念青东，梦幻般的名字！但是，她的景色比她的名字还要梦幻！
初次听说这条徒步路线是在2015年，不过那时听说的是念青东阿尔卑斯线。当时看了一些照片，对这条路线并没有什么感觉。直到2016年看到守静笃设计的念青东波密北线的风景后，就彻底被吸引了！下面展示几张守队拍的念青东波密北线照片！
错扎克
错仁错
冻错
比铁错
灌木林
窝曲拉垭口
因为在2016年知道守队走的这条路线是17天的念青东路线，当时衡量了下自己的实力感觉走不下来，所以本打算先走阿尔卑斯线锻炼一下。但是，当我2017年上半年去川西走了几条线后，发现自己高原适应能力、体力都还可以了。于是，2017年9月底，我简化了守队的这条念青东波密北线，改成14天的念青东海子线！由于去的时间太早，秋意还不够浓，所以照片没有守队他们去的时候拍的好看！
中国很大，美丽的地方很多，但是真正适合重装徒步的地方还是西部地区。四川，青海，西藏，新疆是徒步最好的四个省份！
四川知名的徒步路线有：雅拉转山，贡嘎环线，洛克线，七穿九，格聂C，龙眼，大雪塘等。四川路线的主要难点的就是：线路植被较多，有些路线夏天有蚂蟥。
新疆知名的徒步路线有：乌孙古道，夏特古道，狼塔C+V，玛纳斯河，以及博格达环线等。这五条路线风景好，且路线较为成熟。新疆路线主要难点是：过冰河比较危险，春秋容易遇到暴风雪。
青海知名的路线有：年宝玉则（已被封），阿尼玛卿转山，尕朵觉沃神山转山等。青海路线的主要难点：海拔较高，含氧量低，容易高反。
西藏知名的徒步路线有：珠峰东陂，西夏邦马南坡，库拉岗日南坡，念青东，郭喀拉，伯舒拉岭以及他年他翁等。西藏路线的难点：海拔高，垭口复杂，路线原始。
一.念青东线路简介
念青唐古拉山位于西藏自治区，全长700公里，横贯西藏中东部，为冈底斯山脉向东的延伸。我们此次徒步的路线位于念青唐古拉山的东段，所以称为念青东徒步。
念青东路线主要以巴松错作为分界。
巴松错以北，线路主要特点是雪山很多。代表路线为：念青东鲁易线，念青东萨普线。
巴松错以西，线路主要特点是既有雪山又有海子。代表路线为：念青东阿尔卑斯线。
巴松错以东，线路主要特点是既有海子又有原始森林。代表路线为：念青东看海线以及念青东波密北线。
目前国内（截止到2020年3月），主要有六条念青东徒步路线。
这是我们计划行走的路线！
这是我们实际行走的轨迹！
二.队员介绍
小豆:此次念青东徒步的领队。他徒步经历大概10年左右，是个综合能力比较强并且很负责的领队。在此之前，我和他一起走过龙眼、七穿九两条路线！
大漠:此次念青东徒步的队员。她是队伍里唯一的女队员，她徒步时胆子很大，耐力较好。引用驴友九鹿的话就是:“队伍里男队员间的润滑剂，队伍节奏速度的刹车片”。她是我的老队友，之前和她一起徒步过玛纳斯河，乌孙古道。
天气不错:此次念青东徒步的队员。他从2014年开始徒步，比我早一年。天气大哥是我们队伍中最年长的一个队员，他比较幽默乐观。每每我们遇到坏天气，他总能给我们一个开心的解释。他曾经给我看过他漂亮的单身女儿的照片，如果感兴趣的男性优秀驴友可以联系我哈。
林匪:此次念青东徒步的队员。我之前没有和他一起徒步过，他是领队小豆以前乌孙以及博格达徒步的队友。他和我们一起徒步了两天，第三天他因为身体不适而下撤。
孤月:就是楼主本人，此次念青东徒步的队员，此次线路的规划者，队伍里最年轻的队员。
三.实际行走
在2017年9月21日，我们一行5人开启了为期14天的念青东波密北线变线徒步。这是一次美妙的经历，同时我们也是继2015年守队首次去该区域徒步之后，第4个来此区域徒步的队伍。Day1（9月21日）
因为我们包的这个车早上要去米林机场接人，所以这司机上午10点多才来客栈接我们。接完我们后，我们就从林芝出发了，赶往徒步起点曲那玛村。
由于我们包的这个车是领队小豆的一个朋友陆兵介绍的，所以今天出发后，他以及他的一个朋友也随我们一同前往。车子开了两个小时，我们到了鲁朗。而此时已经是中午了，该吃午餐了。在征询了我们的意见后，司机将车子行进到一家门面比较大的石锅鸡饭店停下了。宴席间，大家侃侃而谈。我们只点了一个中等锅，外加两个小菜。等结账时，竟然花费了600多元。因为石锅鸡的味道很一般，事后队友们都觉得有些不值。（我一向是不以恶意揣测别人的，但是在此提醒广大驴友，以后徒步包车尽量自己找，不要托朋友帮忙。）
下午两点多，我们才继续出发。由于司机怕回林芝的油不够，所以下午四点当我们马上要到桃花沟时，他又载着我们去波密加了油。加完油后，我们就继续赶往徒步起点了。终于在晚上六点多，我们到达了徒步起点曲那玛村。下了车，我们队伍合完影后，才踏上了第一天的徒步之旅。
由于我们包的是商务车，所以车子只能开到这里了，但曲那玛村离我们预设的徒步起点铁桥还差十公里左右。建议以后要来徒步的驴友，如果想坐车直接到铁桥，就包底盘高一点的车。刚背起背包的那一刻我感觉像背起一座山，就在出发前，我拎了一下所有队员的背包，我的是最重的。经验不足，外加年轻气盛，所以我整个背包大概55斤。虽然重，但是也得走啊，因为徒步才刚开始。我在最前面走着，大家紧跟着我。由于走的太快，才走了不久，我就出汗了。可能是很久没背过这么重的背包了，所以一时没有适应。但很快，我就调整了走路的步伐，不走那么快了。我和队伍里的天气大哥一起走，我们边走边聊天，反而觉得没那么累了。
不知不觉我们看见了一个牧民房子，因为之前用谷歌地球看过，前面还有两家牧民。所以我们继续向前走，又过了第二个牧民房子。当我们马上要到第三家牧民房子时，天已经黑了。可令我们后悔的是，当我们看到第三个牧民房子时，发现它在河对岸，而附近又没有过河的桥。所以，我们只能继续走。我们又走了大概半小时左右，找到了一个可以扎营的地方，结束了今天的行程。总结：今天我们从下午六点多开始徒步，总共徒步了两个多小时，行进了10公里左右！今天的路程比较好走，大部分都是机耕路。以后要来这里徒步的驴友，如果包车能再往前推进到铁桥，可以省去今天的徒步。
Day2（9月22日）
如果昨天走的十公里不算真正的波密北线变线，那么今天算是此路线真正的第一天了。早上我们8点20从营地出发，开始了今天的徒步。这一天是很令人期待的，因为我们将要三个海子。
开始的一段路我们是在丛林中行走的，我们一路上升。偶尔累了，会短暂休息一会儿。今天我依然是在前面带路，当我和队友距离比较远的时候，就会等等大家。由于昨晚下了一晚上雨，所以今早大家的帐篷都是湿的。收起了帐篷后，我明显感觉背包变重了。但是我走路的节奏没有减慢，也没有感觉累。为了让队友们能跟上我的步伐，我走走停停。因为上午云雾缭绕，而我们又走在密不透风的林子里，大家很快就都流汗了。
当我们走到峡谷转角的半山坡，仿佛看见了仙境般的景色。爬上高处，昨晚经过的一个牧民房也如久居深闺的少女般渐渐露出了美丽而又娇羞的容颜。
我们很兴奋，又是给她拍照，又是自己和她合影。在拍照的过程中，大家也能放松下，可以短暂的休息。大概中午12点左右，我们走到了一个牛棚。我们在牛棚吃了些路餐，并点了篝火。借此机会，大家一边烤被汗水浸湿的衣服，一边聊着来时的路。吃了午餐后，我们继续了下午的行程。首先出现在我们眼前的是此条路线的第一个海子，它叫错下马。这个海子很美，队友们看到了这个海子都不自觉的放下背包，停下了脚步。每个人也都拿起了相机，对它拍个不停。
在这个海子呆了10多分钟后，我们继续赶路。又过了不知许久，我们就看到了第二个海子，它叫错爬马。这个海子很小，但也很漂亮，颜色和第一个海子也差不多。
拍了一些照片后，我们继续行走。不久又看到了一个海子，走了没多远后又看到了第四个海子。我看了一眼谷歌地图才知道，原来第二到第四个海子都叫错爬马。
下午四点多，我们终于走到了今天最后一个海子，错拿马。
同样的，这个海子和之前的海子也差不多的颜色。走过这个海子后，我们就来到了今天的营地。
我们在搭帐篷的过程中，天空下起了毛毛雨。虽然我们在此扎营，但是还没有走到2015年守队他们的营地。因为此处也很平，而且距离干净的水源也就十多米。总结：今天从上午8点20开始徒步，到下午4点30徒步结束。刚开始徒步是在林子中行走，走到第一个湖后，渐渐的踩着鹅卵石行走了。今天强度不大，慢慢行走，享受风景就好！今天的营地可以再往前推进一些，因为我们营地前面有更好的营地！
Day3（9月23日）
每条徒步路线的前三天，是最考验队员能否完成路线的时刻了。就在今早，林匪说他昨晚一晚上都没睡着觉，所以决定下撤。我们知道这也是没有办法的事情，高反这种事情是因人而异的，别人是帮不上忙的。在高原徒步，体格越壮的人，反而越容易高反。
和林菲道别后，我们于今天上午9点出发。不久后，我们就开始爬升垭口了。
上垭口的路迹很多，所以我们不知道哪一条才是正确的上山路。因此，为了不跑偏，我反复用参考轨迹纠正我行走的路线。今天的目标是翻越海拔5290米的巴巴拉垭口，而且从我们昨天的营地到今天的垭口顶海拔要拔升近1100米。所以，队伍里每个人都感觉到了些许压力。
由于大漠走着走着感觉呼吸不过气来，所以走的很慢。因此她每走一会儿，就会休息一下。虽然我知道她这是有点高反的表现，但是还是觉得不会有什么大问题。我状态很好，所以我帮她背了一些她背包里的东西。即便如此，她走的还是很慢。到了中午左右，我们看到了传说中的巴巴拉错，它时而躲在云雾中，时而又会露出它美丽的面容。它是蓝色的，虽然面积不大，但它美丽的景致却能让我们疲惫的身心变得轻松起来。为了更好的欣赏它，我们停了下来，顺便吃了些午餐。可这时的天空并不作美，还下起了小雨，刮起了风。吃完午餐，我们继续爬垭口。
走着走着，我来到了一处开阔平地。但这时的大家却距离我很远，于是我又停了下来，那时真想找个避风的地方睡上一觉。等大家都到了后，我们又继续走。当我们到了垭口前的最后一个小坡时，我走右边，大家选择走左边。
最后这一小段，石头的块头很大，我们需要小心翼翼的攀爬才能上去。在下午2点50左右，我们所有队员都登上了垭口。垭口顶风很大，所以我们没有过多停留就又下垭口了。下垭口的路也全是碎石，我们只能小心翼翼的慢下。
快下到沟底的时候，在我的前方出现了草原湿地以及小溪。走到此时，我相信队友们也都疲惫了。
同时我也觉得那里挺适合扎营的，但是领队小豆想要继续往前走。于是我们就继续走，终于在晚上七点左右，到了今天的营地。营地很好，有两个牛棚，但是我们大家还是感觉在外面搭帐篷更好。因为这两个牛棚里都是黑漆漆的烟灰，所以最后只有领队小豆一人在牛棚里住，我们另外三人都在外面搭帐篷。
晚上我们边烤火，边聊天。领队小豆给我们讲了很多他之前走线发生的故事，以及遇到的有趣的人。直到晚上十点半，大家才各自回帐篷睡觉。总结:今天是徒步以来翻越的第一个5000+垭口，拔升也比较大。建议体力不好，或者容易高反的驴友一定要早早出发。战胜了今天的垭口，之后的垭口都会感觉很容易的。
Day4（9月24日）
今天的路程比较简单，强度很低。所以我们早上9点30才从营地出发，不久后就走到了错扎克湖。之后我们沿着错扎克湖的左岸行走，湖边的风景很美，我们几个人边走边拍照。我和天气大哥在一起走，他还用手机给我测心跳以及血含氧量。测试完之后，发现我的心跳比他和大漠的慢，血含氧量却比他们高。难怪昨天翻垭口，我都没什么感觉，而他们却走的很艰难。
上午的天空乌云密布，直到中午12点，当我们走到错扎克和错仁错之间时它才放晴。我们的心情也随着这天气而放晴了，大家走的也轻松了。
当我们走到一处草地，阳光出来了，于是我们打算休息，吃些午餐。天气大哥把他的防潮垫也拿了出来，我借光坐在了上面。吃过午餐后，12点30左右我们继续赶路。
下午我走在了最前面，因为今天营地西边有一个小绿错。我想早点到营地，去看看那海子。走着走着，我就看到了错仁错。错扎克是深绿色，而错仁错是蓝绿色，两个湖的颜色还是差别很大的。下午天气好，所以拍出的错仁错也很美。
虽然很美，但我依然不忘走路，下午2点10分我就到了今日的营地。
搭好帐篷后，大概下午3点左右。我背着大漠的冲顶包，带上水，溯溪鞋，以及一些吃的就往营地西边的湖走去了。今天我们营地海拔4500左右，而那个绿错海拔大概4900左右。所以我需要拔升大概400米，而总路程我从地图上看大概2.7公里。由于我是轻装爬山的，所以一路走的很快。大概4点10分，我就到了湖边。湖边很冷，我简单转了转就准备回去了。
回营地的路我没按照去时的原路走，结果竟然走到了密林中，最后费了好多周折才回到营地。回到营地就听说刚刚小豆和天气用帐篷内帐去湖里抓鱼，结果鱼没抓到，天气的帐篷杆倒被折断了。 他那帐篷也不便宜，是MSR的。
而与此同时，和我一起搭伙吃饭的大漠已经做好了晚饭。我简单洗了洗套锅，就和她一起吃晚餐了。小豆这次徒步学会了做菜，之后每天他都做同一种菜，那就是腊肉炒木耳。今天晚上他用蘑菇炒了我给他的牛肉，炒完我尝了一下，味道竟然很不错。小豆得意的说，回家炒给他老婆吃。他老婆一高兴，或许以后每年会多让他出来一些时间。总结:今天路程强度很低，风景很美。一路会经过两个湖泊，它们各有千秋。今天营地西边的小海子，经我的查看，风景很一般，后来者可以不必去看了。
Day5（9月25日）
今天我们8点30从营地出发，准备翻越海拔5080的垭口。队友们是在我之前出发的，所以我为了追上他们，从右边的草坡直接拔升。不一会儿，我就走到了大家前面。
当我爬上一个坡的顶部后，我示意他们也上来。但是，他们根本不理我，在开心的拍照。看到此等情形，我继续往前走。
不久后，我走到了一片湿地。我沿着湿地没有水的地方走，当我走到湿地的尽头时，回头发现队友们还没有上来。
于是，我继续向山谷深处走去，向左拐了一个弯后前进的方向就是垭口的方向。今天我走的速度很慢，但是即使如此，队友们依然不见踪影。我开始爬第二个坡了，它是个碎石坡。这个碎石坡很好爬，不一会儿我就上去了。碎石坡结束后，接着是草坡。当我爬完草坡后，我上到了一个开阔地带。此时呈现在我眼前的是一个小水池，我沿着水池的右边走。走过水池后，我打算停下来等会儿大家。
在等队友期间，我吃了一些在拉萨买的牛肉干。之后，就趟在草地上休息了。这里没有风，所以我很惬意。等队友们都到了，我们一起吃了午餐。12点左右，我们继续赶路。大概在13点20，我爬到了垭口顶。而我们队友最后一个到达垭口顶的时间是13点40。
垭口顶风很大，在垭口顶呆了一会儿我们就下垭口了。由于我在前面走，下垭口的过程中我看到左侧的山上有一群鹿。那时我就在想，如果是领队在第一个就好了，因为他单反可以拍到远处的鹿。
快到营地时，原本预设的营地竟然没了水源。于是，我们又重新寻找营地。找营地的过程中天空也放晴了，甚至感觉有点晒了。我和小豆爬上了一个小坡就看见了冻错，但是此时太阳光线已经很弱了，拍照效果不好。
我们在这个小坡附近也没找到合适的营地，于是又返回了。终于在晚上七点左右，我们找到了合适的营地。总结:今天的垭口比较好翻越，快下到沟底的时候有一段灌木丛，找到正确的路迹下降还是很好下的。今天的营地是在一个牧民围起来的牛棚周围，晚上去上厕所方便最好远离营地，以防招来动物。
Day6（9月26日）
今天上午我们9点从营地出发，开始徒步。按照今天我们的徒步计划，不久就会看见冻错。之后沿着冻错的湖边走，直到也村。
天有不测风云，人有三急。还没出发，我就想上厕所。于是我让大家先走，我随后赶上。当我完事之后，开始追赶大家。不一会儿我就来到了昨天可以看见冻错的那个小坡，而此时大家正在那里拍照。
他们拍完后，就继续走。而我看天气很好，应该把太阳能电池板挂出来给手机充电。所以，耽搁了些时间。当我弄好后，就继续赶路。不久后就走到了个岔路，我拐向了右侧。因为经过了前几天的经验，我认为岔路最终也会汇合的。
正是这一拐让我吃了大亏，我走错路了！开始我还不知道，但是走着走着发现不对劲。因为，一路一直在爬坡。另外，按照前几日我的爬坡经验。大漠走这条路线的爬坡是慢一些的，我应该一会儿就能追上了。可是，我追了大概半个多小时，也没有追上任何一个队友。我看了一下GPS轨迹，发现我向右偏离了好远。我尝试向下切到右岸湖边，但是尝试了几次都下不去。下山的路都是悬崖峭壁，而且都是密林。于是，我最终决定原路返回。但是，在返回的路上，我又走错了。于是，我仔细根据参考轨迹纠正我的路线。最后经过了二十多分钟，终于回到了那个我走错的岔路口，那时大概11点左右。但是此时我发现了另外一个问题，那就是这几天我一直参考的轨迹原来不是守队他们实际行走的轨迹，而是设计的轨迹。设计轨迹和实际行走轨迹在此处有很大区别，设计轨迹是走冻错的右岸，而实际行走轨迹是走的冻错左岸。于是我选择了实际行走轨迹的路线，走了湖的左岸。走着走着就遇到了领队小豆，只见他脸色很不好，问我去哪里了？经过沟通才知道，原来他们很久不见我人影，以为我受伤了，所以还带了急救包过来。真的辛苦领队以及队友们了，为了我这么担心，而且还走了这么远的回头路。看到我没事后，我们俩就继续往前走着。大概11点30，我们和大家汇合了。于是开始吃午餐，12点左右我们继续赶路。不久后我们就走到了冻错湖头，之后就沿着冻错的左岸走。冻错很长，大概12公里。所以，我们每走一个小时就会休息一会儿。虽然是沿着湖边走，但是这路也是起起伏伏的。一会儿上坡，一会儿又会下坡。时不时看见湖边美丽的风景，我们也会停下来拍拍照。
最后，我们在下午四点多走到了湖尾。走过了冻错，路变得很好了，甚至出现了机耕路。我们走的也快了起来，不久就遇到了一处小溪，于是大家都接了满满一瓶子。因为走冻错这一路我们都没有遇到山泉水，而且自己水壶里的水也几乎都喝光了。所以，遇到山泉水大家都很兴奋，都喝了很多。喝完水，我们继续朝也村走去。
下午5点左右，我们见到了也村第一个房子。
我们继续走，不久就看到了好几个藏民。他们那时正在盖房子，领队小豆上前和他们试图沟通。他们大多听不懂我们说的普通话，只有一个人能简单听懂一些。豆队对他说，我们可不可以去他家住并且吃晚饭，他说可以。于是，我们跟随他去了他家。在他家呆了一会儿后，女主人给我们拿了一些土豆、萝卜以及白菜，于是我和天气就洗了起来。而在这之前，领队小豆和大漠听说在也村下面七八公里处的巴村有小卖部，可以买到一些饮料和吃的。于是，他俩骑着男主人的摩托车就去买吃的了。等我和天气把土豆、萝卜以及白菜都洗好后，他俩也没买回来。于是，我俩就直接拿菜板以及菜刀切菜了。等我们切好菜后，他们也回来了。他俩买了两大瓶饮料，饼干方便面以及3瓶啤酒。大漠是今晚的厨师，我们为她准备好了调料以及食材，正等她大显身手呢。通过现有的食材，她为我们做了两道菜。一道是土豆牛肉炖萝卜，一道是白菜炒火腿肠。这两道菜都炒好后，我们就开始享用了。说实话，味道真是美极了。再配上啤酒以及芬达饮料，真是太享受了，女主人同时也为我们用高压锅煮了米饭。我们让男女主人和我们一起吃，但是他们谢绝了。他们只吃他们自己的糌粑，以及喝着酥油茶。
吃完晚饭，大家开始各种聊天。同时我们也给各自的手机充电宝充上了电，之后睡了一个甜美的觉。
总结：今日虽然路程比较长，但是还算好走。一路都沿着冻错左岸行走，注意遇到岔路要沿着宽的路走，不要走错！ Day7（9月27日）
今天我们在藏民家睡到自然醒，八点多吃了昨天晚上剩下的土豆牛肉当早餐。吃完早餐后，我们乘坐了这个藏民家的拖拉机。包括昨晚的吃住，今天我们四人一共给了他400元钱。他开拖拉机送我们到了距离也村大概八公里左右的巴村，之后我们开始了今天正式的徒步。
我们上午10点48开始正式徒步，今天的目标营地是错左巴上面的小错1湖边。我们从3700左右的海拔开始徒步，由于昨晚和今早吃的好，所以今天大家都走的都很快。今天我又是先锋，走一段我就会等会儿他们。今天大漠状态还行，速度也不算慢。转眼我们就到了4000米的海拔，短暂的休息过后，我们又继续出发。
上午天气很给力，虽然有一些乌云，但是没有下雨。到了4200海拔，我们开始吃午餐。不知是谁第一个谈到了爱情这个话题，大家七嘴八舌的辩论了起来，大家都认为自己的爱情观比较正确。
吃过午餐后，我们继续赶路。天渐渐地变的很蓝，没走几步，那美丽的风景都会让我们停下脚步。不久我们就看到了错左巴，这个湖真的很漂亮。我感觉它是我们徒步7天以来，遇到的最漂亮的湖。
我们沿着错左巴的左岸行走，越往上走，因为视角以及太阳光线的变化，湖的颜色就会变得更加漂亮。它由蓝色，渐渐地变成了深绿色。不单单是湖很漂亮，湖边的植被也是五颜六色的，我们仿佛到达仙境一般。虽然我舍不得这美景，但还是得继续行走。
转眼间，我们就走过了错左巴，又看到了一个很小的湖。它位于错左巴上方几十米的地方，也是绿色的。
就在这时，我突然看见了只鹿，给它拍了张照片。
走着走着，我们就来到了可以一张照片把两个湖都拍进去的角度。我和大漠都在两个湖前拍照留念，摆了各种姿势。
拍完照后，我们继续向上走。不久我们就看到了小错1，同时也能看见小错2。这两个湖更加漂亮，颜色更加绚烂。简单的拍照后，我们就走向了今天的营地，在小错1和小错2之间的一段平整的草地。今天的营地真可以称作五星级营地了，不光营地距离水源很近，只有十多米。而且，营地风景极美，身处两个美丽的海子之间。我们下午4点50就到了营地，搭好帐篷后大家也不着急做饭，而是都爬到了营地附近的高处去拍两个海子。
总结:今天的路程比较短，也很简单。虽然有拔升，但是一路的美景会让你忘记了辛劳。Day8（9月28日）
今天早上八点半我们从小错1营地出发，因为今天大漠大姨妈来了，所以我帮她背了一些物品。
刚开始我是走在最前面的，他们三个紧随其后。后来我发现大漠状态还是很不错的，她走在了他们三个之中的第一位。虽然我走的不快，但是走着走着，他们三个还是被我落了很远。上午10点25，我爬到了松拉垭口顶。大概过了20分钟，大家也都上来了。
因为垭口风太大，所以我们很快就翻过垭口下山了。11点20左右，我们下到了松拉错附近的一草地吃午餐。松拉错湖水的颜色很深，感觉和念青东其他湖的颜色都不同。吃完午餐，12点左右我们继续出发。
下午的路很好走，因为都是下坡。当我们下到沟里后，看见了七八个牧民房子。我们走近后，才发现这些房子里竟然都没有人，很是诡异。原本这个牧民房附近是我们今天的营地，但是因为明天路程很长，所以领队小豆决定让我们再多走一段明天要爬升的垭口再扎营。于是我们继续往山谷下面走，不久又看到了几户牧民房。而这一片牧民房子正好分布在我们明天要翻越的垭口下面，我以为今天我们要在这里扎营呢。但是领队看了眼时间，才两点多。于是，他决定让我们今天往垭口上面再爬一段，找一处平整又有水源的地方再扎营。
我担心往垭口走的路上没有水，于是我在牧民房子边上的这个河里灌满了两大瓶水。当我灌完水背起我的登山包后，才发现登山包重了不少。虽然如此，但是为了今晚能有水做饭，我还是努力的往前走着。爬垭口刚开始这一段很陡，走着很费力。以前我都是走在最前面的，但是这时我和大漠走在了一起。而且我俩走的频率都差不多，我停她也停，我走她也走。我们从山下刚开始徒步的海拔是4300左右，等我们5点多最终到达今天营地的海拔是4800左右。我们总共爬升了500米左右，所以明天可以少爬升500米了。明天的修拉则垭口海拔是5200，所以我们明天只需要爬升400米了。
总结:今天的垭口比较好爬，一会儿就能翻越过去。下了垭口后，在山谷两个牧场之间是有简易机耕路的。过了第二个牧场之后，这一段垭口爬升还是比较陡的。
Day9（9月29日)
因为我们昨晚在4800营地扎营，所以今天只需要爬升400米就可以翻越海拔5200米的修拉则垭口，所以我们上午9点30才从营地出发。
我今天又是在前面开路，一路领先。但是也没离大家太远，我始终能看见大家。大概在11点30左右，我爬到了修拉则垭口顶。于是找了一个避风的地方一边吃午餐，一边等大家。不一会儿大家也都爬上来了，还是之前的原则，等大家上来后就开始下垭口。下垭口的路不太好走，开始的时候都是碎石。我们小心翼翼，生怕崴脚。下了大概20分钟，终于把碎石坡下完了。
我们找到一个避风的草坡开始休息，大家开始吃午餐。吃过午餐后，我们继续下降。我们沿着山谷的左侧行走，不久就看到了比铁错。比铁错虽然不大，但是很美。它是绿色的，在周围五颜六色的森林映衬下，它显得格外宁静。
本来我计划的今天营地是经过比铁错湖边的，第二天翻越窝曲拉垭口。但是领队小豆认为窝曲拉对于我们这个队伍来说有点危险，而他又想去乌那村吃牛羊肉腐败一下，所以我们才决定今天改变路线走到乌那村扎营。如下图，本来我们明天的路线是图中红色的路线，但是实际上我们第10天走了途中黄色的路线。
等我们第10天走了图中黄色路线才知道，原来黄色路线已经都有公路了，一直到达波密。我那时很后悔，如果走红色路线，我们第10天就不用坐车了，那样就能完整的徒步15天了。正是因为黄色路线修通公路了，所以我们节省了一天徒步时间，14天就出山了。我们两点多下到了饿多牧场，牧场有十来户牧民。我们走进了离我们最近的一家，主人是一对老夫妇。他们热情的招待了我们，给我们四人每人倒了一碗酥油茶。我们喝完感谢了这对夫妇后，就继续向乌那村进发了。
这个牧场距离乌那村也就五六公里路，而且这路很好走，都是机耕路。我们走的很轻松，时而拍拍照看看风景，时而又坐下休息聊聊天。
四点多我们到了卡德村，卡德村在乌那村上边。到了卡德村，我们问了两户人家有没有住的地方，他们告诉我们只有乌那村才有。于是，我们就直奔乌那村了。
下午五点，我们终于到了乌那村。我们路过的第一家，就是乌那村村委会。领队和村书记聊了一会儿了解到，这个村子没有能住的地方。他让我们在村委会办公室住，我们很开心，因为我们可以至少可以躺在办公室的沙发上度过一晚。我们把包放在村委会办公室后，就去村里找吃的了。我们问了好几户人家，他们家都没什么吃的。他们家里只有糌粑可以吃，而我们却想吃肉和青菜。村子里蔬菜是很稀缺的，所以我们放弃了吃青菜的想法。我们走到了村子的西边，终于看见了一个商店，于是大家都在商店里买了一些吃的。我买了桶泡面吃，吃完又买了5根火腿肠。等大家都吃完后，我们就失望的回村委会了。
马上要到村委会之前，我们看到了村委会后面的一户人家烟囱正在冒烟。于是，领队和大漠走了进去看能不能在他家吃晚餐。他们进去询问过后，大漠招呼我和天气也过去，看来我们今晚是可以在这户人家吃晚餐了。这户藏民是一对30岁左右的父母，还有一个4岁的女儿也在家里，他家还有一个10岁的儿子在乡里读书。男主人对我们很热情，不停地给我们倒水喝。晚上他应我们的要求，给我们用萝卜煮了他们家储存很久的风干牛肉。我们吃了很多，吃完又喝了很多水。吃完饭，我们给了男主人100元晚饭钱。男主人再三推辞，但是我们不给钱真的不好意思。我们吃完饭就回到了村委，大家聊了会儿天就睡觉了。总结:今天的路程很好走，很顺利的就能到乌那村。但是建议之后走念青东的驴友不要走我们的路线，如果在没下大雪之前，还是应该在比铁错附近的营地扎营，第二天翻越窝曲拉垭口。因为如果走我们的路线，第二天就要坐一段车，这样就不是连续的徒步了。而且，就会少走一天，不能走15天了。再次提醒，这个村子什么好吃的也没有，大家不要去！
Day10(9月30日）
到了乌那村，我们通过和村书记聊天才知道，原来乌那村到波密县的公路已经修通了。原本我们第10天的将近20公里的徒步路程，现在都可以坐车了。于是上午9点左右，我们去了昨晚那户吃晚饭的藏民家，看他能否用车子载我们走完今天的路程。最后，我们以150元谈妥，他送我们到了第11天的徒步起点。于是上午10点我们就到了原本第11天的徒步起点，所以我们索性今天就走完第11天的路程。下了车后我看了下海拔是4500多，而我们今天要翻越的古杂拉卡垭口海拔是5090。所以我们今天只需要爬升500多，但是今天的难点不是爬升，而是下降。我们今天要下降1000多米，而徒步之前我用谷歌地球看过我们下降的那个坡很陡。所以，今天我们也不敢大意。
今天爬升，我又是一路领先。今天上午天气不好，一路都是毛毛雨。快到垭口顶的时候雾气很大，看不清垭口在哪里。
12点多我爬到了垭口顶，垭口顶如想象中的风很大。
于是，我用六只脚打了个点后就开始下降了。令我感到震惊的是，垭口下山这一侧云雾渐渐散去了，露出了壮观的山体。我拍了好几张照片，想定格住这一刻。
拍完照后我就开始一路下降，事实上下降并没有想象中的难。大概12点40，我下降到一处平坦的草地。于是我在那里一边吃午餐一边等大家，大概13点大家也下来了。可是他们没在我选好的休息地停留，而是直接下去了。反正那时我也吃完午餐了，于是和他们一起也下去了。13点40左右，我们下到了这个垭口底。而这垭口底有公路，于是我们就在这公路边的一牧民房子前休息。14点10分，我们继续开始徒步。沿着公路走了1公里多，就拐向山谷左侧的土路了。
离开公路我们很兴奋，因为又可以进行真正意义上的徒步了。这路很好走，坡度也很缓。我们一路都在原始森林中穿行，一路经过了好多个牧民房子。最后，下午5点多，我们终于到了今天的营地。我们今天的营地很好，是个牧民房子，房子里还有炉子。
到了营地后，我去河边打完了今晚要用的水后就开始洗漱了。每天到营地后，我都会洗漱的。我会洗头，洗上身。有的人在高原因为怕感冒而不敢洗漱，我觉得人越怕什么就越会遇到什么，我天天用凉水洗漱却从未感冒过。洗漱完我就回去做晚餐了，晚餐我吃的米饭，肉松，咸菜以及紫菜汤。吃完晚餐，大家没怎么聊天就都睡觉了。总结:今天总体来说爬升比较容易，下垭口的路比较陡。如果膝盖不好的，需要带护膝了，因为要下降1000米。从公路拐向机耕路后，山路很好走。晚上的营地是牧民牛棚，有炉子可以烤火。
Day11（10月1日）
今天我们8点45分从昨晚的牛棚营地出发，一路雾气蒙蒙的。因为昨天晚上下了一夜的雨，所以今天道路也很泥泞。
虽然雾气蒙蒙，但是这种景色很难得，于是我们都用手机或者相机拍照。但是自从第9天，我那小米5手机失灵后，我一直用作为备用机的红米手机拍照，红米手机拍照效果相比于小米5差的不是一星半点。小米手机是拍的比实际景色好，而红米手机是拍的比实际景色差。没办法，简单拍几张我就继续走。
今天的路是一直上升，从4100左右的海拔要一直上升到5000米。开始的时候，我们沿着东西走向的山谷行走，几乎没什么拔升。当我们转向南北走向的山谷时，拔升开始大了起来。到了下午1点，我们还没有爬到垭口最高处。于是，大家找了个草地吃午餐。直到下午两点多，我们终于走到了垭口最高处。在垭口短暂停留一会儿后，我们便开始了今天最后一段徒步。这最后一段虽然只有两三公里，但是我们却徒步了将近两个小时，下午4点才到营地。因为我们徒步这一段时雾气很大，几乎什么都看不见。而且，最后两公里还有一段在陡坡上的横切。我横切这一段时和大家走的不同，我走高了。大家在下面走很好走，渐渐的都超过了我。这一段横切的右下方，有两个无名海子。
当我到达今日营地时，下起了小雨，我们冒雨搭起了帐篷。
今天我们的营地是伊浮错加，它本是个美丽的海子。但是当时雾气很大，都看不清它长得是什么样子。
总结:今天路程总体来说很简单，最后一段横切也不是很危险。Day12（10月2日）
今天我们9点20左右从营地出发，开始了今日的徒步。收帐篷的时候，外面雾气依然很大。于是我穿上了我的雨衣，因为昨天冲锋衣有一点湿了。
因为雾气太大，所以只能通过手机GPS软件辨别方向。不久我们就发现了牧民走的路迹，于是就跟着路迹走。昨天我们的营地海拔是4800多，今天需要翻越的垭口海拔大概5050。所以，我们是不希望下坡的。但是，现实却总不像我们所想的。有时要想尽快到达目的地，下坡路是非走不可的。就这样，我们上上下下的，期间还看见了几只野驴。最后，11点左右终于到达了今天的垭口顶。今天这个垭口算是最好翻越的一个了，同时也是我们此次念青东之行第7个5000米以上的垭口。
到达垭口顶部后，我们看到了垭口的下方有两个小海子，这两个海子没有颜色。在垭口短暂拍照后，我们就开始下坡了。我们依次在两个海子的左岸经过了这两个海子，而天气却在海子的右侧行走。11点半左右的时候，领队小豆说:“我们在前面找一个可以和天气汇合的地方休息吧！”我们继续向前走着，11点40左右走到了河流附近就停下了。大家开始吃午餐，这时天气也与我们汇合了。
12点10分左右，我们继续向下行走，13点左右我们走到了日清河谷。为了不损失海拔，天气和领队想要一直横切到今天的营地，而我和大漠想要下到日清河谷再向营地方向拔升。于是，我们四人分为两组按照各自的想法行走着。我和大漠10分钟左右下到了河谷，发现了路迹，于是按照路迹向今天营地方向行走。而领队和天气，一直在半山腰横切，奇怪的是他们竟然还领先于我们。
最终在下午3点左右，我们到达了今日的无名错4营地。老天似乎也和我们开了个玩笑，这时天空也放晴了。
无名错4是个像很多冰川湖一样的颜色，它是深绿色的。所以，它的水也不能作为我们今日营地的水源。我们走过湖边后，继续寻找着今天可以作为营地的地方。不久后我们就在一个小溪流处找到了今日的营地，扎营好后。因为时间还早，我登高去拍摄今日营地的这个海子。
总结:今日的行程比较简单，就是下到日清河谷那一段容易产生分歧。走过后，我还是觉得下到沟底再往营地方向走比较好走。因为沟底有明显的路迹！Day13（10月3日）
今天9点20从营地出发，我们首先得过一条冰川河。这条河就是昨天那个无名错4的水源，所以它也是深绿色的。大家跨过了一条支流，但是还有好几条很宽的支流在等着我们，于是我们决定换溯溪鞋过河了。当鞋子插入水中那一刻，真是刺骨的凉啊。所以，赶紧三下五初二的冲了过去。
过去后，我直接往今天要走的垭口方向斜上切，而队友们却继续沿着河谷逆流而上。我猜，他们肯定是想走到垭口通向河谷的山谷，再顺着山谷向上。于是，我没管他们，自己向上走着。当我走到一定高度后，还看不见他们人影。于是，我就喊他们，不久后我看见他们还在下面，于是我继续爬升。等我走到了10点2 0大概爬到了4800海拔左右的高度，于是我就开始等大家，不时的还喊一喊大家，但是直到10点54大家爬了才上来。
等到大家后，我们就开始吃午餐了。短暂的吃过午餐后，就又开始走。这时天空飘起了雪花，并且越下越大，最后成了鹅毛大雪。这是我们进山这13天以来第一次遇到雪，所以大家也很开心。在爬垭口之前，我们又遇到了一个小海子。这个海子和很多垭口前的海子没什么不同，没有什么颜色。
垭口最后一段就是碎石了，走过碎石终于到了行踪拉垭口顶。那时大概下午一点半，至此，我们念青东这条路线的8个5000+垭口都已经翻越了。短暂停留后，我们就开始下垭口。
下垭口不久后，我们又遇到了一个无名小海子，我们是沿着海子的左岸过去的。
在赶往今天营地的路上，我们几乎是在河滩的鹅卵石上行走。虽然不太好走，但毕竟是下坡。在下午3点半左右，我们终于看见了察昌错。同样的，通过它的颜色可以判断，它也是个冰川湖。因为它的注水源是矿扎错，而矿扎错就是个冰川湖。
在下午四点，我们到达了今日的营地。我们营地并没有选择下到湖边，因为我们知道湖里的水是不能喝的。我们把营地设在了半山腰一处平地上，因为这里附近有山上流下来的山泉水。
总结:今日翻越的是最后一个垭口，垭口比较容易翻越。下垭口的路都是鹅卵石，不太好走。Day14（10月4日）
今天是徒步念青东的最后一天，早上9点我们拔营了。本来昨天晚上大家商量，如果今天天气好，就去看矿扎冰川。如果天气不好，那就直接出山了。
事实上，今天天气一点也不好。我们刚出发的时候，雾气很大，几乎看不清察昌错在哪里。而且走着走着，竟然下起了大雪。
我们沿着湖的左边行走，走了大概两三公里后，终于离开了湖。离开湖后，我们就沿着河谷行走。走着走着，我们就遇到了上山的两三个牧民。他们赶着一些牦牛，还带着行李，不知进山要做什么。经过沟通，了解到，他们是从查捕村来的。之后我们继续走，我们在半山腰行走，右手边就是落差三四百米的河谷。有时路也很危险，我们必须小心翼翼的。
终于在下午一点左右，我们看见了村子。下午一点半，我们到了查捕村，结束了此次念青东徒步之旅。
总结:今天的行程很简单，只要半天就能走完。四.结束语
此次念青东14天徒步难度属于中等，虽然有8个5000+的垭口，但是没有太危险的。如果你高原适应性比较好，体力中等或者中等偏上那么走此路线不会有什么大问题。如果你包的车子可以直接开到铁桥，我们行走的这条路线你现在可以只走13天了。如果你避免像本人一样，第10天遇到公路。那么你就不要绕到乌那村，你要沿着比铁错走，第9天翻越窝曲拉垭口。当然了，如果你体力很好，完全可以将本人最后两天的行程压缩为一天，中间再压缩一天，那样你只需要12天就能完成该路线。
不过2015年守队在走窝曲拉垭口的时候因为大雪以及窝曲拉坡度太陡，他们很艰难的才翻越过去。但是，之后又有驴友在9月初走时，很顺利的翻过了窝曲拉垭口。因为他们走这个垭口时没有雪，但是垭口上都是小碎石，比较滑。
到了2020年，这条路线已经不建议驴友再走了。因为现在，整个路线中有三段公路，不够原始了。如果你只走该路线最短的精华路段，8天的念青东曲通线，从冻错湖尾到巴村就有十公里的宽阔土路。再过两年，说不定还会修成水泥路。
另外，此次念青东携带的装备清单如下，仅空参考！
登山包：格里高利B75（舒适背负在50斤以内）
登山鞋：斯卡帕全皮防水登山鞋（全皮的比较防水）
溯溪鞋：杂牌一双
睡袋：黑冰G700（由于西藏十月初不是很冷，所以配合着Tar防潮垫够用）
防潮垫：Tar充气垫（需要营地尽量平坦）
帐篷：喜马拉雅四季帐篷（很重，6斤）
套锅：火枫一中锅（1.5L），一小锅（1L）
炉头：soto310(高海拔烧水快，燃烧率高）
羽绒服：黑冰天枢pro(250g鹅绒，一般般）
抓绒衣：法国PELLIOT圆领一件
抓绒裤：法国pelliot一件
冲锋衣：凯乐石
冲锋裤：极星
秋裤：一条
速干衣：迪卡侬长袖一件，杂牌长袖一件。
速干裤：迪卡侬一条，pelliot一条。
袜子：4双
内裤：4条
帽子：鸭舌帽一个，毛线帽一个（未用到）。
手套：徒步手套一副
魔术头巾：一个
眼镜：一个近视镜，一个太阳镜夹片。
电子设备：太阳能充电板一个（黑叶14W），小米20000mA充电宝一个，小米5手机一个，红米3S手机一个，安卓充电线2条。
水壶：一个550ml保温杯，一个1.5L康师傅矿泉水瓶
头灯：迪卡侬(50元，电量14天没用完）
登山杖：一对TMT（150元）
冰爪：20元买的简易冰爪（未用到）
雨衣：50元一套分体雨衣（没带雨裤，用了1次）
绳锁：欣达30米长8mm粗的静力绳（未用到），欣达主锁（未用到），1.2米长扁带（未用到），快挂2个。
打火机：高原打火机2个
气罐：火枫G5气罐2个
另外还有：筷子，牙膏，牙刷，纸巾，食物等。
本次徒步的“念青东海子线设计轨迹”以及“念青东海子线实际行走轨迹”已经上传本楼，希望大家仅做参考。实际行走时，路线要根据当时的季节、天气做适当的调整！如用本轨迹发生意外，本人概不负责！
( 本文作者 : 孤月0627 )
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网友评论
您好，我是TIBET西藏旅游编辑，想将您的这篇文章分享到我们的公众号上，(*╹▽╹*)
发表于：2018-10-31 17:31
这个线路没信号多久啊？
发表于：2018-10-23 15:58
谢谢大神，非常细致
发表于：2018-10-19 15:11
点赞 为无私分享路线的大神！！
发表于：2018-8-28 11:41
藏东南真的太适合徒步了，可惜离开西藏两年，已经成废柴了，负重完全应付不来了
发表于：2018-8-16 16:26
极致的诱惑！
发自8264手机版 m.8264.com
发表于：2018-7-16 14:21
谢谢分享！点赞！
发表于：2018-7-5 16:16
谢谢大神，写的细致。学习了，谢谢。。。！
发表于：2017-10-19 15:42
垭口都没有雪，走起来肯定轻松些。
发自8264手机版 m.8264.com
发表于：2017-10-17 00:07
这条路线也是一错再错错 哈哈
发表于：2017-10-16 17:58