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【核心腹肌】拥有腹肌和马甲线不是梦 3704人学习
天津静瑜伽创始人,于05年考取瑜伽教练证,08年开始教学,12年创立”静瑜伽会馆“。在近十年持续且坚实的瑜伽探索中,她从未间断学习的脚步,因此参加了很多世界知名的老师的工作坊和教练密集培训:如Bryan Kest、John Scott、Chuck Miler、Matthew Cohen、Twee Mergen等。 从14年开始至今,每年去印度3个月,系统的学习阿斯汤伽课程。深厚的积累必然带来厚积薄发的成果,基于长时间的练习、学习和教学,她对瑜伽解剖学、教学法及瑜伽理疗方面有着深刻的理解,并逐渐发展出自己的教学风格:结合Iyengar的特点将Hatha 、Power、Ashtanga和医学融合,改善个人生理及心理上的种种不适。
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