四姑娘山大峰 (未审核)

2011-11-22 至 2011-11-24 共 48小时

人均500块的费用，有请当地的高山协助。

1. 请当地的高山协助，大致介绍四姑娘山的登山情况。 2. 多喝热水，预防高原反应，尤其是沙棘茶，补充vc 3. 合理分配体能。

D1，到达日隆，住日隆。
D2，徒步至大峰大本营牛棚子，入住，准备第二天冲顶。
D3，早起冲顶，下撤至日隆。

综合而言：
1. 大峰难度较低，适合初次接触雪山，这是我第一次接触雪山，其实那会雪不多。
2. 心态需要调整，这是预防高反的第一步也是最重要的一步。
3. 大本营住宿条件一般，需自带睡袋，睡好了才有更好的体能和精神冲顶。
4. 大峰所需要的装备不多，初次接触雪山要有一个满怀热情的心。

2014-06-25 至 2014-06-27 共 48小时

参加的商业团.费用2天共800元/人.共3人.(包门票.保险.驮马.向导.大本营早晚饭等费用)

参加商业团有它的好处.帐逢.睡袋.他们都提供.自己只需一个冲顶包.背起又轻松.6月份遇到好天气了边体息边照满山的野花.树.草坪.山.偶尔跟队友和向导说说笑笑.感觉还不错.建议天气好准备一双轻便的徒步鞋(比如军用深胶鞋)在镇上至大本营的往返路上用比较舒服.登山鞋放进大包用马驮.

大峰难度不大.早上4点起床.4点半吃早饭.向导叫我们吃过早饭就轻微的活动一下.因为是艳阳天.相机好的爆一爆星星.热热身5点准时出发.我们是商业团向导是1:1.所以我们大家不必胆心自己按照自已的步伐匀速走.只要你们不高反或没有其它不良反应都能冲顶.我们听了都有数了.边走边照相8点到了丫口.有个队员高反一个向导就把他往大本送了.我和另一个队员和两个向导往上走.10点钟登顶了.天气好照了云海.二.三.四峰的顶峰差不多有半小时就开始下撤.中午2点钟安全到了营地.收拾好行李3点开始往镇上走.下午7点安全到了镇上.建议在冲顶过程中可以多休息但不能停久了会l有依赖性.休息时不能低头太低会造成血液不畅通就会有高反.

2013-10-02 至 2013-10-03 共 24小时

我们是在网上约伴，共6人，4男2女的组合。请了1个向导100元/天，1匹马驼行李150/天，一个队友因体力不支骑马300元/匹到大峰大本营，大本营有住宿，一个空房子，价格记不住了，没有被子，只有石头搭的木板床。

装备登山杖最好是带双杖，1是保护膝盖，2是从大本营上大峰顶时非常有用，省力。雪套必备，路因为马走过之后很烂，泥很多，脏，雪套可以有效保护裤子。简易冰爪必备，国庆雪很好，没有冰爪当地向导不建议大家去攀顶。收拾好自己的垃圾，保护自然，人人有责。

1、天气：我们快到山顶的时候就开始下雾下雪，且越下越大，很冷。早晚温差很大，容易感冒。
2、日程安排：第一天：从成都出发晚上到日隆镇，住一晚。
第二天：早上出发，晚上到大本营住一晚。
第三天：早上7：00（我们是出发最晚的队伍，一般是5-6点）出发登大峰。大概11点登顶下撤。然后下山。到日隆下午7点。
3、营地住宿：可搭帐篷，大本营也有房子可以住宿，但是需要自备睡袋。10月睡袋还是要厚一点。

2014-05-25 至 2014-05-25 共 13小时

没有参加商业队，自己联系向导、马匹费用共300元。

5月份攀登大峰，天气还是比较适合，穿着普通的冲锋衣、裤即可，不能穿的太厚，攀登高海拔山主要不能太快，尽量匀速前行，不要是防止高原反应。

本次攀登由于时间有限，只能用一天的时间完成，因此形成较为紧张，选择从日隆镇骑马到达4200米营地，从早晨5:40出发，到达4200米营地时间是上午的10:00,稍作休息后开始冲顶，中午的12:30冲顶成功，下午13:00下撤，14：30到达4200米营地，然后骑马回到日隆镇。

2012-01-01 至 2012-01-03 共 48小时

老六是向导，费用是1200。雇佣了马帮。轻装冲顶。

大峰营地建设得比较完善，已经有石头房子了。里面比较暖和。如果是选择帐篷，用普通的四季帐即可。登山鞋、雪套、登山杖必备，雪镜要多带一副备用的。体能要好，最好提前进行一些针对性训练。技术要求不多。主要在于适应高反。多带葡萄糖，在吃不下饭的时候，记得多通过葡萄糖补充能量。

从日隆镇出发，徒步前往大峰营地，路比较好走，慢慢上升就可以了。人流也是比较大的，根着人群走，一般都不会走错。下午到营地，就休息调整，吃了晚饭，天黑之后，就睡觉了。天气很冷，水壶都结冰了。向导也冻得不行。第二天早上开始爬山，走走停停，经过大平台的时候有雪，然后继续到顶。天气很恶劣，大风，寒冷，向导因为太冷而提前下撤了。队伍在垭口全部下去了。下山，回到营地时总用时5个小时，下午下山边走边拍照，景色很美。没想到这是一次未登顶的行程。

2004-10-15 至 2004-10-16 共 24小时

请卢三哥做的向导，大概100元吧，带了一匹马驮包，大概150元。

全套露营装备。帐篷用普通的四季帐即可。登山鞋、雪套、登山杖必备，雪镜要多带一副备用的。体能要好，最好提前进行一些针对性训练。技术要求不多。主要在于适应高反。

第一天早上从日隆镇出发，徒步前往二峰营地，因雪比较厚，向导建议改到大峰。下午扎营，路上顺便拣了几个半空的氧气瓶，晚上睡觉时把剩余的氧气喷在帐篷里，不过睡眠质量毕竟没法跟山下比。第二天早上开始爬山，走走停停，经过大平台的时候有雪，然后继续到顶，拍照。天气不错，景色壮观，看到幺妹，还能看到贡嘎。20分钟后下山，回到营地时总用时5个小时，下午下山边走边拍照，景色很美。没想到这是最后一次跟三哥合影。

2013-10-28 至 2013-10-29 共 24小时

不太清楚，不是我出的钱，我们三个人，一匹马驼行李，一匹马备用，向导是卢四哥

从日隆经海子沟到大本营还是有点距离的，所以尽量轻装，晚上住大本营休整，凌晨出发登顶。记得带上热水，雪镜。必须要有协作，他会告诉你一些具体注意事项。感冒了不要攀登。

我是27号下午抵达日日隆后直接上到锅庄坪露营拍星星的，一晚上没休息，第二天早上11点等到了其他人包括协作，然后一起轻装徒步到大本营，大约晚上六点到的，边走边玩。晚上休息（其实也没睡着），凌晨4点半出发攀登（当晚下了一场大雪，大本营的积雪超过15公分），早上7点半抵达垭口，看到了日照金山（尤其是婆缪峰特别震撼，比幺妹都震撼）然后继续攀登，不到10点登顶。沿路都有保护绳，危险系数不大。随即下撤，12点半抵达大本营，休息到2点半返回，晚上7点多回到日隆。

2014-04-01 至 2014-04-02 共 24小时

协作费用每天100元，四姑娘山当地人都可以带你上去，主要不走错路就行。

现在四姑娘山户外管理局为了收取费用，找个合理的理由，就是要求每个上山的队员必须要找持证的高山向导。 所以四姑娘山大峰，直接跟俱乐部上去，管住管吃的，什么都不用抄心，这样更好。

基本没有什么难度的，只要没有严重的高原反应都可以上去的，早晚的温差比较大，建议上山还是多带件衣服，尤其是7-8月的时候雨季，衣服湿了以后不容易干，得做好预雨准备。
还有就是，备用一些实用的高原药品，比如感冒，发烧，肠胃等药品。
高原地区，紫外线特强，注意防嗮。备用太阳眼镜是很有必要的。

2007-06-12 至 2007-06-14 共 48小时

住在日隆就在客栈里自己联系了一个向导，具体费用太久不记得了，估计现在物价飞涨也没什么参考价值，雇了一匹马，连向导费一共大概四五百吧

原本没计划去爬大峰，只因稻城亚丁封山，转个弯爬爬大峰，临时买了副雪套，其他的就是基本户外装备冲锋衣裤登山鞋登山杖什么的，没什么特别要求，用不着冰爪。背包给马驮着，自己空身上。沿途都是缓坡，没感觉有严重的高反。

第一天白天时候下了阵雨，不过好在天气较热到到大本营就干了。
但是到了大本营以后大概下午四五点钟，又开始下雨，比较大，顶着雨搭了帐篷，可能活动量较大，走一天也累了，此时感觉头疼欲裂而且非常冷。钻进帐篷裹着睡袋小睡了一会，缓解很多。

第二天，睡了一夜几乎没有高反症状，早上五点就起了，向导说如果走得太晚太阳升起来雪不太好踩。大概用了两个小时登顶。然后玩了一会直接下撤了。很爽的是从山顶滑雪冲下来，但是还是挺危险的，控制不好直接就冲下山了，好在把登山杖放短可以当冰镐制动。上午就回到大本营吃早点晒太阳，中午直接飚下山。

当时山上就我们三个人加向导和马，挺清净的，很喜欢那种山水都凝固的感觉。不过在大本营废气罐和垃圾都堆成山了，对环境还是有很大影响的。

2012-04-05 至 2012-04-08 共 72小时

共花去费用1500元。交通费450元；住宿费100元；马匹两天350元；装备马匹200元，协作费用200元，门票60元；其他费用140元。

随商业团队安全一些，我们去时正好连续几天下雪，因为去的人少，有住宿的地方。如果平时自己去，吃的最好自己备，协作弄的不好吃；中间补充热水及能量的地方只有一处，装备一定要齐全，羽绒睡袋最好厚一点，我睡的都是两个羽绒睡袋；体力不是很好骑马最好，节省体力，我们去时正好连续几天的大雪所以只有少数人登顶。

我和另两位驴友一起去的。去的前几天联系下雪，给我们登山增加了难度。还好上山的那天太阳高照，由于沿途积雪融化造成路滑，且有轻微高反，走了一段路，协作一定要我骑马到BC。到BC后，了知已几天无人登顶成功，心里已对登顶没底。高反导致头痛不已，一晚的失眠，起床后曾想放弃，后在队友鼓励下振作起来，继续随队友步伐前进，行至4700米处，终因积雪太厚，高反严重而未登顶成功，留下遗憾。