具体行程安排，请参加上篇，这篇LZ就不按时间写了，主要就写在因特拉肯和采尔马特两地的徒步攻略。有兴趣的可以关注LZ关于旅行的微信公众账号 形色（ID：xingse27），查看各地深度攻略和旅行见闻。
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在西藏的时候，身体在地狱，心灵在天堂，可是在瑞士阿尔卑斯山脉时，身体和心灵可以同步抵达天堂。没有办法形容这里有多美，但是当你置身蓝天高山冰雪中，苍茫天地，万籁寂静，一呼一吸，你成了自然的一部分，孤单而完整。
先上两张图，镇下楼。
阿尔卑斯徒步路线很多，我主要给大家介绍因特拉肯（InterLaken）和采尔马特（Zermat）出发的几条常规线路。因特拉肯Interlaken
因特拉肯坐拥少女峰（Jungfrau，4158m）和雪朗峰（Schilthorn，2970m），前者是拥有欧洲最高海拔火车站的山峰，跟中国黄山是姐妹峰，后者是007系列之《女王密令》的拍摄地（所以这座山顶上，完全变成了该电影宣传纪念博物馆）。欧洲滑雪胜地。如果要去这两座山峰，经过因特拉肯这个小镇是必须的。她地处图恩湖（Lake Thun）和布里恩茨湖（Lake Brienz）之间，即得名为“湖水之间”——Interlaken。
要规划徒步路线，外国乱七八糟的山峰名和小镇名可能会把你绕晕，各种游记形形色色的路线也可能会让你无从开始。Google earth用起来吧，上面清晰地标注了每个地方哪里有火车站，缆车可以坐到哪里，有路线，有海拔，方便极了！
这是绝大多数宣传手册和网站的示意图，但地点标示不算完整。上方艾格峰（Eiger，3970m）、和尚峰（Monch，4107m）和少女峰（Jungfrau，4158m）三峰并排耸立，极为壮观。因特拉肯－少女峰一带的示意图大概如此，为了便于大家了解，我还是决定奉上手绘简易地图一张。
这块区域的几个主要点：因特拉肯、米伦（Murren）、文根（Wengen）、劳特布鲁嫩（Lauterbrunnen）、格林德尔瓦尔德（Grindelward），用红笔圈了起来。这些地方都有住宿，而且一天间均有火车来往，住哪里关系不太大，关键看你行程安排，想有哪种体验。有人都住因特拉肯，当天再去各个地方，也挺好。比如我住在米伦，是为了去雪朗峰更方便。第二天住文根，是想换个地方，每个地方的风景不同。我的重点在山上，所以并未在因特拉肯停留，而是直接转火车坐到劳特布鲁嫩，再转缆车－火车，上到右手边的山上米伦小镇。（不用担心，一路上会有标志，而且火车班次也很多，和缆车几乎是衔接的。）
文根傍晚，淡季，很多店铺都没开，人少。交通体验
由于还要在瑞士其他地方逗留，在这里，我使用的是瑞士通（可乘坐火车和去米伦的缆车）＋单独购买缆车（瑞士通可打折）＋单独购买高山火车票（瑞士通可打折，没有买也没有关系，车上会有检票员，他会来给你补票，哭）
住宿体验
（总的感受米伦比文根略便宜，格林德尔瓦尔德搜了一下似乎更贵，我去是去年10月初，为淡季，小镇人少得可怜，店面很多关门的）
米伦Hotel Alpenblick Mürren（booking上预定）
推荐指数五颗星，预定的是这家，后来到了之后发现这家当时已经close了，用预定的价格老板帮忙安排到了隔壁稍微贵一家，火车站一出来就是。出门小阳台，阳台能看到艾格峰、和尚峰，少女峰被遮住了，但也很好。不含早餐。
米伦景观，依次为艾格峰、和尚峰，少女峰被前面那块大石头挡住了。文根Hotel Bernerhof（booking上预定）
推荐指数四颗星。给的不是雪山景房，网络还要另外收费，比米伦的价格略贵，房间稍shabby，很多中国的团队游住的都是这里。含早餐。
路线体验先说上山的路线，去雪朗峰很简单，坐火车到米伦，根据指示牌，穿过小镇，到达缆车站，买票上山就行。
这些都是缆车上的风格，远处的房子是米伦。
我去的时候山下天气很好，但是一到雪朗峰即被重重大雾围住，能见度几乎为零，风极大。呆了一会儿就下山了。但看别人的美图，天气晴朗的时候美翻，能远眺到少女峰、艾格峰和和尚峰（哭）。PS，山顶有免费wifi，方便签到。
山上能见度真的很差上少女峰也是火车直达，在Kleine Scheidegg（后简称KS）转上山小火车。很多一日游的旅客就是这样。少女峰火车站——欧洲海拔最高的火车站，在上面玩耍几个小时，再原路返回。
从山下看到的少女峰火车站KS上山小火车
火车上的风景
少女峰上的冰川可我并不推荐一日赶场观光游，如果来到这里，没有亲自用脚丈量一下这片土地，真算白来了。不要高估徒步的难度，瑞士旅游设施建设非常完善，几乎每个景点均有公共交通到达，同时徒步路线指示也很清楚（难度、时间），所以更准确的称呼应该是健行。行走其间，和坐在火车上爬坡的感觉完全不同，有足够的时间去留恋拍照，有足够的时空来静默。（当然也不要盲目挑战难度较高的路线，做个负责的旅行者。）
这片区域已纳入规划的徒步路径非常非常多，有些可以全走，走一半＋火车，或者走一半折回等很多方式，各个地点之间也可徒步或火车，难度不一，可以根据时间和体力自由调整。
推荐山上比较经典的几条：
西边（近米伦）：Northface Trail（北脸线，沿途以瑞士田园风光为主，少女峰被挡住，但有其他雪山景，可以和牛亲密接触）
东边（近格林德尔瓦尔德）：First Trail（这条我木有走，应该身后是艾格峰等雪山）
区域中部：Mannlichen－Kleine Scheidegg（一个多小时的徒步路线，零难度，一直可望到艾格峰著名的北面，视线极好，因为目的地是去少女峰转山地火车的KS站，所以这条路线很受欢迎）
南边（近艾格峰）：Eiger Trail（难度较大，位于艾格峰北墙山脚，近距离接触雪山，亦可缅怀那些攀登艾格北墙的勇士。我时间有限，没有走过）
下面详细说一下小葱走过的两段零难度路线：
1、 Northface Trail北脸线。
如果不在米伦住，这条路线几乎是很容易被忽略的。从雪朗峰缆车下来，就可看到北脸线的起点，这里有很多玩滑翔的人，背着硕大的装备背包，爬到山坡半腰，从这里起飞，一直往下，风景是劳特布伦嫩所在的峡谷地区和对面的雪山。
北脸线难度系数简单，走的路是非常好的乡间小道，一路上有石子大路、草甸、小森林等景观，我时间不够，走了一半，绕了另外一个圈儿回米伦了。
北脸线上看到的玩滑翔伞的人。
北脸线一般走这样的路段，很简单，很安全。
路上随处可见的奶牛。
2、 Mannlichen－Kleine Scheidegg从文根出发，直接做缆车，就能到达Mannlichen山，往左走，登上山顶，可以眺望到远方的因特拉肯。再往右，一直沿着大路走，就开始这段徒步路径了。你一直是面对着艾格峰的北墙在走，左手边是格林德尔瓦尔德的原野风光，右手边是悬崖，山下是文根，山对岸是米伦。视线开阔，路上还能不时碰见推着婴儿车、牵着狗来走的当地人。
在米伦看到的日出
大清早从米伦到文根，在从文根出发，碰到当地遛狗的人。
坐缆车上到文利山，悬崖。
( 本文作者 : 形色小葱 )
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网友评论
精彩游记、分享支持！
发表于：2017-10-22 19:21
支持好友精彩活动
发表于：2017-9-21 10:31
拿来小板凳 好好看帖子
发表于：2017-9-20 17:26