四姑娘山二峰 (未审核)

2000-02-06 至 2000-02-10 共 96小时

2000年春节（具体时间记不清楚了），我、徐勇、卢三哥3人，费用200多，重装上去的。

当时登山的人不多，应该是初2从三哥家出发，初三冲顶下撤回到三哥家，冲顶那天天气特别好，人少我们出发时间晚，大概3小时多到顶。

记得那时候我们3人还在营地做火锅吃，转眼就14年了，山还在那里，可是人已经不在了，登山过程中任何一个细节都不能大意，小小的差错都会有安全隐患，生命只有一次，后面这十几年参加过好多登山活动，每次活动都不敢掉以轻心，也参加了一些培训，都是为了提高自己攀登过程中的安全保障的能力。

2014-11-04 至 2014-11-08 共 96小时

本次活动是跟成都c2户外运动俱乐部跟队形式进行，费用共计：2180元 包含车费、向导费、驮马费、4天吃住，到日隆镇入住三嫂客栈，我们的向导是当地最负责任的张二哥。

这个季节到这注意保暖，早上的山谷中风大寒冷，我们建议的装备，冲锋衣、冲锋裤、围脖、帽子、是必不可少的哦！在这个季节去那露营睡袋至少得是负15，帐篷为高山帐，记住这个季节有雪要带冰爪哦！

到了高原嘛！气候你就得适应他是一天四季无常规交替，我们的行程安排第一天是从成都到日隆镇休息做一简单适应高原气候，第二天我们去玩日隆镇长坪沟景区做高海拔体能适应，第三天在徒步到二峰大本营露营根据个人体能可给自己备匹马，体能跟不上时可以骑马节约体能以备我们后面的登顶，第四天我们早上4点左右出发冲顶，到顶正常是在早上8—9点，可以看日出、云海。
登顶最后三百米都有些危险了大家伙要是去的话小心了再小心。

2014-03-06 至 2014-03-11 共 120小时

110元/人，经雅安、芦山、宝兴，至达维镇下车，搭车或包车去日隆镇。路上350公里左右，需要一整个白天时间。

成都茶店子客运中心，每日早6:30、7:00、7:30、12:00有发往阿坝州小金县的班车，110元/人，经雅安、芦山、宝兴，至达维镇下车，搭车或包车去日隆镇。路上350公里左右，需要一整个白天时间。

如果找当地人的车包车过去（一个人可拼车，茶店子车站外有接活的司机师傅），不绕路，经都江堰、映秀、卧龙、翻越巴郎山（海拔4500米），220公里，150元/人，5个小时，其中映秀至汶川一段路况实在糟烂，对车和驾驶技术均有较高要求。

2013-10-04 至 2013-10-08 共 96小时

参加的雪山之吻协作队，毛毛是领队。因为国庆，费用有所调整，1880，上下山马匹费用800。

初级雪山，如果不是大雪，攀登难度比较适中。如果是第一次攀登雪山还向登顶，建议日隆出发到大本营骑马，为第二天的攀登节省体力。高反是个大问题，如克服高反，攀登二峰的难度相对不大。装备最好还是要备齐，自己也会舒服些。我就穿了个徒步鞋，结果下山因为大雪还是有些危险。

二峰相对还是比较入门，如果不遇上大雪，攀登起来还是相对容易的。因为我这次攀登刚好赶上了大雪，本来是报名三峰的，也是因为大雪的原因，改到了难度相对降低的二峰。因为是自己的第一座雪山，一切都是从零开始的，所以准备还是不苟充分，对高反估计不足，这是整个攀登遇到的最大问题。四姑娘山攀登基本从日隆出发都是两天周期，第一天徒步或者骑马到大大本营，然后第二天凌晨冲顶，12点之前下撤。虽然二峰相对简单，但还是要做好足够的准备，不能小看任何一座雪山，你轻视它，它就会让你付出代价

2011-08-22 至 2011-08-23 共 24小时

自助登山，在日隆镇请的卢老六家的向导，马匹200元一匹.

如果高反不严重，平时注意锻炼，天公作美的情况下一般都可以登上去。头一天到达大本营的时候，一定要四下活动走走，适应一下高海拔。晚上要早点休息，注意饮食。

到达日隆的时候，天气不是很好。次日出发，下着小雨，向导也告诉我情况不容乐观。登到打尖包的时候，雨稍微大了，很冷，向导一直劝我下撤吧。当时我也有些犹豫，但是一想自己来一次多不容易，不能这么轻易放弃。就坚定的告诉向导继续前进，最起码到了大本营再说。结果，刚到达4400的大本营，雨就停了，云层开始消散。赶紧搭好自己的帐篷，烧了点热汤才暖和过来。在次日凌晨四点出发的时候，星光满天。一路保持匀速，紧跟向导，直至登顶。

2014-09-30 至 2014-10-05 共 120小时

冠之队（商业）6天（含7夜）：2100元/人（含保险，领队费，高山协作费，西安至成都火车来回硬卧费，景点门票费，进山许可费，营地费，成都至日隆往返越野车包车费，公共药品，公共设备，装备由马匹托运的费用，最后一天到达成都后统一住宿标间费，日隆镇两晚住宿费.）

51登二峰，雪厚，建议都两个人一顶帐篷。我们去遇到了下大雪，睡袋还是要带个差不多的。一定要带羽绒服和防止雪盲的眼镜。4300营地不要洗脸，更不能用雪洗脸，会伤皮肤。早上4点半必须出发，中午1点前必须下撤到那个容易引起雪崩的地方以下。

4月28日晚住成都，
4月29日晚住日隆镇。
4月30日晚在二峰大本营扎营(海拔4200)
5月一日大雪，原本计划登二峰的，放弃，下到花海子游玩，回来养精蓄锐。
5月2日（5.2）：二峰大本营－冲顶二峰－二峰大本营，返回日隆镇
5月3日回成都，
5月4日出发回西安，5号抵达。
从景区大门到营地，最好是徒步，以逐渐适应上升的海拔。冲顶早上刚开始不要跑太快
二峰是个比较容易攀登的初级雪山，适合很多对雪山充满好奇的人去攀登。没有太大的危险性。

我的帖子http://bbs.8264.com/thread-2023615-1-1.html

2014-08-01 至 2014-08-04 共 72小时

自主登山，请向导和马匹，每人次200元

8月份天气不算冷，但由于登山后海拔比较高，还是很冷，建议穿冲锋衣、裤，羽绒服，雪套，冰爪。食物方面选择高热量如巧克力、士力架、压缩饼干等。睡袋最好是-20度的羽绒睡袋。

出行的时候天气非常好。天气情况关键，计划出行前要查询天气情况，日程安排一般3天左右，登山难度不算大，一般初登山者可以适应。但要注意高原反应，多喝水，不能饮酒，减少剧烈运动，调整呼吸频率。二峰大本营有石头砌的屋子可以住宿，有炕，自己带好睡袋御寒。攀登时要用绳索做好保护。

2013-10-02 至 2013-10-05 共 72小时

1个向导1匹马，合着3天大约1600左右。

1。建议用三合一的冲锋衣。保暖层的排汗要好。 2.首次上高海拔心情不要太激动，多喝水和补充维生素，注意休息。我是有带协氧胶囊以防万一。 3.虽然是入门峰，但是难度还是有的，每座山都是神圣的，保持敬畏。 4.装备要求不高，最好出行前先联系向导，如需攀登装备可以借租，不一定自己买。 5.羽绒的防水防风要好，一定要带。另外最好用防晒油而不用防晒霜。还有偏光镜。

但是攀登天气良好，也是作为登山入门的山峰来登，对常年登山的人来说，这座山难度不大，装备要求不高，就是要耐力，但因为作为福建人，常年生活在低海拔地带，又没去过太高海拔的地方，所以也是做了充分准备，去之前就服了很多天的红景天，前三个月就开始做了很多体能上的准备。为了攀登还提前预约了向导咨询了相关问题，因为很多的不确定性，最终我选择的是1V1.还是选择了马。
刚上高原第一天还是有比较的生理反应，好在睡一觉就好多了。可能常年锻炼身体原因后来倒也没什么。
冲顶当天凌晨开始的，没吃什么东西就往上走，而且要求在中午前必须结束下撤，无论是否登顶。
协作是相当的给力，刚到大本营那时就给了很好的技术指导。所以冲顶没太大问题。
就是给后面人一些建议。
1.手套要好，防水要高，抓握要好，不然抓不好路绳有大麻烦的。
2.羽绒衣必须靠谱，防水防水最重要保暖要高，那个风吹过来真的眼泪都掉下来。
3.别小瞧帽子，帽子不能只是面貌，要能防得住风的。

2013-09-24 至 2013-09-30 共 144小时

马匹80元/填，协作80/天。当时找的是王老幺家。

登二峰一定要穿冰爪，然后防晒很重要~现在回来已经脱皮了，后悔当初呀！如果体力不太好，建议不要走18公里的山路，我去的时候前半段泥泞不堪，后半段坡度较陡，走到扎营的地方，累的就想睡觉。

二峰属于是比较初级的山峰，技术型很低，但是要经过大概8KM左右的徒步，大本营设在4200的海拔地方，日隆镇海拔3100多，相当于到大本营要攀升1100多的海拔，到达营地后，假如要入住景区管理处修建的房子，要按100/人收费，所以最好在气候合适的时候自带帐篷去。

2014-09-10 至 2014-09-15 共 120小时

AA登山，请的卢老六家的向导

建议先在日隆镇修整适应高原，然后骑马去到大本营以节省体力。装备雪套是很重要的，登顶后下到大本营时，鞋基本已经湿透，那叫一个冷啊，还好带了几片卫生巾，这个时候管大用了。体能上一定要留出三分之一的体力下山，因为有两个地方还是比较危险的，另外快到大本营前的碎石坡走起来又滑又费脚。攀登一定要注意节奏，调整呼吸，慢慢走都好，不要太频繁得休息。

我们的行程是先从理县的毕棚沟穿越到长平沟，然后长平沟徒步到日隆镇，修整一天后才爬的二峰。这样安排的好处是先在毕棚沟穿越到长平沟的过程中翻过了4500米垭口，对高海拔有了一个适应的过程。我们攀登的时间是端午前后，正好是雨季，一路雨水不断，时不时还有暴雨，对冲锋衣冲锋裤的要求较高，我的冲锋衣的防泼水不是很好，水渗进纤维里，贴在身上感觉冰冷冰冷的。另外没有戴防水手套，这个在骑马的时候反而很痛苦，因为要拉着缰绳，两个手是一直淋着雨的，都快冻僵了。二峰的大本营最好不要让马直接站在屋檐下，因为路面被马踩多了，一下雨就很脏很泥泞，听说现在好很多了。