一.日期
      2021年3/29--3/31
二.行程
       登山口开始到下山结束共23个小时
       3/29下午到达塘口程秀才家住宿；
       3/30  3:13从程秀才家出发；
       3/31  2:59下山；
三.类型
      轻装速穿
四.装备
     冲锋衣;
     软壳裤两条， 一条备用；
     防寒滑雪手套两双,一双备用;
     羽绒服一件，备用;
     防寒帽子/防寒面罩两个,一个备用;
     袜子两双,一双备用;
     雨衣一件;
     登山杖一对;
     雪套一双;
     冰爪一双;
     救生毯一条 ;
     双肩背包一个;
    魔术头巾两条;
    温度计一个;
    炉头+气罐+锅+打火机.路上未使用；
五.食品
      压缩饼干一包，未消耗；
      脉动3瓶，消耗2瓶；
      自带水杯约500毫升，无剩余；
      盐丸16颗，消耗8颗；
      能量胶4条，无剩余；
      烤花生米约200克，无剩余；
奶片32颗，消耗24颗;
六.电子设备
      1.头灯1内装3节AAA电池，备用3节AAA电池，均已消耗；
    2.头灯2内装1节18650电池，备用一节18650电池，头灯内电池使用约2小时，备用电池未使用；
   3.充电宝一个，10000毫安时，电量耗尽；
   4.手机一部，下山后电量45%；
七.导航
    两步路APP；
    运动手表导航  ， 能工作24.5小时左右；
八.轨迹
       塘口村-登山口-鳌山-麦秸岭-水窝子营地-荞麦梁-顶棚梁-石头城
九.难点/危险点
     1.单人、轻装；
     2.水窝子营地积雪造成行进缓慢，遇到的最深积雪厚度90-100厘米；
     3.从顶棚梁下山时已经天黑，海拔约3200--2800米树林里地面都是雪，路迹不明显，用导航对比确认后再通过，耗费时间；
    4.从顶棚梁下山时，海拔约2600--2100米路上有多处冰雪混合物路面，很滑，需要戴冰爪；
    5.顶棚梁下山途中，海拔约3400--2600米路上有多处突然出现的悬崖，大都在右手边；
单人、速穿不带露营装备均属高风险选择，慎重。
单人、速穿不带露营装备均属高风险选择，慎重。
单人、速穿不带露营装备均属高风险选择，慎重。
( 本文作者 : 老杨天山客 )