扎尕那山是中国十大非著名山峰之一，位于甘南迭部县西北34公里处。地形像一座规模宏大的巨型宫殿。由迭部县的扎尕那景区进山，卓尼县的大峪沟出山，是较为经典的徒步线路，可重装可轻装（雇马帮，每天400大洋，驮3个包），全程61公里左右，拔高4000米上下，最高垭口海拔4166米，一般用时3天半或4天，3晚露营山中。8月中旬，我报名了一个AA重装穿越团队，队员11人，来自全国各地。除3名30岁左右的青年外，其他成员都是已近或年过半百的小老头。9月6日下午，6人兰州集合，7日经岷县包车抵达扎尕那，住业日村的龙达雅珠客栈。另5人于8日下午扎尕那会合。晚上聚餐前，召开了行前最后一次碰头会。
11名成员中，有4人无高海拔重装徒步经历。6日晚上，在兰州的行前动员会上，大家一致同意，8日在扎尕那适应一天，如果有人出现高反就主动返回兰州。8日上午，提前抵达的6人，业日村～拉桑寺适应性轻装穿越拉练。
在这超然物外的胜境中，生活在这里的藏民，沿着祖辈自然古老的生活方式，过着与世隔绝、诗意般的生活。他们淳朴善良，热情诚恳，乐观满足。我们在业日村的龙达雅珠客栈住了2天，需要什么东西都是自己拿，只需要在本上记个账，刷微信付账即可，年轻的老板从不核实。这份信任让人心生暖意。晚上，店里不锁门，不值守。在我的认知中，这样的时代，夜不闭户只是个神话，没想到这种观念在这个幽僻之地被颠覆。住客栈期间，我们自己做饭，需要什么食材提前告诉老板。每次做饭都是年长我们几岁的天涯大哥主厨，我们打下手，想来也真是惭愧。扎尕那的农舍都考究精致，屋顶全部采用纯净的自然色。或是原本色，或是灰褐色，很少别的色彩，形态上也追求板屋的效果，没有丝毫的炫华斗奇，甘愿被自然掩盖和埋没。或许，只有当人们收敛自我，才能享受最完美的自然，而农村的最高魅力就是自然。
藏族服饰特别是僧侣服饰，粗犷豪放、英姿飒爽，女装也是婀娜多姿，温婉端庄，极具鲜明的民族特点。每每看到总想拍下。或许是我们这些外来人惊扰了他们的清净，藏民和僧侣对拍照极为反感，每次征求同意，都被委婉的拒绝，我只好抓拍几张背影。在此为自己的唐突和浮躁表示歉意。
9月9日，穿越第一天。7:00雅珠客栈出发，7:30到达景区门口，合影后买门票进山（门票10元）。全天行进21公里，拔高1000左右，最高垭口海拔4050。行程:雅珠客栈～景区大门～一线天～神王庙～马日松多～冬才营地。晚6点扎营，用时近10小时。全天阴有小到中雨，雾大路滑，基本无景。过马日松多后不久，里宾大哥因高反主动返回。这种既不以身犯险，又不拖累队伍的行动，值得敬佩！毕竟柔软的生命在锋利的自然面前不堪一击，珍爱自己就是珍爱家人！期待他日与里宾大哥再次同行！
过马日松多后，偶遇广东4人轻装穿越团队，一起走了近2天。在扎尕那的无人区相遇，在翻越一个又一个垭口的崩溃中，萍水相逢的人能相互扶持，彼此鼓励，应是一种缘分吧？缘是什么？缘应该是生命发现彼此照耀时的一份感激！两个团队第一天一起在冬才营地扎营，因为他们是轻装3天的行程，第二天，在我们扎营的奶子山营地分手，他们继续前行。
9月10日，穿越第二天。8:00冬才营地拔营，全天行进9小时，15公里，翻越6个垭口，最高海拔4166米。下午5点到达奶子山营地。全天晴朗，风景一路变化，如梦似幻，我在蓝得失真的天空下，神思飞扬。扎尕那之行是我重装行走最远的一程。经验不足，带东西多，背负过重，3天半的穿越，背负始终在40斤以上，每天都因收拾东西慌乱失措，耗时过多。不过今天还好，因提前到达营地，从容扎营。等我打理完所有东西，扎尕那的小雨才如期而至。我在帐篷里烧水做饭，吃过晚饭，雨渐停，浩瀚的星空渐露真容。 沉静的山间瑞气上升，茂盛的勃发，不欢悦，不张扬，一眼望去，不知苍茫何处。
现在已是九月，山风呼呼作响，可见冬季这里会很寒冷。此时的我无所事事，却无落寞的表情，我在扎尕那山神赐予的肃静中默默的发呆，深沉的自省。寄情山水，我找到了预料中的欢乐，甜媚，感恩和道别。也体验了炽烈的高傲，流动的孤独，忧郁的奔放。
山地本来就是徒步者塑造和完善人格的长廊，我们拖着健康的情志和体魄，脱离早已调适了的生命温室，去领受漫长而陌生的折磨，天天都可能遭遇意外，时时都需要面对未知。把生命释放于大地长天，远山沧海。不在乎脚下，只在乎前方。如果没有健全的人格，大多会半途而废。
9月11日，穿越第三天。8:00奶子山营地拔营，全天行进9小时，17公里。途经牧场，大便石，观音石，下午5:00到达溪谷营地。全天晴转阴，扎营时下起了冰雹。紧急雨中扎营，慌乱中我将外帐扎反，帐内进水，好不狼狈。好在天黑前雨停，又重新整理了外帐，夜里才得以安心休息。因为全身基本湿透，进帐后迅速换上干衣，烧水泡姜茶御寒。此时，露营地的体感温度是5℃～10℃，所以，小小失误也会造成严重的后果。好在扎尕那山神慈悲。在此奉劝和我一样的山友，约伴的AA活动，如果还不具备较强的个人能力，较多的户外经验，还是慎行为上。一旦遇到恶劣天气，同行山友在极度疲惫下，是没有精力来照顾别人的。你只有向自己寻求扶持和心理支撑。
9月12日，穿越第4天。8:00拔营，溪谷营地～一线天景区～三角石，全程9公里，大多在高山草甸和原始森林中行走，因刚下过雨，路滑难行。大家相互帮助，上午10:30，到达一线天景区，标志着我们安全出山，成功穿越。感谢扎尕那山神慈悲，感谢同行山友的帮助！回望扎尕那山，妖魅出尘，宁静自守，万古不移，一个着实让人向往的地方！它让我享受了远行的刺激，也让我体验了回归自然的悠悠厚味。再见了扎尕那，你是我心中永远的海角天涯！
baoli. 发表于 2018-09-18 10:13
嗯嗯，幸会！( 本文作者 : 毅行修远 )
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网友评论
发表于：2019-3-13 17:35
好美的 景色。谢谢分享
发表于：2018-9-26 10:34
过了石林，右转有个垭口，我最高也就到这里，不知道这地方叫什么？7月底我从大峡谷方向走过来的。
发表于：2018-9-19 19:55
好美的 景色。谢谢分享
发表于：2018-9-19 16:17
这天真蓝啊
发表于：2018-9-18 23:04
天然“石城”
发表于：2018-9-18 17:36
太美了！！！
发表于：2018-9-18 16:51
不错不错！扎尕那去过，很惊艳那里的美景，当时只是做为游客去的，不过瘾。有机会也象楼主一样，重装穿越一次，应该会更好！
发表于：2018-9-18 16:14
我的游记还在路上你都发布了，佩服佩服。
发表于：2018-9-18 10:18
哈哈，我们头一天进山你们后一天，我们在扎尕那遇见了你们其中一个伙伴还聊了几句。
发表于：2018-9-18 10:13