8264户外运动学校第15期-瑜伽培训！ 本期嘉宾：静瑜伽御用导师——李雨静 导师简介：天津静瑜伽创始人，于05年考取瑜伽教练证，08年开始教学，12年创立”静瑜伽会馆“。在近十年持续且坚实的瑜伽探索中，她从未间断学习的脚步，因此参加了很多世界知名的老师的工作坊和教练密集培训：如Bryan Kest、John Scott、Chuck Miler、Matthew Cohen、Twee Mergen等。从14年开始至今，每年去印度3个月，系统的学习阿斯汤伽课程。深厚的积累必然带来厚积薄发的成果，基于长时间的练习、学习和教学，她对瑜伽解剖学、教学法及瑜伽理疗方面有着深刻的理解，并逐渐发展出自己的教学风格:结合Iyengar的特点将Hatha 、Power、Ashtanga和医学融合，改善个人生理及心理上的种种不适。 课程内容：通过瑜伽解决办公一族久坐导致的肩颈不适问题