说起西藏每个人心里都会蹦出几个词圣洁、神秘、淳朴、神圣，西藏对于大多数人来说似乎都很遥远，生活中有时跟人聊天，听大家一提起西藏就说太遥远了，还说今生如能去趟西藏就值了，去看那白茫茫的雪山，去了解当地的风土人情，去感受西藏人民的淳朴和热情， 去探索西藏的秘境和神秘。去感悟下离天最近的地方！趁年轻，出发吧！
也许在大多数人眼里，都已经对藏民有了一定的刻板记忆，那就是野蛮，不讲卫生，爱宰客不礼貌等等，但我想说的是其实每个地方都有所不同，不能因为你看到某一点就直接否定整个地区，那样就太扎心了啊，对于我自己而言，我一直都在强调说，在外旅行的路上，你以什么样的心态出发，路上必定会遇到什么样的人，这个是很有根据性的，生活是公平的不会刻意去针对哪个人，而对于西藏来说它是包容的，在我没去过西藏之前就想了它的很多很多，脑海里也经常浮现出西藏的美好画面，但事实西藏人民是真的很热情很淳朴，可能你更多的接触是拉萨市，拉萨已经和内地人没太大区别了，但如果你能深入西藏内地你就会发现，原来西藏真的和想象的不太一样，你会发现他们不会跟你计较太多，甚至都可以说不计较，他们生活简单，不会夹杂太多的物质，居民生活淳朴简单，每天脸上充满笑容，他们热情好客大方善良，他们想要的快乐其实很简单，这些是我这次旅行对藏民的整体评价。所以说如果你还没有去过西藏的，现在就可以好好计划下了，一定要进入西藏腹地，不要仅仅局限于拉萨！西藏还有很多市区。
西藏，一个我梦寐以求的地方。曾经在梦里不知去了多少回了，但具体策划是在去年，先是用了两个月的时间整理相应的计划攻略，确保每个都知道大体的旅行方向就好，我喜欢旅行，是因为喜欢在路上的感觉，不管是去哪里，我都会在家先做好计划，然后才会触发，这次旅行是到目前为止时间最长的也是距离最远的，此次旅行是徒步搭车来完成计划的，好玩的地方就多待待，不好玩的地方就继续出发，旅行永远都是自由行。
西藏，在之前就一直想着，这一辈子一定要去趟西藏，也就是近两年要实现这个愿望，没想到今年就完美实现了，因为考虑到以后这样的机会只会越来越少。
旅行永远是一个未知的过程，谁也不能保证在旅途种的一切事情都会比较顺利

其实在出发前很多人都会问到我，几乎都是种种担心的事情，例如路上被抢劫，睡觉晚上帐篷被藏民划破了，说一个人在路上走路不怕吗？路上要是遇到坏人怎么办，路上遇到狼怎么办啊，我回答他们世界上哪里有那么多坏人，不要把世界想得那么黑暗，自问你如果还没出发就想这么多那就根本不用出门了，难道不是吗？你用什么心态来对待这场旅行，肯定会有同样的人来对待你，出门在外我们要做的是以诚相待。俗话说伸手不打笑脸人。做人做事都放低调点。在外互相帮助不要老觉得吃亏什么的，你在外面碰到出来旅行的都有着同样的心态，所以坦然面对这场旅行吧！也许生活会让你有意想不到的收获。 其实写这篇游记是给未来的自己看的，希望多年以后不管我在做什么，当我看到这篇游记的时候，会对自己说当年我也这样年轻过疯狂过，不管结果如何，至少我自己曾经这样做了，而且我也不会后悔反而有时候很庆幸自己有了这么一次经历，因为以后的以后这样的机会只会越来越少，而且我也不想当我老了回头看看自己的人生，发现竟然没有什么东西是值得回忆的，那么我会觉得这辈子过得就没有太大的意义，活着也就只是活着了，其实人的一生本来也就相当短暂，所以尽可能的去做自己喜欢做的事情！能和有趣的人一起做有趣的事是一件非常幸福的事。

如果可以，我真想和你一直旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。

【计划行程总概况】

深圳-西宁-塔尔寺-青海湖-茶卡盐湖-都兰-格尔木-那曲-纳木错-拉萨-林芝-卡丁沟-墨竹工卡-米拉山-雅鲁藏布江大瀑布-南迦巴瓦峰-拉萨-羊卓雍错-卡诺拉冰川-江孜古堡-日喀则-拉孜-嘉措拉山口-定日县-绒布寺-珠峰大本营-老定日-西夏邦玛保护区-佩枯挫-萨嘎-仲巴-帕羊-马攸木山-霍尔-玛旁雍措-拉昂措-塔钦-冈仁波齐-塔钦-门士-巴尔兵站-扎达土林-托林寺-扎达县-古格王朝遗址-巴尔兵站-仲巴-萨嘎-道班-桑桑孜喀则-尼木-拉萨  

Day1:深圳—西宁

Day2:深圳—西宁

Day3:西宁—塔尔寺—日月山—倒淌河—青海湖

Day4:青海湖—茶卡盐湖—格尔木

Day5:格尔木—昆仑山口—沱沱河—唐古拉山口—那曲

Day6:那曲—当雄—纳木错

Day7:当雄—羊八井—拉萨

Day8:拉萨

Day9:布达拉宫—大昭寺—八廓街—药王山

Day10:拉萨（看天气决定待的天数）

Day11:林芝—卡定沟—墨竹工卡—米拉山

Day12:雅鲁藏布江—南迦巴瓦峰

Day13:林芝—拉萨

Day14:拉萨—羊卓雍错—卡诺拉冰川—江孜古堡—日喀则

Day15:日喀则—定日县—绒布寺—珠峰大本营

Day16:珠峰大本营—老定日—希夏邦马保护区—佩枯措—萨嘎

Day17:萨嘎—仲巴—帕羊—马攸木山—霍尔—玛旁雍措

Day18:玛旁雍措—拉昂措—塔钦—冈仁波齐

Day19:转山第一天（冈仁波齐）

Day20:转山第二天

Day21:塔钦—门士—巴尔兵站—扎达土林—托林寺—扎达县

Day22:扎达—古格王朝遗址—巴尔兵站—帕羊—仲巴

Day23:仲巴—萨嘎—22道班—桑桑—拉孜—日喀则

Day24:日喀则—尼木—拉萨

以上这个只是我出发前做的行程安排，下面还会有分段到每一天的行程安排。只是最后这趟旅行下来，完全都超出了这个计划时间，很多地方都是之前计划没有涉及到的，原本旅行计划是1个月，但实质旅行了2个多月，从深圳出发到飞机落地深圳刚好70天，旅行中路程是越走越远。旅行我还是比较喜欢在路上的感觉，其实我个人也比较喜欢这样的旅行！旅行原本就是个未知的旅途，路上就是有这么多的不确定因素，但往往都是好的一方面。

这次旅行花时两个月下来，收获真的是满满的，相信这次也是我终身难忘的一次经历，这次旅行涉及的地方也是非常广的，有青藏线，川藏线，滇藏线，新藏线，珠峰、西藏阿里~算是一次完美的行程。路上都是收获满满的感动，感谢一路上让我成功搭车的各位好心师傅们，真心感谢你们，好人一生平安，这次旅行一共成功搭了60辆车。

话不多说，大家跟着我的游记好好感受下这次旅行吧！游记结尾会有此次旅行行程的所有安排！旅途中比较好的客栈我都会在游记中分享出来。

出发前，需要准备的装备，这些都是经过挑选后留下来的必需品。

《出发前  搭车牌》
  【装备篇】
衣：羽绒服、冲锋衣、雨衣、速干T恤4件、冲锋裤、速干裤、皮肤衣、保暖内衣两套、日常衣服、速干帽、
食：套锅、炉头、煮茶锅、坚果、葡萄糖粉、燕麦片、（其他有需要的当地城市采购）
住：帐篷、睡袋、防潮垫、枕头、登山包、双肩包、
行：登山鞋一双、跑鞋一双、拖鞋一双、登山杖、护膝、腰包、头灯、
其他：相机、手机、剃须刀、充电宝、电池、保温瓶、水袋、药品、身份证、银行卡、
2016年8月31日就从深圳出发了！出发的那一刻，整个人都轻松了，感觉特别的舒服！车正常到站时间是1号的晚上8点钟，后来硬是活生生的2号凌晨2点多才到西宁站，这次的经历告诉我，以后到西宁必须直飞，后悔当时怎么没想到。
每一次旅行，都是对思想的升华，对生命的拯救，没有什么能够阻挡，我对自由的向往。喜欢在路上的感觉

《出发前  搭车牌》
  【装备篇】
衣：羽绒服、冲锋衣、雨衣、速干T恤4件、冲锋裤、速干裤、皮肤衣、保暖内衣两套、日常衣服、速干帽、
食：套锅、炉头、煮茶锅、坚果、葡萄糖粉、燕麦片、（其他有需要的当地城市采购）
住：帐篷、睡袋、防潮垫、枕头、登山包、双肩包、
行：登山鞋一双、跑鞋一双、拖鞋一双、登山杖、护膝、腰包、头灯、
其他：相机、手机、剃须刀、充电宝、电池、保温瓶、水袋、药品、身份证、银行卡、

《出发前  搭车牌》
  【装备篇】
衣：羽绒服、冲锋衣、雨衣、速干T恤4件、冲锋裤、速干裤、皮肤衣、保暖内衣两套、日常衣服、速干帽、
食：套锅、炉头、煮茶锅、坚果、葡萄糖粉、燕麦片、（其他有需要的当地城市采购）
住：帐篷、睡袋、防潮垫、枕头、登山包、双肩包、
行：登山鞋一双、跑鞋一双、拖鞋一双、登山杖、护膝、腰包、头灯、
其他：相机、手机、剃须刀、充电宝、电池、保温瓶、水袋、药品、

2016年8月31日就从深圳出发了！出发的那一刻，整个人都轻松了，感觉特别的舒服！车正常到站时间是1号的晚上8点钟，后来硬是活生生的2号凌晨2点多才到西宁站，这次的经历告诉我，以后到西宁必须直飞，后悔当时怎么没想到。
每一次旅行，都是对思想的升华，对生命的拯救，没有什么能够阻挡，我对自由的向往。喜欢在路上的感觉
《西宁篇》
西宁，此次旅程到达的第一站！因为火车晚点导致行程稍微有些变动，不过出来旅行多的是随机应变，但其实完全可以深圳直飞西宁的，价格和我买的卧铺都差不多，到了西宁站的时候已经是凌晨2点半了。
原计划最晚1号9点就可以到西宁，但晚点实在是太耽误事了，等我到达客栈的时候已经是凌晨3点半，简单的办理了下手续就洗漱睡觉了，感觉真的是不好意思打扰到老板了！
9月2日
今天凌晨2点半才睡觉，但早上8点就起来去早市买早餐，那场面真是热闹，种类多并且都很便宜。就随意买了些水果拿回客栈。
今天天气比较凉，准备在西宁多待两天再出发去下一站。中午在外面吃晚饭就准备去莫家街逛逛小吃街，品尝下当地的特色美食！一个人旅行就是有点好想去哪里就去哪里，不需要顾忌别人的意愿。住的客栈到莫家街也挺方便，坐个公交就可以到了！到了莫家街就已经适合吃中午饭了。下午溜达美食街吃了很多，就不一一发出来了！哈哈~~
下午没逛多久就下雨了，随后就上公交车回客栈了！今天运气比较好，赶上饭点了！
晚上和客栈的掌柜一起吃饭，吃完就开始玩牌了，这时有一个妹子要住店，一打听才知道是刚刚从拉萨回到西宁。
9月3日
昨晚玩牌到12点，但早上依旧起来挺早，预计今天的行程是塔尔寺，11点钟准备出发去塔尔寺，随后客栈有个妹子也要去，我们就一起结伴而行了，按照事先准备好的攻略行程安排，乘坐公交抵达塔尔寺后，在周围溜达了一遍，我们两个四处看看塔尔寺的外景，然后我们在外面挣扎（过程省略）两个小时就顺利进入了塔尔寺。有点惊险不过多的是愉快真哈哈！妹子说还是第一次尝试这样的方式进入塔尔寺。对她来说也算是个不错的体验。

塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”，位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，属于国家5A景区。
塔尔寺，感受佛界的神圣，虔诚，信仰  
这个转经筒来回转了个两遍，只要在藏区看到转经筒，都会去转动起来，自己也会特别的虔诚！
虔诚的佛徒们，怀着那份信仰，度过一年又一年，甚至一生！
塔尔寺神圣而庄严，走到里面有很多幽静小路，地上也是很干净。
我们大概逛得差不多了就回到了客栈了！今晚在客栈自己做饭吃~~ 明天要出发去青海湖
【西宁流水明细】
客栈：西宁在路上青年客栈
地址：西宁市城东区丹霞路906号勘察设计院1单元13楼 近清真大寺
优点：距离火车站比较近，属于西宁市区，楼下有大型早市和青海西宁特色小吃，前往莫家街，塔尔寺都很方便。老板人也不错。值得推荐哦！
住宿：两晚上60元     
吃喝：早餐8元/两天   中餐26元/2天    晚餐10元（有一天在客栈吃的） 特色小吃60元  
水果：20元（红提+苹果+雪梨+桔子）
交通：公交14元（客栈到莫家街、客栈到塔尔寺）
门票：无  
其他：火枫气罐 45元
合计：243元         
9月4日
今天的行程是出发青海湖
青海湖位于被誉为“世界屋脊”的青藏高原的东北部，位于青海省东北部的大通山、日月山、青海南山之间，三面环山，风景壮丽、是我国最大的咸水湖，古称西湖。景区以高原湖泊为主体，兼有草原、雪山、沙漠等景观。青海湖海拔3200米。
这段路程有150公里，想着从西宁市区去青海湖应该不好搭车，于是就买了这次旅行的第一张票，价格是37元，两个半小时就到了景区门口，看着人山人海我就想离开了。

但如果在这里进去的话就得乖乖买票，这不是我想要的结果，青海湖说好要采取优惠进入的，在下车不远的地方，透过窗外我就看到了大片的油菜花基地，于是我就打算徒步往回走，应该有5公里左右。不过今天的天气好热情简直暴晒啊。所以我只能全副武装了。

如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。

我就去对面边走边试试搭车，目前站的位子就是青藏线G109国道，我顶着暴晒走了十几分钟了，准备搭车的时候我摘下帽子眼镜口罩，然后就有辆白色丰田车在我面前停下来了，问我是不是去西宁，说可以免费载我，我说我就到前面5公里的油菜花基地，师傅好心的让我上车了，是个女司机，真的非常感谢，青藏线上第一次搭车成功，那种感觉简直就要流泪啊！

车子开了十几分钟就到了油菜花基地，跟网上说的一样，给当地藏民10元大洋就可以进去拍照玩湖水，如果从二郎剑景区进去就要100元门票，我就这样进入里面玩了两个小时，到处拍。

虽然这边的湖水还不是很蓝，但起码天是个蓝的！也算是欣慰了。

感觉天气马上要下雨了，我就准备收拾背包往公路走了！沿着这条小路一直走，走了20分钟才到公路。

不管你是随行的去哪里，还是冷静地选择去哪里，旅行终究是要在路上。

依旧到了国道G109青藏线上，每次徒步走在路上就有一种释放的心情。走出来的时候已经到了两点多了，吃了些自己背包里面 的粮食就继续在路边搭车了。

因为要想着今天的行程是要到黑马河，于是就抓紧时间徒步搭车，过了将近一个小时，走了也有十来公里，面前突然有辆车停了下来，问我去哪里，我说去黑马河，然后司机说他去茶卡，路过黑马河就答应免费载我一段。青海湖到黑马河也有差不多75公里路程。在车上跟司机聊天才知道薛哥师傅是河北人常年在茶卡这边做生意的。还邀请我有空可以去河北那边旅行，到时候薛哥接待，哈哈！
到达黑马河的时候已经5点左右，天开始打雷了！
我们在车上聊天，薛哥说眼看这天气就要下大雨，问我要不要跟着一起直接到茶卡，然后我看了下行程，黑马河的下一站就是茶卡了，于是就答应同师傅一起去茶卡，去茶卡又得多100多公里路了，司机说他朋友在茶卡是开国际青旅的，到时候可以看看晚上住那边。真的非常感谢师傅薛哥。
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。
茶卡盐湖坐落于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。茶卡盐湖海拔3059米。
我们到达茶卡的时候刚好是晚上6点。薛哥直接把我载到他朋友的客栈了，是一家国际青年客栈。

客栈到盐湖只需要3公里，然后跟老板刘哥说下，晚上在院子里面扎营，费用是20元一晚上，可以用客栈的水电热水冲凉。还可以客栈大厅一起嗨，简直不要太划算哦。我正准备收拾背包拿帐篷出来，老大就开始下雨了，在青海湖没下下来，在茶卡就开始下，这时候刘哥过来了，跟我说下雨了帐篷没事吧，我说没事，其实我的帐篷防大雨都没问题，哈哈~~ 刘哥再三邀请还是去房车上面睡觉，帐篷都不用搭了，直接放地垫和防潮垫就可以睡觉了。
趁着天还没黑，先带大家看下刘哥的客栈！
刘哥这个房车就是用公交车改造的，不过里面的确是装的可以啊，木地板有点味道哦，这也是个不错的体验。我就简单的收拾一番，晚上就在这里睡觉了！
好了，一切搞定了~~想想就比较舒服！刘哥叫我去客栈玩了~~ 客栈里面有了刘哥的小宠物，两只狗，一只萌猫咪！
这家客栈还是比较有特色的，里面有很多乐器，都可以玩的，在客栈玩了会就准备洗漱了，因为时间也不早了，看看明天天气再考虑是否出发去茶卡盐湖，倘若下雨就多待一天，今晚上就好好的享受下房车之旅，简直不要太过瘾，今天外面还是有点凉的，但房车里面就相对舒服，晚上裹着睡袋睡了没多久，就听见外面下大雨了，这又说明了我的运气暴涨，再次感谢刘哥的房车，这绝对是个不错的体验！房车里面连帐篷都不用搭，晚上睡觉感觉睡袋上面很是热乎，打开灯光一看，原来是客栈的那只猫咪跑来我睡袋上睡觉了，估计是外面太冷，我跟猫咪说晚上可以睡这里，但不要拉尿在我睡袋上听到没，猫咪似乎听懂了，看着我喵了一声，然后我就把我的抓绒衣给猫咪盖上，我也继续睡觉了~
晚安，猫咪~好梦   
9月5日
天亮了，醒来的时候发现猫咪居然还在我睡袋上面睡，看样子还是很舒服的！
起床后我叫了猫咪一声，它还朝我回叫了一声，我可以理解为，表示感谢吗，哈哈~~~我没有收拾睡袋就让猫咪在上面睡觉，我就出去洗漱找早餐吃了，这店就是方便出门就可以看到早餐店，进去点了个套餐。好像是6块钱吧
吃完回到客栈，正有个伙伴要骑单车出发去盐湖，客栈过去就三公里比较近~说是明天要回杭州了，今天必须得去趟茶卡盐湖了，人家就是坐飞机专门来看盐湖的， 而我就回来客栈大厅跟大伙一起娱乐，下雨天在客栈遛狗遛猫也是不错的~
外面下着雨，在客栈写了一些明信片寄出去~在自己感觉比较好的客栈都会奉上留言和一些祝福，跟刘哥聊天才知道他原来是湖北的，但在茶卡已经很多年了，而且和当地的人都保持着非常好的关系，简直和当地人一样！
待在客栈时间过得也比较快，想着外面吃饭方便就没自己打火锅了，直接去外面吃了个盖浇饭价格是15元， 吃完午饭回来，我就碰到那骑车去盐湖的哥们儿，就问他怎么样，能不能拍到倒影什么的，盐湖景区里面冷不冷，他说啥没看到，水还涨高了~景区服务人员不准下湖拍照， 哈哈~ 所以到这个点我还没准备去盐湖。
直到下午两点半才放晴，有了丝丝阳光~让我对盐湖有了期待，于是我收拾下东西，拿着相机手机就去盐湖了，三公里我当然是徒步了，骑客栈的车子好像要15块钱吧，哈哈~想着能节约点是一点！ 魅力的盐湖，我来了~~~~~~~
这样的路我还是很喜欢走的，听着音乐一路往前不转弯，路的两旁都是美景雪山环绕，徒步半小时来到茶卡的外面
就已经聚集了很多人了~看着四周围，貌似很不容易潜入，最后还是选择乖乖的买票了，用实名制的拿身份证的，票价是50人民币，这是此次旅行买的第一张票！ 买了票后就进去了都三点半了哦！ 不过里面的人真的很多很多，而且里面还挺大的！
首选映入眼帘的是这个盐湖的标识！盐湖又叫天空之境，那是因为湖水的表层就是像块镜子一样，当天气晴朗的时候是可以随手拍出倒影的，美美的照片咔嚓一下就来！

如果你爱她/他，就带她来茶卡盐湖吧! 好好感受下那里的美。

感受下那薄如镜片的湖面，站在上面怎么拍都美！此刻我在茶卡盐湖，你在哪儿？

走着走着随手捡块盐。还尝了下真的是咸咸的味道~~~ 哈哈  
一个人的旅行就是会随意点，边走边听听音乐，不光可以听自己的音乐，景区里面也会放各种非常应景的音乐。哪里好看好玩就去哪里，不用顾及别人，其实旅行去哪里不重要，重要的是看和什么人一起，一个人也可以玩得开心，盐湖里面地上到处都是盐，也有人跑到水里去拍照，但是都被景区人给叫上来了，因为这两天都在下雨，里面积水了有的地方还比较深，所以都禁止下湖~所以就在湖边拍照，自己随意溜达！在这么浪漫的地方偶尔也会吃点狗粮。其实也是再正常不过了。可惜的是那时候某人不在。
我一个人沿着湖边走了很远了，然后回来从另外一边，里面的小火车也挺有意思，不过我觉得，坐火车观湖还不如自己徒步~这样会更加仔细！而且小火车也要好几十！都可以吃两餐好的了~~照片都是手机拍的，相机里面的照片还没导出来
这个是盐湖小火车的站牌！天空之境到码头火车站。
在每个路过的地方我都会为你写下一张明信片以及在客栈里留有各种关于你的留言，它们盖着不同色彩的邮戳，越过千山万水，带着我期望给你的好心情寄到你手里，这一刻我感觉这是旅途中一件很幸福的事。
茶卡盐湖是《中国国家地理》评选出的一生必去的地方之一，中国的天空之境！
这里清澈的湖水，在白色的盐结晶帮衬下形成了一面巨大的反光镜，天空中的蓝天白云倒映出来，显得格外的纯白洁净。也是因为这种美景，茶卡每年都会吸引众多的旅行者和摄影师前往赏景和拍摄！
每年的七八月份青海这边就进入雨季了，丰沛的雨水量，使得茶卡盐湖过了一个冬天就比西湖大上数倍，但此时的湖光天色倒影更容易显现，也是茶卡一年中最美的时候，运气好的话还可以看到海市蜃楼。
每个人因为性格不同对旅行地的选择会不同，有人喜欢古镇的清幽，有人喜欢高山的雄伟，也有人喜欢小岛的静谧，你喜欢什么样的旅行地呢？
温馨提示：在茶卡盐湖景区东侧还有一个漠河盐场，这里不收门票，也可以看到相同的盐湖风光，不过没有盐雕和小火车等，若对盐雕、小火车没兴趣且是包车游玩的乘客可以考虑不去茶卡景区，到此处游玩
转眼都七点多了，马上就要天黑了，准备徒步回客栈去。在回去的路上顺便吃了个饭！
没想到回家客栈刘哥今晚是要准备开超级大趴，此时此刻客栈已经坐满了旅行的朋友，听说刘哥还叫了当地人准备了现杀现烤的正宗牛肉串，听得都口水直流，客栈听到刘哥的美妙歌声，刘哥还是比较有才的自弹自唱，歌曲是自己写的，我被一个伙伴叫上玩扑克游戏了，跟着一起的还有一个是日本的骑行者，听说是骑行了很多个国家，这次刚好骑到中国青海！点赞，这日本人是非常客气的，又有礼貌，虽然语言有点问题，但最后还是玩得挺愉快~ 我们边打牌边吃食物共享，人家时不时会用手机打英文出来~  
听说刘哥叫的正宗牛肉串来了？香香的我都闻到了，赶紧跑过来尝尝~ ~ 然后有酒哥们也送了杯青海酸奶。
在外面旅行就是有这样的好，有什么好的都可以共享~比如美食
吃完后~很多朋友一起在大厅唱歌，简直堪比KTV，真的是嗨到不行啊~男女老少都在一个大厅里嗨！边嗨边唱边跳，老板刘哥就给大家弹吉他奏曲！还有弹琴的， 下面这位靓仔也是蛮有才的，啥歌曲都会弹，只要看到谱子！哈哈~~ 我们几个都在唱，他弹吉他！  视频里面都有我们的现场活动~~~ 反正现在回头看一遍都会笑个不停 ！当时笑得我肚子疼。哈哈  

一直唱到11点，但是因为有的第二天要开车，就睡比较早，为了不影响别人睡觉，我们一个小分队的又带上吉他，直接去我得房车上面嗨皮了，然后我把防潮垫铺开来，大家一起都坐在了防潮垫上，小分队有六七个人有西安的，有江苏的上海的广州的，都是来茶卡旅行的，碰到一起就一起玩，他们看到我一个人睡房车，就感觉很过瘾~还说早知道就都睡房车了~哈哈！然后我就拿出了我背包里面的糖果和坚果一些小零食大家吃~边唱歌边喝酒，酒水都是江苏那边的朋友请客喝的，一直到凌晨两点了！我们散场的时候相互都加了微信，以后谁到了谁的城市就可以为之做地接了！这份情感会永记于心。今晚大家玩得都很开心

旅途的路上，人与人之间是最简单真诚的交流，毫无设防，除了分享就是一起玩乐，男女老少打成一片，在路上不管遇到谁都会主动打招呼微笑，这样的感觉很好，觉得自己又回到了从前激情无畏的青春岁月，而在现实工作生活的地方，人与人之间有太多的套路，每个人都背负着自己的各种枷锁，戴着五颜六色的面具，在自己或者他人的舞台上演绎着各种各样的角色，疲惫心累的人比比皆是，我的朋友们，如果你真的觉得累了，不妨停下脚步，一个人出来走走看看，给自己来一次真正意义上的旅行，感受一段慢时光放松下身心，汲取大自然的力量，这样的感受足以让你充沛一段日子，日后也会是一辈子的回忆（选自海鸥语录）

海鸥—茶卡盐湖国际青年旅舍认识的一位爱旅行的姑娘。自己一个人也去了很多地方，这次旅行中也收获了很多。她正在尝试各种方式的旅行

【茶卡盐湖流水明细】

客栈：海西茶卡天空之境国际青年旅舍

地址：海西乌兰县茶卡镇盐湖路4号

优点：客栈老板人好，客栈有特色，出门就是有很多吃的，最主要的就是去盐湖比较近，直线距离3KM

早餐：10元    中餐：30元    晚餐：30元

住宿：40元（两晚上房车）

门票：50元（茶卡盐湖）

其他：明信片20元  水果：10元

合计：190元

9月6日

昨晚玩得太嗨了，早上海鸥起点多就出发准备去盐湖了然后往西宁那边走，还过来房车跟我道别，因为昨天晚上知道今天大家都要分道扬镳了，等我醒来都已经是9点多了，太阳今天火辣辣的，很是热情，今天他们应该可以看到镜面，收拾下装备就在客栈休息下，跟客栈合影走一个！

准备出发去格尔木了，茶卡的天空依然这么美。只有来的时候一天在下雨后面基本都是放晴了。

茶卡到格尔木有580公里路，看着这样的路牌就很过瘾，哈哈，出门往左走是到格尔木的，往右是回西宁的，下午一点左右准时出发，看行程是可以先到都兰县的，于是就背包徒步在青藏线上了，这一路的风景真的不是言语可以表达的，我走到了都兰和乌兰的分界处。

走在青藏线上，都是这样的路段！你怎么这么美~~

旅行中总会有许多不期而遇，或者是人或者是事，那种对未知的向往和期待让我在旅行生涯一直在路上

其实就旅行路上的风景而言，我更看重的是旅行中所遇到的人和事，这些路上遇到的人和事有时会让你有种剥洋葱的感觉，顿时让你泪流满面，因为当你接触不同的人会收获不同的思想，大家坐一起喝着酒吃着美食的同时分享这一路上遇到的有趣的人和事，这样也会充实你的思想，开阔你的视野，也会让你受益匪浅！对于今后也会是一段美好的回忆。

继续往前走，走了快一个小时后，也就三点了，有辆车停了下來，表示愿意免费载我去都兰县。茶卡到都兰也有130公里，就这样我成功搭上车了！

因为公路限速最高跑80KM，我们开车到都兰已经是 六点了！开车的袁哥把我载到县城说是要让我去他家吃饭住宿，我说我还得继续搭车到格尔木，于是放下来就自己回家了！知道袁哥家有小孩子，我就给了半瓶坚果让带给他儿子吃，也感谢袁哥载我到都兰。虽然只跟袁哥接触130KM的路程，但也学到了很多东西。在外旅行接触不同的人会收获不同的思想。
我看时间還早，因为这边天黑比较晚！所以我想继续搭车到下一站 香日德镇，于是就继续在路上搭车！
一路都可以看到成群的羊！天空依旧还是那么的蓝，好喜欢这样的蓝天。
站了半個小时后有车停下来了，就是载我的张叔，他是本地人，刚刚从外面回香日德镇！我们在車上一路聊！(都兰到香日德)

到了香日德的时候都已经晚上了，就在一家招待所搭的帐篷，收了我20元！这里没有热水，只有凉水自己烧开喝~灌满自己的水壶，收拾好就睡觉了，明天还要继续赶路~ 先睡觉了。

都兰香日德镇消费

早餐：6元     中餐：15元     水果：10元   

住宿：20元  （场地费搭帐篷）   

合计：51元  

9月7日

（今日目标香日德镇到格尔木，路程大约300多公里） 告诉自己要加油！拉萨已经在不远处了。

今天起来也比较早，天气很好，行走在香日德到格尔木的路上，出门早上先吃了个早餐，然后徒步走着，公路两旁都是茫茫戈壁滩，头顶着蓝蓝的白云，天空种还飘着几朵白云，这样的天气只有在这样的地方才可以看到，那种蓝，那种白，真的让我无法用言语去表达！

走完早饭走路也会带劲点，这样的背包走在青藏线上似乎当地的人都见怪不怪了，但如果在咱们内地就不一样了，前后一个背包，看着就怪吓人的，哈哈~~今天太阳也是火辣辣的，晒死人了的，沿着G109国道一直前行，都走了一个多小时了，还没有搭上车，眼看着时间一点点的过，每天都会计划在什么时间内要搭上车，不然会影响后面的行程。太阳太大了，我先找个店面吃点东西！这不马上也到吃午饭的时间了！ 找了个面食店进去就吃了碗酸辣粉，然后买了点水果路上吃！在小店要了点水灌满我的水壶就出发了~~~  

继续徒步走在G109路上，一路都享受着太阳火辣辣的招待，幸好防晒做得好，出发前都涂抹了防晒霜的，走了大概10公里的时候，突然有辆车在我面前停了下来，问我是不是到格尔木，我说是的，立马问能不能免费载我去，那边瞬间就答应了，距离格尔木还有300公里，真的非常感谢。就这样我顺利的搭上了小朱哥的车子，一路直奔格尔木。

公路两边随处可见奔跑中的动物~~~ 到处都是的！ 随手都可以感受到风的力量。
在车上跟小朱哥聊天才知道，他是在格尔木做汽修的，自己有间汽修厂，但还是需要自己在外面到处跑，我们车子开了几个小时才到格尔木东站。
看前方就是抵达格尔木了！心里那个兴奋啊！而且在这几个小时内小朱跟我讲了很多格尔木当地的事情，对我这次旅行来说，最重要的事情那就是他告诉我其实在格尔木也有个盐湖，而且要比我去的茶卡盐湖要大好多倍，而且是免费的，只是因为茶卡盐湖广告打得多，所以被人知道的比较多！如果小朱不跟我说这个，我自己是不知道格尔木还有这个好玩的地方。所以旅行多认识当地的人是有太多的好处的。车子到格尔木还是下午五点左右，时间算是很早了，小朱还问我要不要去他的汽修厂玩玩，我说算了先找好住宿的地方。哈哈  以后有机会再去。
小朱就在这里把我放下来了，这里是格尔木昆仑广场。
下车就看到了这个大厦，太醒目了啊！叫珠峰大厦，格尔木有个玉珠峰，是攀登珠峰的后备训练基地。我先下车去客栈了
我到客栈的时候已经是六点多了，跟美女老板简单办理了下住房手续直接去房间收拾整备了！房间里这个时候就只有我一个人，但是隔壁房间有人的，在客栈认识了九哥，也是一个很喜欢玩户外的朋友，也去了很多地方，还说要相约着去攀登玉珠峰，九哥之前还去了新疆K2徒步，今天算是有点累了，收拾好了就跟着九哥去外面吃喝了这餐吃得比较丰富。还有客栈另外一个伙伴，九哥叫人家船长，也是个比较爽快的户外达人，哈哈，同样去了很多雪山攀登，九哥因为比我先到格尔木来，所以附近吃的喝的都一门儿清；我也就不用出去四处找美食了。
刚到格尔木要补充下体力，加上每天都要负重在烈日下徒步走十来公里路，还是有点累的，不过多的是愉快的心情！每天晚上睡觉前只要有条件，都会用热水泡脚来缓解下白天走路的酸疼！吃完就回客栈休息了！

9月8日

今天一觉醒来都10点了，感觉应该是昨天香日德到格尔木这段路，开车的时间比较久，就去隔壁房间叫九哥一起出去饭，我们简单洗漱后就出去了，吃的是牛杂汤，味道和分量都不错。反正吃了这个中午都没怎么饿了！哈哈~ 棒棒哒

吃完后回客栈休息睡个午觉，中午就准备去小朱哥昨天介绍的格尔木最大盐湖，察尔汗盐湖，比茶卡盐湖大得多的！我和客栈的一小伙伴在格尔木昆仑广场也就是我到格尔木下车的地方，坐班车去盐湖，路程有60公里，开车都需要一个多小时，车费是15元，车子越往前面开，就越感觉像来到了无人区，我们下車后就一路往里面走着，这边就是个产盐基地！很赞~~~

这个比茶卡盐湖要大太多了！往里面走着就可以看到标志了！先给各位普及下擦尔汗盐湖。哈哈

察尔汗盐湖，是中国青海省西部的一个盐湖，位于柴达木盆地南部，地跨格尔木市和都兰县，由达布逊湖以及南霍布逊、北霍布逊、涩聂等盐池汇聚而成，总面积5856平方公里，格尔木河、柴达木河等多条内流河注入该湖！是中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一，青藏铁路穿行而过。盐湖东西长160多公里，南北宽20—40公里，盐层厚约为2—20米，面积5800平方公里，海拔2670米。

接下来的画面美得不像话！好壮观的一面都展现在我们面前！真的是比茶卡盐湖要美很多。
這比茶卡盐湖好看多了，很轻松就可以看到倒影，这里才是真正的天空之境！這盐湖可真不是一般的大，一眼都看不到尽头，我们徒步边走边看，感觉非常舒服！左右两边都是美丽盐湖！【照片都是手机随手拍的】
这个盐湖大得我都看不到尽头！犹如汪洋大海一般！
这里可以堆雪人，不过天儿也太冷了~~ 所以随便耍耍，记得这里拍照不管三七二十一屁股往下一坐，哪知道湿了一片。

个人是觉得这个盐湖也是非常美丽的，我和小伙伴走了也很远了，往里面走感觉都看不到盐湖的尽头，但现在天都有点快黑了，我们准备徒步往外面走，要回格尔木了！我们走了1个小时才到盐湖的门口，准备搭车试试，于是我们两个就走到了路口边上，站着没多久就有辆小车在我们面前停着，问是不是回格尔木的，但不能免费载我们回去得收费的，于是询问价格20元，我们觉得超级便宜就直接上车了，上车前为了安全起见拍下了小车的车牌，因为这里还是有点偏僻的！但在车上一路上和司机师傅聊得也是很开心，说的最多的就是这个盐湖，在外界知道的人比较少，还问我们是怎么知道的，哈哈~~

此时我们距离格尔木60km的路程，回到客栈都9点钟了，回房间听九哥说要出去溜达下，问我要不要去，我看也没啥事也回到了格尔木就跟着一起出去了，晚上我们有四个人一起溜达到了另外一家格尔木比较大的巴特国际青年客栈，本来说住在这家的，后来看距离好像是有点远，就住了后面的羊驼客栈了。巴特客栈的户外气氛比较好，人也比较大，场地各方面都是很大的。老板直接买下自己装修的，老板看我们几个来了就让我们过去喝茶，但如果当时选择住在这里可就不会认识九哥了，而且九哥给我的帮助也挺大的！所以说旅行，往往会在你不经意间给你满满的感动。只要你坦然面对每次旅行就好了！客栈老板也喜欢户外，结实了很多户外牛人。说都是单枪匹马的走无人区。攀登雪山之巅各种历史战绩。不过老板的朋友们虽然玩户外很厉害，都都非常低调。

我们溜达一圈后也走了六公里路了！所以回客栈准备洗漱睡觉了！回来的时候还看到几条藏獒，不过都给人家锁在院子里了！那叫声凶得很勒，过去瞄一眼就狂叫不停。

9月9日

今天起来比较早，天气也比较好！起来跟九哥去外面喝了个粥，然后回来客栈，然后准备去金鱼湖了，我是准备问客栈的骑行的小伙伴借个单车骑过去的，来回有30公里左右！最后两个人一起出发了~~~

顶着烈日太阳骑行，真的是好热啊！好久没骑单车了，骑车屁股都摩疼了~~ 不过到了我们的目的地后感觉着一切也都是值得的，风景美美的，一望无际。

不过金鱼湖的景色还是挺美的，就是大草原的~~这个时候刚好有很多人在摘黑枸杞。格尔木这个点都在卖黑枸杞。一路上都看到有很多人卖。黑枸杞是很好的东西哈！功效大大的！

还有蒙古包！还有水上乐园呢，上面这个叫金鱼湖，不知道里面是不是真的有金鱼，我想应该有吧~你觉得呢  

路上的时候路过的公园，也挺不错的。骑单车进去溜达了一圈。

晚上在外面顺便吃晚饭就回客栈，跟着大家在客厅坐沙发闲聊，后来1小时后，客栈来了个叫刘哥的，九哥跟他挺熟悉的，之前去拉萨住过他的客栈，刘哥找老板要开水冲泡面吃，说明天是要回拉萨的，刘哥是在拉萨开青年客栈的，本来是有人定了他的商务车从格尔木回拉萨，但最后被放鸽子了，不料就只有自己一个人回去了，刘哥没多久就对大家说，有谁明天要回拉萨，九哥就说我明天会去拉萨的，然后刘哥说那明天坐他的车，免费载我回拉萨，哈哈~~真的很感谢刘哥，要知道格尔木到拉萨有一千多公里的路程，刘哥自己也是玩户外的，所以不用担心路上没话聊的。时间不早了，大家就早点睡觉了！想着明天就要开车进藏了，很是激动哦！重要要进藏了~~  

格尔木三天的所有费用清单

客栈：格尔木羊驼青年客栈

地址：八一中路，58号

早餐： 20元    中餐：40元     晚餐：70元

住宿：75元

车费：25元  

其他：唇膏 15元     水：12元    水果：6元

合计：258元

9月10日

早上5点的时候，刘哥就来敲我的门了，说我们得早点出发，不然晚了路上会堵车，就这样我行李昨晚都收拾好了，早上简单的整理下，就背包上了刘哥的商务车出发了，目的地拉萨！

我们开车一上午后，准备吃午饭了，沿路边看来，中午就吃藏面了。一碗记得是25元，不过在这里我觉得也还好了！

我们这接下来一路会经过昆仑山口，五道梁，可可西里，沱沱河，唐古拉上、安多，那曲，当雄，最后到达拉萨。

国道的两边都是这些成群的牦牛！看着非常的壮观！

今天下午我们要翻越海拔5220米的唐古拉上口，在回格尔木的车上就停小朱哥讲过，之前他们开车经过唐古拉山，看到很多车子直接熄火了，开动不了啊！海拔太高了，车子也高反了~~ 哈哈   还好我坐刘哥的商务车感觉好像也没啥事，只是过唐古拉山的确会吃力点！毕竟是这条线路海拔最高的。

我们的车子刚开到唐古拉山的时候就遇到大批量的军队的车，导致路上所有的车子都行驶缓慢，而且还不能超他们的军车，刘哥说这下完蛋了，回拉萨又得耽误好几个小时了！

车子开过沱沱河后就感觉真的进藏了！你看青藏公路两遍的牦牛，我们还可以看到藏羚羊在草原上奔跑。各种动物

正当我们车子向前开着就突然下雪了！不过这时候天也差不多黑了下来！本来是预计到纳木错露营的，这下好了去不了！

眼看这个时候车子就根本没法走了，我们就找地方睡觉了！跟着刘哥坐他的车子就没想说在外面找地方露营了，还是一起住店比较好！外面都下雪了；我们找到一家招待所住宿费是50元/1人，我正要给钱店老板的时候，老板说刘哥已经付过款了，说是去找房间的时候就已经吧钱给付了，说中午我请客吃的藏面，晚上住宿钱就当然是他来给的。我把钱给了老板，后来刘哥让老板把钱退我了，刘哥说我请他吃饭，他请我住宿理所当然，但我是想因为坐他车子，一路上吃饭住宿都应该我来给才正常，后来刘哥说没这样的让我把钱收起来，我也就算了！放下背包就回房间睡觉去！明天还得继续赶路。

9月11日

今天早上我和刘哥都早早的起来了，准备从安多赶路到那曲，经过昨天的经验刘哥得知早上我们要出发比军队车早，那样才不会堵车，然后我们天都没亮就爬起来了，我们正准备开车出发，到马路上就看到军队车了，知道这下完蛋了！又得耽误好多个小时了！这两天格尔木到拉萨这条路段，车子满满的排起了长龙，一样看不到头，明明是大清上但灯光照着像白天一样的！就这样在路上，我们的车子从早上5点半一直等到军车走完到快到中午12点了！我还在车上跟刘哥说本来预计在纳木错露营，但今天看来我们要直奔拉萨了。我们车子经过纳木错的时候还可以看到有两顶帐篷，，现在都下大雪了，纳木错也可以封锁了不让进入了。

中午我们车子开到前面2点的时候吃了中饭，50元/2人，吃完后我们把车子开到公路下面休息了半小时。晚上就在路边上吃了牛肉面一起是40元/2人。晚上到了那曲的时候就已经很晚了，因为在路上耽误的时间太长了，

格尔木到拉萨路上的消费

中餐：100元   晚餐：40元

住宿：50元（刘哥给的）

合计：140元

9月12日

现在是12号凌晨，我到了期盼已久的拉萨了，晚上的拉萨格外安静，但由于时间太晚看不到布达拉宫亮灯的！刘哥是在拉萨开客栈的，店铺就在布达拉宫背后。布达拉宫到晚上11点后就会熄灭灯光了。刘哥就开车载我来他客栈，就先把我带到二楼去休息，给我住了个义工房，标间哈！就2个人睡觉的。简单捣鼓下，我就睡觉了！

今天的早晨我八点不到就起来了，是不是来了拉萨兴奋所致的，具体是什么我也不清楚了，反正没觉得困就是了。我就跑到外面去吃了个早饭，然后一个人溜达到了布达拉宫面前，静静地的看着那庄严而神圣的布达拉宫。之前一直都在网上才看到布达拉宫，现在自己就站在眼前，这一刻惊呆我了~~

好歹也是第一次进藏，来先拍个照再说！

在布达拉宫面前看了一会儿就回去客栈了，然后在前台老板娘那里办理了住宿。这时候有客栈有几个小伙伴说等下要去色拉寺转转，问我要不要一起去溜达溜达。我随口就答应了，反正也没什么事。1个小时后我们就是出发了，出发前在马路边吃了碗睡觉，味道还不错，小伙伴都说看这老板娘其实是就很漂亮的，只是每天要在油烟下做吃的！不过很多时候为了生活也是没有办法了。

色拉寺 藏传佛教格鲁派六大派之一，与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺可能没有哲蚌寺那么宏大多彩，但是色拉寺的辩经活动绝对是非常有特色的。来色拉寺一定要观看一场辩经。看得那叫一个激情澎湃啊！在色拉寺东北方的晒佛台，可以看到整个色拉寺，每年的雪顿节，都在这里举行晒佛仪式，一般是九月份左右。

吃完我们就坐车去色拉寺。我住的客栈离色拉寺就六公里左右吧，如果搁在平时直接跑过去了，哈哈！最后我们坐车过去的。等我们到了色拉寺门口就看到已人山人海，经过小伙伴们在寺庙周边盘查，哈哈~终于了解到有路可以上到色拉寺后山，我们徒步走了大概一公里左右就顺利进入了色拉寺后山，起点海拔是3600米。

我们几个也都走了很远，海拔应该也有4000米，虽然别看着海拔才上升几百米，但还别说第一天来拉萨就来爬色拉寺后山，可真的是有点累，这就是高原地区和内地爬山不一样。
我们走得很慢，累了也就让大家都休息下，不用赶时间，慢慢走大家都还OK的。我也会再三嘱咐大家如果感觉心跳速度加快了，就先停下来调整下自己的呼吸，等心跳平缓下来了再继续走。因为我们一路都在攀升。这个晨晨妹子也厉害一路都不觉得累。
到了一点高点，觉得我们小分队可以来一张合影！现在海拔都4千+了。
我们快下山的时候还看到天葬台，但我们没有拍照直接下山了，我们的运气都不错，走着天都要黑了，然后看样子要下雨，结果还是等我们安全到达山下，才开始下雨。感谢！我们下山后走了一段路就找了辆车子直接送我们回拉萨客栈那边了。但司机好像都不怎么熟路，我们就在离客栈不远的地方下车了，然后也顺便找吃的。爬山花了几个小时，晚上和小伙伴一起腐败也不错。

9月13日

今天的行程安排就是去大昭寺，感受下广场上虔诚的朝拜者。中午吃完饭就徒步来到了大昭寺门口，这里的人可以在大昭寺门口朝拜一天。拉萨被称之为日光之城，拉拉萨的你不妨抽一下午时间坐在大昭寺广场晒太阳感受下来自拉萨的阳光。

特地选一个阳光明媚的下午，一个人来到大昭寺门口，看藏民朝拜转寺。跟着藏民转了三圈大昭寺，感受下信仰的力量！
大昭寺 又名“祖拉康”，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺庙，是藏王松赞干布建立。拉萨之所以有圣地之域，都与大昭寺是息息相关的。大昭寺融合了藏唐尼泊尔印度建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。大昭寺的金顶可以看到大昭寺广场，右边远处山上的布达拉宫，近处的柳树是公主柳。相传是文成公主所载。

跟着藏民在转大昭寺。藏区到处都是转经筒，看到了都会去虔诚的去转一转。

转到广场这边的时候，一位大师让我帮他拍个照，我拍完也顺便说能咱两也合个影吧！哈哈 ~~太阳光线实在是大，看大师的眼睛就知道！

八廓街也是人山人海的，八廓街又名八角街，位于拉萨市老城区！是拉萨著名的转经道和商业中心，里面卖什么的都有的，八廓街较完整的保存了古城的传统面貌和当地藏民的居住方式，原来的街道只是单一的围绕大昭寺的转经道。这边的藏民称之为圣路。
逛的差不多的时候，就准备去附近的邮局写点明信片给内地朋友！大昭寺附近的邮局这家还是比较实惠的哈！一起买了几十张明信片，每到一个陌生的城市我都会买几张明信片！现在已经是晚上7点钟了，但拉萨还是很亮哦！是要比内地晚两小时的。

总算是写完了，在外面吃晚饭就速度回客栈了！

9月14日

今天主要起来，又跑到布达拉宫转了一圈，客栈过去太方便了！所以去去也不错！转弯就回客栈跟老板娘喝茶了，中午在客栈吃的饭，哈哈，都是吃的客栈的泡面，然后再客厅看家庭影院了，下午就跟小伙伴们一起去了光明甜茶馆，地址就是在大昭寺附近了，也是比较方便，这店人山人海的，而且去晚了还关门了，只会营业到下午6点左右就关门了，晚上不开门的

甜茶也是比较便宜了，8毛钱一杯，听朋友讲以前他们去的时候甜茶就2毛一杯，可见还是涨价了啊，放10元钱在桌子上，大家一起喝茶，店铺就会有人自动过来收钱，然后给倒甜茶，他们也会找零钱放在桌子上，如果下午饿了还可以点一碗臧面也是不错的，还有烧的土豆，都是5元左右一份的。今晚也是回到客栈跟老板们一起吃饭。是不是菜很丰富哦，里面也有我做的菜哈~~你猜猜是什么菜，老板娘手艺也是棒棒哒。客栈基本每个人都会做饭的！有时候还在抢厨房。

9月15日

今天是一年一度的中秋节，客栈也是比较有氛围的哈，早上起来老板娘就通知今天晚上大家都在客栈吃烧烤喝酒庆祝。

今年的中秋节居然在拉萨过，感觉就好有意义，中午我和客栈小伙伴一起出去炒菜吃的，下午三点左右大家就在忙前忙后的准备晚上的烧烤食材。没有多久就准备了一大桌子菜了，晚上7点准时开始烧烤，然后给大家也做几个菜吃。

拉萨的啤酒味道不错~~ 非常巴适哦。今晚大部分都是妹子们准备的，辛苦了哈！出门旅行的妹子好像都会做饭！所以咱们男的就好好的准备吃就行了，东西很好吃。满满的一大桌子菜。
吃完烧烤大家又一起去布达拉宫转经去了！哈哈，小伙伴们都好虔诚，晚上的布达拉宫也是很美丽的。布达拉宫周围今天晚上都逛了个遍。大家都是过几天就要离开拉萨了。

9月16日

今天就在客栈溜达了一天。好拉，那就给大家看下住的拉萨客栈。良心推荐。

这个是客栈养的三只宠物，沙皮，二哈，还有一只高冷喵星人。
看什么看，没见过我嘛！我是二哈，我就是这么萌！
说到高冷，好像就是给这只喵星人的代名词。你怎么撩她都不怎么搭理你的。哼~
这个是客栈的院子，里面可以喝茶聊天！里面左右角落是老板娘工作的地方。
客栈的大厅，还是很不错的嘛！客栈楼顶上是可以直接看到布达拉宫的。步行过去就十来分钟的样子。葡萄可以随便吃的哈！都是真货。
这个是前院。这个是客栈的照片墙。
今天下午拿到了边防证，前两天送去人家帮忙办理的。没有这个去不了珠峰，去不了很多地方的。所以这个一定得办理。

9月17日

早上9点起来的，出去吃了个早饭，然后就回来客栈洗下衣服，完后跟客栈小伙伴们聊聊天，中午老板娘说可以一起吃个饭，然后就一起吃了个炒饭，上午就这样过去了。拉萨就适合这样的慢慢度过了。吃晚饭再院子里面跟一些准备进山的伙伴们聊天！他们有9个人要去珠峰东坡和库拉岗日。领队是刘哥！然后老板娘在一边就说起来了她和老板刘哥是怎么认识的，从相识相知相恋到现在一起到拉萨开客栈的故事，哈哈！故事太长在此就不一一说了。反正就是祝福他们。

下午的时候院子太阳太大了，我们大家就转移阵地去客厅看电影了。看了两部电影后就差不多到了吃晚饭的时间了，然后我就去厨房找食材做晚饭了。做了三个菜一个汤，4个人吃刚刚好的，小伙伴们应该也是饿了，没一会儿就给干完了，愉快的一天就这样结束了。

拉萨所有费用清单（9月12日-9月17日）

客栈：拉萨尘埃落定客栈

推荐指数：★★★★★   

地址：拉萨城关区宗角新村484号，布达拉宫正背后近轧基中路

优点：客栈位子比较好，正布达拉宫背后，去布达拉宫大昭寺八廓街色拉寺都方便，旁边还有很多小吃，主要是老板老板娘比较好（并不是因为老板载我来拉萨才推荐）你去住了就知道了。价格也比较公道。客栈可以一起拼饭拼玩各种拼，还有会驴友一起分享路上遇到的各种奇事。

早餐：45元    午餐：70元     晚饭：145元

住宿：150元

其他：交通15元   水果20元   边防证：150元

所谓幸福，就是和一群有趣的人做有趣的事！

所谓幸福，就是有事做，有人爱，有所期待！

9月18日 （日喀则）

今天是来拉萨的第六天，感觉拉萨这个城市就适合待在家里喝茶晒晒太阳的，那真的是很舒服，早上9点吃完早餐后，就回到房间整理背包，打算就今天出发日喀则的，因为想着拉萨市可能不好搭车，就在网上买了张三点多开往日喀则的火车，反正拉萨去日喀则火车也是很快的。等我中午吃完饭回来客栈，有个客栈的伙伴听说我要去日喀则珠峰那边，就问我可不可以带上他，我就说我是一路搭车过去的哦，不是坐车的呢，然后那边回复没有问题，我这才答应带上人家，然后小伙伴就立即在网上也买票了。

我们在客栈等到1点多就出发了，虽然客栈离拉萨站也不是很远，但时间上面还是的留充裕点。从客栈外面坐公交车就可以到拉萨站了，第一次看到拉萨站。感觉好气派的呢！海拔3641米。
到了拉萨站后，先跟小伙伴去取了下票；这是进藏后第一次乘坐火车
坐上了拉萨开往日喀则市的火车，火车上也有很多其他的背包客，还有很多老外，看来都是去珠峰徒步或者去阿里那边的！透过窗户看外面天还是很蓝的。
晚上6点到了日喀则市了，刚下火车就碰到一个背着大包的妹子，一看就是玩户外的，到了出站口的时候又碰到了，于是就上前问下去哪里，没想到妹子是一个人准备从日喀则搭车去阿里转神山冈仁波齐的，听她说她一个人也已经走了很多地方了，祝福妹子一路平安，可惜我的时间不同，我要先去珠峰那边才会去冈仁波齐转山，要不就可以一起去转神山了。我们路线不同就相互祝福后告别了

出站后不远处就看到了公交车站，我就按照九哥跟我说的路线，直接坐公交车去日喀则那家客栈了。

坐的是7路公交车，没多久就到了日喀则市中心区了，然后下车后还要徒步1公里才打到喜孜国际青年客栈。客栈的氛围还不错的。另外日喀则还有登巴客栈可以住。

然后和小伙伴办理好了住宿就出去找地方吃饭了，这个点也到了饭点。我们出去吃了米饭，吃完就回来洗漱睡觉了，想着明天还要赶路去定日县。回到客栈都已经晚上了，也就差不多到了睡觉的点了。

客栈名称：日喀则喜孜国际青年旅舍

推荐指数：★★★★

推荐理由：位于日喀则中心区的步行街，临近扎什伦布寺步行只需5分钟，离当地夜市比较近，逛街溜达比较方便。

地点：西藏日喀则市步行街喜孜青年旅舍

交通：在日喀则下车后乘坐7路巴士即可

价格：40元/人均（床位）

电话：0892-8830882 18989096770

喜孜国际青年旅舍，周边有扎寺伦布寺、“宗”藏语称为后藏小布达拉宫。德庆格桑破章寺庙、可在德庆格桑破章草原上过林卡、夏鲁寺和市区周边的一些藏式林卡等等。

市区下属著名景点世界第一高峰，珠穆朗玛峰、羊湖、江孜白居寺、帕拉庄园、宗山古堡、萨迦寺等，周边风景优美，交通便利

备选客栈收录：

客栈名称：登巴连锁客栈日喀则店

推荐指数：★★★★

地点：日喀则市日喀则市步行街25号（扎寺旁）

价格：35元/人均（床位）

电话:0892-8833917

9月19日

今天的行程是前往定日县，如果时间充足的话还想要到达珠峰大本营的，早上起来就在前台办理了退房手续，背包就去客栈外面吃了早餐，在超市买了些路上补给的食物。

准备前往国道徒搭了！在日喀则客栈住的旁边就是扎什伦布寺寺庙，去寺庙相当方便。

扎什伦布寺

扎什伦布寺意为吉祥须弥寺，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙！当地海拔约4000米。

这个就是扎什伦布寺门口了，我从旁边走着拍个照，因为要赶去定日县了。外观都是会和布达拉宫一样的颜色。
这个里面很多地方都还在修建中呢！外形的墙砖都是和拉萨布达拉宫一样的。
走在日喀则市区就可以看到很多关于珠峰的。比如很多店面名称道路指示牌什么的。因为来到了日喀则就快要到达珠峰了。
我们两个从客栈徒步走到国道上，从1点搭车到2点都没有车子停下，于是我们决定再继续往前走，半小时后终于有了一辆车停在了我们面前，一问师傅就是到定日县城的，也表示愿意免费载我们过去。晚上8点我们才到达的定日，还好西藏的天黑得比较晚，想着都8点了就没时间继续走了，我们打算找地方住，但找了好多家客栈都是已经订满了，这一带的客栈生意都很好，大多都是去珠峰那边的，我就挨家挨户的询问是否有多余的房间，还好真的让我找到了一间房，不管怎么样有得住就不错了，我和小伙伴先在外面吃了饭，然后回客栈准备休息，今天晚上我的肚子疼得厉害，巨难受，在客栈喝了些开水，但晚上还是没怎么睡觉，肚子一直都在疼，想着可能是白天走路风太大穿短袖受凉了！今天就在翻来覆去的过程中度过了难受的一晚，眨眼以为天亮了，没想到的是才四点半，整个人都迷迷糊糊的，于是又倒头硬着头皮睡觉了。

9月20日

因为昨晚闹肚子今天居然睡觉到了11点才睡醒，起来简单洗漱整理后就打算出去吃个早中饭了，感觉米饭是肯定吃不下去的，就点了个鸡蛋汤，然后点了一碗米饭，刚好30元！白米饭小碗装5元一碗。上不封顶啊！

吃完饭没多久定日就开始下雨了，我和小伙伴也就没出门在客栈里面待着，打算今天继续住一晚上，明天看天气好了再出发了，晚上又在外面吃了鸡蛋面25元一碗。其实在定日这个价格不错的。

晚上睡觉前用热毛巾敷在肚子上，虽然说好多了，但肚子还是不听话，多少有点闹腾，睡前还祈祷晚上可以好好的睡一觉，明天早上起来肚子都好了，就可以出发前往珠峰大本营了，看世界第一峰了。给自己加油打气。

9月21日

早上九点起来的，肚子明显好多了而且今天的天气也是很不错的，吃完早餐我们就一起背包出发了，从定日出发走了五公里的路，天空下起了毛毛雨，不过不会影响行程只是会感觉比较冷而已，出门的时候看了下今天的天气定日是不会一直下的，这一路上的车子很少。

大概走了一段路后，就有辆皮卡朝着我们开来了，好家伙，车子来面前就停下来了，师傅还说可以载我们去珠峰景区门口，我们就上车了，司机是四川成都的！在车上还可以跟司机聊聊，好歹也去过大四川，大概载了我们10公里就到了查边防证的地方！这里进出都比较严格，有几十个武警拿着真枪实弹的守卫，凡经过这里的车子人人都得下车接受统一检查，先要检查车子本身，然后我们还要拿着通行证去里面扫描盖章没有问题的才可以通过。
由于车子比较多我们花了30分钟检查完就继续出发了！终于到了买珠峰门票的地方，我们就下车了，因为司机跟我们不同路，所以我们就下车了！
每个人都是一个孤独的行者，在行走的过程中慢慢变得坚强。

看到卖票的窗口，就走过去询问了一番，这里就别想着其他的门路进入了，哈哈~两边都有门卫，我们买好门票后 就开始想着徒步搭车的方式去到大本营，但珠峰卖门票的地方距离大本营还有100公里！还好我们到的时候比较早所以我们就走啊走着～在路上拦了两个多小时还是没车停下来关键是车子真的少，我们走了几个小时后感觉是不是要打算回定日了明天再过来的，反正门票都是有效的，到了下午3点半的时候就有辆藏民的丰田車停了下来，说可以载我们翻过大山，大概可以载我们40公里，他们就是住在山里面的，我二话没想就上车了！我们在车里聊天，得知车上的几个人都是那村里的村委会，还告诉我说今天到了珠峰大本营住帐篷的话就报他们的名字说可以给我们便宜点钱的，珠峰大本营上面的帐篷都是他们的村子的，他们也算是负责的，所以价格是可以优惠的，我们坐了将近两小时的車就到了司机他们村庄，这100公里基本都是盘山路而且简直就是坐到你想吐，我们道谢后就下车了。
这是这趟旅行买的最贵的票了~~哈哈   不过还是得进去看看珠峰的
看着他们的车子进入村子了，然后继续徒步走着，不远处看到路边有藏民在喝茶，于是前去问下是否有开水，那边回复只有甜茶和酥油茶，就坐着跟他们一起喝茶了！酥油茶和甜茶都很好喝，在这里应该都坐了半个小时，因为车子太少，想着这个怎么也算是藏式下午茶了啊！我坐下来后他们就给我拿各种饼让我吃，我也打开背包拿了糖果和干果出来，大家一起吃边聊，三个藏民只有一个会懂一点点的汉语，另外2个都听不懂！但他们的行为都无时无刻都透露出淳朴热情，然后我们也边和边吃边聊。他们是日喀则市的来这边修路这会儿正在休息。喝茶过程中他们问我从哪里来叫什么名字，我就把身份证给他们看！还让讲家乡的故事他们听。等到我差不多要走的时候，他们还让我把剩下的藏饼都带走，打手势说留在路上吃，有个藏民还把我的保温杯拿过去都倒满了甜茶，我瞬间用藏语说了句谢谢，他们笑了我是在去西藏的时候提前学习了几句日常用的藏语。其实我很喜欢这样的旅行状态，在路上遇到不同的人收获不同的思想。无时无刻都在充实着自己的生活和旅途。虽然语言上会有点障碍，但这也并没有影响我们沟通，反而还聊得挺多的。感谢善良的他们。
然后就又继续徒步走，走了几公里后就又拦了辆車，直接说是到大本营的，是江苏的一家人去珠峰的，载我们直接到了大本营，到达大本营时间还是6点多，好在珠峰这边天黑也比较晚，车子开上来的时候还可以看到雪白的珠峰顶，本来我说去找他们村的帐篷可以优惠，但江苏的师傅说晚上我们住在同一个帐篷里面，他们一家子包了一顶大帐篷，原本这一个帐篷可以睡15个人，但我们一起就6个人，哈哈！可想而知晚上是相当舒服，然后说给几十块钱就可以了！简直不要太好哦。如果住外面帐篷人多然后价格好像是100左右一个人。
我们到了后就去大本营观景平台看珠峰了，此时的风有点太大了，感觉都会把人吹跑，重量级的可以除外！这个时候我就更加坚定的想要涨肉了！
不过这么多年涨肉一直都失败。

左一小伙伴就是在拉萨听说我要来珠峰就跟着我过来了，这次也是他人生第一次尝试徒步搭车。其他就是江苏一家人了
这两个阿姨本来是说让我帮她拍照的，然后说让我和她们一起合影。她们是想圆自己的一个珠峰梦！说就想好好看看珠峰，然后戴着氧气就上来了。 就想站在世界第一峰面前感受下他的魅力所在。这里已是离珠峰最近的地方了。对于大自然我们需要的只是敬畏。两位阿姨身体还是比较健康的。不过还是有很多人为了来看珠峰一面在上面住了一个礼拜了。而且是整天戴着氧气袋。

今天就随便拍了下照片就回大帐篷睡觉了，说好的明天早上再上来看珠峰了。

晚上睡在大帐篷里面准备了火炉。那是相当的暖和。晚上就在这样睡觉了！不过如果晚上起来上厕所可就冷了，厕所都在外面而且晚上都在下雪，另外上厕所还要收费的哦。

9月22日

早上七点起来，大家一起去珠峰大本营观景台看珠峰了，看着面纱慢慢的揭开了，没多久珠峰就全貌都看到了，运气是真的不错！终于看到世界第一峰的面貌了！

这里是全世界最高的邮局。在这里给远方她/他和以后的自己写一张明信片也是很有意义的事。我觉得只要在路上有关于你的事都是幸福的。
珠峰在虔诚的人面前自主揭开面纱，让我们好好的看看他，不管怎么看都是感觉非常的帅气。

这里海拔是5200米，看到观景台就是5300米了。也就可以近距离看珠峰。

看完后就坐江苏人的车子下山了，司机师傅照常把我们载到景区门口放下来了，这珠峰一路上非常感谢他们，我们两个随地休息了下就准备先返回定日了，看行程安排今天的时间有点赶，想去萨嘎肯定得天黑还到不了，就这样选择搭车回定日再休息一晚，回程的路上没几分钟就成功搭了一辆皮卡车，是直接前往定日的。运气简直不要太好哦。

9月23日   定日—萨嘎

今天8点半起来后，洗漱后简单吃了饭，然后整理下背包，10点出发准备搭车去岗嘎，珠峰在定日和萨嘎的中间，所以会提前先去下珠峰，然后回来就可以直接从定日到萨嘎了。这样也是比较节省时间。我在路边上站了半个小时就搭上了一辆广本，司机同样是四川人！说可以载我去岗嘎！非常感谢～ 而跟我的那位小伙伴就从定日就准备回拉萨了。接下来一个人出发了。

一个多小时就到了岗嘎，于是下车跟司机道谢又继续徒步了！很喜欢这样的公路。怎么看都觉得画面美
又徒步了一段路后就又搭上了一辆四川的小车，载了我80公里路，等我下车后，司机跟我说这边不好搭车，如果天黑沒搭上就回来他这边可以休息，明天早上再出发也行，说路上晚上会有狼的～

司机是在这边工地做事的～ 但我说现在时间还早！应该可以的！我也给自己定了时间的，在什么时间点如果没有搭上车就会返回的。所以出门在外时间节点是非常重要的。

接着就准备搭车去萨嘎县了，祈祷可以早点搭上车子。 边徒步边走着。这一路上的风景都是美美的，让我想到了电脑桌面。

现在回过头看着以前拍的风景照，感觉怎么看怎么美。好庆幸自己有了这么一次旅行，这将是我终生的收获

搭了20分钟就搭上了一辆去吉隆县的丰田车！就这样我离萨嘎越来越近了～ 司机同样又是四川人！感谢感谢，我一上来师傅就给我发烟了我说不抽还让我接着。我也就接着了！
大概开了一个小时就看到了美景！师傅还特意把车子开到湖边让我们一起拍照。这路上的四川人貌似也是比较多的。一路两边都是雪山环绕。
佩枯措，位于日喀则地区聂拉木县境内，距定日县城250公里。佩枯措是日喀则地区最大的湖泊，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等动物出没活动。当地海拔4590米。佩枯措湖畔的希夏邦马峰在湖南侧60公里处，希夏邦马峰的倒影与雅鲁藏布江的涛声，成为佩枯措永恒的主题。
自然景色：佩枯错的位置正好是在从珠峰去往神山冈仁波齐的路上，它就像一个站在路边的女孩，守望着路过此地的每一个人。虽然这个湖相比玛旁雍错这样的圣湖实在谈不上什么名气，但是这里的美在于静，佩枯错有很多野鸟在湖面掠过，加上雪山和蓝天，美的不行，拍照绝佳。
我们在车上聊得还挺好，师傅是去吉隆口岸接领导朋友的，等车子到了吉隆与萨嘎的分叉口。
大概开了两个多小时就到了我下车的地方，司机师傅就把我放下来了，这个真正是个三岔口，他还问我背包里有没有吃的，我说有的这个放心准备和师傅道谢告别，不料师傅的举动让我深受感动简直让我流泪啊，真的快流泪了，司机师傅下车后就打开后备箱说要给我一箱红牛带在路上喝，我说真的不用的然后还要给我几桶泡面，师傅说怎么也得拿点在路上吃出门遇到就是个缘分感觉聊天也很开心，实在是太客气了，看师傅这样我也不好再拒绝了，后来我就拿了三瓶红牛，师傅还要把桶面往我背包里塞！我说有红牛就可以了，谢谢！还让我在接下来的路上注意安全。所以我一直都说你以什么心态出发，路上肯定会遇到什么样的人。 每次在旅行的路上遇到的都是各种各样的好心人。真的特别感谢在路上帮助的人。带着一颗虔诚的心行走在路上，会让你受益无穷。也会让你遇到同样的人。

下车后得继续搭车去萨嘎还有70公里路，我就在这个分岔口等了一个小时还是没车，我就想着还是继续徒步吧！听着音乐记录走起来。这个是标志的下面，这些路上都是限速30KM的。因为一路上过来都看到好多起车祸了，大多都是由于司机睡觉的原因导致。还好两遍不是悬崖，看到好几辆货车头尾都给分离了。
这边路上风大灰尘大，所以一路上必须全副武装。
其实背着大包徒步走在这样的路上，感觉很不错！不过白天走走就好了，晚上一般都是已经到了落脚点了。晚上这些地方都是有野生动物出没。怎么说也都是四千多米的海拔地区。
走了半個小时有车子停下来了！是一辆回萨嘎县城的汽车～终于坐上了今天最后一站的车子！一路上都是荒无人烟，不过还是不能掩盖它的魅力、其中路过了一个分叉口，有检查站的人跟我说晚上不能在外面走的。

七点不到的时候就已经抵达萨嘎县城了！ 到了萨嘎就住客栈了，来到客栈就遇到了驴友三寿，他也是一个人来阿里旅行，还问我接下来走哪里，我说去冈仁波齐转山了，然后大家约定好明天一起搭车出发前往塔钦。

客栈名称：日喀则萨嘎阳光青年旅舍  

推荐理由：萨嘎 德吉路加油站200米 ，近萨嘎县人民政府

地点：西藏自治区日喀则市萨嘎县219国道，萨嘎县入城处

交通：开车很方便，徒步就是在进入萨嘎县路口

价格：40元/人均

电话：18989921986

9月24日 萨嘎—塔钦

今天早上起来就觉得挺冷的，看预报说今天萨嘎是雨加雪，收拾了下背包就准备出发了，跟我一起的还有个伙伴三寿，他也是去阿里的，所以我们就一起结伴出发！我们10点就开始徒步出发了，沿着219国道走了两公里外的路边搭车。

仲巴是中间的一个地方，我都是采取分段形式来搭车，不然一次性搭太远的距离也是很不好搭车的。仲巴过了就是霍尔乡了。

就是坐上了这辆车，跟师傅都待一天了，反正今天就可以顺利到达塔钦，路上了很多很美丽的地方。还可以看到沙漠地区。

沒多久就搭上了一辆车，上车后才知道是四川的师傅，也是去阿里那边的，于是今天就搭这一辆车就到神山脚下了，非常感谢这个师傅！

沒多久就搭上了一辆车，上车后才知道是四川的师傅，也是去阿里那边的，于是今天就搭这一辆车就到神山脚下了，非常感谢这个师傅！从上午11点坐上车，一直到下午7点才到的，还好这边的天黑比较晚。在离神山还有40公里的地方就远远看到神山了，当我第一次亲眼看到冈仁波齐峰感觉真的很不一样虽然是在很远处！我觉得冈仁波齐是又帅又威武霸气！ 不信，你看看~~~~

还好西藏天黑比较晚，所以我们到了还是有阳光的，到了山脚下后就准备找地方先休息了下然后我们问了个村民按照路线就顺利进入塔钦村了，我手上本来就有九哥给我的路线图，然后再加上村民的指路，所以结果堪称完美！
我们一路离神山越来越近了，我事先就在网上看好了住宿客栈，手机开导航找青年客栈。进来都花了15分钟因为进入村子到处都是狼狗什么的，当我和三寿在客栈办理好入住后，就出去吃饭了！在外面随便溜达下回来都10点多回来就准备洗漱睡觉了，因为明天要开始转山了！住的客栈就没来得及拍照了！想要的是好好休息，明天就要开始转山了。

在西藏阿里，是一个被称为高原上的高原，屋脊上的屋脊的地方。世界上人口密度最小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌。阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，被称之为“万山之祖”。同时，这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为“百川之源”。

冈仁波齐

冈仁波齐与梅里雪山，阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。冈底斯山脉横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间，如一条巨龙卧在西藏西部阿里广阔的高原上。它高高扬起的头，如一座大金字塔，耸立在阿里普兰的高原上，这就是海拔6656米的主峰冈仁波齐。

冈仁波齐（Kangrinboqe）是世界公认的神山，被誉为神山之王。同时被印度教、藏传佛教、西藏原生雍仲本教以及古耆那教认定为世界的中心。

在西藏，流传着这样的一个说法，马年转神山，羊年转圣湖。神山是冈仁波齐山，圣湖是玛旁雍错，纳木错和羊卓雍错。转一圈，可以洗净一生罪孽；转十圈，可在五百轮回中免下地狱之苦；转百圈，即可成佛升天。

阿里转山篇

自己对转山其实并不陌生，在之前自己去贡嘎雪山，也是以转山的形式来徒步行走的，自己因为喜欢户外对大自然一直都是有颗保持敬畏和感恩之心，这次转山是来到了西藏的神秘土地，世界屋脊的阿里。这是一片拥有魔力和魅力的土地，自古至今吸引着无数人前往，没有来过阿里的你可能会被虔诚的信徒所打动而为之向往，但仅仅因为这些你真的懂什么是转山吗？

究竟什么是转山呢？

转山，是指对着灵性的大山反复绕走的仪式，是朝拜神山最虔诚的方式，藏人们相信，遭遇苦难的人借此能够得到洗脱身心的净化，而转山者，必须舍却己身私欲，仅为他人祈福而行。而根据藏传佛教的解释以及藏民口中所述，转神山一圈，可以洗清一生的罪孽，转十圈，可以在五百轮回中免受下地狱之苦，转一百零八圈即可今世成佛，藏传佛教和印度教转山是按照顺时针。

9月25日

今天就是转山的第一天，多少都会有点兴奋，早上7点半就起来了天还没怎么亮，然后就带个小背包里面装有睡袋葡萄糖以及水简单食物就够了，出发前跟客栈老板娘说把登山包放到客栈前台，我和三寿就准备出发了，我们准备去外面去吃早餐，然后在外面就看到有一家早餐店开门了，进去看了觉得价格有些离谱就没吃了，于是回到客栈冲了些自己带的杂谷粉喝，然后就出门寻找转山路了，我们刚走没多久就到了进山关卡了，但门口就被人拦住了，让我和三寿了买票才能进去问多少钱要一百多块一个人，于是我们假装还有东西没拿就返回来了，就在我们回来的路上看到十来个藏民应该也都是去转山的，然后我们两个就混进他们队伍一起走了，一边走一边聊天，哈哈～ 就这样顺利进入了冈仁波齐神山脚下，早晨的冈仁波齐大神都还没起来，我们一群人就浩浩荡荡的进山了！扎西德勒~

藏民队伍是一个大家庭，里面有两位爷爷奶奶，都快70岁了，但还都是很健忘。爷爷一路都陪着奶奶在转山，让人看了甚是感动。也许这就是幸福吧，衷心祝福他们长命百岁，身体健康。

今天的天气还不错，我们走了四五公里的地方就到了经幡广场，高海拔的地区走起来是会吃力一些，不过都不要紧感觉一切都还OK，到了经幡广场藏民队伍就开始摘帽子放下背包磕头了，于是我也像他们这样磕头了，戴着一颗虔诚的心真心为家人祈祷着，当时他们看到我磕头还在旁边看着。我自我认为还算比较标准的磕头，然后大家就一起继续出发了！早上是真的好冷好冷看我的双手就知道了冻得通红。我都忘记戴手套出来，这是个严重的失误。然后一起转山的藏民队伍里有个好心大姐要把手套都脱给我戴，我说没事不用的，突击起（藏语谢谢的意思）但那边一定要摘掉手套，我说那就给我一只吧。瞬间觉得暖和很多了。真的我在阿里遇到的人不管是路上的，牧民还是藏民都是热情温暖的人，我接过手套后一路继续走着。虽然我们没有他们队伍走得快，但一直都是在他们队伍中。还时不时的和他们每个人聊天，但不是每个人都听得懂汉语，从他们的爷爷口中得知以前还来过广东呢，其他的人都没有外出过，要知道他们转山只需要1天，而我们要2天才能转完，全程有52KM。而且又都是高海拔徒步。起点海拔都是4千多米。

看着就是忘记戴手套的结果，手都被冻红了，简直就是寒风刺骨啊！

路过一间茶馆，藏民朋友们全都进去喝茶了，让我们也跟着一起进去喝，他们就拿出了自己的茶壶和糌粑（zang ba）,还要给我吃，我就喝了他们的酥油茶，然后烤火聊聊天就又开始出发了！这个酥油茶味道不错，好喝。非常巴适，喝第一杯感觉喝不下去，但喝了第二杯后你就想多喝几杯了。哈哈~~奇妙

这个就是冈仁波齐神山里的酥油茶，上面是真的有一层油哦。我喝过拉萨的，日喀则的，珠峰上的现在喝神山的酥油茶真的是每个地方的味道都有不同，但越是靠近拉萨酥油茶的味道就会越让人容易接受。因为要符合内地人的口感。在牧民帐篷里面喝的酥油茶是真的有点太难喝下去了。只能说那味道太正宗了
到了中午12点我们大家都到了止热寺了！海拔有5千米左右，很多人转山都会选择这里当第一天宿营点，但我觉得走到这里天还这么早然后也很轻松，就没必要在这里了。而且我自己做的攻略是在爬最高垭口下面宿营的。所以只能继续往前走。而且如果第一天就在这里宿营的话。第二天会很辛苦的。
看，随处都可以看到神山冈仁波齐。越看越帅。
我们大家就一起坐下来吃了点简单的午餐，藏民朋友看到我们只有坚果类的食物，就給了我们他们带的饼子！接过他们给的饼子吃起来显得格外的香特别的好吃仿佛是吃过最好吃的饼了，他们说这个是他们昨天晚上在家里煎的。这个饼子里面啥馅儿都没有，但我觉得好好吃。而我也会把我带的坚果和糖果给他们吃。还给他们灌了些葡萄糖粉。给他们分了我的功能饮料。一路上都戴着那位藏民给我的手套暖和舒心。衷心感谢。我们坐在这里吃东西就可以看到神山了。边吃边看，这种感觉还是极好的~~~~

为什么转山？

转山为朝圣之举，朝圣由来已久，转山朝圣能够洗涤前世今生的罪孽，增添无穷的功德，并最终能够脱出轮回，因此就会有无数的人，以磕长头的方式俯仰于天地之间，向心中的圣地跋涉。

转山也是为家人和朋友祈福，祈祷大家一切顺利平安。心诚则灵。

我们又走了一段距离，在海拔高的地方徒步自己要知道自己的情况，心跳得特别快的时候就说明你累了要休息，等心跳慢了再走，走到这里我都感觉还可以！没什么吃力的。一路都是跟着藏民队伍前进。转山的路也都是很明显的，不用担心会迷路，而且每天都有藏民都在转山。想迷路都很难的哈，不过时间上一定要把控好，不能在一个不前不后的。那就有点麻烦了。

这样的路走起来非常的舒服！很是享受在路上的感觉。
走了些时候，就随后进入一家帐篷就每人吃了碗泡面～那个时候是相当的好吃
在这个地方可以很清楚的看到神山，我们走进了看，看得更加明显！吃完面简单休息下就可以继续了！转山的路走起来非常舒服。只要按照自己的心跳节奏来转山都是没有问题的。虽然说都是四五千海拔的地方徒步。
一边徒步基本都可以看到神山的。离得越来越近的，其实都可以进去里面点看的，但想着还是转完山，让神山保留一份神秘感。虽然可以走进靠着他但始终没有。如果走进去的话就可以看到神山的全部。还是远观即可。
走到前面的时候，我看藏民队伍要走很快我就赶过去把手套还给他们。然后就看着他们越走越远，我和三寿就慢慢的走着。不能为了转山而转山，也要多看下神山脚下的一些美好风景。多么美的神山路啊，就是喜欢在这样的地方徒步
转山的路上每一张图片都显得格外的有魅力。

随处走在路上都可以看到这些小动物。也就只有在这样的地方才可以看到了！再往前面走就到了希夏邦马宾馆，也是住宿地。笑脸相迎，有的人只磕头看你笑一笑，不讲话的！可能也是某种信仰吧，有的磕长头的藏民看到打招呼就也会聊两句。有信仰的人终究是好的！
转山过程中天气都比较好，彩云飞扬啊！这天气也就只有藏区才可以看到了！而且这样的天气这样的地方徒步起来真的很舒服。一路都会遇到磕长头的藏民，看到就会打招呼，扎西德勒~~
我考虑到今天走的路也没有很久，早上出门比较早，然后就想着今天翻过最高的垭口，最高海拔有5700米了。这样的话明天下山也会舒服些，于是我和三寿就慢慢的开始翻垭口了。我们快到了垭口的时候就碰到了阿南，一个在日喀则珠峰路上都遇到的一个朋友。我们边走边聊天，也在相互鼓励，看到我们身边很多人都吸着氧气。还有的人在骑马翻垭口，其实骑马就太危险了，这两边都是悬崖峭壁。马一旦受惊就比较危险了。还是走路比较好。可以自己控制心率。
终于到了冈仁波齐转山中海拔最高的点，卓玛拉山口，海拔5700米。转山翻过这个点后面就方便多了。山上的风也是比较大的。还有很多地方都有很多画像想着就没有拍照了！只是拍点垭口的风景。
我们7点多就翻过了最高垭口卓玛拉山口，然后就看到了神山上的海子。因为要赶着下山去住帐篷，所以就没有下去拍照了。就在上面拍下而已。不过依然是那么美丽。因为时间的关系，我也就没有下去近距离的看海子。
有的路段都还是有雪的，所以过的时候还是要小心点，现在快8点了天还是亮的。山上也有很多碎石坡。阿里要到10点多才会黑！
这个路段的雪还是很厚的，好歹也是在高海拔的地方徒步。
终于到了藏民大帐篷！此时晚上快9点。 第三不动地钉客栈。

晚上准备就在这里睡觉了，但是用我们自己的睡袋，因为这些山里面的被子味道实在是有点大，哈哈~~~  这里海拔也是四千多米，晚上比较凉。晚上就随便捣鼓下就睡觉了。这些地方是没法冲凉的，也没有人会要冲凉，都是下雪早上还要一路上都结冰了，不过水源不算充足。

9月26日   转山第二天

今天早上九点才起来，因为昨天翻过了最高哑口！所以今天的行程会相对来说轻松很多， 就想着懒下床晚点再起来！起来吃了个泡面就继续出发了。转山路上的天空永远都是这么的蓝。看着都好舒服。

路上很多小动物，而且都是不怕人的。不像在内地山上看到小动物早早就吓跑了。可能这个跟神山有关系吧
山上很多石头都是自然形成，放佛很多有意思的画像。看上面这个石头像什么。。。。。
我们停下来休息的时候，一只鸟就直接飞到三寿的帽子上面了。而且就不动了。哈哈~~ 这画面太美了。转山的路上都会看到各种小动物。
中午走到了尊珠寺吃了碗泡面！吃完顺便在藏民店里睡了个午觉，昨晚翻过最高海拔，今天的行程都会轻松多了。事实证明第一天就翻过最高垭口是正确的选择，我们一路上走着都会碰到磕长头的藏民。
( 本文作者 : 漫步人生路168 )