这个拥抱珠峰的活动是几个月前翻看活动时无意中看到的，本来计划是十一去西藏阿里转山，当看到活动领队是罗宾和蜻蜓时，当下决定十一走嘎玛沟
照例还是先上几张大片养养眼啦
此次行程不算大交通，总计13天。 9.30在拉萨集合，10.1一早出发，10.3从优帕村开始徒步登山，10.10徒步八天出山，晚上回到曲当乡。10.12傍晚回到拉萨，活动结束🔚
出行前小插曲：因为担心高原徒步强度大，因此出行前每周末我都会抽时间去爬山拉练一下。9.15周六和未来雅步走了趟狗牙山（两步路内有游记记录https://www.2bulu.com/community/gotohuatinfo.htm?id=8662226&type=1），感觉强度不够，正好周日送完孩子去辅导班后无事，就想着去走走植物园后山。由于今年夏天雨水多，原先土路上杂草丛生看不到路面，而我那天又没穿登山鞋，没拿登山杖，一个不小心就踩到石头上将我摔了个屁墩，把脚崴了，真是小河沟里翻船呀🚢。当时崴脚在四棵树附近，而自己的车停在好汉坡，只好硬着头皮又走了几公里下山，回家以后脚就变成猪蹄了😄
猪蹄脚当时距离十一已经不到半个月时间，十分担心十一这只伤脚是否还能完成嘎玛沟的徒步？谢天谢地，去医院检查没有骨裂骨折，那就安心好好休息十天，看看恢复情况。当时想实在不行，不能徒步那就到拉萨过个十一玩几天😄
感谢🙏老天，临近出发脚已经不怎么肿了，看来天天热敷喷药还是有效果的。也许是天天徒步血液循环快，等出山时我的伤脚居然完全好了，顺利完成八天的嘎玛沟徒步😄
这是我们此次活动的轨迹
进出嘎玛沟有四种途径：1，翻越郎玛拉垭口；2，翻越晓乌拉垭口；3，翻越桑穷拉垭口；4，从陈塘沿嘎玛藏布进出。郎玛拉垭口下有世界级的观景平台措学仁玛，晓乌拉垭口是观赏马卡鲁的绝佳之地，因此从这两个垭口进出的驴友最多。而从桑穷拉垭口或从陈塘进出路途较远，又没有特别吸引人的风景，因此很少有驴友选择由此两地进出。我们选择的是翻越晓乌拉垭口进，翻越郎玛拉垭口出。共在里面徒步8天。
这是与我同车到西安转机的帅哥队友阿拉斯加熊，队里唯一一个敢在珠峰脚下露胸肌拍裸照的强驴😄
我和樱桃，阿拉斯加熊三个人在站台的合影，此时还都是神采奕奕，肤色姣好
看看我们的重装大包，每个人几乎都是后面一个70-80L重装大包，前面一个30-50L轻装小包
机场托运，我的包外挂单装，一个包变三了😄
飞机上看到的黄土高原
黄河
这段黄河很有意思，一半黄色一半绿色
飞机进入青藏高原
这个5100原先是动车高铁供应的，现在居然变成飞机提供了，飞机上的餐食也是越来越对付了事啦
丹霞地貌
领队蜻蜓在拉萨上空拍到的雪山🏔️
很美哦
虽然此次是我第三次进藏，但是依然担心高反，而且内心也是非常喜欢青藏铁路这一路风景。因此我依然选择飞到西宁转火车进藏
西宁已经记不清是第几次来的，西宁的酸奶是念念不忘的，太好喝了，每次到西宁必喝
这个车站附近的牛肉拉面味道也不错，汤清肉嫩面劲道
进藏的火车依然选择的是北京到拉萨Z21😄
这趟火车上还有从北京出发的队友5566和新新，新新在北京玉石梁一起参加过活动，算是准熟人了😄5566虽然以前不认识，但人非常好，这次一路上也给了我很多帮助，成了此次活动我最好的朋友👬，他可是强驴中的战斗机，徒步爬山灰常灰常灰常厉害👍
我们仨，5566，新新和我的合影
西宁上车，大概两个小时左右就又见青海湖啦
祁连大草原
日落
进藏的火车都配备的供氧系统，一觉睡到天亮，外面已经是另一幅天地啦
马上日出
要日出🌅啦
火车进入念青唐古拉山，国道上行驶的大货车也是一道风景线
成群的牦牛在悠闲吃草
孤独的一只牦牛
风车
晨雾
那曲站
初见雪山🏔️
一路美景尽收眼底
村庄
快到拉萨了，打包我的行李，三个包又变一个包啦
进入拉萨，拉萨河
我和5566，新新在拉萨火车站广场合影留念
下了火车去酒店途中遇到布达拉宫
我们此次拉萨入住的阿日酒店，离上次拉萨住的纳木错酒店很近，所以我对周边交通和环境还算熟悉
到酒店后，我们三个简单地洗漱休息了一下就直奔大、小昭寺，八廓街了
西藏的天很蓝很蓝
街上也是熙熙攘攘的人群
德克士遍布全国呀，在天桥上悠闲晒太阳到藏族老大爷
西藏官衙，挺有西藏特色的建筑，免费开放哦
在八廓街见到各类拍写真的模特
沿大昭寺转经的藏族老妈妈
我们也摆拍下😄
转完大昭寺，我们三个又来到布达拉宫广场
留下经典合影一张
第三次见到布达拉宫，我还是难以兴奋蹦了起来
这个地点是拍布达拉宫倒影的经典地
给我们拍合影的人完美地用我们仨将倒影遮住😄
呵呵🤭，这个视频有创意吧
这张照片的重点知道是什么🤔
这张是答案😄我编上了藏族小辫子，在随后这十多天在西藏的日子，这几支小辫一直陪着我
逛完布达拉宫广场，时间已经不早，但是天还没黑。西藏现在这个季节，太阳八点左右才落山。于是我们三个决定先去超市采购这些天徒步的路餐，等晚上天黑灯亮了再来欣赏夜景🌃
我买了两大包路餐，放回到宾馆天基本已经黑了。于是我们又马不停蹄地去吃了一个晚饭，看照片你能猜出是什么面吗？炮仗面，以前我只在西宁大街小巷见过，应该是青海的特色小吃吧
路灯已经亮起来了
公园湖边路灯
又到了下午拍布达拉宫倒影的地方，这回换夜景倒影啦
广场晚上有音乐喷泉⛲️
广场上的布达拉宫倒影
我和5566玩起了拍剪影
这一注喷泉像不像我喷出的😄
广场晚上的音乐喷泉
因为明天一早还要赶路，我们不到十点就打车回宾馆了，充实而忙碌的一天结束了🔚
2018.10.1 拉萨——羊湖——卡若拉冰川——满拉水库——日喀则
西藏天黑的晚，亮的也晚，八点钟天刚蒙蒙亮我们就出发了
再次坐汽车途径雅鲁藏布江
今天天气很不错
去羊湖路上，蓝天白云
山坡上散落三三两两的牦牛在吃草
到达羊湖，今天天气给力，羊湖非常美
天气好，没风，一点不冷，于是我穿上大红纱裙得瑟
还骑个牦牛得瑟😄
这是队友阿坤用无人机帮我们所有队友在羊湖拍的合影
离开羊湖，我们奔向下一个点——卡若拉冰川
途中遇到一个不知名的冰川
过了不知名冰川不一会儿就是卡若拉冰川了，就在路边，不过还是要收费的哦😯这里曾经拍过很多电影
据说以前冰川很大，一直延伸到路边，现在我们要往里走很远才能到冰川脚下
冰川下现在已经成了一片牧场，有很多羊🐑在吃草
看到羊毛有多长啊
5566在冰川前的留影，他被评为此次我们队中最酷男模😄😄是不是很酷🆒
海拔5020不算高
走过冰川，接着我们又来到满拉水库
今天的天气真真的好，所以水库也是超漂亮
拿相机的美女就是我们此次蜻蜓领队，实在是很佩服她，无论去哪里都会背上她的大镜头单反相机，而且每次都是穿的美美哒，所以每次活动她都会留下很多美美的照片
这个是吉米帅哥，很敬业的摄影师，为了拍出大片背着他13公斤的大包到处跑
我们几个和领队在水库的合影，蜻蜓左手旁边的就是罗宾，非常认真负责的好领队，行程安排的也很好，尤其是每天的早晚伙食非常赞👍
这张抓拍的感觉很有意思，两个领队真是要操心活动里方方面面，还负责给我们拍美照呢😄
万人迷樱桃🍒和此次活动唯一一位来自上海的队友老甲，开始以为他姓贾，后来发现不是，不清楚为什么网名叫老甲😄
今晚入住日喀则
日喀则是后藏中心，现在也是秋收季节
明天就进山了，贴心的领队给我们准备了包装行李的大袋👍
2018-10-2 日喀则—定日—曲当乡—优帕村
今天就开始进入山区，汽车要开一天才能把我们送到登山口优帕村。从日喀则出来，中午在定日吃过午饭后，先是在边检站检查身份证后我们来到了珠峰大门口， 嘉措拉山口
随后沿着弯弯曲曲的山路，汽车爬升到加乌垃垭口。今天天气依然十分给力，珠穆朗玛群山尽收眼底，5座8000米的高峰都看的清清楚楚。从左到右分别是世界第五高峰马卡鲁峰8543米，世界第四高峰洛子峰8516米，世界第一高峰珠穆朗玛峰8844米，世界第十四高峰希夏邦马峰，世界第十高峰卓奥友峰8201米（世界上一共 14座 超过8000 米的高峰 ）
这是队友60特别美小夫妻，在珠峰前留下最甜美的回忆
今天的小插曲，在下了垭口去曲当乡路上，遇到了修路施工，于是我们从下午三点一直等到晚上八点他们下班车才开了过去。大过节的他们也不休息，车还真是少，堵了五个小时，居然就20多辆车，这要是在内陆地区，国庆期间堵五个小时车队还不排出10-20公里
修路堵车木有办法，好在天气不错，山里也不冷，只好下车拍拍照，晒晒太阳，等着他们下班通车
八点钟终于通车了，这时太阳刚刚落山
进嘎玛沟需要办理各种复杂手续，我们队伍在那里足足等了一个多小时，晚上十一点多我们终于入住优帕村农家院
2018-10-3 徒步第一天 优帕村—-热布—-拉姆普—-晓乌措（海拔4650，爬升750米）
早晨起床，大家都开始打包行李，徒步只要背上当天中午路餐，零食，水果，水和自己需要的东西就好了，其他当天徒步不用的东西，包括扎营的装备，领队帮我们安排了牦牛和牦牛工
行前说明会，大家一边早餐一边听领队介绍，两不耽误😄
准备出发啦。队友国瑞和茹拉姐，两位岁数都比我大不少，真心佩服他们有如此体格和毅力，不知道我到他们现在这个年纪是否还能像他们一样到西藏珠峰脚下长线徒步穿越
这里就是登山口，此时天气还是非常的好
徒步的起点要走很长一段机耕道，也是我们下山的终点轮珠林村，这里也是曲当乡最远的村庄。大家心情愉悦，各种合影留念。吉米、5566和新新
我和茹拉姐，茹拉姐是这次活动我的室友，很佩服姐姐，退休后依然热爱徒步行走，已经走过很多很多的线路了
进到沟里天气慢慢变阴沉沉起来，虽然少了一些光线，但沟里的秋天依然还是五彩缤纷，很漂亮的
下午四点多钟，终于到达晓乌措营地。这一天感觉还是挺累的，在4000-5000海拔高度上走7-8个小时，而且时不时还要几百米爬升，挺虐😄
营地这边天气不太好，驼我们的行李的牦牛队出发晚还没有到营地
等了一个多小时，行李终于到了
这是我的行李
向导罗布在帮我卸行李
帐篷搭起来了，天开始下雪了
罗布帮我们做的第一顿晚餐，真的挺不错滴，尤其在我们又冷又饿的时候简直是美味佳肴
2018-10-4 徒步第二天 晓乌措—-晓乌拉—-兰花谷—-卓湘（海拔3900米，上升250，下降1000米）
下了一夜雪，早上起来眼前已是白茫茫一片
偶尔老天回露出一下蓝天，在这个营地如果天气好应该能看到马卡鲁峰。因为昨晚下雪，近处的山峰也披满白雪，煞是好看
拔营收拾好行李，天色又阴沉下来，赶紧上路
绕过半个湖，马上又是一个爬升。就要离开晓乌措营地了留影纪念一下，此刻已经没有了蓝天，后面的山峰也失去了美丽
一路不停的上坡下坡，经过一个大的下降，突然眼前一亮，一条美丽山谷—兰花谷映入眼帘
虽然天气依然在下着雨雪，但是没有影响我欣赏美景的心❤️
沿着潺潺溪流一直在五彩的山谷里穿行
沿着山谷走大约一个小时就到达今天露营地—-卓湘
此时雨雪也是越来越大，到达营地时，衣服裤子鞋子都湿了
卓湘营地
2018-10-5 徒步第三天 卓湘—密闭—错朗—夏浓—汤湘—热噶
一早起来，云层依然很厚，好在天空露出一些蓝天白云
水中倒影还是美美的
小溪的另一面天也晴了，今天云层依然很厚，马卡鲁远远的躲在云层后面
不知名的雪山🏔️
昨晚雨下的很大，帐篷地垫包括衣服鞋子都有些湿，出了太阳，大家都是各种晾晒
收拾完毕，趁着天气不错，赶路模式开启
营地一上来就是一个大的爬升，因为昨夜大雨，山路非常泥泞湿滑
好在一路景色不错
下面蓝色牛棚处就是我们昨天扎营的汤湘营地
爬到半腰，牦牛队也上来了
珠峰露出来了哦
走了几天，今天终于看到珠峰了，赶紧合个影😄
密闭牧场
后面的山很俊朗
错郎措
绕过错郎措，又是一个大的爬升
一路基本都有中国移动2G信号📶
山顶小经幡
队友飞，也是强驴一枚！爱玩爱吃喜欢自驾，和我有很多共同点😄
这里就是汤湘营地了，原先计划在这里扎营，后来说没有水源，就改在了山下的若嘎营地
山下那块帐篷就是热嘎营地啦
又是经过一个漫长下降，晚上五点多钟终于到达今天的热嘎营地
2018-10-6 徒步第四天 热嘎——俄嘎
早上起来，天气依然不太好，云层很厚，昨晚又是一夜大雪。今天去下一个营地要切一段很危险⚠️的乱石碎石悬崖，而且路很窄，基本只允许一个人通过。如果对面有牦牛队，不仅存在落石危险，错车不好就很容易滑下山崖。因此向导和领队一早就在商量今天是否拔营去下一个营地。和我们昨晚同住若嘎的商业队已经通知今天不拔营，在若嘎原地等待明天情况
雪很厚，等着无聊，队友堆起了雪人⛄️
队友阿坤，雪人的创造者，也是大神级人物。这次带来了无人机，拍了一路美景。阿坤是我们这次活动里把该去不该去的地方都去过了，该玩不该玩的也都玩了，是玩的最爽最尽兴的一位😄
大家都在等着天气转好，焦急地等着消息
对面的商业对帐篷⛺️
经过两个小时等待，天终于开始放晴。和山上下来的其他队队员领队的各种交流，快中午时分，罗宾果断下了命令，拔营奔俄嘎
兴奋，赶紧收拾，生怕天气一会又不好了
今天因为要走一段威险路段，5566很有男人气概，放低他的速度，在乱石坡帮我们开路
看看这里就是那段乱石坡了
背影是点点，也是一位骨灰级户外玩家，对轨迹路况那是相当的熟悉
乱石坡对面是冰川遗迹
天又阴下来，赶紧赶路
这里就快到俄嘎营地了，据说这里有很多土拨鼠
点点在给新新拍照
因为牦牛队还没到，我们在这里又开始玩起摆拍😄
晚上营地又下起雨雪，真的好冷
被白雪覆盖的营地
2018-10-7 徒步第五天 俄嘎——热嘎
本来计划在俄嘎扎营两天，可以徒步去东坡大本营。 由于沟内天气恶劣，第二天罗宾临时决定下午四点下撤回若嘎白当营地观看雪山非常好，因此早上吃过早餐我就和几个要去东坡大本营的几个队友出发了
天空难得露出一点点雪山
我的酷队友，今天他要去东坡大本营
到了白当营地，老天开恩，给我们露出了一会会蓝天，让我们看到了圣洁的雪山
云雾后面若隐若现的就是珠穆朗卓峰，海拔7802米
后面的洛子峰8516米也终于露出羞涩小脸
这张是在白当营地见到珠穆朗卓和洛子峰最清楚的一瞬间，窗口期非常短，转瞬即逝赶紧抓紧时间留个影
一会就又是大雾弥漫，什么也看不到啦
在白当营地小石屋碰到几个重装穿越的，很是佩服
中午回到营地，简单地吃了午餐开始拔营收拾行李。三点多我们就往热嘎下撤了
又在下雨雪，天气非常不好，道路也是泥泞不堪，而且都是在悬崖边走，很是危险
小心翼翼终于走出威险地带，我们几个兴奋的来了一个集体跳跃
天黑前我们回到热嘎营地，非常冷，大家升起了篝火取暖
想起我随身携带的一包香肠，正好给大家烤着吃
飞是烧烤专家，把肠烤的是皮焦肉香，滋滋冒油，真好吃😋
5566是勤劳的小蜜蜂🐝，不断去帮我们捡拾柴火🔥
大家齐心合力烤香肠
2018-10-8 徒步第六天 热嘎——措学仁玛
今天天气终于放晴，一早就是艳阳高照，今天要去最美的营地措学仁玛，大家心里有难掩兴奋
今天一路都是珠穆朗卓峰伴随我们
拔营了，难得一路都是这种好天气好风景，心情自然也是大好
前些天雨雪，这些小花都是蔫蔫的，今天也终于绽放笑脸😊
冰川遗迹
傍晚前我们到达措学仁玛营地
2018-10-9 徒步第七天 措学仁玛营地一日海子游
非常难得，今晚没有下雪❄️，夜晚的星空🌃很美很美
早上七点天还没有亮，我和5566、新新抹黑爬到营地后面的山顶等待日照金山。此刻如此近距离感受珠穆朗卓感到非常震撼
太阳还没有出来，天空已经泛白，珠峰静谧美丽
天空已经泛起迷彩
注意⚠️，开始日照金山了
多么梦幻
好美呀
无法用语言表达出有多美
5566在专注地拍日照金山
远处山腰的两人也成了一道风景
山上碰到的一位佛山的摄影师，他们也是激动不已
太阳从对面山顶冒出来了
雪山已经全部亮起来
墨墨和5566，墨墨也是一个十足女汉子，曾经骑行新藏线，着实佩服不已
山顶拍完日照金山，我们又到山脚湖边拍雪山倒影
又是一番不一样的震撼美
回到营地吃早餐已经是九点多钟，吃完早餐依旧兴奋开心，商量了一下，和点点，5566，蜻蜓四个人结伴一起去了附近一个人迹罕至的圣湖，看到了最美的景色
回到营地已是下午两点多，匆匆吃了午饭开始午休
午休起来闲来无事，于是和蜻蜓又在营地附近的三个海子转了转
好多三脚架已经占位等着晚上拍日落🌄
天
水依然很清澈
可惜晚上云雾缭绕，没有遇见美丽日落
2018-10-10 徒步第八天 措学仁玛——朗玛拉垭口——拉则错——轮珠林村——曲当乡
今天仍然是早上7点天没亮就摸黑到湖边去拍日照金山的倒影
雪山依然是肃穆静谧而宁静安详
太阳快出来了
日照金山啦
拍完日照金山，今天就要拔营出山了
收拾好行李，吃完早餐，九点多钟我们出发。今天又会是艰苦的一天，需要爬升海拔5350米的朗玛拉垭口，总行程17公里
水面泛起阵阵涟漪水雾
过了湖马上一个爬升
大的爬升好在后面
朗玛拉垭口
过了朗玛拉垭口接着就是下降，翻过山就看到拉则错
水面上还满是冰块
过了拉则错，又是需要切一个乱石陡坡，下降几百米
过了乱石坡，再沿着走10公里终于出山。这是在出山口来接我们的超级豪华翻斗车，我们八个人很拉风的坐着它回到了有电有网络的现代社会😄
2018-10-11 曲当乡—珠峰北坡大本营—定日县—日喀则
今天早上六点我们就起床出发，因为担心修路赶在早上八点他们上班前开过修路路段。因此天刚亮我们就到了北坡大本营，弥补很多人没能去东坡大本营😄
我是第二次到这个大本营了，又去重访了上次住的藏民家
看看经过十天高原暴晒，我的脸已经像花猫，好像刚从煤窑挖煤出来😄有点惨不忍睹
接着我们又来到绒布寺
绒布寺里两只神羊🐑
回程的路和10.2基本是一样的，今天天气依然十分给力，珠峰山脉非常清晰漂亮，今天还多了一些云彩渲染，更加美丽
318国道5000公里处
傍晚到达日喀则
今天终于可以吃大餐啦
光顾得吃忘记了拍照，就记得所有菜几乎都吃的干干净净😄
2018-10-12 日喀则-拉萨
今天是在西藏的最后一天了，上午要去扎什伦布寺，中午坐车返回拉萨。因为我算第五次到日喀则，扎什伦布寺也是第三次游览，因此今天我选择和墨墨登高观看扎什伦布寺和日喀则市的全景早上来到扎什伦布寺门口
选择登高转经祈福游览路线😄
经筒下的日喀则
远眺日喀则
扎什伦布寺后山墙
扎什伦布寺全貌
远处的小布达拉宫😄
山上经文
后山的群羊🐑
悠闲散步的🐑
中午吃完午餐直奔日喀则火车站
西藏的火车真是超级豪华
火车缓缓驶出车站，再见西藏，再见日喀则，再见嘎玛沟
最后仅以此行队友阿坤提供的非常震撼无人机拍摄的雪山，冰川，圣湖视频结束，谢谢你们耐心读完，谢谢阿坤提供的大片，感恩一切
早起一天 发表于 2018-12-6 09:19
是的? ，在沙漠里拍估计效果也不错?
发自8264手机版 m.8264.com
西子神鹰 发表于 2019-3-1 12:24
发自8264手机版 m.8264.com( 本文作者 : 倾听花开 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
精彩的行程，漂亮的图片。
发表于：2020-3-4 18:28
发表于：2019-3-1 12:24
洗眼睛了，还背了无人机，厉害/:strong /:strong
发表于：2019-2-12 23:37
洗眼睛了，还背了无人机，厉害/:strong /:strong
发表于：2019-2-12 23:36
洗眼睛了，还背了无人机，厉害/:strong /:strong
发表于：2019-2-12 23:36
文章写得很好，风景也很震撼。你们太棒了。
发表于：2018-12-29 17:03
完美，要是晚两天进山就得遇到雪了。
发表于：2018-12-10 11:47
我19年打算走东坡，有几个问题请教：日喀则坐班车到定日，气罐是不是在定日买合适？定日定日到优帕村是包车？车好找不？费用多少？
发表于：2018-12-8 14:16
西藏的火车真是充满了当地特色
发表于：2018-12-6 11:14
红衣拍照在雪山那边都是经典啊
发表于：2018-12-6 09:19