甘南藏族自治州是中国十个藏族自治州之一，境内草原广阔，因行政区域在甘肃省南部，并以藏族为主体自治民族而得此名。甘南下辖合作市和临潭、卓尼、迭部、舟曲、夏河、玛曲、碌曲7个县。
为了筹备此次甘南之行，我们已经在8264与来自扬州的几位朋友“预谋”一个月之久了……
今天是2019.9.30日，期待已久的国庆假期愉快的启程了。我和善缘、余香、凡乘火车出发，莲红、惠妃已经提前飞往兰州了。
2019.10.1.早上9:00多，列车缓缓进站了，我们背起重装包走出站台，等在西出站口挥舞着国旗的就是提前赶到的莲红和惠妃。
瞬间一种到家的感觉涌上心头，好温馨的画面啊！然而，“家里人”对我们的考验似乎还没有真正的开始……
兰州，我来了。一座丝绸之路经济带的重要节点城市已经踩在我们的脚下。
然而，惊喜还不仅于此。距离兰州火车站仅500米的集合地点，莲红和惠妃两位资深美女按照她们提前密谋好的线路，几乎带我们徒步了小半个兰州城（不知道是不是有点夸张啊……）。
其实，不仅我们四人背着重装包绕路，为了力求表演的真实性，就连她们两位也是重装，真是实实在在的演技派啊。为了我们能够提前进入状态，她们可是煞费了一番苦心啊……
终于到了集合地点，回头一看火车站就在眼前，一种上当受骗的感觉笼上心头，也不禁为他们的精心策划点赞，也为她们甘于奉献、吃苦耐劳的“影后”精神肃然起敬……
车辆是顽主提前联系的18座考斯特旅行车，顽主对此次活动的前期策划，和途中协调都发挥了积极的作用，大家有目共睹，在此一并表示感谢…
一个月以来大家都是在群里相互交流，只闻其声，未见其人。
各路英雄悉数到场，顽主（扬州）、陈后军（扬州）、睿和智（扬州）、力拔山（扬州）、凡（包头）、善缘（包头）、蒙古王爷（包头）、莲红（包头）、惠妃（包头）、余香（包头）。
为了节省时间，先上车出发，在车上大家互致寒暄，相互问候，渐渐熟悉起来。正是国庆大阅兵时间，我们拿出手机收看阅兵现场直播，也顺便打发旅程中的无聊时光……
我们一路沿着G212、G213向甘南出发，一眼望去沿途都是以穆斯林为主体的建筑风格，白色调中点缀着点点绿色，林立的清真寺在窗外一闪而过，模糊的记忆中就只剩下数不清的月牙……
中午时分，大家在路边停车，找了一家叫做“伊清香”的拉面馆，体验一下穆斯林饮食……
还免费的八宝茶提供……
惠妃、余香、莲红、善缘在一起用餐，我好像忘记了自己吃的什么了……
到达夏河县，趁着天色尚早，先去拉卜愣寺游览参观一下，这是我们此行第一个必去的景点……
拉卜楞寺拥有世界上最长的转经长廊，共有一千七百多个转经桶，环绕整个寺院，绵延3.5公里长，很是壮观。
要转完所有的转经筒，大约需要两小时。我们显然没有机会转完全部，这里人太多，回来再来拍照……
真正的朝拜者，一边转动经轮，一边手摇转经筒，口吟六字真言，目光坚定而无杂念，在他们心中的圣路上永不停息的前行着……
你再看看她们这几位，怎么看都像是来打酱油的……
拉卜楞寺是藏传佛教世界最高学府，保留了全国最好的藏传佛教教学体系，世界各地的佛教徒纷纷来此学习、深造。
这几位喇嘛应该就是到处精修佛法的，后边的房子就是僧人们居住的宿舍，这种宿舍在拉卜愣寺到处都是……
这是在去往拉卜愣寺广场的一张照片，好像是善缘给拍的吧……
这位就是“凡”队了，标准的吃货一枚，没有之一。如果和这小子一起吃饭，主要拼的是速度，能不能吃饱完全靠实力说话了……
虔诚的信徒往往磕着等身长头来此拜佛。以求免除今生的苦难，到来世的幸福。
而这位女士（莲红）怎么看都不像在拜佛，总感觉她是爬在地上挖坑，而且是让人防不胜防的连环坑，也可能是深受其“害”的原因吧
转过一个弯，马上就要到大广场了…
在这里拍摄拉卜愣寺的广场是个不错的角度……
资深驴友余香，一起走过一些地方。但最令我汗颜的是，每一次的徒步活动中，她总是走在队伍的前列，而我往往是拖后腿的那个，常被戏称为“金牌”收队……
汉、藏两种文字的拉卜愣寺牌楼。这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是全国重点文物保护单位……
在广场中央拍到的大雄宝殿……
拉卜楞寺以丰富的藏书、经卷令人赞叹。现存经卷8万余部。
这里应该就是“天下无贼”剧组的拍摄时外景地了……
[color=rgba(0, 0, 0, 0)][size=0.36] 将寺庙建筑涂为红色的做法基本是由苯教祭神的形式发展而来 ……
拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。分别为闻思学院（属于显宗）、时轮学院、医学院、喜金刚学院、续部上院、续部下院……
巨大的金顶，足见拉卜愣寺品级之高……
这位就是为我们全程做讲解的“阿卡”，佛学知识比较渊博，“阿卡”是对喇嘛的尊称……
这是一尊酥油花宗喀巴造像，宗喀巴大师是藏传佛教格鲁派创始人，也就是黄教的创始人，其弟子众多，其中包括班禅和达赖……
拉卜楞寺的造型艺术坛城、雕塑、酥油花等，都具有浓郁的宗教、民族特色……
拉卜楞寺现任寺主嘉木样·洛桑久美·图丹却吉尼活佛，1948年生，青海省冈察县人，1951年由十世班禅大师认定，1952年农历二月十一日坐床。1957年开始担任甘肃省佛教协会会长，以后又担任了中国佛教协会副会长，全国青联副***，甘肃省政府协副主任，甘肃省人大副主任，中国政协第五、六、七、八届常务委员，第九届全国人大常委员等职位。
现任拉卜楞寺管理委员会主任德哇仓·嘉央图嘉措活佛，生于1944年9月，系拉卜楞寺四大赛赤之一。先后在西北民族学院和北京中国藏语系高级**学习。1979年以来历任夏河县政协副***，夏河县副县长，夏河县人大副主任，甘南州人大副主任，甘肃省佛教协会副会长，全国人大第八、九届代表。
拉卜楞寺活佛众多，据解放前统计，约近100人。内又分为不同等级，最为著名的是嘉木样和“四大赛赤”活佛系统。
这是拉卜愣寺大雄宝殿的外景。这里的佛像种类繁多、琳琅满目。既有高达20米的大佛像，也有高不盈寸的小佛像…
大雄宝殿内景，据讲解的僧人说，绝大部分僧人穷其一生都无法进入这里面听经，也许是修为还没有达到，这大概就是所说的佛缘吧。
大殿内壁画和唐卡众多……
拉卜楞寺的绘画包括壁画和唐卡画，壁画内容包括佛本生、佛经故事、佛像、历史人物、医学图解等，色泽鲜艳，充满生活气息
佛塔一般都是高僧圆寂后用来安葬肉身的，估计这座佛塔也不例外……
拉卜愣寺寺庙群基本上参观完毕了，离开之前再回望一下这雄伟的建筑群……
“佛光”普照……
我决定在这红墙下留影一张……
包头小团队的一张合影，唯独缺凡一人，照相的应该就是他吧……
包头三位资深美女，都是实力的强驴……
回到转经长廊，此时游人较少，比较适合拍照……
来自扬州的小帅哥，青春洋溢的睿和智……
长长的转经长廊，是藏民的希望之路，也是灵魂超越尘世进入天国之路……
拉卜愣寺的游览告一段落了，是时候找个地方填饱肚子了。
穆萨手抓美食城是这里一家不错的饭店，只可惜是清真饭店，不能喝酒，这么美妙的夜晚，怎么可以没有啤酒，所以我们选择果断撤离……
我们只能是换了一家小一点的饭店，凡、善缘、余香、我们四人小分队自由组合，雪花啤酒可劲造……
酒足饭饱之后，我们找了一个藏民木屋旅馆，三层木楼结构，环境优美，价格也非常亲民……
和善缘在一起体验藏民风俗……
悠哉悠哉的吊椅也可以坐上去，适时体验一把这美妙的休闲时光……
环境不错，也很贴心，这家藏民旅馆是值得“墙裂”推荐的……
老板木雅卓玛赠送的牦牛奶制成的酸奶，味道真的很不错。
好吃到“舔碗”酸奶真有些吃不够，应该多带些回来才好……
我们三个男士的三人间，环境还行，住宿条件在这样的小县城来说还是相当理想的了……
2019.10.2.一早我们洗漱完毕，下楼吃了鼎氏兰州拉面，“无牛大，不兰州 ” ，很响亮的名字……
夏河县是一个回、藏过度的结合点了，这里你既可以品味伊斯兰美食，也可以品尝到藏民的糌粑……
吃过早餐，我们上车开拔。向甘南腹地纵深挺进……
离开夏河县以后，就进入了广饶的桑科草原的地界，这里已经是完全的藏区了，与昨天的回民区完全是两个世界了，名副其实的高山草原，平均海拔都在3000米以上。
草原上除了金碧辉煌的寺庙，还有成群的牦牛点缀其间，风景美得不似人间……
[color=rgba(0, 0, 0, 0)][size=0.36] 司机师傅来自青海，典型的西北汉子，性格稳重，汽车稳稳的飞驰在桑科草原上……
这里也曾经是红军二万五千里长征的必经之地……
这里已经到达位于碌曲县的郭莽湿地，海拔3562米。我们一致决定在这里停车游览一番……
上到前面的观景台，需要经过一段铺设的步道缓坡，就是这样一个不起眼的缓坡，竟然也让我们气喘吁吁，看来还是没有适应这里的高海拔……
“秋风起，枯草黄，叶落雁南迁，苍山如黛，层林尽染，又一片好风光”。时值中秋正是一片好秋色……
郭莽湿地是丹顶鹤栖息的地方，所以当地为开发旅游在湿地中间修建了丹顶鹤观景台，观景台中间展翅欲飞的丹顶鹤塑像很是气派……
也许是季节原因吧，这次无缘邂逅丹顶鹤，只能在丹顶鹤塑像前合影留念了。从左至右分别是顽主、陈后军、力拔山、惠妃、我、莲红、睿和智、余香……
会“飞”的惠妃……
低调深沉的善缘……
河流交织错落，草原凄美宽阔……
合影还在继续，左起睿和智、陈后军、凡、余香、莲红、善缘、我……
我的一张单人照片……
我拍摄的顽主，深沉而内敛，此次活动的总策划人……
一副玩世不恭样子的就是陈后军了，老陈应该是个老扬州了，操一口地道的“苏普”。
车上我俩座位相邻，交流比较多，但是他那标准的苏式普通话，比较让我挠头，说实话我能听懂的大概占一半，其余一半主要仰仗我的机智，和其他扬州朋友的翻译了……
莲红，莲主任是这次连环坑的总设计师……
[color=rgba(0, 0, 0, 0)][size=0.36]
我们上车继续沿G213出发不久，就到了尕海，幸亏我注意到路边的指示牌，否则将错过这个美丽的地方……
尕海湖是典型的高原胡泊，也是甘南草原第一大淡水湖，丰水季节湖水面积10000多亩，枯水季节也有7000多亩，最深处有5米，1999年列为国家级自然保护区……
“尕海”湖藏语意为高寒湖，藏民称之为高原神湖，水草丰美，凉爽宜人，夏季温度在12℃~20℃，是人们消夏避暑的理想去处……
尕海位于碌曲县西南的尕海乡境内，海拔3479.7米，自然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。
我们去的时候，刚好封闭，没能近距离去领略到它的美丽……
继续出发……
经过长时间的颠簸，来到郎木寺镇，这里似乎进入四川境内了，路边时有九寨沟的广告宣传路牌出现，手机短信已经收到了来自四川旅游局的“问候”……
正值午餐时间，还是先填饱肚子再说吧，民以食为天啊，真有些饿了啊……
还未上菜，先干一个吧，因为相遇，才会相知，也不负美好时光……
郎木寺实际上只是一个地名，风景优美，人称小瑞士，是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇，人们往往会想当然的把它理解为一个寺院的名字……
一条宽不足2米的小溪从镇中流过，却有一个很牛B的名字"白龙江"，如按藏文意译作"白水河"。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫"安多达仓郎木赛赤寺"，江南则属四川管辖……
沿郎木寺镇街道走到头，三岔口就能看见两边山上的寺庙。右手边山上的叫，达仓郎木寺院，后山有***台。左手边山上的叫郎木寺景区，后面有个大峡谷。
时间关系，我们只去了右手边这个郎木赛赤寺……
这就是祥和塔了，祥和塔下方是展佛台，每年正月十三是郎木寺举行晒佛的日子。……
郎木寺的规模和名气虽没有拉卜楞寺那么大，但主持的声望却出奇的大，据说在藏区活佛中地位仅次于达赖和班禅。
僧人的僧衣也赋予了佛教文化内涵，格鲁派僧人戴黄色僧帽，故又称黄教，格鲁派创始人就是宗喀巴大师……
续部经堂、宗喀巴殿、金瓦殿。在往上走就是***台了，逝去的人们在这里等着神鹰将灵魂捎往天堂，时间原因我们没有上去参观……
高耸入云的经幡和远处的红石崖。郎木寺的藏、汉百姓称其为“红山”。
这里是郎木寺太阳每天升起的地方，藏语称其为“琼波玛”意为供品山，因其形状似搁置供品的托盘而得名。
该寺创始人即第一任赤哇降参格桑，十一岁受戒出家，二十七岁前往拉萨学法，投拜名师潜心学法，成为出类拔萃的大学者。
嘉参格桑年届五十五岁时，任西藏甘丹寺赤哇八年，期间他广弘讲说。辩论、著书立说，功绩卓著，声名远扬，倍受僧众崇敬。
大经堂，是寺院主要建筑之一。这应该是老陈拍的一段视频，效果不错，这里权且借用一下……
经堂内部，富丽堂皇，唐卡、壁画比比皆是，堪称一座珍宝馆了……
这就是艺术坛城了，与唐卡、酥油花都是僧人们的艺术创作……
包头五当召珍宝馆也有一座类似的艺术坛城，这些都是佛学艺术家的精美作品……
这应该是铜鎏金的"十相自在"吧，这种图案在藏传佛教里十分常见。
“十相自在”的寓意是：寿命自在、心自在、愿自在、业自在、受生自在、解自在、神力自在、资具自在、法自在、智自在。
龙脊昂首，威严肃立……
人靠衣装，佛靠金装，金碧辉煌的建筑自然也彰显了的佛教文化兴盛。在藏区，不仅是这样大寺庙里如此富丽堂皇，基本上每个藏族村落都是香火旺盛，佛塔林立……
有人甚至觉得藏民贫穷落后，其实，他们的富足主要是来自精神层面的。他们把收入中的很大一部分用来斋僧，捐给寺庙，这也许就是信仰的力量吧……
郎木寺的参观结束了，我们进入甘南州迭部县，这里路况不太好，正在修路，有些地方还没有完全贯通，据说比以前已经好很多了。没办法，绝美的风景都是在一些没有开发过的地方……
迭部古称"叠州"，藏语的意思是"大拇指"，被称为是山神"摁"开的地方。位于青藏高原东部边缘，甘南州东南部，白龙江上游的岷山、迭山形成的高山峡谷之中，海拔高度1600米~4920米之间，系藏民族聚居区……
公路指示牌告诉我们，扎尕那风景区还有22公里的路程要走……
经过长途跋涉终于到达我们的目的地~扎尕那。大约100年前，奥地利旅行家洛克就曾经在此久住……
扎尕那村由东哇村、业日村、达日村、带巴村4个自然村和一个藏传佛教寺庙拉桑寺组成，其中东哇村靠近寺庙，是扎尕那最大的村子。拉桑寺位于东哇村北侧海拔较高处的山坡上……
这是扬州驴友力拔山……
把背包和装备卸下来以后，先去喂饱肚子吧，藏民的餐厅附近就🈶，点了三斤手把羊肉、两盘藏香猪肉炒尖椒，乱七八糟点了些别的，稍微喝了点啤酒，按理说明天的高海拔行程是不建议饮酒的……
蕨麻猪为甘南草原上特有品种，就是我们俗称的藏香猪了。它们以蕨麻为食，肉质嫩脂肪低，藏香猪炒尖椒这个是必须要点的，好像不便宜，大概是八、九十块钱一盘吧。
不远处传来音乐声，据说是藏民在跳锅庄，人太多没顾上去看……
这是我们住的藏民家庭旅馆，我和善缘一个房间。
回来抓紧收拾一下装备物资，明天将要开启我们为期三天的扎尕那徒步行程，真正的考验即将来临了……
扎尕那徒步行程这里不做记录，我将用专门的篇幅重点记录……
午夜时分，竟然下起了雨，这注定不是一个好消息，也让明天的行程充满了不确定的因素……
今天是2019.10.5.，我们下午顺利出山结束了扎尕那徒步之旅。考斯特一如既往的载着我们往兰州方向前进……
时间已晚，我们在甘南州合作市用过晚餐，送别了扬州小兄弟睿和智，他需要赶时间回去上班，剩下的就在这里住宿，明天一早赶回兰州……
2019.10.6日，我们如期抵达兰州市，把背包寄存到宾馆。然后把酒言欢，畅谈户外，共叙友情……
户外真的很好，还可以认识这么多天南海北的朋友。
黄河王啤酒是这几天必须要喝的，玩户外这么久，喝过好多外地啤酒，比如广西的漓泉，新疆的大乌苏，口感都是不错的……
有时会网购一些回来，慢慢回味，马来西亚的“虎”牌就别提了，太难喝了，好像也不是产自马来西亚本地……
每次出行如果时间允许，都会逛一逛当地的博物馆，这次也不能例外。饭后我和善缘相约去参观甘肃博物馆……
这是被郭沫若命名为“马踏飞燕”的铜奔马，它不仅是甘肃博物馆的镇馆之宝，也是中国十大镇馆之宝之一。中国旅游城市标志的设计灵感也是来源于此……
( 本文作者 : 蒙古王爷 )
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