(夏诺多吉的背面）
（仙乃日的背面和长海子）
（央迈勇的侧面）
稻城县亚丁村南有三座雪山，主体部分完全隔开，但相距不远，呈品字形排列。公元八世纪，莲花生大师为三座雪山开光，并以佛教中三怙主：观音菩萨（仙乃日）、文殊菩萨（央迈勇）、金刚手菩萨（夏诺多吉）命名加持。
三怙主神山大转山是一条很少人走，而美景绝美的转山道。在神山本命年大转是我期待了很久的。
本次行程最艰难的还不是山里每天十多个小时的疯狂行走，而是出发时的艰难。
如果文字部分你读来又臭又长，请直接跳着看图，我想以看图说话的方式表现这条山路的景致，也希望能给后来者一个参考。
出发前最纠结的是：自驾还是班车，两者各种优劣势分析，还是定不下来。自驾担心一个人开车的安全；班车担心东西太多拿不下。这时两个因素促成了我选择自驾：网络上有信息：奔子栏-东旺乡-乡城青麦乡修了新路；有朋友打电话来要和我一块儿转山。
后来由于时间上我和朋友凑不在一起，终于分道扬镳，他们7号出发，我定于13号出发。9月30日我向领导请好年休假。
国庆后，家人都开始担心我一个人自驾去稻城的安全问题，我也非常纠结，每天陷入痛苦的思量。
13日：早上开车出发，天气阴霾，我没有出发时的兴奋。一路前行，车过虎跳峡后，下起了雨，雨越下越大，能见度非常低，车流缓缓而行，我的心也一片阴霾。
到达香格里拉市后，我立即去客运站，找稻城班车司机打听路况，司机师傅告诉我奔子栏东旺的新路断了，班车还是走大小雪山，今天这段路有多起事故，都是因为下雨路滑，建议我不要去了。我一时手足无措。
晚餐后一个人在酒店，一遍又一遍地看着手机上的天气预报，稻城连续7天都是小雨。路况的危险，山中下雨徒步的艰难，在心中不停的掂量，无法抉择，人像是陷入一片黑暗之中。
14日：早上起来，还是没有想好下一步的方向。吃早点的时候想反正时间不早了，就不去了。回家！决定后心中竟然有点轻松。当然也有遗憾，想了多年的鸡年大转山不能实现，下一个鸡年我还有体力吗？
回程车行600多公里，晚饭的时候我回到家，家人都有点惊讶，听了我的情况，又都很高兴我能放弃。
15日：星期天。就像很多个周末一样，我做着周末的家务事。打算年休假就宅家算了。傍晚时分，天气看着晴朗起来。我看天气预报，稻城两天后有3天的大晴天。我开始心动，没有想到媳妇也支持我出发。立即将东西再次搬到车上。
16日：早早的出发，一路向西，天气真的好了起来，人也有点兴奋。没有想到我要出发两次，重复走1300公里才能开始转山之行。
（一路向西）
（公路旁，小中甸的狼毒）
17日：一夜醒醒睡睡，凌晨六点起床早餐，七点一个人开车离开香格里拉市，那时天还没有亮。心中是惴惴不安，一个人开辆轿车，大小雪山那段100公里的砂石土路，我的车能通过吗？
最终那天我用了8个小时从香格里拉市开到亚丁的游客中心香格里拉镇。那段砂石土路用了3个多小时，之后就是风景如画、路如赛道的青麦乡-赤土乡公路。
（7:05，出发时天还没有亮）
（7:35，右边是过格咱乡后，岔向浪都、亚丁村的超级烂路）
（7:45，右边是正在修的通向亚丁的新路）
（大小雪山路段，路不好风景还好）
（下图是风景如画、路如赛道的乡城青麦乡-稻城赤土乡段的公路）
（景区大巴停在观景台，拍仙乃日和冲古寺）
（在亚丁村拍的夏诺多吉日落金山）
18日：转山第一天走了14个小时，5万步，35.6公里，爬升海拔1000米。
凌晨三点起床收拾，四点亚丁村出发。我的向导铁别拉着马，我们一路走得轻快，头顶星空璀璨。过了圣水门，我们左拐上山，爬升总是让人疲惫，树林里黑暗阴冷，我越爬越累，脑袋开始一片空白。
（隆重推出：我两次大转的向导 铁别 18783648040 强烈推荐）
过一条溪水的时候，脚下的石头晃动，我倒向水中。脑袋突然清醒过来，我看到我的身体倒向水中是慢动作的，一切如《学习的艺术》作者乔希描述的一样，在太极拳赛中对手的动作是慢动作的，头脑有充足的时间思考要做什么。我必须用手脚撑住才能让身体不落入水中，我伸出双手，可右手还拿着头灯，脑袋中闪过：这个头灯是IPX级防泼水的，短时间入水应该没有问题，于是双手慢慢入水。最终双手双脚像四根柱子插入水中，撑起身体，一切稳定静止后，我重新在水中站起，走上对岸。
铁别急着让我换衣服，我说衣服没有湿。我脱下湿透的手套，头灯依然亮着。我感觉到右脚湿了，很冷。我们继续行走，我安慰铁别：衣服一点没有湿，我摔一跤脑袋还清醒了。
走了没一会儿，我又开始昏昏沉沉的。终于天亮了，再不是那么的寒冷。拍神山的日出时分，铁别在一个废弃的牛棚升火让我烤烤。
（7:25 早晨第一缕阳光照在央迈勇）
（7:25的仙乃日，这个角度的照片相对很少）
后面的路走得浑浑噩噩，直到翻越夏诺多吉的最高垭口后，我们停下来，铁别用炉头煮方便面，我在草地上倒头就睡。我已经这样休息的时候在地上倒头就睡第三次了，可能是我已经两个晚上没有好好睡觉。睡了十分钟，起来吃过方便面，精神终于好点。
精神清醒了，发现体力不行了，后面的路非常漫长，我走得蹒跚而缓慢。精神清醒总是好的，可以看看路，看看风景，拍拍照，走的慢但不停下来总会走到的。18:00我们终于到达目的地-忠古牛场。
我们的牛棚条件不错，走进牛棚后我铺开垫子躺上去，全身开始发抖，铁别有点紧张，我告诉他不是高反，我又冷又饿又累就会这样子，没有关系的。让他在我的大包中找出红糖姜茶，用烧开的水冲了喝下，我慢慢的就好了。
晚餐我们吃的是煮挂面加红烧牛肉罐头，味道很好。
这一夜我睡得非常好，第二天醒来我满血复活。
（7:39，我们的驮着绿色编织袋的马穿行在五彩翠山，这个地方叫十六尊者坡）
（今年6月我在景区拍的十六尊者）
（10:50，终于接近最高的夏诺多吉垭口）
（12:00，铁别辛苦地下垛子，做午餐）
（12:35，一路风光）
（12:50，一路风光）
（12:50，一个牛场，很多新建的牛棚）
（15:00，一路风光）
（15:45，走到夏诺多吉背面，远处神山脚下有个很好的宿营地：贡嘎扎真牛场）
（18:00达到宿营地，没有拍照，第二天早上拍了，就是下图）
19日：转山第二天走了11个小时。6:30天不亮起床，早点方便面，7:30出发。
（7:20，走出牛棚拍的夏诺多吉日照金山，这个宿营地有多个牛棚，铁别说叫“忠古牛场”，网上一篇游记中叫“贡嘎扎嘎牛场”）
今天睡起来我是满血复活，徒步速度不慢。一路上遇到4、5队从木里穿越过来的队伍，1队是从泸沽湖穿越过来的。14:30在庆涌牛场吃过午餐方便面后，我们决定不住庆涌牛场，继续出发。横切过被当地人称为“鸡翅膀的18个起伏”，翻过垭口，18:35终于走到一个可以宿营的地方。
这个宿营地水源不好，就是一个小死水潭。住帐篷很狭小，我一夜睡得不好。第二天起来精神不好。
（8:20，满地白霜，晨雾缥缈）
（8:30，一路风光）
（8:35，再次看见央迈勇）
（10:15，层林尽染的山坡和今天的垭口）
（12:00，下垭口后回望徒步穿越的队伍）
（12:00，那个徒步者上方的远处山坡上有横切的路迹，就是今天下午要走的路）
（12:40，一路风光）
（13:50，俯瞰宽阔的蓝月山谷，山谷的尽头是东义）
（13:55，远眺央迈勇背后的庆涌牛场，又称新果牛场）
（14:45，庆涌牛场，群山环绕草坪，草坪中央有个牛棚，被我誉为“天堂中的牛棚”）
（15:55，走上这个碎石坡横切，被当地人誉为“鸡翅膀的18个起伏”）
（18:35，终于到达今晚的宿营地，这块巨石像本打开的书。巨石后铁别正在搭帐篷。这个地方洛克也曾拍过照片。）
20日：转山第三天走了九个半小时。
7:00起床，早点方便面，我吃了两口就吃不下了。8:30出发。9:30开始爬长海子垭口，上垭口和下垭口的路是乱石坡，不好走。长海子边倒是秋色很美，可惜所有的牛棚都被拆了。长海子是个很好的宿营地。
终于走到与小转山线路重合。我们煮方便面午餐，铁别告诉我：这个地方是我俩7年前大转最后一晚的宿营地，这里的泉水是仙乃日的圣水，冬季都不断流。我感觉，这个地方也是我12年前小转山与藏族一大家人午餐的地方。
我胃口还是不好。清澈的山泉水烧开后我带了两瓶，后来一路走一路喝，水回甜。 这天我的身体状态不太好，但走上熟悉的路后速度并不慢。
在卓玛拉措上方的破胎垭口下我和铁别分手，他拉马走另外一个垭口直接回亚丁村，我走破胎垭口经卓玛拉措去冲古寺。18:00我到达冲古寺，转寺一周。完成亚丁三怙主神山大转山，坐观光大巴回到亚丁村，铁别已经到家了。
（8:40，离开营地走十分钟到这个小海子旁）
（9:40，在长海子垭口铁别挂经幡祈福）
（9:50，下垭口走在乱石坡，拍摄仙乃日的背面和长海子，长海子又称蛇湖）
（10:30，下到长海子边）
（11:00，已经绕过长海子，再次向上爬）
（11:00，回望央迈勇的侧面）
（12:00，看见热松措，大转小转的线路合一，之后的路是6月小转才走过的）
（12:10，热松措中有对水鸟，那么高的海拔它们吃什么？）
（13:10，午餐时看见小转山的当地人，远处是央迈勇）
（13:25，出发后回望我们刚才午餐时的地方，仙乃日的圣水）
（13:35，下面就是卡斯地狱谷）
（14:15，转山的小道穿行在五彩翠山，远处有经幡的垭口不是破胎垭口）
（14:30，爬过那个有经幡的小垭口，需继续向上横切，铁别拉马走向蓝天）
（同一地点，6月份拍的小转山的喇嘛）
（14:45，第一眼看见破胎垭口，山脊线上有多个垭口，有经幡的才是破胎垭口，又称鬼门关垭口，海拔5000米。）
（15:45，接近破胎垭口回望来路）
（15:50，破胎垭口）
（16:15，下山回望破胎垭口，两个人是小转山的湖南妹子和她的向导）
（17:25，终于来到卓玛拉措，仰望仙乃日，如尊端坐莲台的大佛）
（18:00，到达冲古寺，大转山完成）
21日：6:00起床，6:30坐第一趟大巴去景区，我想看看央迈勇。7:30冲古寺才开始买电瓶车票，坐上电瓶车到达洛绒牛场已是8:15，可惜天阴不能看见央迈勇，我立即沿电瓶车道往回走。心中没有遗憾，平静如水，就像每次完成期待已久的转山，心中没有自豪、没有激动，只有平静。
（8:15，同一地点别人拍的和我拍的）
（下图是2005年我拍的央迈勇）
（8:20，望向夏诺多吉方向，乌云密布。庆幸山里的三天大晴而无风，感恩神山眷顾。）
（8:40，坐电瓶车到达冲古寺）
回到亚丁村收拾东西，铁别看我东西多，送我。从下大巴走到游客中心停车场真是体力活，何况还拿了那么多东西，没有铁别送我，我就够呛了。
开车从亚丁游客中心到稻城有70公里，我是走走停停。天气阴冷，小雨淅淅沥沥，很庆幸自己在山中的三天天气非常好，大晴而无风。
（阴雨中，稻城边的青杨林）
在稻城找宾馆花了点时间，“去哪儿”网评价较高的客栈条件不好，另外找一家同样150元的条件好很多。第一次住有地热供暖的酒店。
自驾比班车就是方便了许多，既然这样有车又有时间，出县城去茹布查卡泡温泉。高原泡温泉有点累，但泡完神清气爽，疲惫一扫而空。
回到县城一个人晚餐，看天气预报：连续5天都是小雨。回程是按计划走新都桥，还是原路返回走大小雪山？前一条线路远，风景好，但现在下雨；后一条线路，100公里3个小时的砂石土路真的不好走。
22日：6:20起床收拾出门，此时我仍然没有定下走那条路，7:00在稻城客运站门口那个老店吃早点，我决定走大小雪山回家。连续行车17个小时后我回到了昆明。
（晨雾中路况风景皆好的赤土-青麦）
（烂路开始，停车撒尿，爬塔拍照）
（14:30，接近香格里拉市）
（全文完）
本人热爱转山，想把这种对身心健康有益的方式推广给大家，因此本公众号把我历次转山的行程都记录成文，以给后来者一个参考。预计下一篇文章，将根据个人的经验，把冈仁波齐转山、梅里外转、梅里内转、亚丁小转、亚丁大转的路况向大家做个粗略概括的介绍，希望能吸引到你出发转山。
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
如果什么都不想就呆在家里吧！
发表于：2020-12-7 14:49
精彩好帖必须顶一下
发表于：2020-12-6 16:59
美文美图，精彩分享
发表于：2020-12-6 16:47