一、南太行
走过尼泊尔EBC、ACT等路线的驴友都知道，无论走多少天，基本沿途都会有村落可以提供住宿及食物，省却了重装长距离徒步的辛苦。
位于河南、山西交界处的南太行，不仅风景优美，而且，也可以象尼泊尔徒步线路一样，沿途提供住宿及食物的村落，这样，就可以任性的慢慢在山里“溜达”。
二、路线选择
我们这次选择的是常规路线：
D1：双底村~马武寨~抱犊村（20KM)
D2：抱犊~九莲（西莲寺）~隧道~锡崖沟~张沟(20KM)
D3：张沟~北雄关~十字岭（往返）~王莽岭~营盘村（20KM)
D4：营盘村~黄龙洞~丹分沟~南平~郭亮村（徒步10KM，搭车6KM)
D5：郭亮~炮楼~罗姐寨（10KM)，然后当天返回郑州
个人认为：这条徒步路线的精华应该是十字岭到王莽岭的这段“双岭小道”上，不仅自然景色优美，而且距离不短，可以享受徒步的乐趣。
关于徒步轨迹：强烈建议徒步这条线路的驴友，下载openStreetMap等高线地图，因为当地的驴友几乎把所有的徒步线路都标记在这个地图上了，非常全面。然后再下载或规划一下自己所要走的路线，就可以了。
我们这次徒步参考的是两步路上“少典君”的轨迹，实际走下来，证明没有问题。
关于沿途的食宿情况：每天的徒步终点都会有农家，他们提供食宿。通常的价格是50元，包住宿、晚餐、早餐，晚餐有两个素菜（不是每人，通常是一队人）。【2019.5信息】
三、到达徒步起点
徒步起点双底村，我们选择的是从郑州包车，大约三个多小时。需要注意的是：去住双底村的山路，有限宽桩，小车可以通过，大车不行。
双底村里有很多的农家提供食宿，而且也具有一定的接待规模。
我们的徒步小队 时间：2019.5.18
四、徒步攻略及游记
D1：双底村~马武寨~抱犊村（20KM)
第一天的路首先要进入红豆杉大峡谷。从双底村进入的路有两条，由于其中一条有人把守着（收门票），因此，客栈老板带我们走另一条小路进入（也有人把守，但客栈老板会让其免票，这两条进山的路，在两步路上都能找到轨迹）。
出发
双底村的老人
进入的田间小路
进入红豆杉大峡谷。
进入山谷后，沿着清晰、宽阔的大路一直行走，百转千回，直到峡谷的尽头后（35.62716N, 113.46398E，有一废弃的设备），往右手的碎石坡前进，开始进入拔高阶段。
在树林中穿行，不久，就突遇一条“小青”，被吓出了一身冷汗，没办法，就是怕这种东西，再也不敢“头前带路”了，也造成这次徒步期间，一见到树丛密集的地方就心里发毛，只得由四川的“冰哥”打头阵。
中间的一处观景台（35.62917N,113.46769E)
至山顶后，有一处蓝房子，这里有卖饮料和水。
在此处吃罢午餐，前行左手边小路，然后下到公路，不久就到达马武寨，远远的看到对面山坡上那个在很多攻略里提到的老房子。
由于我们今天的目的地是抱犊寨，因此就没有进村，沿着右手边的沟离开了。
马武寨~抱犊寨基本是在山谷中行走，路就不象之前那么好走了，需要小心。特别是在一线天那段路。可以说，这段路是这次徒步南太行相对最难的一段（只是相对其它路段），如果是下雨或雪后，那就是真的是非常危险了，建议不要走这段路。但是，这一段的峡谷景色确实非常的不错。
马武寨
峡谷
一线天
在路上，经其它驴友指点，还看到了红豆杉，据说这种树长的特别慢，属于珍贵物种。
今天的目的地抱犊寨相对规模比较小，接待能力有限。而当天有好几队驴友都要在此住宿。为了能顺利入住，七星潭景点就放弃了，直奔抱犊寨。
晚上，炖鸡、烧茶、看书...... 小山村的夜晚好舒服!
今天的路线，峡谷的风景还是很不错的。
D2：抱犊~九莲（西莲寺）~隧道~锡崖沟~张沟(20KM)
早起，吃罢早饭出发。出村不久到达老龙口。南太行特有的红色层岩，规模虽不大，但很壮观。
老龙口下面就是八里沟，紧临悬崖。当天风很大，同行驴友的帽子被风刮了下去。拍照也不敢太靠近，毕竟安全第一。在这里，与当地的两位驴友分别：他们走峡谷右侧（去八里沟），我们三人走左侧去九莲。
从这里去九莲的路沿着悬崖边，有一两处坍塌，需要注意，特别是需要走夜路的时侯。但整体来说还是很安全的。
沿着悬崖边至九莲的路很长，我们走了差不多三个小时（抱犊~九莲）。这里已是游人如织了，去西莲寺打打卡，然后继续我们的行程。
接下来我们要去锡崖沟，需要先到达一个叫“后静宫”的地方的附近，景区指示牌上有，按照指示，沿着大马路一路走。走到公路的尽头，沥青路变成沙土路的地方，（左拐上台阶就到后静宫了），我们则继续直行大约一、二十米，左手有一块“禁止XX”的牌子，一条清晰的小路往山上延伸。这条路是西莲到锡崖沟的一条捷径，由于比较陡，当地驴友称之为“闷坡”。（另一条路在后静宫那里，但是绕了一个大弯，距离变的很长，两条路最终都到隧道口）。
这条路确实很陡，坡度超过了45度。但由于是低海拔、轻装，所以爬起来还不算太累，当地驴友说要40分钟才能到隧道口，我们只用了不到半小时。
隧道口通常会有一些小面包在等客，如果累了，可以搭车下去。我问在等活的司机，为什么隧道这边的路没修？他告诉我说，当时两边签了协议：锡崖沟这边负责修通隧道，这边负责修好路。结果对方把隧道修好了，西莲这边又由于经济原因没钱修路了，所以这个隧道就成了一个“断头路”。
三人聚齐后，打开头灯进入隧道。长度也就一公里左右吧，一会儿就出来了。走隧道时，偶尔会有车出现，要注意避让。
出隧道后，顺着公路下行，就遇到一个收费站：周家铺收费站（35.63826N,113.58572E）。每人5元，说是隧道的建设费。想想可以理解，就交了。
再走不远，就到了锡崖沟。由于锡崖沟在整修，所有客栈全部停止营业，锡崖沟看不成了，也不能住宿，就顺着公路直接奔张沟去。
如果不准备走十这岭，可以从锡崖沟村走小路去王莽岭（有两条，最后都汇到双岭小道上，可参考openstreetmap地图）。
提前联系了一家张沟的民宿，在张沟检查站处，坐车进入，逃过了买票。如果徒步进入的话，在快到张沟检查站时，左手边有一条小路，也可以绕过检查站。
下午3点，就在张沟的民宿住下了。
1、抱犊寨~西莲这段路，我们用了三个小时。走的有点快，可以放慢一下速度。
2、张沟~十字岭估计两个小时能到达，而且十字岭上也有非常简易的民宿可供食宿。不过，建议在张沟住，条件比较好，可以洗澡。如果到十字岭上住宿，价格贵不说，条件太简陋，不能洗澡
D3：张沟~北雄关~十字岭（往返）~王莽岭~营盘村（20KM)
早上离开张沟，奔十字岭，先是一段公路，至山谷的尽头后，有台阶路上行，非常陡，但比较安全。大约一个小时，就到达了双岭小路上，（这个地方在OSM地图上标注的是北雄关）。左拐去王莽岭，右拐去十字岭。
先去十字岭。
十字岭到了......
十字岭上有一个客栈，规模看着不小。但条件不如山下好，很庆幸昨天没有住在这里。在户外，有时侯赶路并不好，时间节省不了多少，搞的身体很累不说，还可能住宿在条件不好的地方。
呆了一会儿，原路返回。
十字岭来回一个半小时左右。
回到出发地点，沿着清晰的小路往王莽岭进发。一路都在山脊上行走，视野开阔。
过一处蓝房子后大约400米，有一处需要拐弯，如果顺着路一直走，可能就经过蚂蚁梯到锡崖沟了，需要注意。
慢慢的开始有驴友逆向而来，而且越来越多，一打听，原来是南方驴友组织的南太行徒步活动，规模大到几百人，一路上不停的避让。
中午，在一处阴凉处午餐、休息。
继续进发，依然是大量的驴友从对面而来。这应该是自己户外这几年，遇到的驴友最多的一次。过了下面这片小树林后，终于安静了。
今天的距离有点远，怕把两个美驴拉的太狠，所以一直磨在最后，让她们按自己的节奏行走，同时，可以多拍点照片。接近王莽岭的这段路景色非常美。
窟窿山（此处有分叉路，注意要往正前方走，有红布条）
然后是南寨门、西寨门（在OSM地图上有标记）。这一段路也有叉路，注意不要下降海拔，多看轨迹。
那个有铁塔的山顶就是目标。
过西寨门后，离开主道，沿着小路顺沟开始急升，这一小段爬升很大，队友有点累了，只能连哄带骗说这是唯一的、必经之路。（其实顺着小路走也行，但会绕过王莽岭）
终于看到了步道，标志着已经进入王莽岭景区了。到这里后，有可能分不清左拐、右拐。正常去王莽岭是要右拐的。
到这里就简单了，顺着步道一直走就可以了。最终到达王莽岭！
爬升中的冰哥
到达王莽岭景区第一个观景台
俯瞰我们来时的路
王莽岭不象十字岭那样，有一个最高点，有碑指示。王莽岭好象是指的一片区域，也没有找到一个标志王莽岭的碑或指示牌。
山顶上人来人往，休息片刻。吃了根冰棍，继续下山。此处到达营盘村还有5公里。
到了景区门口（山顶门口），终于看到王莽岭的标记了。
循着轨迹，找到下山的路，一路台阶下山。下山的路很幽静，游客几乎没有，都坐大巴下去了。
从王莽岭有一条路，可以去南坪。但是根据之前研究的攻略，据说这条路无法逃票，所以选择了从营盘村去郭亮。然而，营盘村去郭亮有一段路非常非常的危险。（后话！）建议从王莽岭去南坪、郭亮的驴友只接从王莽岭过去，不要走营盘村。
出了这个门洞不久，就看到营盘村了。但是，由于怕在出口处遇到查票的，又找了一条小路下山，终于到了村里。（第二天路过时才发现，这里根本没有查票的，直接出来就可以。如果住营盘村，建议下山时，往村子的方向走，否则会绕很远的路，而且可能遇到一个查票点）
这里的住宿有点贵，正犹豫时，来了一个开车的小姑娘，把我们带到了她们家的宾馆。
这里的气温很低，在山上时，短袖都热。但在村里，穿着羽绒服都还感觉有点冷。
来的时侯，一直在观察第二天的行进路线，发现轨迹的方向是大峡谷。看着壁立千刃的山谷，怎么可能下去呢？
遇到这家的老爷子，询问路线，这一问可就出大事了。
我说明天我要到黄龙洞（轨迹上最近的一个点），老爷子说这条路早就不通了。而且这条路非常危险，有一处2米多高的悬崖，旁边就是万丈深渊，根本过不去。当时一听就傻了，我询问怎么能过去，他说原来都是从隧道口偷偷进去后，有一个地方右切下去。但现在隧道口24小时有人值守（说是5月1日开始的），根本不让进人，只能坐车通过。老爷子极力的建议我们租车到一个什么地方（莲花？），然后从那里进去，但是查看地图，太远了，而且依然要面对查票的问题。而且，言谈中，感觉“山里的人并不厚道”，于是不再与他提这事儿。
仔细研究了一下轨迹，发现老爷子说的那个从隧道下切的路，与轨迹的后半段是重合的。
明天如何走？真能走下峡谷的路吗？赶紧联系当地的驴友，“老排长”不清楚，又推荐了“老村长”，当地驴友真的很热心，反反复复的沟通了一个多小时，但......未果！
情急之下，居然在两步路上找到了轨迹发布者的微信，并电话联系上了。
据他说，路确实是从峡谷下去，有路，虽危险，但是可控。再问及那个悬崖，他说，那个悬崖确实存在，是人为修的，为的就是不让驴友走那条路。悬崖有点危险，需要徒手“绕”一下，旁边也确实是万丈深渊，但只要小心，可以安全通过。
“危险可控”四个字给了我们信心，最终决定按轨迹走。其实最主要的原因是没有其它更好的方案了，对于喜欢户外但不喜欢冒险的我来说，只能冒一次险了。不可能比泰山的东马峰还险吧？另外，这次来太行山，出于安全考虑，让冰哥带了一条绳子......
一夜没怎么睡好，一直在想那个悬崖到底是什么样的......
Note:
在户外，对当地人的说辞要辩证的去听！！！但驴友的话可信度还是非常高的。
D4：营盘村~黄龙洞~丹分沟~南平~郭亮村（徒步10KM，搭车6KM)
早上吃过早饭出发，没再听那个老爷子的话，坚持按轨迹又来到了昨天经过的景区出口处，端着手机边走边对照轨迹。沿着崖边上行一会，在围栏的尽头，就看到了堆满了垃圾的入口。翻过围栏，能看出是一条石板小路，但确实是很少有人走了，草都几乎淹没了道路。这其实是沿着山崖上掉落的土石上开辟的一条小径。草太深，“小青”的阴影还在，只得让冰哥在前面趟路。
路不好走，慢慢下行。旁边就是悬崖。
走了很短的时间，冰哥就停下了，那个昨晚想了一晚上的“悬崖”出现了，悬崖的下面就是挂壁公路。
这是人为的垒起的一个悬崖，太高，不敢直接下，怕前冲太狠就滚下去了。绳子也用不上，因为根本没有系绳子的地方。只得按照驴友说的绕了。
仔细观察了一下，右侧有棵树，可以下到悬崖的右壁处，要想过去，只能一手扣住右壁，身子绕过墙的直角，将身体移过去。但右手那边的墙壁上不仅抹了水泥，还插了好多碎玻璃。而墙角的下面就是深渊......
试了一次，没有成功，重心根本过不去。只得再将身体往外靠。为了安全起见，让冰哥拿出了绳子，一头拴在那棵小树上，一头拴在自己腰上（起个心理安慰吧）。最终，终于过来了......
这个地方，对于心理素质好、擅长攀爬的，可能真不算什么。但，下面的深渊看着还是挺可怕的。
两位四川美驴不可能绕过这个悬崖的，只能从悬崖直下。2米多高，由于我在下面帮着托举、保护，安全性就没问题了，最终三人终于下到了下面。
紧张！都忘记拍一张“悬崖”照片了......下面这张是下了悬崖后，开始下山。我们的背后就是那个人工“悬崖”，旁边是挂壁公路（如果能想办法进入挂壁公路，从里面走，然后从这里下切，就不需要下那个“悬崖”了。
【不建议驴友以后走这条线，如果要走，还是想办法从隧道进去，从这里下切！！！】
经过一段很陡的碎石坡后，下到一处平台。拍拍照，缓解一下紧张的神经。
通过了最危险的地方，心情也大好，不一会儿，就到达了黄龙洞。这里有人，但不是查票的，可以放心通过，下到公路。
黄龙洞
到公路后，这里有拉客的电瓶车，司机看我们的样子，已经猜到是驴友了，而且肯定是逃票的。劝我们坐他的电瓶车，否则会被前面查票的逮到。没有理会，继续沿公路前行，不远，就闪出来一个查票的.....
冒了这么大风险到这里了，不可能补票了。而且通过他手里脏兮兮的票，也基本能判断出他的真实身份.....
不买，往回走，等待......伺机从旁边小路绕过.....第一次闪躲成功。
再次下到公路，路边有一个小卖部，两个美驴光天化日之下要在路边吃雪糕......这不是要再次被逮的节奏吗？那人可是有摩拖车的.....果不其然，一会儿，查票的就又来了......这次态度就没之前好了......
中国式的问题，最终还要靠中国式的方法解决，最终问题解决。此处省略N多字.......
顺着景区的步道下行，此时我们已经进入了丹分沟。景色太好了，游览一番吧！
冰哥
出景区就是南坪，出来时没有遇到查票的。接下来我们要去郭亮，由于这属于两个景区，估计还会有查票的，最后每人25元，包了一个小面包，直接奔郭亮，反正接下来的路也是公路，徒步的意义不大。早到郭亮，还可以腾出时间游览一下。
不到20分钟，就到了郭亮。司机帮我们联系了一个宾馆，每人40元，包早晚餐，我们之前几天都是50元。
郭亮不大，先看了古村，然后就是大名鼎鼎的挂壁公路（真心不错）。
挂壁公路（郭亮的精华）
挂壁公路需要原路返回。
整整一个下午，在郭亮闲逛......晚餐时，发生了一点小情况，不提了，中国的景区大都这样。这也是自己不喜欢景区的一个原因。
D5：郭亮~炮楼~罗姐寨（10KM)，然后当天返回郑州
为了再次避免被查票，6点半就出发了，沿着景区指示去炮楼的路标前进，奔罗姐寨。
途中的炮楼，据说是拍电影时修的，太迷你了。
顺利通过了会逃仙检查站，到达一个小村子（OSM标注上峰邱），开始爬山了，而且还很陡，景色就一般般了。
上峰邱
一公里的急上，然后一公里的急下，到达罗姐寨。
当时规划的是走一个环线：郭亮~罗姐寨～（莲花方向）~郭亮（两步路上有这个轨迹），但是由于时间关系和查票的原因，最终放弃了。
在罗姐寨包了一个小面包，大概每人50元，送到去新乡的车站，然后火车返回郑州。
当晚，当地的驴友（天山、风妹等）置宴款待，在此表示感谢！
五天的徒步旅程结束。
总结：
1、这条线，除了营盘村~丹分沟那个悬崖外，线路都很安全。
2、5月份景色也不错。
3、沿途都有住宿，重装真的没有必要（走峡谷，特别是一线天附近，需要小心）。
4、查票的比较多，几个查票点在上文都提到了。我们这次只买了一个隧道票。
5、【再次重申】尽量不要走营盘村那个人工“悬崖”，建议从王莽岭直接去南坪（逃不了票的话，就买吧，总比冒险强）
6、住宿的地方一般每人50元，包晚、早餐，有两个素菜。如果想腐败，比如炖只鸡，一般要400元。
7、这次参考了两步路上“少典君”的南太行轨迹，非常准确。同时也特别感谢电话解惑，否则那个“悬崖”可能真的会中止这次行程。
8、住宿点肯定有手机信号，山里基本没有。
( 本文作者 : 黑虎泉畔 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
请问51前后几天，沿途还有花吗？
发表于：2024-4-15 10:41
支持楼主分享
发表于：2019-9-4 16:39
精彩！
发表于：2019-9-2 11:37
去了不同的地方，看了不同的风景，知道了不同的事，感悟了不同的人生
发表于：2019-9-2 11:11
个人认为七星潭是南太行最惊艳的峡谷！
发表于：2019-9-2 10:23
七月底从韩口徒步王莽岭，在营盘村度假，从行云洞上方看到了了这条小路，有一段路很窄，两边都是悬崖。。。
发表于：2019-9-2 09:20
魔术头巾真是什么造型都能整出来啊
发表于：2019-8-31 17:40
风景很美，感谢分享
发表于：2019-8-31 15:40
祖国大好河山
发表于：2019-8-31 13:42
红色岩层呀
发表于：2019-8-31 11:04