勒青河谷，格聂大环线，2015年的博格达大环线，梅里外转，再到今年的喜马拉雅东段。
最早使用的相机是尼康D200，D700，D810，而现在主要用nubia手机，主要原因有三：
1、可以使用太阳能充电板+移动电源解决充电问题；
2、自动对焦，解决了数码相机夜晚手动对焦不准的老大难问题；
3、即时成像，立马知道最终的效果，方便及时调整构图和曝光等。
一、照片展示（按时间顺序）
1、干城章嘉南坡
雨季还没有完全过去，天空的云层太厚，能拍星空的机会很少！
2、Lhonak
干城章嘉北坡徒步路上的一站，海拔4750米，因为要在这里等直升机，唯一住过3晚的地方。去之时地上有积雪，回来经过的时候雪已经化了。在这里，更多的是拍月光下的大地，拍星轨不多。
3、干城章嘉北坡
5400米的临时营地，是干城章嘉最好的观景点，那一晚的月光很好。
4、马卡鲁
到了马卡鲁之后，几乎天天晚上都是好天气。但如果没有月亮，天空一片漆黑；月亮如果太亮，则看不见星星。所以，最好的时间段其实是月光比较小的时候，比如月牙高悬在雪山的对面。
6、三垭口
三垭口营地海拔都很高，最高6136米，夜晚温度很低，不敢在外面呆太久。
smalldi 发表于 2016-12-8 21:58
喜马拉雅东段徒步日记
10月1日：Khangdim—Khebang
徒步第一天，我们热成狗
徒步16.68公里，约8小时；
累计上升1300米，下降380米；
最高1768米，最低1006米，营地海拔1765米
难度★★ 强度★★★ 风景★★★
1.1.前奏
经过半年多时间的准备，我们的喜马拉雅东段穿越活动终于成行。9月28日香港乘机到达加德满都；29日加德满都乘坐小飞机到达尼泊尔东南角的Bhadrapur，之后包中巴车到达ILAM；30日中巴车6小时，越野车3小时，加徒步半小时，终于到达本次徒步的起点：Khangdim（海拔1050米）。其实这里并不是我们计划中的徒步起点，我们原计划的徒步起点是Chiruwa。向导Chhiri告诉我们的理由是因为雨季塌方，原来计划的道路不通，所以必须临时改道。
好吧，既来之，则安之。无论如何，我们的喜马拉雅东段徒步开始了！
1.2.早起
很早就听见背夫们走动的声音了，看看手机，早上5点，我赶紧起床，带上笔记本、地图、Z11和Gopro，打算找个地方开始工作。厨师们在做早餐，背夫们在洗漱，我则用Gopro记录。虽然跟背夫们相处才一天，且没法用语言交流，但背夫们都很尊敬我，我也主动用蹩脚的英语和肢体语言示好，拉近与背夫之间的距离。Z11和Gopro成为我最好的外交工具，也成为我的显著标签。每次拍照和摄像，背夫们都很配合，并开始有了默契。
早餐是拌面，味道很好，队员们都很喜欢。
1.3.找节奏
这次的8名队员基本上都是老司机，喜欢摄影的居多，摄影装备可谓豪华，有林哈夫，哈苏，5D4，5D3，D810，Gopro等。
8点出发，喜玛拉雅东段 8000米大本营连穿活动正式拉开序幕，虽然都是老驴，但还是抑制不住的兴奋，毕竞这次活动不同以往。土人、啊啦嘞、相守、游民都是长枪短炮、全副武裝，负重10公斤以上，土人和啊啦嘞还穿上了笨重的高帮徒步鞋，啊啦嘞还戴上了雪套，土人和相守穿的都是始祖鸟冲锋裤，这阵杖好象马上要上5000米似的。
徒步第一天主要是适应，我要求队员们按自已的节奏慢慢走。
Chhiri安排了两名协作，一个在前面，一个在中间，他自己则在最后。
无论是每个队员还是整个队伍，徒步第一天找准自已的节奏很重要。谁喜欢往前冲，谁喜欢慢慢走，协作如何安排？哪些队员需要照顾？装备携带是否合适？都是我观察的重点。发现不合适的地方就要及时提醒和调整。
视频：出发1.4.热成狗
徒步起点的海拔只有1050米，这是以前高原徒步很少见的。显然，很多队员对这个海拔区域的气候没有心理准备，普遍穿戴过多，有的人甚至高帮徒步鞋+雪套+冲锋裤，只有我穿的是越野跑鞋+快干裤+短袖T恤，出发没多久我就卷起了裤腿。
今天是在1000米--1800米的低海拔峡谷行走，沿途一片田园风光。不时经过一些小村庄，有小商店卖饮料，路边也有很多山泉水，我只带了一个650L的玻璃壶，完全可以应付。徒步不久，太阳出来了，天气开始炎热，土豪们开始受不了啦，一个个大汗淋漓，有几个甚至出现轻微虚脱和低血糖现象，很显然他们对今天的环境判断不准，装备配置过于繁琐。
什么是老司机？老司机就是有丰富的经验，任何时候都能作出准确的判断和大胆的选择。显然，他们离老司机还有一段距离。很快，队伍就拉开了距离，游民、三哥和我走在了前面，三哥背负较轻又很少拍照，游民是体力超好，而我则是经验和装备更甚一筹，土人和啊啦嘞则是受累于高帮徒步鞋和笨重的摄影包，特别是啊啦嘞一度还对自已的实力产生怀疑。
1.5.午餐时间
徒步4小时之后，我和游民最早到达午餐地点。这里是一家路边小店，我们的厨师提前到达。餐桌已摆好，来了就有饮料喝，土鸡也在烹饪之中，服务真够贴心的。
中午的气温很高，我们满头大汗，赶紧擦身换衣服，放松休息。此地有网络但信号很弱，免强看了几条微信，也懒得发朋友圈。后面队员姗姗来迟，个个大汗淋漓不停叫累，但就是不肯服输，继续高帮徒步鞋和笨重摄影包。吃完午饭感觉很困，我抓紧眯了几分钟。
1.6.缓慢上升
也许是大家对下午的徒步有了心理准备，而下午的路程又是缓缓爬升，很多的时候有树阴和凉风吹过，走起来比想像中舒服。慢慢地队伍走成了前后两队，啊啦嘞把相机包交给协作之后下午也开始恢复神勇，找回自信，最终加入第一梯队。
下午四点半，我、阿啦嘞、游民率先到达客栈，今天的住宿比昨天好很多，我们住在二楼，都是双人间，而餐厅正对着一个学校的操场。
1.7.可爱的孩子们
背夫们还没到达，我们无所事事。操场上有很多孩子们在玩耍，游民和啊啦嘞很快与孩子们打成一片，拍个不停，心扬则帮孩子们头上扎花，只有我抓紧时间冲凉洗衣。随身携带一套备用的衣服是我多年的习惯，虽然出门在外我不太讲究，但只要条件允许，我还是希望把自已弄干净点。
收拾完毕，我也加入跟孩子们玩耍的行列，我的优势就是Gogro，很快就吸引了孩子们的眼球。还有我的重点是跟孩子们合影，调动孩子们的积极性，这些都是我的强项。
视频：可爱的孩子们1.8.深度扯蛋
晚餐很丰富，土人亲自做的鸡杂汤，加上炸猪肉、烧鸡块，土人还叫了啤酒，游民叫了当地酒，啊啦嘞不停冲泡自已带的红茶。第一天的徒步虽然有点小插曲但还算顺利，队员们都很开心，晚上聊得很起劲。这次新加入的土人和啊啦嘞都是闷骚男人，加上喝酒后话特别多的游民，这个晚上聊了很久，直到9：30，我和相守进了房间，游民他们几个还在聊。总而言之，这个晚上喝了很多茶和扯了很多蛋，导致我没法进入工作模式，但很高兴的是队员们磨合很快，相处融洽，跟向导和背夫们的关系也相处很好，这些都是活动顺利开展的前提和保证。
视频：我们的背夫飞过天 发表于 2016-12-9 11:15
我这个是长篇，哪你们容易写完的？浩瀚工程好不？
喜马拉雅东段徒步日记
10月2日：Khebang—Yamphudin
穿越热带雨林，蚂蟥无孔不入
徒步12.10公里，约9小时；
累计上升1203米，下降892米；
最高2096米，最低1625米，营地海拔2050米
难度★★ 强度★★★ 风景★★★
2.1. 每人一张大头像
啊啦嘞提议我们每人一张大头像，等徒步结束后再每人拍一张大头像，看看徒步一个月后谁的变化最大？我和土人的目标是减肥10公斤，30天不刮胡子，不知道最终出山的模样是否面目全非？
2.2. 帮背夫们拍照
一路上经常遇到我们的背夫，慢慢地我和他们也比较熟悉了，除了见面打个招呼，我还经常帮他们拍照。他们也很配合，每当我拿着手机对着他们的时候，他们都露出纯朴的微笑。
我装背夫像不像？
2.3. 第一次电子光圈
走到一个漂亮的瀑布面前，协作告诉我还有20分钟就到吃午餐的地方了，我干脆停下来拍照。第一次使用nubia z11的电子光圈拍瀑布，效果不错。只是三脚架没有架稳，照片有点虚。路过的背夫们看了我拍的照片都觉得不可思议，看来我在他们心中的份量又重了一些。
2.4. 可爱的小姑娘
我跟心扬慢慢地往上爬，来到一个小平台，遇见一个放牛的小妹妹，看见我们时，她露出灿烂的微笑。我和心扬停下来帮她拍照，与她合影，她也很配合。
2.5. 实在不想走
爬啊爬，看到一座孤立的房子，看上去很精致，有点像日式建筑。房间空无一人，有水龙头和平整的场地，我擦干汗换上干净的衣服躺在石板上休息，走到现在，我也有一点疲惫，那一刻我真心不想走。后来上来了几个背夫，他们也在此休息。我问背夫到营地还有多远？他说只有半小时，我和心扬赶紧与背夫们一起继续赶路。
2.6. 游民中招了
到达营地的第一件事就是冲凉洗衣服，一条穿了5天的快干裤臭味难闻，不得不洗了！冲凉后大家在草坪上玩耍，没想到有蚂蟥，游民最先中招。两只蚂蟥把他的两只脚叮咬得鲜血直流，惨不忍睹，队中的两名医生赶紧帮他治疗。
2.7. 背夫们的快乐
说实在的，今天的路线不算太长，但因为海拔低，天气炎热，走起来还是有点累！我们的背夫们背着40-50公斤的东西走起来就更加累了，到了营地之后，他们也抓紧时间冲凉洗衣服，之后就是自已找乐子。草坪上有一个游戏桌子，可以比赛赌钱的。具体的比赛规则不懂，跟我们的桌球差不多，就是用一个圆片去碰另一个圆片，打到四角的洞里算赢。玩完之后看见背夫们在数钱，应该是看看自已到底赢了多少？
2.8.烤猪肉
听土人说今天杀了一头猪，不知道有多大，据说Chhiri花了38000尼币，折算人民币约2000多。今天的猪肉用的是烧烤，看上去有点黑糊糊的，吃起来还很香。没等开饭我就在厨房偷吃了好几块，厨师们看我很喜欢吃他们做的烤猪肉，他们也很高兴，有一种工作被人认可的快乐和满足。今天的晚餐，除了烤猪肉，还有烧鸡、鸡杂汤、凉拌黄瓜等。每天的伙食都这么好，真担心自己的减肥计划又要失败了！
视频：烤猪肉( 本文作者 : 深圳行摄匆匆 )
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网友评论
看来喜马拉雅山区徒步还是要十月以后呀
发表于：2021-6-13 11:48
这么多天在野外环境，单反多少电池都不够用呀，又没地方充电
发表于：2021-6-11 14:44
这线路太牛逼了，相当于连续翻越六千米的雪山哦，都是大神
发表于：2021-6-11 14:40
更想知道全程路费多少 人均大概多少
发表于：2019-7-23 12:34
你太牛啦。比他们洒脱多了。风景是世界级的，但真的不欣赏他们兴师动众的徒步。
发表于：2018-8-10 17:13
2009年走的，不允许单人走，至少要二人成队，而且必须请向导，否则不给发许可证。我是在办许可证的地方，实在没辙，加入了一个六名捷克老外的队伍，我们七个人，坚持不请背夫，全程自负重，只请了一个向导（这个必须请），坐了二趟飞机，再坐一天车，从TAPLEJUNG开走，先走了北大本营，又走了南大本营，拍了二千张照片。啊，至今历历在目~
发表于：2017-9-4 23:59
开头不信，因为从KBC到MBC根本没路~ 很快发现，原来你们坐直升机飞过去的
我2009走过KBC，南北二个大北营全都走了，那条路线太经典了，就是人太少~
发表于：2017-9-4 23:49
发表于：2017-2-26 17:32
发表于：2017-2-22 23:42
美丽的山脊
发表于：2017-1-20 19:10