登山杖是登山运动时使用的辅助器械。可以给户外活动带来很多的好处,提高步行的稳定性,减轻腿部的负担。行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量。而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。
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