https://player.youku.com/player.php/sid/XMjY0OTE3MTE0NA==/v.swf
该怎样“完整”描述这次攀登，
我想到的是：真实。
一方面，是恶劣的环境：
狂暴地摧折帐篷的大风；
脚底都能冒烟的跋涉；
破碎而广阔的裂缝冰川；
每走一步都极其辛苦的喘息；
狭窄黝黑寒冷的夜晚雪洞；
急速流转的高空云层；
坡面上呼啸着的风雪；
能把人吹倒的沙石龙卷风；
人如渺小蚂蚁行走于雪山上、广阔天地间…
另一方面，是极致美景：
全景的三角岩冰川，是一幅震撼的卷轴画；
夕阳下，云层染成金黄，卓木拉日的轮廓、
远山苍黛；
风吹形成的雪檐，在雪坡上漫成一道道湾沟；
硬质的雪面，风蚀出坑坑洼洼，
像沙漠、像海滩；
羊卓雍错和普莫雍错，如蓝色翡翠、
在山之外；
深蓝的天、洁白的雪，构成雪山的定妆照，
不变地令人着迷；
顶峰的诱惑一直都在，
因为人生就是向上、向上、向上，
奋战、奋战、奋战；
荣耀也罢、虚荣也罢，
如果懂得人总是要有点追求的；
6800米雪洞外，如火球燃烧的日出，
冰川上升华起雾气：
丝丝缕缕飞散，汇聚成地平线浓重的云层，
大气磅礴，云天低垂：
天地间大美不过如此。
“登山是一个简单的行为，登山就是登山，不应该赋予它其他，但是现在的我登山已经不只是登山，是理想，是事业，是兴趣，是爱好，更是信心的来源。也许这对我并不是什么好的事情，但是我们又能做些什么呢。 我知道如果丢失掉梦想，我们就变得空荡荡；没有目标，我们的生活就变得暗淡。我们不能随时鞭策自己，但，这很重要，也是很可怕的事情。一直以来，我都努力鞭策自己，就是随时地告诉自己有一个山要登，有一个梦要去实现。这是我的人生，不久我们需要找到新的人生目标和理想，我们将全力以赴去实现和完成。”（来自李宗利贡嘎山攀登报告）
如果就此离开拉萨，我知道我也会空荡荡，我会丢失方向，我会折磨自己；那座山可能要半年、一年、两年之后，或者永远不再接近；我害怕的是行尸走肉、无所事事的状态，我需要一个目标、信心，还有一个确切的梦想。
以上这段文字，写于12月21号的拉萨。彼时，我刚刚从宁金抗沙峰的第一次攀登下来，没有登顶，因此有了上面这段文字和描述的挫败失落感。彼时，宁金抗沙就是我的那座山，那座必须去攀登的山。
而此时，宁金抗沙已经成功登顶，已经成为过去式，现在“那座山”可能是慕士塔格峰，可能是马纳斯鲁峰，不过是哪一座并不是很重要，重要的是我们需要一个梦想，让我们孜孜以求，让我们一直走在追寻的道路上。
一、个人介绍
从国企油厂到高山攀登，从体制内，到雪山的广阔天地，希望生命能有另一种可能性。两个工作的相通之处是要有缜密细致的思维，与危险共处之道。个人攀登经历，正序排列来看，是逐级攀登的过程：
2014.05 哈巴雪山五天两次攀登；
2015.06 半脊峰；
2015.06 四姑娘山三二峰一天连登；
2015.06 四姑娘山大峰两天两次攀登；
2015.07 哈巴雪山东北路线one-push攀登（哈巴村往返18h）；
2015.08 Freesolo那玛峰，重装山脊路线，跨营地；
2015.08 Freesolo年保玉则；
2015.08 Freesolo岗什卡，岗什卡卫峰冷龙岭4786峰；
2015.08 Freesolo玉珠峰，玉珠峰5850卫峰；
2015.11 两人自主骆驼峰；
2015.12 单人冬季雪宝顶至5000米；
2016.07 Freesolo+One-push雪宝顶（麻风村往返18.5h）；
2016.08 组队自主攀登雀儿山；
2016.08 Free solo +非常规攀登阿尼玛卿（6:45出发，14h）；
2016.12 单人冬季两次solo攀登宁金抗沙峰；
---2017 哈巴雪山50+次攀登，攀登的16座雪山均顺利登顶。
其他户外经历：
2013年，虎跳峡高路徒步，梅里雪山内转山；
2014年，哈巴雪山攀登，梅里雪山外转山；
2015年，带队梅里雪山内转山、亚丁三神山，环青海湖，单人徒步梅里雪山秘境错改冰川，搭车317-318国道-拉萨，石鼓攀岩，双桥沟攀冰；
2016年，带队哈巴雪山，带队四姑娘山大峰、毕棚沟，带队穿越碧罗雪山，带队稻城亚丁、色达。
二、山峰简介
在雅鲁藏布江之南，喜玛拉雅山以北，有一条延伸360多公里的山脉，藏族人把它叫做拉轨岗日山，拉轨岗日山的主峰就是宁金抗沙。宁金抗沙峰海拔7206米，处于西藏自治区江孜县、仁布县、浪卡子县三县交界处。也称乃钦康桑，藏语意为夜叉神住在高贵的雪山上，传说是藏传佛教四大山神——西方山神诺吉康娃桑布居住之地。它山体雄伟，危岩嵯峨，顶部尖锥突兀，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，著名的卡若拉冰川就在它的南麓。
拉轨岗日山的东面是海拔4400米，面积675平方公里的高原湖泊--羊卓雍错，湖槽狭长曲折，形似一只展翅欲飞的天鹅，藏语意为“天鹅池”、“碧玉湖”，又像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，是西藏三大圣湖之一。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口，在此就可以远望到宁金抗沙雪峰悠然凌驾于圣湖之上。
岗巴拉山口看宁金抗沙
西南方向看宁峰
三角岩下
羊湖三、攀登历史
1986年4月，西藏登山队从南壁直上路线登顶宁金抗沙，创造了首登记录。其后在90年代和2000年，多支日本登山队登顶了宁金抗沙峰，同时开辟了西山脊、西南脊路线和东山脊路线，近几年，宁峰的攀登并不多，基本选择的是西南山脊路线（严冬冬、李兰，默竽、游梦，徐老幺），也有部分从东山脊登顶（晕晕狼），西南山脊路线是1995年由中日联合登山队开辟的，可以说是宁峰攀登的传统路线。
碎石坡山脊
山脊上看卡鲁雄
三角岩
三角岩雪坡
C1回看三角岩上方雪脊四、山峰评价
7206米海拔的宁金抗沙，是中国可以数得出的7000米级山峰，基本就只是宁峰和慕士塔格峰两座，因为高度、费用、攀登组织和中国登山的大环境，更多的人去攀登的是慕峰，我觉得对于中国的攀登者，需要有更开阔的视野和更多的选择。网上能找到的攻略并不多，不过对我来说差不多足够了。
西南山脊路线整体攀登难度不是很大，当然是相对于其它7000米雪山，路线以冰雪为主，这是我比较擅长的，我个人较弱的是岩石地形。冬季攀登的难度和担忧在于，大风、低温、三角岩陡坡、高原反应、裂缝、碎石坡。一个人攀登的好处是，自由，可以完全按照自己的节奏和时间安排；坏处是没有人互相照应，同时需要背负所有确保装备和物资。
五、攀登概述
这次我选择的是西南山脊路线，主要参考的是严冬冬的“准冬季攀登”，12月初在西藏已经是冬季了，图片较少，思路还有攀登的可行性就由此而来；游梦的“春秋两季攀登宁金抗沙”，图片较多，但时间年份、季节还有冰川变化较大；另外就是徐老幺团队今年最新的攀登，图片太少，他们也无法清楚阐述路线情况，挺遗憾的，少了一个非常好的获取资源。
12.11-01.01 共计在21天内两次攀登宁金抗沙峰，一个攀登周期是七天左右，中间在拉萨市停留十天，这段时间还是一样没有休整好，后面会提到这方面的情况。12.11-12.17第一次攀登到6750米，12.27-01.01第二次登顶了。建立了5950米的C1、6530米C2、6850米的C3三个营地，注意没有BC大本营，大本营一般定义为畜力能到达的高度，商业队将宁金抗沙的大本营设置在公路边上，海拔4950米。但我只有一个人就可以灵活变动，浪卡子海拔4400米，足够适应海拔、交通方便、条件也好些。C2、C3均为雪洞，总共住了五个晚上，雪洞的经验是此行最大收获之一。
六、Free solo
单人无保护攀登。我们都知道的攀登的方式有喜马拉雅式和阿尔卑斯式，喜马拉雅式的特点是多次运输、大队伍、长周期，阿尔卑斯式则是小队伍、轻量、快速。free solo属于阿式攀登的一种，但相比于阿尔卑斯方式，少了保护的装备如安全绳、安全带、扁带主锁这些，在更轻量化的同时，可能也更具风险。国外很著名的是瑞士机器尤利，他有一个速攀艾格峰北壁的视频就是无保护攀登；国内则比较少，何川solo过华山南壁，但不是free无保护方式。在整个攀登圈中，无保护攀登更小众，当然我是从简单的山峰开始solo的，难度没有那么大，危险性也在可控可接受的范围内。
七、第一次攀登
7000米的风：化身夜叉，企及高贵雪山
这是12号傍晚天黑时想的一个标题，只是在C1的三个晚上，大山的狰狞无时不提醒我，这片神之领域，并不适合凡人。
如果顺利安全攀登，应该除了“艰难，非常艰难，异常艰难”或者“fucking high”无其它形容了，可是事与愿违，没有登顶。
12.09
丽江飞拉萨，票价便宜才三百多。所以义无反顾地带着刚刚新买的装备飞到西藏，而返程机票则不关注，也完全不打折。
12.10
这两天做最后的准备，食物还有气罐。拉萨大部分的物价高，气罐贵了一倍。一直逛到晚上才买到。打包仍然是头疼的事情，无论怎么调整，还是没办法压缩到一个背包里。没有办法，只得多带一个手提袋。
晚上十一点联系上一辆滴滴顺风车，司机是广东老乡，所以没有走滴滴程序。一个插曲，就在确定顺风车，又有一位自称登山爱好者联系我，说是可以送我一段，后来才知道可能只是一个说辞罢了。如果是分享旅程和作伴，我还是很喜欢这种搭车方式，uber 和滴滴确实在改变一些习惯和模式，只不过现在更多的是一种商业行为了。
12.11
早上九点出发，司机还要接两个人，从拉萨出发已经十点半。他们只是去羊卓雍措，因此在湖边村子吃完午饭后，老乡司机把我送到浪卡子县城外面（方便搭车），我还得继续在路边搭车前往卡若拉冰川。搭车比较顺利，下午三点就坐上一辆车，顺利送到进山口，距离卡若拉冰川垭口2公里的一个山沟。
今天打算运送装备到高处，然后返回浪卡子县或江孜县，简单休整一下。4点开始向上，一个半小时上升到5250米，之后20分钟速降回公路边。
六点天已经开始昏暗，还以为搭不到车，想着浪卡子或江孜都可以。不一会就搭到前往江孜县的车，不过是花了点钱的搭车。浪卡子距离这个山沟30公里，江孜县更远有70公里，对于第二天的攀登是不利的。原本计划是在江孜县城好好休整，可是仍然拖延到晚上十二点才睡觉。
12.12
早上9点起来，等到走出县城外面，已经9点半。一直等了两个小时才搭到车，运气不佳，到进山的山沟已经是中午十二点半。前一段到5250米，带着手提袋一样走不快。后面高海拔、负重45-50斤、大风，走起来特别累，基本走十步歇十步。这一天上升1000米，用时8小时，一直走到天黑。
山脊上路线清晰，中间也有以前的露营台位，想着月光明亮还有风不是很大，继续往上到6000米的位置。打着头灯，看到以前遗留的两顶帐篷时有点意外，呼喊着有没有人，当然没有人，只是留下帐篷。搭帐篷、煮水花去两个小时。这个时候做了一件对的事情，用两个冰锥把帐篷风绳加固了一下。
十二点过才睡觉，不敢加太多衣物，开始有点冷，然后把厚羽绒衣裤都垫在背部底下，总算达到舒适感。但由于这一天太累，睡得很不好。
12.13
一夜睡得不够安稳，半夜开始起风，帐篷发出各种声响，后来甚至贴到我脸上身上。就这样醒了睡，睡了醒，中间起来一次，看冰锥固定的绳子没坏，就继续躺回帐篷。天亮的时候猛地感觉帐篷飞起移动，惊起穿衣，背靠着帐篷，很勉强地穿好衣服，探出来一看，冰锥固定的帐篷风绳都扯断了，人和帐篷没被吹飞已是万幸。想起李宗利老师在贡嘎山宿营飞走装备，惊险如出一辙。前车之鉴，所以这次才带了安全带、冰锥雪锥，准备晚上宿营时用来固定自己和帐篷，只是自己偷懒，昨天没有认真做锚点，也没有做一个保护站A住自己。
用扁带和辅绳重新固定了帐篷，帐篷已经在大风中变了形（6级以上），今天是不能再用这个帐篷了。旁边有以前留下的两顶帐篷，一直在这里，看起来稳固一些。我把帐杆卸掉，然后整个帐篷塞进旁边的帐篷里。
躲进这个前人留下的四季帐，风声依然肆虐，懒得煮水，懒得吃东西，就这么无事地干坐着。
又想起了登山的意义是什么。一次次地向上，一次次地冒险，一次次地一个人出发是为了什么？出发前佛珠绳断；嫂子在微信上看到装备后说了一句“你要挂在山上么”，这次雪山是否用大风来告诫我不适合攀登？帐篷差点被吹走，又是一次幸运么？我希望不是幸运，我追求的是力量和能力。在每一次的攀登中，我要更加谨慎。如果不来拉萨，那么我可能又要陷入何去何从的深渊，那种不知所措的不好状态。放弃这次攀登，我将回到焦虑无助。继续攀登，大山无时不展示它的神威，我知道，看见三角岩，我不是很有信心。关键是，这大风不知何时会停。我还有四天的食物和气罐，可是残暴的妖风让人一天都不想停留。
这一天就躲在帐篷里，下午稍微睡了一下。傍晚明显感觉冷了起来，好像睡觉时还着了凉，昨天轻微的头疼开始加剧，到晚上已经有点难受，后悔没从云南带两包阿咖酚，那并没有什么重量，又是一个失误。还好头疼在可承受范围。
12.14
昨晚做了保护站，用扁带和辅绳拉进帐篷里面做了确保，因为帐篷比较稳固，没有在身上穿上安全带，但把扁带绳伸进睡袋里，手随时可以抓倒。依然一夜狂风肆虐，还好这一晚不再受冷，后半夜甚至有点出汗，希望能把感冒的寒气逼一逼，再者困意强烈，就继续睡了。天亮前呼吸困难，低温对喉鼻的刺激严重，还有这个帐篷里的灰尘巨大，真是一点都不好受。
拖到十一点才起，感觉身体状态稍微好点，只是穿衣服，走动一下，还是气喘吁吁。今天的风小多了，甚至有完全没风的时候。这么好的天气，打算往上去走走适应一下。
从12号晚上到C1，月光下的三角岩看起来难以企及。这两天也只是在营地近处走动，庞大的山体给人的感觉是：不可逾越。直到今天好天气往上走，恐惧才化解了些。
冰雪上我比较有信心，雪况良好，12号那天脚后跟磨得发疼，因此较陡雪坡基本都是用前齿步法：25°以上，很奇怪吧？低温大风环境对人的信心产生了作用，已经使用45°才用得上的步法。
三角岩的暴露感太厉害，偶尔刮一阵风也让人心悸，再加上极高海拔，攀得很慢。走十五步休息十五步也是我从没有过的经历。
本来今天想着尽量跨上三角岩，这样无论后面攀登与否，我都能完成自己的两个最高：露营海拔最高5950米，到达海拔最高6300米（阿尼玛卿分别是5850、6282米）。不过就在到达6250米左右的地方，风已经开始大起来了，为了平安下撤，另一方面自己的状态一般，还要保存体能，就放弃了。下撤的时候，暴露感让我选择了倒攀，尤其在一条背隙裂缝前后的地方。
从海拔上升300米，用时3个半小时来看，在这种极高海拔的攀登是异常艰难的。如果从C1直接冲顶，1300米的攀登至少需要13个小时以上，这还只是上升时间。所以看来真的得选择严冬冬的方式，带炉子睡袋垫子，做好在半山上露营的准备。
我没有雪洞露营的经验，其实更偏向于凌晨两点出发，能在一天完成攀登并回到C1，我想这是最理想的情况。这一方面，天气大风环境不允许；另一方面，背着帐篷和全套装备建立C2营地也非常艰难，我早早就否定了。我需要一个极好的天气周期，并且足够长。天气预报是15号一整天风速都在60km/h以下。这可能是我最佳的攀登时间了。
其实上个月20号从哈巴村出来，我就一直没有睡过一个好觉，天天都是一两点才睡觉。两篇文字和一些图片，完成效率太低了。这次头疼、状态不佳，除了冬天西藏更低的氧含量，跟自己这段时间休息不好也有很大的关系。自身状态一定要调整好，何况面对的是如此极限的攀登。
12.15
天气预报的窗口期，可能是前一天喝了咖啡，导致睡得晚了，加上一夜的风一直刮到天亮，睡眠质量很差。
闹钟响过了几个，迷迷糊糊地眯睡着，快八点时猛然发现风小了，赶紧起来烧水。
准备妥当出发时已经九点半，这一天的状态很一般，但比前两天好多了。三角岩雪坡是硬雪，中间有一段接近亮冰的雪层，计划时就包括带上确保装备，攀登途中累了的时候可以做个保护站A住自己，可是冰锥雪锥在这种地方完全用不上。能做的就是专注于攀登过程，不要出错。攀上三角岩，还要绕过一个雪坡鼓包，在几个攻略里没见过或者没留意到的一个地方，当然没什么难度，在实际的攀登中判断和选择路线，是一个直接也是有效的学习方式。
下午四点半，到达6530米C2营地位置，7个小时，上升600米，速度不到100米/小时，太慢了些。发现了风吹雪檐状的理想营地，同时考虑到自身状态、天气以及第二天的攀登安排，决定在此过夜。没有雪洞住宿经验也罢，但没有挖掘雪洞的经验则后果严重。以冰镐挖雪洞实在低效率，花了两个小时，还只是完成了仅仅可以弯腰的雪洞，而且让我体能消耗厉害。勉强过夜可用，但没法在雪洞里坐起来，则有一个问题，无法小解。等天黑钻进雪洞后就悔悟，气温极低，要出去解手一次就得多忍受寒冷。
一天的攀登，加上挖雪洞，再加上高海拔的极寒，又累又冷。
12.16 一夜都受到寒冷的压迫，睡得很差。背部的寒冷无时不在侵袭，翻来覆去依然没有好姿势，只能是各处分别忍受一阵，然后换个方向。接连梦到别人送来了衣物装备，或者已经是幻觉了吧？醒醒睡睡的，这个主题一直没有变，真是冷入骨髓啊。
三点闹钟响过后，开始关注风声，但并没有减弱，加之寒冷和身体疲劳，完全没有起床的意思。等时间过了七点，我知道今天已经没有登顶的可能了。
等太阳开始有暖意，已经九点。收拾妥当，今天计划往高处攀登，一是考察路线，为以后的攀登积累经验；一是适应海拔，到达从未到过的新高度。11点出发，翻过雪洞所在的雪坡，又可以看到顶峰了。之后是卫峰陀果龙的一段横切，到达的山凹可作为高C2营地的方案，海拔6600米。再继续往上，最终在下午两点到达顶峰前第三个大雪坡一半的地方，海拔约5750米，这个时候开始起风，往上的雪坡竟然有些松软，我觉得很无力，就此放弃。
回到雪洞营地，重新修葺了雪洞，又花了两个小时的时间，把雪洞高度深度加大，人在里面可以舒服地坐起来，同时多搬了一些片状的雪砖雪瓦，在门外做了一个简单的回廊，不过设计得不好，晚上还是漏风。
12.17 连续几个晚上睡不好，这一夜实在太累了，反而多少睡了一些时间。跟昨天相比，雪洞稍微舒服了些，但个别地方还是有风通透，导致雪粒不断地打到睡袋和脸上。睡觉相对舒服，但也有限，终于不再记念着挨冻和衣物，而是近乎“专注”地想着睡个暖暖的好觉，果真是比前一天暖和了一些。
今天是最后的机会了，我凌晨四点就起来，为冲顶做准备。在这个海拔烧水，一升水需要半个小时的时间，用的是最高级的MSR Reactor，效率则是低海拔的1/20。一样慢得难以置信的，还有人的动作和反应，要从睡袋中出来很抗争，要穿一件衣服也很费力。
燃料气罐已经用尽，精神体能上也觉得没有机会，到七点钟还不停歇的大风则完全确定今天没有机会登顶，只有下撤了：为什么是八点这个时间，以前面几天的速度来推算，登顶至少需要8-10个小时，为了在天黑前回到C2，早上七点，极限八点是我设定的最晚出发时间。
虽有遗憾，但也清醒知道，这次在大山面前完全无力（使不出力来啊），是准备不充分，对大山不够了解。这让我很郁闷，也对自己失望，怎么会是这样？看着从顶峰吹起的雪云，我无限惆怅。
九点半开始往下走，三角岩雪坡倒攀用了两个小时。既然不能冲顶，那就早点回去。在c1整理东西后，回到公路边是下午五点。搭了一辆藏族同胞的车，可是对于他们的神山，我只能借口来做冰川研究。天快黑时在浪卡子搭了一辆回拉萨的车，司机也是做旅游的，对于一个人的攀登行为是不能理解的，这也是大部分人的看法。
第二次攀登：如果本就可以，那就去尝试
12.27 昨天早上在青旅外面的街上看到柿饼没有买，后面就买不到了，心心念念，带着柿饼上山好像也挺不错的。然后在超市看到牦牛奶泡没有买，晚上特意走出去买回来，这一次山上的食物又整出几个不同花样。昨天晚上没有联系上滴滴顺风车，不太顺利，只得计划到拉萨机场高速的路口去拦车。
九点半出发去坐公交，好不容易第二辆车才上车，背着大包提着手提袋，拥挤不堪的公交车，这时响起了滴滴司机的电话，可是却不以为意，就这样错过了直达浪卡子县的第一个机会。公交几站后看到信息时已经晚了，滴滴车已在高速上。
1路公交到火车站，地图导航上转乘13路可以减少徒步距离，可是实际情况不符，反而让我多走了几百米路，一个背包一个手提袋，这身行头就是受罪。熬到机场快速通道的入口，这是一个经验，大致就是车辆从此可以加速，刚好有个标志就是旁边有个检查站点。站了一会，一辆日喀则班车，两辆停下来询问的车，然后一辆打隆镇的班车也过去，我没有招手，在地图上一查，错过了今天第二个直达的机会，打隆镇在浪卡子县过去一点，还确认了打隆镇再过去就是普莫雍错，一座湖面结冰的漂亮的湖，最近正被此湖毒到，我已经决定，如果这次登顶，就奖励自己去普莫雍错看看。（到尼泊尔徒步EBC的奖励难以实现，腰包不够鼓了。）
后悔之余，只得安慰自己今天只到浪卡子县，应该很容易做到的。下一辆日喀则的班车过来，我已经想好方案了，先前往曲水县，再去转车。顺利上车后又后悔，司机说的50块钱太贵了，早上徒步一小段让我烦躁，也失去思考旳理智。不过总算真正踏出出发一步，曲水大桥的位置也是前往浪卡子的关卡，一切还是顺利的。
曲水雅鲁藏布大桥317这一侧，时间十二点多，午饭还有时间。等我到大桥s307这边，站了一会，没有阳光觉得有点冷，就站在路边的阳光里，一位开着三轮带斗摩托车的当地藏人停了下来，说载我一段。虽然没有听清楚能到哪个地方，不过肯定会很好玩，因为我从来没有搭过这样的顺风车。一上车，敞篷车的通风就不好受了。还好很快就开到阳光里，我没有卸包，包半靠着车，我靠着包，半仰着，真是高高兴兴登山去，吹着风儿唱着歌，好不惬意。到江塘镇只是几公里，可是藏族人善良的情谊却让人感动，这是最美风景，也可能是所谓的最好的安排。
在江塘镇就更不用担心旅途了，不一会就顺利搭上第三辆车到羊湖，旅游车，收费20。开了一段，车停在路边商店休息，在此奇遇同住一个青旅的湖南女孩英子，大呼太巧，因为想着出山后还有机会见面，我就没提过今天出发，也不知道她今天要到羊湖。我们愉快地聊了一会登山、搭档还有飞机螺旋桨的起飞，就各自下一程，反正在羊湖还会再见面。在羊湖的垭口上，果真我们又遇见了，又充当起摄影，她没见过这样的风景，兴奋得就差跳起来。而我对着宁金抗沙峰，内心复杂，这一次我还是没有把握，天气因素不定，状态不在最好，只有诚心祈祷。
再往前，我乘坐的旅游车司机在垭口下面两公里的地方停下喂狗，桑珠说他已经喂了五年，这只狗现在正带着小狗。昨天发的朋友圈是“做一切你想做的事情，不要伤害他人，试着更接近慈悲”，今天真是一个好开始啊。只是当司机跟其他乘客说如果前往卡若拉冰川需要加一百块钱的时候，我告知乘客不需要门票、劝说太贵，不知道是不是正确。哎，人总是在矛盾中。
第四辆车是在浪卡子工作的拉萨人，我们聊了转山转湖还有南方的旅游季节，猛然发现，我也不是很了解广东有什么好玩，不确定什么季节最舒服。
到浪卡子县，司机大哥推荐了羊卓雍湖家庭旅馆，住进去就又有惊喜。30、40、50元的床位，我选了30的，老板刚帮忙放下背包，走出去又回来：你一个人这么辛苦又这么厉害，住楼上的房间好了，不用加钱。上去一看，哇塞，屋子里有好几盆花，还开着。老板说，可以看电视，可以嗡嘛呢呗咪吽，大桌子上有一个小祭台，供奉着神灵，坛台上有青稞粒和青稞粉，手抓一撮，就可以祈祷了。
12.28 十点出门，虽然是八点半的闹钟，但在浪卡子的房子里，水都能结冰了，低温下人的动作缓慢，还有想着吃个早餐，进山前的最后一顿了，不过餐厅都没有开门。走到县城边上，等到11点半才搭到车，12点进山，速度跟上次一样，还是花了8个小时，走到天黑才到达c1。与以往不同，第二次的攀登速度竟然没有加快，这就是极高海拔的特点吧。大风飞沙走石，碎石坡上，一块飞起的石子打到头部，还好有眼镜和羽绒帽挡着，没有受伤。看到风这么大，心里是有恐惧的，但却没办法快速通过。用李宗利老师的“进山的坏天气预示着登顶的好天气”安慰自己，某些方面来说，天气周期循环变化，坏天气之后更可以期许天气会变好。回想第一次攀登下撤时，碎石坡上刮起了沙石小旋风，还有把我吹倒的大风，这一段碎石坡绝对算是宁金抗沙的难点和危险点。
12.29 有了第一次的经验，在c1这个晚上睡得好了一些。磨蹭到九点起来，等到出发已经11点，今天从11点到傍晚18点，还是跟前次一样的七个小时。因为前一天很累，头竟然有点疼，还好天气给力，风不大，等到上到三角岩上，头也不疼了，暗自庆幸，这样的状态真不错。
本来计划如果走得快，就把C2营地往上推进，建立在陀果龙山凹6600米海拔的位置。不过到c2时已经太晚，来不及了。糟糕的是上次的雪洞塌掉了，我得重新花两个小时挖掘一个新的雪洞。今天又不能争取尽早休息了，挖雪洞还增加身体的疲劳和负担。两个小时挖出的雪洞达不到良好效果，度过了一个不舒服的夜晚。虽然这次带了两个睡袋，但保暖效果并不理想，还是冷。我本身就怕冷，以后攀登8000米要找田野定制一个极限版的睡袋，保暖性能要最牛逼的。
12.30 今天是个好天气，可是昨晚没睡好，早上特别冷，缩在睡袋里不想起来，闹钟响了几次，拖到八点半起来烧水，收拾好出发时已经十一点四十分。天气继续给力，这给人信心。因为上一次攀登到了6750米的地方，所以前面这一段会比较轻松。我相信翻上雪坡去到平台是没有问题的。速度很慢，但我已经平和地接纳了自我，如果这是面对大山的自然特点，无条件接受就好。
上一次到6750米的地方，我发觉雪坡的雪况有点奇怪，变得松软，但后面没再继续上。这次我顺着上次到达的位置继续往上，偏向左侧上升，顶部也开始松软，然后我看见了一条裂缝。从c2营地前后两个可以观察路线的雪坡上，我都没判定这里有裂缝，所以有点意外。我就处在裂缝的一侧，立马想到了雪况为何变化以及身处的危险。沿着这个裂缝外墙往右侧移动，寻找雪桥，下降20米后，我从侧面看清了这条大裂缝，想想刚刚所处的位置，觉得有些危险。沿着裂缝横切了30米，找到了可能通过的雪桥，小心翼翼踩过去，我的担忧是多余的，在如此高海拔和低温下的雪桥，通过一个轻体重的我，不成问题。
跨过这条斜切了整个雪坡的大裂缝，上面还是40°的雪坡，介乎硬雪和亮冰的雪况，我更多的是使用德式或美式步法。在三角岩就确认，与十天前相比，已经开始出现亮冰，裂缝更加显露，之后大风、亮冰、温度会更恶劣，这是我个人也是冬天攀登的最后机会了。
我身处顶峰前第三个大雪坡，在裂缝上方继续攀登了80米后，雪坡顶端还有80米海拔，有一些类似裂缝断层的地方，时间已经下午六点，直接跨越到雪坡上面是来不及了。挖雪洞至少需要两个小时，要赶在天黑前完成，所以我要尽快找到合适的位置挖雪洞过夜。我继续往右斜切雪坡，最终在一处雪崩坡上，找到面向东方、勉强可用的雪层——确实有一些雪崩后的雪碛堆积物，但已经是很久的痕迹，这段时间没有大雪，不会有雪崩的风险。
今天攀登接近7个小时，上升了300米，虽然陀果龙雪坡的横切没什么实际上升效果，但这个速度在我看来实在太慢。
12.31 一天的攀登很辛苦，挖雪洞就是把最后一丝力气都变成喘气。十二点睡觉，凌晨太冷了起不来，把闹钟设置到七点，只要天气好，今天就是冲顶的时间，如果刚好能在2016年的最后一天登顶，可算是这一年的圆满结束，也是送给自己最好的新年礼物。早上七点天还是黑朦朦的，我没有拖沓马上就起来了，烧水还要花费好多时间。相比第一次攀登，这一次我尽量地强制自己多吃些食物，吃饱了才有力气攀登。
九点半阳光有了暖意，穿戴好安全带和装备，前路情况未知，所以冰锥雪锥还是继续带上。在沿着雪坡顶部直上一段后，我发现有一些疑似裂缝，可能遭遇昨天一样的情况：需要跨越冰裂缝，所以我取消了往这个方向的攀登。我往右边（就是雪坡的东面）斜切，还是沿着一条裂缝的下侧右移，一直到整个大雪坡的正东方向，我才开始往上翻越。翻上这个大雪坡，顶峰的路线就非常清晰了，在6900米这个非常大的平台上（说是平台，其实是略有凹陷的山脊），我观察了这边的风吹雪檐，雪檐下面的空腔更深更大，然后发现了一个裂缝就与雪檐的走向一致，裂缝不明显，属于最危险的裂缝。我更加小心谨慎，选择了山脊线的西侧通过，我觉得这边比较安全。
接下来的第二个大雪坡，方向是向着顶峰斜切上去，为了避开一些疑似裂缝的地方，可能要多花些心思时间、多绕些路程。走过去后并没有发现裂缝，但从6900米山凹到7100米的山凹，这200米海拔用了3个小时。我在顶峰下方的山凹休息了一会，吃喝补给，把背包放在这里，轻装冲顶，因为顶峰最后这个雪坡看起来安全多了。这个时候已经下午两点多，就在我往上攀登时，云层开始聚集，并且起风，云雾有时把顶峰的周围都淹没掉了。胜利在望，我只希望登顶的时候云层会退散，这样我才能环拍记录：前两天的风景和日出日落很美，但太冷太累了，全程拍的照片并不是很多；还有，虽然我不喜欢跟人争辩，但某些没有本事又太嚣张的小人老是要咋舌，我怎么都要用个顶峰照，打脸回去。
三点多顺利登顶，但等待半个小时，云层一直没有退散，勉强拍到了一段可以辨识出顶峰的视频。7000米的风太冷，手指、手机、电池、身体随时可能罢工，我只得下撤。当我回到6900米的平台，天气却又转好，远处的山又露出来了，大山或许向我传达了信息：没有十全十美的事情，顶峰没有见到的风景就当是一个遗憾。
顶峰视频：https://imgcache.qq.com/tencentvideo_v1/playerv3/TPout.swf?max_age=86400&v=20161117&vid=k0365d050r1&aUTO=0
视频链接
回到c3的雪洞已经六点，本来计划是下撤到c2，时间已经来不及，我必须在c3多住一个晚上。我又重新修葺了雪洞，拓宽拓深一些，就在我修葺雪洞的时候，天空飘起了雪，雪洞虽然在背风的东面，但风还是把雪吹到洞里，天气变化，我有些担心雪下太大会有雪崩的风险。
2017.01.01 登顶了很开心，但攀登还未结束，我一直以为只要回到c1就基本安全。后来才知道，我太大意了，要回到城镇才算是。
8点起来的时候，雪洞口积聚了厚厚的雪，把竖插着的行走镐都埋掉了。从雪洞看日出，有壮美的景致，难得的体验。今天的目标是回到浪卡子县，那里有床铺有热饭菜，想想就有动力。11点出发没多久，风云快速变幻，我判断失误，走了雪坡左侧（下山方向，就是东侧），下到裂缝边上才发现，我到了整个大雪坡的东南侧，位置也更低，观察了周边，没有稳定可靠的雪桥，即使从这边跨过裂缝，路线上也存在未知，有没有其它裂缝也不清楚，需要额外花费精力时间，这不是一个好策略。我返身往回上攀，虽然浪费了一些时间，但找到原路线下撤才是正确的选择。走错的这段雪坡和上来的雪坡，相差不过50米，导向却大不同，但它们的坡度、雪况、还有右侧的一道风吹雪檐（下山方向）都太相似，竟然导致我走错了，还有起雾也影响了我的判断。不过毕竟只是浪费半个小时，不应该影响我的情绪，我平和了心态，继续下撤。
第二道考验是三角岩雪坡，当我来到三角岩上方，这个时候风力至少5级以上，风把雪从雪坡下方往上吹送，雪粒飞舞、风声呼啸，身临这个场景真是恐怖，我担心如果身处在冰壁上，随时可能被吹飞。我在此停留等待了一会，但风力不减反增，考虑下午后的天气，尽早倒攀下去为妙。我需要更小心，手脚、冰镐冰爪都不能出现失误。如果说到攀登哲学，那我的攀登哲学应该是“专注攀登，走好每一步”，很多人或许不能理解，这与“人固有缺点，总难免出错”互相矛盾，这也是我个人的抗争之一：追求完美和极致，但同时要与人固有的普通和不完美的抗争。
风越刮越大，挂在冰壁上越久，越不安全。意念中好似出现一个清醒的导师，督促我专注于攀登和步法，使用更高效的策略倒攀，这是与阿尼玛卿、雪宝顶出现的虚弱和个人分离感完全不同的体验。有的地方可以用脚掌休息的，就不用前齿，但要保证能足够稳定地支撑身体。前齿踢步时，要寻找合适的发力和角度。我给自己定下踢冰40步才可以休息的规矩，当我专注于攀登，我的身体已经在自动调整呼吸和全身的状态，感觉不那么艰难，速度也快了。
回到c1，换掉了羽绒裤，收拾东西，等到准备妥当，已经傍晚六点，要想今晚回到浪卡子县，我必须在天黑前回到公路边，这样才有可能搭到车，而这也只是可能，太晚的话，路上的车不一样会搭上我。
我只能尽力往下冲了，虽然已经很累，虽然还背着45斤的背包，但有念想就有动力多了。碎石坡上，专门挑着陡坡走，当然也要合理选择，基本就是在奔跑，陡峭的坡，一步三滑，借助身体的惯性，可以达到很快的速度，我在四姑娘山大峰时也这么玩过一次。后半段坡度变缓，没办法一步三滑，速度就慢了下来，回到公路边一看，时间57分钟，海拔下降1000米，这已经是我最快的速度。我无意中超越了自我，可是也付出了代价：在c1的时候，两双厚手套都结冰，我就收起来，只带着抓绒手套下山，在公路边拦车的时候，发现有两根手指头轻微冻伤，有死麻感。我安慰自己，有感觉证明不严重，会好过来的，只是以后是否会变得敏感脆弱，或者遇到低温时会不会复发，就存在疑问了。——这是这次登山最大的教训，也是最严重的代价。6000米以下的风（下降太快会导致相对风速增大）和温度就有这样的威力，加上碎石坡遇到的的飞沙走石、沙石小旋风，山谷里这段碎石坡不容小觑，绝对算是宁金抗沙的难点和风险点。
八、攀登难点、风险
1）.其实最大的影响因素是“人的内心”，主要是对自身心理的掌控，孤独、技术层面反而不是排第一位的。最近几次攀登都想到了不好的东西，这次在出发前还一直犹疑着，天气预报窗口短暂，身体不在状态，装备准备匆忙。还有对于不确定环境的恐惧，解决办法就是分解恐惧和担忧，细细地想，把分解的各个点逐个击破。心态上，尽力去尝试，体验7000米雪山的攀登，能不能登顶涉及多个因素，不能太看重。
2）.天气，一个非常关键的点是风力的大小，如果风太大，那么攀登的难度和危险都会极大地增加，并且有可能无法控制，大风可能吹走帐篷，在攀登中会增加体能消耗、也更加危险。另外天气预报温度-30℃，可以确定达到了-20℃以下，加上风寒效应，最低-40℃，已经跟8000米雪山的攀登很接近了。这个季节比较干燥，做好衣物上的保暖问题不是很大。解决方案是，天气不好，随时下撤。
3）.攀登上的，从我选择冬季攀登开始，就对技术上会遇到的困难做过了分析。一个是裂缝，一个是三角岩冰雪坡。虽然经过入冬第一轮雪后的沉降和稳定，但裂缝和不确定性因素的存在，还是有这方面的担忧。三角岩雪坡坡度40-60°，海拔高度250米左右，从年保玉则、岗什卡、阿尼玛卿的雪坡，我是逐级走过来的，比较有把握。出发前也看过李宗利老师在贡嘎雪山吹走帐篷装备的事件，我一个人也准备了安全带、扁带主锁、冰锥雪锥这些，既可以在攀登途中也可以在露营时进行确保。这也是跟以前其它雪山不一样的地方，我带了一整套的安全装备。
4）.碎石坡，从公路边到5950米c1，这段路都是碎石。每次经过时，都有大风，飞沙走石、小型沙石旋风，第一次下山时，把我吹倒；第二次下山时，冻伤了两个手指，一直到现在还没有完全好，所以可以说，碎石坡也是一个危险点所在。难度不大，可是容易被人忽视，掌握技巧是可以顺利通过，但大风和沙石的结合，则有不确定因素。如果冬季攀登，一定要留意这个地方。
九、攀登建议
1）.认知
7000米的雪山跟6000米雪山很不一样，这次攀登刷新了我的认知。心理心态上的准备，多看攻略，提前考虑攀登细节和可能出现的意外情况。心里有底，这样遇到什么情况不至于慌乱。
2）.适应
在西藏的冬天，氧含量太低，前期需要完全适应好。因为长期在云南哈巴雪山以及雪山攀登，以为自己不需要适应，结果第一次攀登时倍感无力。第二次攀登虽然适应得好一些，但感觉依然很困难。把这22天当成一次攀登比较合理，第一次上山是适应的过程，中间的十天是休整和等待天气窗口的时间。
3）.冬季攀登的好处（尤其对一个人）
在冬天第一轮降雪及沉降后，有稳定的雪层结构，有利于雪坡行走，这一部分在严冬冬的攀登中有提到过；裂缝被掩盖了大部分，同时被掩盖的裂缝或雪桥比较稳固，可以容许一个人往返通过；在12月，会有一些好的天气窗口和周期，选择得当，是可以稍微避开大风的。我猜想西伯利亚季风和东南季风在早冬一轮较量中会有互相抵制的时候，存在一些平静期。根据今年来看，12月初、月中和月底都有好天气（长短不一），这次月底出现了三天的窗口。同时也要注意，无论天气预报如何，大风是随时可能出现的。所以我说的是可以稍微避开大风。
4）.冬季攀登的不利因素
基本上大风是7000米以上雪山都会遇到的，关注天气预报和预测，准备好备用时间和方案，还有临界点的限定：到达何种程度就放弃。如果往上攀登时，在三角岩遇到下山时的那种大风（六七级以上），那么我就不会上去c2。两次从三角岩下来，我都遇见了大风，尤其第二次，上升气流把雪粒往上吹，在陡坡上随时可能被吹飞的经历挺恐怖的。有朋友说要去尝试宁峰，可以给自己提这样两个问题：如果有队友高反，如果遭遇几天大风，你们要怎么从山上下撤？这是我想到的两个问题。5）.低温冻伤
最冷和容易冻伤的是双手。这次我准备了四双手套，两双抓绒（一双没用到），一双凯乐石滑雪手套，一双并指羽绒手套。国产羽绒手套保暖性足够，但是两双厚手套在一天的攀登过后，再加上挖雪洞，到了晚上内外都结冰冻僵，很影响第二天的使用。即使睡觉时放在睡袋里，还是干不了，只能第二天太阳出来后用双手的热量去重新捂热。下山的时候，从c1出发已经傍晚6点，因为大意（厚手套全湿了），只带着抓绒手套，不到一个小时下降了1000米海拔，到公路边发现有两个手指头轻微冻伤，有死麻感，6000米以下的风依然很厉害。在山上就更加不能大意，尤其在拍照、方便、取东西这些需要脱手套的事情时。
6）.裂缝
认真对待，我在冰川以上全程都很专注谨慎，这也是劳力劳神的消耗。判别裂缝是一个积累的过程，多学多爬，见多才能识广，裂缝的表观、走向、出现有特征，这方面我也觉得自己还有很多需要学习的，暂时没有什么能分享的。然后是技术上的准备，冰川裂缝的通过、裂缝救援这些。一个人爬的话用不上，所以我的宗旨是不能失误，还有我准备了冰锥雪锥这些来防止意外。7）.装备问题
如果有人询问攀登需要什么装备，什么冰镐，我觉得都不具备攀登条件！在我身边真实发生的事情：①有一个人询问了几个登山问题，然后带着链式冰爪就去攀登岗什卡！我在朋友圈看到他攀登的照片才知道。②还有一个人似乎是第一次登山就选择阿尼玛卿，不管他以前学过攀冰攀岩或怎样，没有实际经验就敢去攀登这样一座雪山，是我不能理解的！③第三个人，询问攀登四姑娘三峰需不需要冰镐的？这些事情给我震撼很大，也导致我有段时间不太愿意去答复一些问题。可能我的经历给人很顺利、攀登简单的感觉，但我为了攀登付出的代价和辛苦可能被大家忽略了。大部分的工作和选择都一定是有得有失，需要付出不同的代价，也不可能有十几次“幸运”这种好事。( 本文作者 : 沉三水斩晖 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
片子拍的很棒。。。。。
发表于：2018-4-2 15:22
你好，请问你爬的四姑娘大峰有没有办许可证吗？可以直接上去吗，有检查点吗？谢谢，因为还是学生资金有限打算徒步上山，但是听说必须有向导。。
发表于：2017-8-10 16:54
为勇者点赞！
发表于：2017-4-21 13:29
一个人搞定,超强大!
发表于：2017-3-17 22:59
好帖，赞一个,顶楼主
发表于：2017-2-27 10:02
啥时候还去 一起去啊
发表于：2017-2-20 14:37
厉害，一个人
发表于：2017-2-19 22:33
厉害！继续加油完成梦想！
发表于：2017-2-19 10:34
加油，支持哥哥O(∩_∩)O
发表于：2017-2-13 09:31
继续加油，支持你。
发表于：2017-2-11 16:42