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自驾新西兰、攀登雀儿山、当领队徒步穿越清凉峰

作者：singing0 9358人关注 2020-6-3 15:01

2017年过去了，我很怀念它。

2017年是一个转折的一年，时间过的太快，我还来不及回忆很多事，一眨眼就过完了，记忆都快丢失了，趁着还能记起一些，写一篇游记保存下来。也不算是很传统的游记，就是一篇记流水账的随笔。

第一部分：自驾新西兰南北岛

第二部分：攀登6168米雪山-雀儿山

第三部分：第一次当领队徒步穿越冬季清凉峰看日出雾凇

第四部分：其他

第一部分：自驾新西兰

去年元旦，我在新西兰。

下面这个视频是我花了一个月时间制作出来的视频作业，如果现在来做，相信可以做的更完美。

筹备了半年，为期两周的新西兰之旅很圆满。时间过的太久，忘得差不多了，只能从图片的角度去欣赏了。

新西兰是我去过的里最美的地方之一，如果有机会我还会再去。在这里随意一拍，都是大片。

天空之境。地点：mangawhai heads beach.

傍晚时分，潮水退去之后，在沙滩上形成一面巨大的镜子，投影出天空之境的效果。

最佳模特

Lake pukaki.普卡基湖Pukaki, Lake

这是新西兰南岛中部的冰川堰塞湖。湖水在不同的光线下显出一层层的颜色。

蓝色牛奶湖湖面

面积169平方公里。位于山谷，海拔500公尺。有塔斯曼、胡克(Hooker)两河注入。湖水南流入普卡基河。湖口有水闸控制水位，湖水供怀塔基(Waitaki)河各水电站发电。

蓝色牛奶湖

位于新西兰南岛，本名叫普卡基湖，面积有169平方公里。说起它的来头，也和冰川运动有关。当年库克山冰河消退之后，在南阿尔卑斯山区冰河的侵蚀以及冰矶侧堆石的作用下产生一个盆地，使大量冰雪融化后的水聚集其中而形成了这个堰塞湖。

在崇山峻岭中，湖水就像天蓝的海水里倒进了香浓的牛奶，在太阳照耀下散发出奶蓝色的光芒。新西兰一位地质学家告诉记者，这是因为湖中存在大量的岩石微粒和矿物质，它们悬浮在湖水中，反射出奶蓝色的光芒。

星空下的牧羊人教堂

蒂卡波湖区是世界上第一个星空自然保护区，来这里拍星空也成了必须做的事情。然而去南岛的时候天气一直不好，一直都是满天的乌云。在车里一直等到后半夜，老天居然开眼让我见识到了璀璨的星空。牧羊人教堂白天可以进入，但是不能拍照。坐在教堂里，听着颂歌，看着窗外的湖光山色，仿佛可以触及人最深处的灵魂。

由手机全景拍摄

皇后镇的山顶上俯瞰皇后镇和瓦卡蒂普湖

瓦卡蒂普湖是新西兰的第三大湖泊，长84公里，深335米湖面每6分钟涨落一次，落差平均7.5厘米。科学家认为这是周围山脉所形成的风压造成的。“瓦卡蒂普”：毛利语“沉睡巨人之床”，据毛利传说，湖里住着一个巨人，潮涨潮落是它的心跳。这李有世界第二纯净的湖水，科学家定级为99.9％。比瓶装矿泉水还要纯。

除了景色优美，这里也是新西兰户外活动的集中地。上山滑雪，下水冲浪，拖行降伞，喷气飞船，激流划艇在这里应有尽有，风靡世界的"蹦极跳"就是从这里最先兴起的。

黑金鲍鱼

黑金鲍是新西兰独有的特产，堪称国宝级珍品，同时也是新西兰国家形象代表物之一，为纯野生、零污染的原生态高端海珍品。

新西兰的鲍鱼常年吸附在海底火山质的岩石上，以新西兰独有的深绿色野生藻类为食，因此形成了它独特的全黑色足面(其实是浓浓的深绿色)，世界上独一无二，非常奇特。新西兰的鲍鱼要长到达标的12.5公分长度，需要至少8-10年的时间。为什么要这么久？因为新西兰的靠近南极，海水温度低，使得鲍鱼生长速度缓慢。此外，捕捞鲍鱼只能靠人工潜水，一只一只地在海底寻找捞起，非常不容易。黑金鲍的炫彩鲍壳也是非常独特的，打磨后被作为珠宝及装饰品出售，价格昂贵。所以黑金鲍即稀有由具有很高的价值，在新西兰本地被称为“黑色的金子”，中文名字就叫做了黑金鲍。

新西兰法律规定，每人每天可以捕捞10只鲍鱼，免费，但不能以任何形式买卖，只能自己吃掉。每个鲍鱼必须在水中用量尺测量，不可直接用肉眼估算。捕捉到的Black Paua（黑边鲍）尺寸不能小于125毫米，否则会被追究法律责任。海滩边到处都有这样的告示牌。这里一个警察也没碰到，但你一定要守法，看见违法的捕捉行为，都会有人打电话去叫警察。

瓦纳卡的滑翔伞

蓝色蒂卡波湖上的鸟

sandfly bay上孤独的人

隧道海滩

隧道沙滩在但尼丁南部两公里处的海边，1870年的时候这里修建了一条人工开凿的通道，隧道穿过岩石山岬直接通往幽静的沙滩，隧道沙滩也是得名于此。往返隧道沙滩步行道只需1个小时，风景很美，最好在退潮时前往，关于隧道海滩的故事也非常感人。

故事发生在1870年代，约翰•嘉吉（WilliamCargill）是一位船长的儿子，他和家人都非常享受与大海亲密接触的时光。但在某一个再平常不过的下海嬉戏玩耍的日子里，这位父亲完全意想不到巨大的不幸正向他们一家袭来，一个海浪卷走了他们最年幼的女儿！

沉重的丧女之痛压得他喘不过气，他的脑海时时浮现年幼的女儿天真灿烂的笑容，想到此生再也没有机会送她礼物庆祝她的生日，看着她一点一点长大，心如刀绞。这位悲痛的父亲作了一个惊人的决定，他要送给小女儿一份“最后的礼物”，他要用双手凿出一条通往海滩的隧道！接下来漫长的年年岁岁里，这位父亲真的就这样日复一日一锤一锤凿向坚固冰冷的岩石，每一次的叮当作响，他都彷佛看到岩石对面的女儿的笑容近了一点点，他的悲伤也这样一点一点消化在了汗水里……如今一百多年过去了，岩石隧道依然屹立在那里，见证着世间伟大的父爱。（此故事摘自网络）

旅途大部分的时光都是满天的乌云。

瓦卡蒂普湖的黄昏。一个吉他手在树下安静的弹着曲子。

蒂卡波湖上的一座步行步道桥。远处的白云就像牛奶一样撒在蓝天上。

从nugget point light house灯塔处拍摄远处的岩石。

掘金点是奥塔哥沿海最独特的地貌之一。这是一个陡峭的岬角，有一座灯塔和一堆岩石小岛（The Nuggets）。步行五分钟就可以到达灯塔，在这里你可以沿着两岸的海岸线欣赏美景。如果你直视灯塔正下方的岩石，你会看到海狗懒散的在岩池里玩耍。掘金点也是海狮，黄眼企鹅，琵鹭和鹅群繁殖群体的所在地。偶尔，大象和海豹访问该地区。甚至你可能会看到赫克托的海豚。从掘金角一个简单的步行到咆哮湾，在那里你可以隐藏，等待黄眼企鹅。清晨或日落是观赏的最佳时期。

qweenstown到cromwell之间某个私人庄园

sandfly bay

新西兰的南岛奥塔哥地区，有一个漂亮的海湾，名叫白蛉湾或者称为飞沙湾（ Sandfly Bay ）是免费看海豹最棒的地方，坡上有成群绵羊在广阔牧场觅食，近 45 度的白沙从山坡连绵到海湾。

蒂卡波湖旁边的鲁冰花。美的让人陶醉。

如果我不去南极，这里大概是我能到的最南的地方了。

Poor knights island.

“这里被列入世界十佳潜水胜地。高达40至60米的水下悬崖垂直矗立在沙质海底上，形成一座由拱门洞穴和沟壑构成的迷宫，吸引了种类繁多的海绵累动物和五彩缤纷的水下植物。鱼群、鳗鱼、鳐在这里很常见，有的季节还会有蝠鲼。”以上乃lonely planet 的介绍。新西兰的夏天海水依旧很冷，穿上厚厚的两件潜水衣下水依然可以感觉到海水的冰冷刺骨。由于是在rikoriko洞穴里潜水，除了视频中的鳗鱼，以及一些毛利人的遗迹，几乎没有看到其他值得发出来的东西。和介绍成鲜明对比。希望有人可以给我解释解释这样的地方如何成为十大潜水胜地的。

第二部分：攀登雀儿山

用手机APP制作的视频。电池在高寒地区坚持时间比较短，为了保存电量，拍摄的视频不够多，只能用app剪辑出来一个。

2017年国庆假期，为了爬雀儿山，我来到甘孜。这是一次拼尽所有力气去爬的一座山峰。在山顶经历失温，光是登山就耗尽所有力气，但是看到这样绝美的风景，再辛苦也是值得的。只是以后需要更加锻炼身体。

一位喇嘛从两座转经筒前路过

在队伍集合之前的一天时间，我还有一天时间可以自由打发，于是我和在甘孜青旅认识的伙伴们一起拼车，去往和色达齐名，但是旅行者罕至的亚青寺。

天气在下午变差。
这里生活着几万名修行的觉姆。和色达一样，在十几年的时光里，他们通过辛苦的手工劳动，用木材和铁皮以及其他建筑材料，亲手打造起一座座简陋的房子。尽管条件十分恶劣，他们却内心平静的在这里修行和生活。
河对面是觉姆的生活区，当我想过去参观时，被桥边的觉姆给挡在了桥上，男性不让通过。

天很低

等待***仪式的藏民。***开始后，去世的人的亲属给我们发糖，可惜我们不会念经。

在你的朋友圈里，会不会有些朋友永远也不会更新朋友圈，发消息也不会有任何回复？

有些人，说了再见，就再也不见。

这是我从秀秀的朋友圈里截图下来的一条。没想到一语成谶，再也不见。

川滇藏的青旅和别的地方的青旅不同的是，在高原特有的氛围下，人与人相识的特别容易，也特别真诚。我与秀秀还有轰轰互相相识于甘孜旅行杂货铺青年旅舍，后一起拼车前往亚青寺，虽然只有短暂的一天时间，但是他俩给我留下了深刻的印象。秀秀是贵阳人，是一个有理想和浪漫情怀的姑娘，对旅行对藏区有无限向往的执念，一个人去西藏很多次了，依然孜孜不倦的再次前往西藏。而轰轰就是典型的骚和浪，没有节操的代表，在高原的特有氛围下，这些都是褒义词，不用借助酒精，就可以迅速拉近人与人间的距离，成为可以嬉笑打骂的好友。我没有问过轰轰的性取向，在亚青寺的时候，有一个桥只有女性才让通过，我在桥头被拦住不让过桥，而轰轰凭借他的粉红外衣外加风骚的披肩，平着胸就那样过去了，让我惊讶不已。在青旅的嬉闹的时候，甚至都能把我掰弯。

当我从雀儿山拖着疲倦不堪的身体爬到青旅三层，我还希望看到她们一眼，没想到缘分太淡，当天早上她们已经结伴出发了。作为旅人，总是会上路，旅途中会有太多的相聚和分离，从一开始与友人的恋恋不舍到最后麻木的分别，我早已看淡。即使以后不再相见，至少可以在朋友圈里互相关心。

可是谁能想到不再相见就变成永远的不再相见。

就在我满怀期待的想看看她的旅途经历的时候，没想到还不到一个月，忽闻噩耗，秀秀在从那曲去往拉萨的途中因为车祸去世，轰轰重伤，到目前才刚脱离危险期。当我第一时间听到这个消息时，我大脑都是懵的，我从来没有想到才刚刚认识的朋友，昨日还在嬉戏打闹的朋友，今天就这样离开了这个她所热爱的世界。

这是秀秀发的最后一条朋友圈，时间永远停留在了10月16日，以后也不会再有更新了。我不知道当时发生了什么事情，只知道结局无法逆转，我们依旧会前行。

和我传递秀秀去世的消息的共同朋友去了甘孜寺，让僧人为秀秀念经超度，希望她有个好的来生。

秀秀很坦荡，朋友圈没有设置成仅三日可见，我花了几个小时的时间，将秀秀的朋友圈仔细的看了个遍，我想更加了解离开这个世界之前的秀秀的样子。她不应该这样孤独的离开，我想分享更多的信息，分享她曾经的喜怒哀乐，好让她在这个世界留的更久一点。

我怀着平静下来的心情写下这些话，我与秀秀相识很短暂，老实说并没有很多的交集，悲伤并不会太久，毕竟如果有太多悲伤并不适合传递给更多的人，正因如此我才能写下这篇文章以作纪念。

此外，写这么多的原因，不仅仅是因为这是秀秀的故事，所有的过往，也成了我自己的故事。

秀秀再见！

雀儿山

在陆地上，只有山才能造就如此丰富的不重样的景观，这也是我喜欢山的原因。如果你有机会路过G317，经过德格、甘孜、玛尼干戈一带，一定不要错过如此精彩的风景。哪怕无法登顶，也一定要徒步去亲眼见证巨大完美的雀儿山冰川。

前言

行程安排：
DAY1 到达甘孜 2017.09.30
DAY2 亚青寺 2017.10.01
DAY3 甘孜县城—雀儿山大本营BC 2017.10.02
DAY4 BC—C1 2017.10.03
DAY5 C1营地—高C2 2017.10.04
DAY6 高C2—冲顶—高C2—C1 2017.10.5
DAY7 C1—甘孜 2017.10.06
注：每年的七月到十月是登山最佳季节。
山上气候多变，行程安排上一定要留出一天的时间作为机动时间。
费用：某些商业队的报价是普通团9800，豪华团13000人民币（甘孜出发）。
装备：从上往下依次要准备厚帽子，魔术头巾，雪镜，头灯，安全帽，冲锋衣，抓绒衣，羽绒服，保暖排汗内衣，手套，冲锋裤，保暖内裤，登山鞋，徒步鞋，厚袜子，安全带，主锁，登山杖，冰镐及其它装备等。其中一些装备可以租用。
雀儿山是四川省甘孜州著名高山，北衔莫拉山，位于沙鲁里山北段的甘孜、德格之间。西方是达玛拉山。雀儿山藏名“措拉”，意为大鸟羽翼。北西绵延百余公里。原系古夷平面上的残余山，后随青藏高原上升而成为高耸于高原面上的巨大山体，山峰高度逾5500米，其中超过6000米的山峰有3座,故当地有“爬上雀儿山，鞭子打着天”之说。山麓海拔3500～3800米，相对高差约1000～2000米。山体由花岗岩侵入体构成。经流水、冰川等作用后，石峰嶙峋，山脊呈锯齿状。有大小冰川30余条,分布面积达80平方公里,仅次于贡嘎山。现代雪线分布于海拔5100～5200米，是中国雪害严重地区之一。雀儿山多古冰川地貌，山麓则多重力堆积物。东麓的新路海系冰川湖，海拔4148米。南北长约3公里，东西宽1公里，为四川省境高海拔湖泊之一，风景绝佳，有“西天瑶池”之称。雀儿山川藏公路垭口海拔4889米，是四川最高的公路垭口，川藏公路上著名险关。（百度百科）
2014年夏季，我沿着G318和G317交叉进藏，途径玛尼干戈，路过了当时川藏公路第一高的雀儿山垭口（目前雀儿山已经修有隧道），糟糕的路况把我屁股都颠烂了，再加上加上多变的天气，让我对雀儿山形成了不好的印象，心想这辈子应该不会再来第二次了吧。没想到过了三年后，我因为登山，再次来到了这里。
在此之前，我对登山仅有的经验来自于攀登四姑娘山三峰，并撰写了游记，详见https://www.mafengwo.cn/i/3454824.html，此篇游记被转载在四姑娘山官网。百度搜索四姑娘山三峰显示在最前。
2017年的国庆来临前，我已经有很久没有出去旅行了，离上一次去新西兰旅行已经过去了九个月。马上国庆节就要来临，我想逃离压抑的城市，但是似乎不知道长假该如何安排，整天宅着会让人得焦虑症。回家是不可能了，不想被爸妈烦。出去玩的话又到处是人山人海，所以要出去旅行的话一定要选择人少的地方。
旅行的本质也是一种放纵。如何减轻放纵的负罪感，那就是让自己更痛苦。在痛苦中挑战自己的极限，磨炼自己的意志，也是人活着的最大意义。任何形式的旅行的目的是为了得到体验和让自己思想上得到升华，我始终觉得，最好的风景总是在人迹罕至的地方，要看到绝美的风景，就要付出更多的代价。在旅行中感悟人生并丰富自己的人生观和价值观，是旅行的最大收获。
所以登山成了心仪之选。也不知道是谁偶然和我提起的登山，让我开启了攀登雪山的大门。而对于五千米级的山峰的经验，让我不满足于初级技术型山峰的攀登，这次我要挑战六千米级的山峰。
于是攀登雀儿山成了一次体验，一次挑战，以及一场修行。

DAY1 到达甘孜 2017.09.30

康定机场下飞机后，我并不想回康定走回头路，我要节约时间，于是给了一个藏族司机260元，大大超过应有的车费，我让他载我一路不要停留，直达甘孜。可是我沿途每到一个城镇，就被倒卖给下一个地点的司机，就这样卖了四五次。到最后一程，上一个司机甚至把我卖给了大货车，这让我十分郁闷。
不论怎么样，大晚上十点多总算到了甘孜。
我已经过了搭车进藏的年纪，只想一口气到达目的地。想起13年坐车从乌鲁木齐去喀纳斯的时候，连续两天的行程，我都是目不转睛的盯着车外，那时对风景的阈值低，看见什么样的风景，都觉得十分震撼。如今对窗外的风景早已看腻，只是刚下飞机的时候，还是被震撼了一下。毕竟在上海待久了，看不到山，所以看到一座小山包都会觉得很欣慰，更何况是川藏高原的大山。

晚上十点多到达甘孜县，恰好我的两个朋友刚刚从雀儿山下撤回来。他们一天从雀儿山C2营地冲顶，然后直接下撤十点多回到甘孜县城，所以他们显得十分疲惫，甚至没有整理着装就与我相聚。
回到我和这对夫妻特别有缘，这已经是我们第三次在旅途中相见了。第一次见面是在爬四姑娘山三峰作为队友，第二次是在曼谷，第三次又是不约而同的来爬雀儿山。
在这里我要感谢他们，从他们的经验中得知，我将雀儿山的恶劣环境低估了太多。上次爬三峰的时候，报的是豪华团，所有装备食物都有协作提供，协作也是一对一服务。这次我要爬六千米级山峰，再加上是自主攀登，难度会比山峰加大好几个等级。于是临别的时候我从他们那扒了好几件装备过来备用，事后想想，如果没有他们的装备，可能攀登雀儿山难度会更大。

DAY3 甘孜县城—雀儿山大本营BC 2017.10.02

第一天，我们从景区门口出发，沿着新路海湖边小径去往雀儿山大本营。徒步时间为两个小时，整体海拔无实质提升，大约在4030米左右，几乎为平地徒步。在登山前的两个月，我每天的运动量就已经增加到两个小时，所以第一天的行程强度十分低，仅仅只是适应海拔。

兴奋的马夫

雀儿山大本营最有名的赤脚大仙，他是守护在这里30年的雀儿山的修行者。攀登过雀儿山的人无人不知奇人赤脚大仙的故事。以下的故事完善于网络。他原本是文革期间逃到山上避乱的本地藏民，在新路海东北方向一个几十米高的悬崖上，一个人以洞当屋，结草为庐生活了十几年。文革结束，曾经长叩到拉萨，回来后发现那种世俗的生活，他已经不适应了。他更有感情还是那些山水、草木、鸟儿，于是又重新回到了山上修行，义务担负起了保护那块山水的义务，并为每一个前来登山的人祈福。
赤脚大仙的名字是大家叫出来的，因为他从来不穿鞋子赤脚走路，脚上都是厚厚的老茧。着赤脚大仙的名声越来越大，捐助他的人也越多了起来。他将那些钱要么找人在崖壁上雕刻佛经佛像，要么就是资助过来看他的一些穷人。

DAY4 BC—C1 2017.10.03

雀儿山大本营到C1营地的景色
我们这次选择的是自主攀登，具体属于上面哪一种登山我自己也搞不清楚，大概处于半商业登山吧。登山的队伍由两名协作以及八名队员组成，从景区门口到BC营地及BC到C1营地的行李均由背夫背运，这是雀儿山的强制规定。从C1起装备我们都是由自己背负。我们和纯商业登山相比需要自己多背负两天的行李、以及营地需要自己搭建和收纳，以及食物均由自己提供。
从重庆飞来的时候，由于对高山携带食物的不熟悉，我在重庆的超市里买了一整袋的家乐福的增强袋的食物。重量比我的背包还要重。结果临行前又过段放弃大部分食物，因为无法携带，实在是太沉了。

关于背夫的运费。
景区到BC的行李运费为100元，BC到C1的运费为250元。再往上背运的话，从C1到C2价格为90元每公斤，C2-C3营地为150元每公斤，再往上就要按克计算价格了。从五千米入门级山峰一千多元就可以全部搞定到登八千米的珠峰，花费三十万到一百万不等，登山费用成指数上涨。所以登山是一项十分烧钱的运动。

冰川瀑布

从BC到C1的海拔提升在800米左右，攀登时间大约在四个小时。由于在雪线之下，植被依旧十分茂密。我们沿着岩石层横切而上。
雀儿山藏语称措拉，意为大鸟羽翼。我一直没有弄明白雀儿山名字的来由。按道理来说，藏区的山都应该是以藏语命名的。鉴于雀儿山这个名字不是根据藏语来的，那肯定就是根据四川话来的了。那么雀儿的四川话是什么意思呢？大家还是自己百度去吧。

由于是十一期间，路上到处都是商业登山的队伍。登山的队伍像下饺子一样一波波的往山上赶。近年来消费升级，旅游方面大家也不满足于在人挤人的人造景区数人头，向往欣赏真正的大自然。于是一些冷门的户外景点开始火爆起来，甚至14年清明节在牛背山这样的户外景点，人都挤爆了。这方面其实是有着巨大的商机。

目前登山协会颁发的雀儿山登顶的证书序号已经到了将近五千名，意味着已经有五千人次已经登顶成功，还不包括没有在登山协会注册的登顶成功的人员。登山既可以锻炼身心，也可以磨练意志，可以欣赏到少数人才能看见的风景，所以我希望有更多的人能够和我一样喜欢上户外旅行甚至登山。
在这样的地方，不能用都市的眼光去衡量远近大小。在这里，望山跑死马。

到达山腰处的C1营地。已经有队伍在上面安营扎寨了。由于商业队伍每隔几天就会上来一次，所以一些大型的商业公司会在山上搭建更加稳固的大型帐篷，更加的坚固耐用。

第二天的行程照样强度不大，由于时间充足，我一边欣赏风景一边拍照，慢慢到达C1，这样海拔的提升也不会造成严重的高原反应。第一天只有一点轻微的头疼，睡一觉起来就好了。山顶风特别大，我们在旁边的白色大帐篷里躲避了很久等我们的行李被背上来。这里有一个不成文的规定，先来的商业登山队伍在岩石间开辟了平整的营地，后来的队伍必须征得先人的同意才能扎营。似乎有一种占山为王的心里。

中间的黑色部分是巨大的冰川，有人在冰川上练习攀冰和结组的技巧。这么巨大的冰川我是第一次见，雀儿山的冰川是四川境内第二大的冰川了。即使没有想登顶的决心，从新路海到C1，沿途壮观的景色加上巨大丰富的冰川，也值得一次单独的徒步旅程了，而且不需要向导和协作。

山顶上一直刮着狂风，刮的人瑟瑟发抖。狂风狂到什么程度呢，我们一个队友流云自带的，并不是很坚固的高山帐篷，他才去打水的功夫，帐篷就被吹飞了，铝合金的帐篷杆也被折断了。流云是国家队队员，身材魁梧，手臂比我大腿还粗。这么壮的人只能和其他三个壮汉挤一个帐篷，没睡好结果第二天早上发起了高烧。
山上条件很恶劣，我也是头一次遇到这样的情况。前半段先是刮大风，狂风吹着帐篷一阵阵的呼啸，几个人压在帐篷里都不能心安理得。紧接着下起了暴雨，雨点打在帐篷上又是一阵阵柔软密集的打鼓声，帐篷上各种声音你方唱罢我登场，声音和耳朵如此接近以至于完全无法入睡。同时风声雨声中，又响起一阵阵坚硬的打鼓声，开始下雪了。

天还没黑就已经开始下雪，山上一会就一片白。扎营睡觉休息在此时已经开始是一项非常耗体力的活。除了躺着，做其他任何事情都非常非常累，需要大口喘气。高原反应在此时开始显神威。从蹲着站起来都有可能引起高原反应。
头痛、失眠、咳嗽，甚至呕吐、眩晕，这些我们习惯性称之为高原反应，高山医学根据症状严重程度分为急性高山病（Acute Mountain Sickness，简称AMS）或者急性高山病症状。急性指的是在2500米海拔以上，这种反应会迅速发生。不同的人种对于高原反应也不同，大部分藏族人和夏尔巴人由于基因力有适合在高海拔生存的基因，他们也会患高原病，但是不会像我们这样的严重。
高原反应需要缓慢爬升适应，大部分人能都缓慢适应高原的条件，所以即使有轻度症状也无需担心。以前参加的云南的黑心旅行团，导游爱和大家推销氧气罐，其实以云南的海拔，完全用不着氧气罐，身体缓慢适应一段时间就好了，吸氧对适应高原反而有害。
海拔适应需要在暴露于高海拔环境以及休整恢复之间找到平衡点，但是每个人的适应能力和体能状况都不尽相同，因此尽可能不要以大队人马的方式攀登，否则适应能力或者体力较弱的队员为了追赶能力较强的队友，会消耗太多体力，加剧急性高山病症状。队伍小型化，或者将大型队伍根据个人状况拆分成若干小队，按照适合自己的节奏，可以让海拔适应过程更为有效，从而减轻高山病症状，提高登顶几率。
如果登山中出现严重高反，即急性高山病，不必立即为自己下结论“我的身体不够强壮”，要知道这是一种普遍存在的现象，很多严重高反的发生都源于没有合理的海拔适应过程。
经过剧烈的运动后，队员顺哥高反很严重，一直干呕还吃不下东西，一进帐篷就开始休息。

DAY5 C1营地—高C2 2017.10.04

海拔从4800米提升到5500米。

第二天早上起来一看，帐篷都被积雪给埋住了。

意料之外情理之中的一场雪，将我放在外面的登山杖冰镐全给埋住了，用冰镐敲了半天冰雪才找出来。我这算好的，有队友的冰爪怎么找也找不见了。还有其他的一些装备也不见了，户外的装备都是很贵，掉什么东西都很心疼。我们找了半天也没找到，只能找其他队伍借装备继续出发。出发已经是十点半，比计划时间晚了一个小时。

远处是其他的登山队伍，白色的雪覆盖掉了昨日黑色的冰原，眼前白茫茫一片，戴上雪镜开始行走。雪镜是一个很重要的装备，没有雪镜在这种冰原上会眼睛一会就会致盲。

在巨大的冰原上结组行走。
结组可以在一定程度上减小脱落或滑坠的风险，脱落或滑坠后可以借助保护点和同伴的力量停下来。如果保护点和同伴无法止住滑坠，那么结组就起不到作用，甚至引发比单独行动更严重的风险，将绳队上的人一起拉下山。说实话，我觉得这个绳组只是虚假的安全感，如果有人掉进冰裂缝或者滑坠，我们这些新手经验不足，不一定会用冰镐进行制动，也不知道应该如何依照地形制动，万一制动失败，说不定所有人都有可能被拉进冰裂缝。好在主路上行走，风险很低。

在我身后的何姐，队伍里唯一的女性。我遇到过几次女性登山队员，女性在登山这个项目上，虽然步伐慢，但是只要掌握了节奏，也可以轻松登顶。

不时有登山队员无法坚持，只能下撤。这应该是一个下撤的女队员，和她的一对一协作在冰原上堆雪人。即使无法登顶，享受登山过程和体验也不枉此行了。

在冰川脊上行走的商业队伍。

身后又起了一阵风雪。流云、杨刚和吉俊哥在山脊旁边休息，结果流云的大保温杯不小心滚落了下去，脱离主路说不定哪里就会有冰裂缝，所以只能眼睁睁看着水杯也不能去拣。吉俊哥是一个攀岩高手，在这里无法坚持，也只能独自沿着主路下撤了。于是十人队伍走了两个。

这一带是今天最危险的路段之一，到处是冰裂缝，有时候需要在两边都是冰裂缝的冰脊上行走，看着两侧的裂缝胆战心惊，生怕冰脊会突然坍塌，每次路过都是十分小心翼翼。其实明裂缝还算好的，至少能看得见，如果一不小心踩到暗裂缝那就倒霉了，离主路一步之外我就看见了好多个被踩显现出来的深深的裂缝。获得亚洲金冰镐奖的严冬冬不怕难度更大的冰壁，却不小心掉进冰裂缝而死亡。