简要行程：成都-康定-新都桥-雅江-理塘-章纳乡-乃干多村-虎皮坝-冷谷寺-乃干多村-则通村-拉则垭口-喇嘛垭-理塘-成都

　　线路时长：7天最佳出行时间：四季皆可

　　线路强度：一般强度危险度：低危险

　　相关交通：成都到章纳乡为包车，喇嘛垭到成都为包车

　　气候状况：高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能

　　所需装备：个人装备：背包（带防雨罩）、睡袋（保证卫生）、羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机

　　公用装备：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等

　　所需食品：营地晚餐为两荤一素一汤，路餐除了含牛奶，面包等主食外，另有多种口味小食品及水果.提供热水，营地早餐为粥，牛奶，清炒蔬菜等

　　向导联系：边城浪子电话：13808070814

　　在这里公布的是组织者边城的电话，因为藏地向导一般有口音，外地人不一定能听懂。不论是参加活动或是自助去，都可以让边城给预定马匹，绝对价格公道，不收取任何中间费。

　　所需费用：2480

　　线路地图：

　　【目的地资料】：

　　1877年，WilliamGill第一次看到了格聂峰，他在日记中写道：“没有任何词语可以形容这座高大的山峰，在这里旅行者可以体会到藏族人民的心情，不由自主地称之为圣山……”1879年，匈牙利伯爵BelaSzechenyi和GustavKREItner也见到了这座山，称为Kangboune，并测量其高度为8100米。格聂峰是南康巴地区的第一高峰，如果你畅游了贡嘎山和四姑娘山，这是四川最后的神奇之地。格聂主峰实际海拔6204米，位于东经99.8°，北纬29.8°，在沙鲁里山的中段，海子山的南端，四川省西部理塘高原定曲河之间，是沙鲁里山的主峰。沙鲁里山属横断山脉的一支，是金沙江与雅砻江的分水岭，其西与伯舒拉岭、他念他翁山平行，其东与大雪山、邛崃山等山脉同向并列。格聂峰周围群峰簇拥，5000米以上的高峰多达数十座。格聂峰顶部终年积雪，山脊呈刃状，坡壁地形复杂，裸岩峥嵘，多悬崖峭壁。山麓坡面上是遮开蔽日的高原森林，森林往下紧接草地、灌木丛，宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸，高原牧场。

　　格聂风景区位于康南理塘县热柯乡境内，面积近500平方公里，是一大型风景名胜区。景区以海拔6204米的格聂山为中心，周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成。景区功能齐全，景色迷人。景区具有神、奇、雄、秀的特色，格聂山主峰终年白雪皑皑。在阳光照映下，金光闪闪。晴天，在两三百公里以外也能观见主峰高耸入云的壮景。山腰以云杉、冷杉、高山栎为主的原始森林装点山色，其间飞泉瀑布倾泻而下，山下有广阔的草原和森林，清澈碧透的湖泊相交映，周围山形秀丽地貌奇特，自然生态完整地保存了下来。山峦上野羊成群，麝、熊等动物和藏马鸡等珍稀鸡雉时常出没在林间、湖泊周围和路旁，行人常能观赏。格聂景区内温泉众多，可谓“地热温泉之乡”。

　　格聂山是四川第三高峰，康南第一峰，也是藏区有名的神山圣地，藏区各地藏民前来朝圣者甚多。格聂冷谷寺为藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建，建寺历史悠久，其寺址地形独特，建筑风格独具特色，且寺庙珍藏的文物很多。

　　格聂山又是国内外登山爱好者向往之地，近年来多批国外登山队来这里登山。

　　【本线路特点】：

　　到过格聂的人们都说，格聂之美，不逊于稻城亚丁，而格聂更多了一分宁静。另一种说法就是：格聂非常适合徒步，整个路线起伏不大，坡度平缓，几乎没有任何难度；视野开阔，景观气势磅礴。的确，相比贡嘎和四姑娘山地区的徒步登山活动，在我们俱乐部组织的不下300人次的格聂徒步活动中，没有任何人会因为高反或体力问题或天气问题中途放弃的。格聂从不让人失望！

　　该线路的不足之处，在于车程较长，但所经之处，比如康定、新都桥、高尔寺山、剪子弯山、理塘。。。无处不是风景。别犹豫啦！一起上路吧！

　　【行程安排】：

　　D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-49km-康定-76km-新都桥-69km-雅江

　　早上由成都出发，经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷）。经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，翻越海拔4298米的折多山垭口。至“摄影家天堂”新都桥，继续前行翻越高尔寺山山，到达雅江。本天行程大约600多公里，约须13小时，车程较长，请大家做好相应准备。

　　餐饮：泸定中餐，雅江晚餐。

　　住宿：雅江当地宾馆。

　　需时：成都-康定行车约6.5小时；康定-新都桥行车4小时；新都桥-雅江行车2小时。

　　海拔：成都540米、康定2900米、新都桥3400米、雅江2530米

　　D2：雅江-149km-理塘-20km-铁匠山垭口-61km-章纳乡

　　早上7：30出发，途中翻越4659米的剪子弯山和海拔4718米的卡子拉山，行驶145公里，中午11：00左右到达理塘。理塘午餐后，穿毛垭大草原，上简易公路，过海子，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，下午17点左右到达喇嘛垭。在喇嘛垭欣赏暮色中的宁静小村，然后继续向章纳乡挺进，下午18点左右到达章纳乡政府。

　　餐饮：雅江早餐，理塘午餐，章纳晚餐

　　住宿：章纳藏族民居（地铺）

　　需时：雅江-理塘约4.5小时；理塘-章纳乡约4小时

　　海拔：雅江2530米、理塘4014米、铁匠山垭口4770米、章纳乡3700米

　　D3：章纳乡-6km-乃干多村-7km-虎皮坝

　　这一天行程约6~7小时，沿热地曲河谷轻装徒步，能更好的欣赏美丽的景色。格聂神山、肖扎神山和喀麦隆峰不时出现在视野中。海拔上升很缓慢，随处都是平坝和溪流，非常适合徒步、扎营和拍照。中午在乃干多村路餐，下午继续沿河谷徒步至格聂峰脚下的虎皮坝扎营。秋天的虎皮坝颜色象虎皮一样斑斓因而得名，是非常理想的营地。

　　餐饮：章纳乡早餐、路餐、虎皮坝营地晚餐

　　住宿：露营

　　需时：章纳乡-乃干多村2.5小时；乃干多村-虎皮坝3.5小时

　　海拔：章纳乡3540米、乃干多村3700米、虎皮坝约3900米

　　D4：虎皮坝-3km-冷古寺-10km-乃干多村

　　早起拍格聂的朝霞，从虎皮坝出发，开始河谷底部向山坡行军，前往冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”，运气好的话，可在山后看到岩羊和一些野生动物。中午左右从冷古寺返回虎皮坝，野餐后拔营，下午五点左右到达乃干多村头扎营。可以欣赏静谧小村的落日余晖，在村里闲逛，和牧归的藏民聊天，和纯朴的小孩嬉戏。

　　餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐

　　住宿：露营乃干多村头

　　海拔：冷谷寺4150米、乃干多村3700米

　　需时：虎皮坝-冷谷寺约2小时、下撤回虎皮坝约1小时、虎皮坝-乃干多2.5小时

　　D5：乃干多村-6km-则通村-4km-拉在垭口-4km-喇嘛垭-71km-理塘

　　应该说，这是最最精彩的大半天。早餐后全队开拔。乃干多的清晨阳光如此诱人，让人不忍离去，可刚刚上升一段（徒步最多一个小时），陡然上升至一个如草原般辽阔平坦的坝子，远在草坝的另一端（其实给人的感觉是近在咫尺），三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。这里就是乃干勒通。可这美好的感觉远远还没有结束，则通村、伊拉卡、拉在垭口，不断地刷新你视觉的享受，让你惊叹，让你流连忘返。下午一点左右，到达喇嘛垭，坐上在此等候的车辆，经铁匠山垭口返回，在县城西郊用温泉洗去一路风尘，返回理塘。

　　餐饮：营地早餐、路餐、理塘晚餐

　　住宿：理塘当地宾馆

　　海拔：乃干多村3700米、拉则垭口4180米、理塘4014米

　　需时：乃干多-则通2小时、则通村-喇嘛垭2.5小时、喇嘛垭-理塘约3小时。

　　D6：理塘-294km-康定

　　在理塘早餐后，参观著名的长青春科尔寺，之后就踏上归程了。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。

　　餐饮：理塘早餐、雅江午餐、康定晚餐

　　住宿：康定当地宾馆

　　海拔：理塘4014米、康定2900米

　　需时：全程行车约8小时

　　D7：康定-390km-成都

　　早餐后离开康定，经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午3点左右，请当天要离开成都的外地朋友做好相应的安排，以免误车或误机。

　　餐饮：康定早餐、天全午餐

　　住宿：自理

　　海拔：康定2900米、成都540米

　　需时：全程行车约6.5小时