1 线路概述
本线路位于四川甘孜州巴塘县境内，最初由雁东飞设计，并于2019年国庆带队走通[1]。名称取自线路首尾两座主要雪山：央莫龙和相切丘克。主要看点是四川海拔最高的大型海子——亚莫措根，途经亚莫措根山系、相丘曲格群峰，还有十来个颜色各异的海子以及几条冰川。
本次行程概况
本次徒步由于时间原因，从江巴顶村进，至门诊村出，全长65公里，用时5天5夜。全程海拔在4000-5100之间，需翻越3个5000左右的垭口，累计爬升3200m，下降3700m。雁东飞设计线路跨度更长，到门诊村向东，途经美丽的措纳学措，从格聂C出口安洼村出。若时间充足，建议多花2天时间走完全线，后面的措纳学措很好看，还有野温泉。
措纳学措（雁东飞团队拍摄）
线路位于高原牧区，难度尚可，视野开阔，除垭口地带乱石坡难走之外，其余路段皆有牧道可循，好走得不得了。几处过河点也有木桥可通行，无需趟河，下撤点多，可根据实际情况选择3-7天的路线。营地海拔较高，有好几个4800+的营地，高原适应性好的话，这条线走起来还是蛮轻松的。设计和实走轨迹在两步路app上有很多[2]。
适宜时间：5-10月，10月最佳。5月初海子一般还没解冻，最好不要前往，每年开湖时间未知，保险起见最好等到6月份。七八月应该有花可看，但是正值雨季，若天气不好，亚莫措根颜色会偏黑，请选择好天气去，晴天的亚莫措根和阴天的完全是两个地方。国庆开始秋色渐显，10月中下旬秋意最浓，降水也相对较少，最适宜前往。国庆左右有下雪的可能，下雪后乱石垭口不好走，出行前注意查看天气，做好准备。
交通
成都-巴塘，大巴300一人（至少16h）；
巴塘至江巴顶，包车300，两个小时可抵达进山口，包车可在巴塘汽车站附近找到；
门诊村至318路口，包车200，门诊村有移动信号，可打电话，但4G网络不好；
我们在318路口住了一晚（有野温泉泡），找小卖部老板联系拼车第二天回成都，300一人（至少16h）。人多的话也可直接从门诊村包车去理塘。
参考文献
[1] 川西徒步新线出炉！从绝峰央莫龙到相丘切克，川媚儿。
https://mp.weixin.qq.com/s/iC69Lauzb9HwuWM5K9PSWg
[2] 央莫龙之相丘切克穿越完后优化路线，两步路。
https://www.2bulu.com/share/share_track.htm？trackId=wlwXFOpr2dPp%2FR2KBg5Tzw%3D%3D
啧 发表于 2021-2-26 13:51[font=Optima-Regular, PingFangTC-......
第一次发帖，咋编辑的啊，头大
2 人物介绍
妹子：丹丹，女，第二次重装，整天活蹦乱跳，能吃能睡，就是爬坡有点慢。
还有成都-理塘大巴上遇到的原野姐等9人，他们和我们行程一样。原野姐是我提前在网上加的好友，原本计划的日期并不一致，没想到最后坐上了同一辆车。
在此次行程中，原野姐一行在巴塘进山前给了我们许多帮助，虽然我们俩进山更早，没有和原野姐一起走，但正是由于他们队伍一直在我们后面十来公里，我们对于安全方面的担心也小了不少。
进山前合影
3 徒步
D0 成都-巴塘早晨6:30成都-巴塘的大巴，预计是晚上10点到巴塘。由于318雅江段修路堵车，晚上9:30我们才到达理塘，在理塘暂住一宿，第二天一早再上车继续赶往巴塘。正好理塘海拔4000，住一晚可以提前适应海拔。
路上，折多山
日出时分的理塘
九点半，终于抵达了巴塘县城。
巴塘县城
中午找好包车，我们俩心怀期待和忐忑出发了，结果又遇上修路，只能折返，下午6点再出发。这么晚进山肯定赶不到计划的经幡营地了，下车就找地方扎营，再适应一晚海拔。历经波折，到达进山口已是19:30。按约定司机只把我们送到进山口，司机师傅又把我们往里送了500米，担心前面无法掉头就没再向前。后来发现这条机耕路6公里，可以直接开到经幡营地。
下车后，太阳刚刚落山，根据水声估计，山谷的河流离我们落差有好几十米，我们就着月色向前走，计划到达方便取水的地方再扎营。
刚出发
1.5公里后遇到几个牧民帐篷，帐篷里出来四五个藏族大姐，热情地招待了我们。她们用铲子挖走石头和牛粪，给我们整出一块营地，还提供了热水。
在帐篷里烤火喝茶
简单煮了点吃的，出去拍了拍星空，正值中秋时节，月光亮得晃眼睛，拿手机试拍了两张，背景太亮，就滚回去睡了。躺下后就开始头疼，睡不着，鼻子应该是被血堵住了，几个小时不见缓解，吃了布洛芬和地塞米松，效果不大，最后坐了起来，才勉强能睡一会儿。就这样坐着亦梦亦醒，过了一晚。
D2 起点-亚莫措根 8:30-20:00，徒步12km，上升1200m，下降400m
8点半拔营。
一路缓爬升到5.5km处经幡营地，机耕路结束。
在这里有三条路可上亚莫措根，从左往右难度依次增高，但是视野也越来越好。如果走最右边的线，登上超五星的观景垭口，是亚莫措根最佳的观景点。随后可以沿着亚莫措根南岸绕行到西边，这一段几公里全是巨石阵，据说比较难走，可能会耗费不少时间。也可以直接走东岸，也比较难走，但是路程短了很多。
虚线是另外两条路线
最右边的最佳观景平台，图片来源不详，侵删
考虑到丹丹的体力，我选择了难度最低的左边线路。
（biu~）
（啊~）
下午两点，我们于8km处追上今天一大早进山的原野姐一行，他们刚扎好营，此营地海拔4800，条件相当好，但作为他们第一晚的营地，感觉海拔有点高。时间还早，离亚莫措根营地还有7公里，我们俩决定继续前行。从这里和他们分开，后面再也没有遇到过其他队伍，整条路线感觉像是被我们俩承包了。
五星级营地
因为是新线，一路上非常干净，营地也没有一丁点垃圾，到了后面几天，垃圾稍微多了起来，有些是牧民扔的，有一部分应该是驴友扔的，强烈谴责。休息半小时后出发，接连路过三个海子，对于第一次近距离见到海子的我来说，还是相当震撼的。
三个海子
还有2小时日落，离预定营地还有2公里，近300m的爬升，100m的下降，都是大石头。丹丹体力已经不足，我却做了错误的选择，决定先冲上垭口再返回接她。五点多其实应该扎营了，明天一早再翻垭口，但我当时却一心想要翻过垭口，可能是怕假期不够，高估了我俩的速度，实属经验不足，以后得注意。
垭口下
日落前的亚莫措根
太阳马上落山，看了会日落
垭口上全是巨石，风也大，眼瞅着太阳渐渐沉了下去，我们休息片刻，不敢过多停留，戴上头灯便开始下降。日落延时，放不了，咋回事？
这是早上拍的
湖面刮着微风，湖水轻轻拍打着岸边，在月色下显得格外静谧。我们却没空欣赏，两个人饥肠辘辘，体力透支，只觉得后怕。在垭口上我饿得不行，啃了根士力架，现在饿得胃里一阵阵反酸，整个人感觉相当难受。在湖边草地里扎好帐篷，我却不敢取湖里的水，看照片亚莫措根这么蓝，感觉里面有很多重金属，出发前也没有问前辈们，也不知道能不能喝，还是去找溪水为好。
这也是早上拍的
我沿着湖边找了几百米，左侧山体没有看到一滴水流下来，我已经饿得没力气再继续找水了，尝了一口湖水，感觉没啥异味，就喝这个吧。喝上热水，我才慢慢缓了过来，反胃感没那么强烈了。煮了点面条，上高原真的没胃口，我强行塞了几口面条，就再也吃不下了，丹丹倒是胃口挺好。今天营地海拔4860m。又坐着睡了一晚，我适应可真够慢的。D3 亚莫措根环湖 徒步9km，爬升100m，下降450m。
吃完早餐，太阳刚好照射到湖面，灰不溜秋的湖面瞬间变蓝，我们激动起来，爬上半山腰，拍照玩耍了近两个小时。
（亚莫措根）
（环湖）
到湖东岸，雪山和冰川又一次出现在了视野里，在这里我们和亚莫措根就此别过，继续前行。
（路过的小水坑，泡了泡脚）
再往前走，马上又是一个海子
（又一个海子）
（一个小垭口，全是石头）
（小平原蛮好看的）
再继续往下走，一回头发现雪山又出现了：
几公里后，到达两条山沟的交汇处，已是下午五点，此处有平整的地方可以扎营，这里离措卓玛营地3km，大概一个小时能到。营地旁边山体颜色白白的，像小冰川一样，挺有特色的。
（D3营地）
咕咕咕5924 发表于 2021-2-27 12:34
哈哈哈你来了
发自8264手机版 m.8264.com
忘带草纸的狗熊 发表于 2021-2-27 09:49
小姐姐还跟我提过这事
swlingshi 发表于 2021-02-28 09:21
我们出山那天吗，那个河我们过了三四次，走错路了哈哈
zhb001 发表于 2021-03-02 16:36
还没呢，今晚应该能发完
小姐姐当时说想去游泳
D4 翻第二个垭口 徒步15km，总爬升900m，下降1000m
8点出发后沿着河流，在松林里一路下降，路很好走，甚至有摩托车走过的痕迹。
10点到达措卓玛，很好看的一个村子。我一眼就看到了地上的一些可乐、红牛瓶子，直咽口水，想看看是不是能买到。在村里每个房子都找遍了，门基本都锁着，没见着一个活人。这个季节人应该都到山下村子里去了。
不一会儿上来5个骑摩托的，问我干啥的？！我想该不会是拦路要钱吧？我说过来徒步、旅游的。原来他们是上来巡山，最近偷红景天的人很多，问我是不是来偷药材的。我长得一看就是个好人好吧。我问有没有可乐卖的，他们指了指河水：这个比可乐甜。你可拉倒吧。\
措卓玛
从这里开始爬升，路很好走，爬了一百米就能看到身后的央莫龙雪山，一路相随。我们时不时回望，这雪山好像雪糕，嗯？雪糕？卧槽，不要乱想了...
央莫龙
灌木林也挺好看的
经过5个小时的努力，爬升900米，终于站上了4900垭口。垭口是草甸垭口，与之前的松林和灌木完全不同，一种很荒凉的感觉，可能春夏季节会更好看，现在青黄不接的，没啥看头。
回望央莫龙
垭口
远处是相切秋克雪山
最后回望一眼陪伴了我们两天的央莫龙雪山，我们向着左前方的相丘曲格群峰前进。一路下降，脚都走疼了，终于在6点看到了又一个村子，一排的蓝色房子沿着山谷排列，感觉可乐雪糕近在咫尺了。
满怀期待跑了下去，又是个无人的村子，烟囱里都没见冒烟。在村口扎营，路过了几辆摩托，要么没搭理我，要么听不懂汉语，只会说你好再见，然后呵呵笑。最可气的是一个大叔，拿出可乐喝了一口，打个嗝，看得我两眼冒光，可还没等我开口，骑上摩托就走了！路过村子的时候发现好几个厕所就建在河边，最好还是不要直接取河水。我找到一个房子门口有水管一直冒水，应该是从山上引下来的，肯定干净得多。
D5 前往孔拉营地 总路程12公里，先下降350米，再爬升800米。
今天出发后丹丹领头，速度超快，一个小时就走了4公里多，到达一片挂着经幡的两条山谷交汇处。从这里我们转向另外一个山谷。
我们在这里稍作休息，准备后面的爬升。不一会儿，一个骑摩托的大叔停下来，找了块地坐着休息，我试着问了问可乐，听不懂，我又指了指自己的空瓶子，他说有有，送给你！拿着可乐，我激动得都快哭了，虽然他喝过一口，但是俺们不嫌弃。向他道谢后，我们一人抿了一口，美滋滋地开始了爬升。
爬了大概两公里，身后一阵摩托车声，几个看着不到20岁的小伙，是送红景天下山后返回的，他们停了下来，说带我们上去，不要钱。我很犹豫，这路也就一米来宽，旁边就是上百米深的山谷，这TM能骑车？早就听闻藏地摩托的大名，今日一见果然有过之而不及。我问丹丹，你敢坐吗，丹丹说，他们不怕我就不怕。那就上车吧。
这是我第一次抱一个男孩子抱这么紧，短短一公里多的路程显得格外漫长，终于到了岔路口，我们如获大赦，赶紧下车，其实心里还有些舍不得，要是一路给送到垭口多好啊。从这里我们向左，钻入灌木林中，向孔拉海子前进。一路跟着牧道往上，配合轨迹，路迹很好找。从灌木林出来，再往上爬了一会，今天的爬升就基本结束了。我们又一次看到了远处的央莫龙，而近处就是相切曲格群峰。
央莫龙你怎么又出现了
无名海子，不好看
孔拉海子沿岸的湿地不好走，建议从上面绕
四点半，我们在孔拉海子旁扎好营，营地旁的一个土拨鼠洞里，我发现了一个气罐，看样子是五月或者更早之前扔的，搞不懂，都走到这里了，带一个气罐下去能花多少力气？
孔拉营地超级棒
在河边玩耍了好久，吃饭，干完了可乐，美滋滋。
日落也是极美的：
明天就是最后一天了，前几天盼望着出山喝可乐，现在反而有些不舍了。今天营地海拔4850，睡得很舒服。 D6出山的一天 爬升250m，下降1300m，里程14公里。
早上起来，我去孔拉海子东岸拍了雪山倒影和日照金山，感觉还行，就是雪山远了点。
（孔拉海子的早晨）
9:30拔营，刚出发就是一段很陡的爬升，垭口全是巨石，没有路迹，需要自己根据地形判断，不过跟着轨迹走问题不大。
（爬假垭口）
（大石头）
相丘曲格措、相丘切克雪山和冰川
下到相丘曲格旁，随后沿着海子东岸的崖壁横切，再往上攀几米，小心一点是没多大问题的。随着视角的变换，相丘曲格措的颜色变得更加漂亮。
（海子更蓝了，现在看照片有点蓝得恶心）
沿着湖的右岸石壁走，这里要先往上再横切，自己找路。
往上攀了几米，又出现一个新的海子，比相丘曲格措颜色要深，湖面像镜子一样。
墨绿色的无名海子
再往前走一两百米，终于见到了相丘切克冰川，吃了一个夏天的灰，脏不拉几的。丑。如果下一场雪，应该会好看很多。
冰川
（冰碛湖，丑）
下了一段碎石坡，就到了冰川脚下，我第一次这么近距离接触冰川，虽然它很丑，我还是过去看了看。丹丹站在原地，看着我像个没见过世面的傻子，这里摸摸，那里抠抠，再上去踩踩。万年玄冰果然恐怖如斯。
（冰川真脏，还抱）
冰川融水形成的小溪，切记切记，这里从河北岸（右边）行走。我走南岸，最后无路可走，前面碎石坡坡度有四五十度，只能过河。溪水湍急，落下去搞不好会被冲走，最后找了个窄的地方跳过去了，丹丹的小短腿跳跃能力有限，又不太会使用登山杖，还是有些危险的。
（窄窄的溪流拦住了短短的腿）
走过冰碛湖，就一路沿着山谷下降了，这里也切记从河水右边走。在左边下降了一会，才发现轨迹在右边，又不愿意折返，只能继续向下寻找过河点，又是一通折腾，跳了三次，才到达小溪的右边。
（记得走右边啊走右边）
过河之后就能看到路迹了，没什么好说的，一路降降降，10公里左右就到门诊村了，最后几公里马道上全是马粪。路上秋色还是不错的，时间再晚半个月就更好了。
（秋色）
从门诊村出山，在318路口住了一晚，当地人告诉我们河边有个野温泉，过了晚上十一点就没人了。我们晚上去试了试，很给力。
回去路上理塘的彩霞
4 总结
下次带妹还是要降低一下每日徒步强度。
微信昵称9936 发表于 2021-3-3 12:58
哈哈哈
逍遥.山鹰 发表于 2021-03-05 00:12
一家人没得关系
xinweichen03525 发表于 2021-03-03 21:08
一家人混个帐没得事
忘带草纸的狗熊 发表于 2021-2-27 17:47
实名羡慕，男女搭配，你们才是徒步，我们都是赶路
更完了更完了
狼行天下1971 发表于 2021-03-11 10:00
画面太美，不敢拍哈哈哈
sandyzhang0799 发表于 2021-03-11 11:58
别瞎说
七星岛主 发表于 2021-09-01 06:19
咦，你是？
mxsy 发表于 2021-09-15 13:39
网上买的，地址填那边一个客栈
xuanwoxingxi 发表于 2022-05-18 04:17
发自8264手机版 m.8264.com
三峰飘云
GuoGuo227 发表于 2022-05-21 18:43
可以走走，找晴天，一定要晴天( 本文作者 : 啧 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
真是漂亮，准备也走走，7月花季
发表于：2022-5-21 18:43
美哭了，问一下帐篷是哪一款？
发自8264手机版 m.8264.com
发表于：2022-5-18 04:17
太混帐了
发表于：2021-3-5 00:12
路线可以改名了丘比特和普绪克
发表于：2021-3-3 12:58
照片拍的不错
发表于：2021-3-3 11:29
此时应带条充气船在高山海子划……
发表于：2021-3-2 11:26
支持一个。。。。
发表于：2021-3-1 17:24
蛮专业的
发表于：2021-2-27 12:34
最美县城、最美乡镇、最美村寨
发表于：2021-2-27 10:26