趁着年轻，趁着还走的动，趁着风景还没有被人为破坏，趁着还没人山人海……去雨崩走走，去看看那里的高原原始森林，去体味那里的风土人情，去体验痛并快乐着的徒步旅行……出行日期：2018年4月3日 人员2人
出行路线：天津~昆明~香格里拉~德钦飞来寺~雨崩（往返）
出行物品：（以下都是进雨崩的物品，其他的都寄存在飞来寺的酒店）
装备：登山包60L 登山杖2根（每人2根最好，我们这次带了一个T型的） 腰包一个 保温杯 墨镜 雨衣 薄睡袋 便携水盆（泡脚专用） 雪爪（本人忘带了，冰湖11月--4月需要） 充气头枕 手机一个 充电宝一个 带USB排插一个 手机用三脚架自拍杆一个 可充电强光手电一个 头灯（我没带，建议带头灯，解放双手）
衣物：冲锋衣裤 抓绒衣裤 薄羽绒服 登山鞋 雪套 薄手套 遮阳帽 速干T 一次性内裤N条 舒适的厚袜子N双（本人懒，穿过的就扔了）
药品：创可贴 酒精棉片 纱布 碘酒 感冒药 退烧药 消炎药 肠胃药 大邦迪（夜用卫生巾）套套（主要当止血带用）葡萄糖口服液 红景天（个人觉得没用，可能是我没什么反应）
食物：士力架（必备） 矿泉水（6个380ml的，从神瀑给亲友带神水用） 功能饮料（途中休息点有卖） 盐瓶（可以加水里补充盐分） 火腿肠 巧克力派 牛肉干 卤汁牛肉 萨其玛
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4月3号天津下午出发昆明转机飞香格里拉，携程订的古城内客栈（接机服务）洗洗睡觉
世界第五大的昆明长水机场
香格里拉机场，不大，淡季加晚上没什么人香格里拉
独克宗古城（海拔3300）
D2
4月4号古城里随便找个馆子吃的早点 牦牛饵丝+土鸡米线+酥油茶
世界上最大的转经筒，古城中心的龟山公园上
这是独克宗古城里的一些建筑，客栈居多，2014年的大火烧了2/3，剩下的没多少，几乎没有本地人，所以卖的东西就自己琢磨了。因为是淡季，所以人比较少，比较满意 哈哈
晚上有光影照明
我们住的客栈，环境还行，老板人也不错，挺热情 君兰院客栈
巧克力派要炸了 哈哈噶丹·松赞林寺
松赞林寺是云南省最大的藏传佛教寺院
三个金顶大殿，从左到右依次是僧法佛，及代表佛是由普通僧人一步步修行而来
景区导图 景区门票115元（包景区内巴士+1小时三大殿讲解） 找客栈老板买票便宜10元
这是寺院正对着的拉姆央措湖，湖对面的山头是当地的***台，这里的***仪式，不允许女性观看，而且***仪式也比较少见，因为当地人少，所以死亡率也低。据说***的仪式比其他地方要精细，骨头的处理和其他地方也不同，这里会种树，将骨头埋在树下。
土司庄园吃饭，客栈老板推荐的，吃3个小时，有表演，挺好玩的，吃的也不错，吃到饱为止
而且还有牦牛肉刺身 D3
4月5号 因为是淡季没攒到人包车，老板给联系的车况不太好就没定。最后做大巴去的德钦58+5（保险） 到了德钦，司机会问去飞来寺吗，去的话40元车费均摊 我们5个人每人8元这里说下包车 面包是8人 每人100 司机大姐电话13988765133 车钱时间电话谈话，人比较实在可靠 （从飞来寺回香格里拉时她没找到人，等于我们俩人花200包车） SUV 500--800不等均摊
德钦飞来寺
这是东竹林寺
这几张是去德钦路上，在大巴里拍的
住的是飞来寺观景天堂大酒店，真心不错，尤其是包早点，中式，西式，藏式，均有，其次就是酒店自有的观景平台，或者2栋楼的楼顶，以及位置比较好的房间 都是观看日照金山的最佳地点
这是飞来寺观景平台，门票50元（我们省了，而且观景效果要好的多）
等了许久也没见到日落时的金山，一般下午都是这种情况，看不见真容日照金山
哈哈，你的眼睛没看错，这是在房间里，打开窗户拍的，这是从雨崩出来的转天早上拍的，外边风很大很冷，我们却幸福的房间里录视频因为网站照片限制 所以大家可以点精选阅读，也可以点发帖楼里的回复，谢谢关注
￥doll 发表于 2018-5-10 09:30
还没发完，说是一楼只能50张照片，而且保存比较麻烦
￥doll 发表于 2018-5-10 15:30
在路上e丶 发表于 2018-5-10 16:05
尽快更完，谢谢支持，请关注补更系列
￥doll 发表于 2018-5-10 09:30
D4
4月6号跟司机大姐预定早上9点来酒店接去西当，车程在1个半小时左右，我们不带进雨崩的行李寄存在酒店了，回来还要住一晚（明智的选择），如果回程不住飞来寺也可以寄存在大姐那里，包车150均摊（大姐帮攒的人）6人每人25 中途会有卖票点（80+5块保险每人，可以微信支付），查票点，车子直接会开到西当温泉停车场，也就是你开始徒步的起始点，所谓的机耕路。今早阴天有点毛毛雨，所以没有看到卡瓦格博（藏区第一神山）大神真容，也就没有日照金山。
雨崩
这俩图是做攻略时网上找的，只是参考，海拔不准，普遍偏低100~200 所以咱还是比较成熟的新驴，知道做功课，路线，年平均气候，雨季5~9月，旱季10~4月 根据当年的天气来看 4月多雪崩 因为天气热了，积雪和冰川融化的快。这里是藏区，所以当地尊重宗教信仰，例如不能用手指指人和神山，不能摸头顶，过玛尼堆要从左往右过，转经筒要顺时针转......自己度娘了解下去
西当温泉（海拔2800）~雨崩上（海拔3200）
在这里强调下根据天气选择路线，有些人喜欢乱出牌，西当路线相对安全，因为路宽，坡不算太陡，体力不行者，起始点有骡子和摩托可以带进去，有明码标价。尼农的路窄，而且从尼农进的话，路线长全程20多公里，而且是全程上坡，有些地方比较陡，而且补给点少于西当。（特此说明每年的淡季补给点是没有人的）
这就是下车点，走几十米，就是租骡子的地方，路上碰上骡子，记得靠山内侧，因为骡子都是沿着外侧边上走，所以坐骡子也挺考验胆量的
雨不下了这会，没有太阳，算是不错的爬坡天气，因为前边都是上坡的“之”字形路线 10点出发的
第一次徒步，带的东西比较多，40多斤，为了体现咱是爷们儿，所以2人的东西装在一个包里，媳妇只背了个腰包，所以一上来走非常喘，不过还是比较理智的，没有去和周围人较劲，按照自己的龟速走着，不断的各种休息，但都不会超过2分钟，除了中间的观景平台会控制在10分钟内
这是第一个平台拍的，走了1个半小时，真心很菜
第一个有人的补给点
在坡度不是很陡，不滑的地方，选择了些捷径，因为离垭口还很远，担心体力，还有这时开始下雨夹雪了，这之后有个卖泡面的休息点，人真不咋地，由于吃泡面会拉肚子，所以只是喘息一下，穿雨衣，但是他居然说这是吃东西的地方，淡季啊，人影都没一个，真心是掉钱眼里了
第一垭口，是的离胜利不远了，可是路也很难走，都是烂泥，雨衣作用明显了（30一件一次性加厚型），4月的这里还是不暖和，忘了带手套，手有点冷
海拔3800米的垭口，也是西当进雨崩的最高点。下的比较急了，而且下的是冰粒儿，开始有树挂了看见没，从这以后就开始了6公里的下坡路，坡度和上坡差不多。 此时已经15：40了 真心菜的不行，一度爬坡都要10几米歇息一下，调整喘气，对于一个平时坐在电脑前少有运动的我来说，都不敢直视前方，每次喘息都要转身面向下坡，亲测很管用，至少不会绝望。路上碰上好几个都中途选择了摩托，我还在坚持这是进入雨崩的最后一个观景平台了（除了村口验票点）已经17:10，补充了点士力架，卤蛋，火腿肠和乐虎，一路上其实没吃多少，早上吃的多，根本不觉得饿，也可能是海拔的原因，肚子总是鼓鼓的，但是本着多次少补的原则，每走一个小时左右，就吃点东西，乐虎和水每次都只喝两小口，所以补的比较勤。上下雨崩中间隔着一条山涧，中间的桥叫做“寒冰地狱桥”，一般时候来往都要40分钟，何况我这疲惫的身躯，中间还碰上骡子拦路，各种手段才通过，因为我们的客栈（雨崩印象精品客栈）在上下雨崩之间，所以到客栈已经快晚上7点了 全程走了9小时，惭愧的不行
老板娘（该客栈老板雇的俩口子）在做饭，冒着雨来看看神山之下的世外桃源，这家客栈有煤气，所以加上老板娘的手艺，炒的菜比较好吃，饭是电压力锅煮的晚饭 牦牛肉炒青椒（60）+西红柿炒鸡蛋（20）+米饭（按人头算，不按碗，每人10块）
然后要了个藏药泡脚 （30）老板娘说要在大厅泡，后来商量下，在房间的卫生间泡，房间都是木板建的，主要是怕我们把地弄湿漏水。加了老板微信，微信支付的
雨崩上~冰湖（3900）~雨崩上
D5
4月7号
早餐西红柿鸡蛋面（20），如果吃炒饭也是20，今天早上的天气依然毛毛细雨，吃了早餐回房间收拾下
晴天的话，可以坐在窗台上看神女和五冠峰，当然3楼还有大落地窗的豪华房
老板很贴心，怕我们冷，给拿了电暖气，呵呵，不过怕高反，睡前就关掉了，其实被窝里一点都不冷
你的眼睛没看错，煤气直排式热水器，真正的24小时热水，不用担心热水被抢完了。此外他家还有柴油发电机，如果停电可以发电的，因为运费贵，所以都是房间板材，听老板娘说一包水泥运进来就好几百一包
去冰湖是出上村，出村的时候，白塔转3圈（顺时针）神灵保佑
好多猪在找吃的，藏区的牲口都是散养的
雨还行，并不大，藏民大叔（客栈的房东）说今天去冰湖，会好走点，要不明天会很滑
忘记说了，路线就是随处可见的绿色垃圾桶，每隔几十米一个，再一个尽量走人走出来的路，不要去自己开辟道路，一是不安全，二是会破坏植被
好多这种蘑菇
高山杜鹃花，再暖和点会更多
山中回望下村子豚豚爱大海 发表于 2018-5-9 17:32
去冰湖出村口没多久，会有这种粗大的树
去冰湖的路，比较难走，一开始是平坦的草甸路，后边是陡峭的“之”字路，有些地方会有融化的雪水流下来，很滑，这还是海拔在3500以下的样子
你没看错，经过一段爬坡后，海拔来到了3650左右这里都是雪，是两天前下的
走了一段相对平坦的雪路，就来到了笑农垭口，这附近有一个观景平台，这里下的是小冰粒儿
还是挺壮观的吧，只是从这个平台下去，开始了今天魔鬼路程（回程才知道这其实太简单了）
看见“之”的雪了吗，由于忘记带雪爪，所以我都是半坐着慢慢滑下来的，因为被人踩过的雪，已经很硬很滑，根本站不稳，而且外侧就是悬崖，比较害怕
哈哈，今天最满意的两张图，很美的水墨画
淡季的大本营，一个人也没有，之前看攻略说有卖雪爪的，这也是我没带的原因，但是那是旺季，而且旺季没有那么多雪好吧
看见白色的雪了吗，这是山上雪崩下来的
随便拍了几张，准备今天最难走的路，因为出发晚，习惯走的慢，此时已经13:30多了
一开始是这种平缓的乱石头路，湿滑，是很长的那种“之”路（横穿），没敢自己开路，因为都是灌木，而且有雪，安全第一，不要被骗了，不是正对着的那块白色区域，而是它右上方的山坡上
翻过了满是低矮灌木的山坡，后边的路更加难走，外侧是悬崖，内侧是峭壁，挨着峭壁的雪厚的地方会有1多米深，被人踩过的路是挨着悬崖的一人宽的路，各种滑，最后实在没办法了，自己开路，去踩峭壁这边没人踩过的雪，一步一个脚印的走上来，从笑农大本营的草甸到冰湖的顶端花了足足2个小时（因为路上捡了个老乡，行动缓慢而且勉强，但是意志力顽强，我一边开道一边拽她）
图中间有点发蓝色的就是冰湖了，因为将近16点了，所以没有下去，而且左手边不时传来“咔咔”“嘣”的声音，没错，冰川或者积雪开裂的声音，这里有不要喧哗的牌子，如果雪崩，即便不被埋，回去的路也会被冲没
看见没，图右侧的雪，我们就是趟着这些雪上来的
快速拍了几张，因为那种声音很密集，而且我们是最后到达这里的人，再加上还在下冰粒儿，上来的时候，鞋已经湿了，站在这里体温在下降，所以迅速下撤下撤也不能走被人踩过的路，因为下坡更滑，外侧的悬崖可是很高的啊，掉下去非死即残，继续踩没人踩的雪开路，每个脚印都踩稳，才会迈另外一条腿，劲量方大步幅，节省体力。回程全程在赶路，因为这里开始下绿豆那么大的冰珠儿了，是的你没看错。一般村里是将近晚上8点才会黑，但是山里7点就黑了，下到大本营，上厕所加补给，休息了大概10分钟，继续赶路。之前那个笑农垭口下来的大雪坡，对于现在的我来说就是“小菜一碟”。
这个是刚进山的时候，那个小溪那里的转经筒，靠水流冲转经筒转动。回程走的这里的时候已经差不多完全黑了，一只手打着强光手电继续赶路（没带头灯的悲哀，都是新驴的教训），所以速度再次被拉慢，终于有惊无险的回到客栈，全程用了11个小时，我胡汉三又回来了（后来总结了下，之所以走的慢不全是体力问题，而是拍照太多，呵呵）
晚餐 牦牛肉炒青椒（60）+酸菜炒土豆片（20）+紫菜蛋花汤（30）
依旧 藏药泡脚（30）
因为一直在他家住3天，所以我们从早上起就签单的，最后一起给老板微信转账
雨崩上~神瀑（海拔3600）~雨崩上
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4月8号 今天终于看见了久违的阳光，也一睹了雄伟的雪山，今天吃的是炒饭（20）+老干妈（免费），每次吃饭，老板娘都会给泡杯茶，真贴心（为了感谢昨天同客栈的情侣帮忙把我媳妇带回来，因为媳妇体力不支，到了大本营就去冰湖。今天晚上大餐牦牛火锅，提前跟老板娘定好）
在房间打开窗户拍的，正对着神女+五冠峰
看见图上边那个小尖头了吗，那就是雨崩里看见卡瓦格博主峰的样子，而且只有他家客栈可以看见，因为不管是上村还是下村都会被左右两边的矮山挡住，这也是当初选这里的原因，也可以借客栈的望远镜来观看，后边会发老板娘望远镜拍的图（把手机镜头对着望远镜的目镜拍，聪明吧，单反已经好几年没用了，真心重，真心累，不是专业摄影，个人认为一个手机足以）
下村口的客栈，在网上很有名气
悠闲的牲口
上坡上的是上村，平地上的是下村
去神瀑之前很长的路都是平缓的路，也是此次最简单一段
悠闲的晒太阳，找吃的
这后边是去神湖的路，昨天有好几次大的雪崩，藏民一般不去神湖，所以也是未开发路段，不建议去，第一藏民认为进去会惊动神灵，第二里边很难走，第三就是海拔在4300以上，而且还有熊，狼。引用一句话：自然是用来敬畏的，而不是用来征服的。（卡瓦格博至今没人登顶，历次攀登者都以死亡失踪告终）
像贝壳的蘑菇
神水要从神瀑那里取，今天没有带腰包，而是换成了大包，因为今天要背神水回来豚豚爱大海 发表于 2018-5-9 17:32
树干上有只松鼠，自己找找
去神瀑也会听见“咔咔”声，而且可以看见崩下来的雪，图的上边就都是冰川，后边会发近距离的
过了这里，后边就是急速爬升了
而且后边都是碎石土路，还是比较陡的，看好脚下，有的石头是松动的，拉大距离，别被别人趟下的石头绊倒
这就是神瀑了（当地人说坏人从下边过是不会被淋湿的哦）
远处正对着的岩壁下方就是取水的地方，出下村的时候，在村口白塔转了10圈，然后在沿着这里转3圈，转第3圈的时候去取水，注意别碰到别人的玛尼堆（还有最好不要和别人的玛尼堆拍照），还有别带帽子，藏民讲究身上越湿越好。在这里取了水，用医用胶条封好瓶盖，然后我们在图左边搭了个玛尼堆，一开始最上边的石头没对准神瀑口，没有水下来，后边转了下石头的方向，突然就下来一波水，全部打湿了。在这里修整补给，喝着神水，那叫一个舒爽
近距离看冰川，感觉很震撼吧，这张是冰川崩塌下来的样子，只不过这不危险，因为跟冰川崩塌的地方隔着一道很宽的深沟。下山途中碰见2个老外，下午3点多了才进山，真心佩服他们的体力，或许他们是要宿营吧
回来了，下村口的白塔在欢迎我们不过回客栈的路，对于我们走了这么久的人来说，真心累，跟去冰湖不一样，冰湖回来是下坡，今天是上坡
在这里补几张老板娘拍的美图吧，照片数量限制真万恶。
下村口的庙这是
客栈房前的花，再过半个月就开了
这个是望远镜拍的卡瓦格博￥doll 发表于 2018-5-11 09:28
￥doll 发表于 2018-5-11 09:28
￥doll 发表于 2018-5-11 09:28
满天星smx 发表于 2018-5-15 08:46
游记分上下 ，后边还有出尼农峡谷 谢谢关注
布欧 发表于 2018-6-13 23:56
负重40多斤，带着媳妇，第一次徒步而已，不比速度，安全第一，多驻足拍拍美景。( 本文作者 : 豚豚爱大海 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
是要趁着自己现在还年轻，趁着还能走的动，世界那么大，是该出去外面走走看看，去体验痛苦并快乐着的徒步旅行
发表于：2018-5-15 11:18
游记最后的一张照片太震撼了，简直就是日照金山啊。
发表于：2018-5-15 08:46
图片拍得好精彩。
发表于：2018-5-15 06:24
好的我看看
发表于：2018-5-11 23:51
超赞的旅程和图片分享，你又撩动我那沉寂已久突然想出走的心了
发表于：2018-5-11 14:39
嘿嘿不用分帖子，只需要回复的时候选择高级模式就可以上传图片在同一个帖子下面继续更新的
发表于：2018-5-11 09:28
爱莫能助呀楼主
发表于：2018-5-10 16:31
发表于：2018-5-10 16:05
不要超过30张 实际上
发表于：2018-5-10 15:30
嘻嘻很简略的游记，不过照片拍的很清晰精美！
发表于：2018-5-10 09:30