举杖登柔岭柔措，围炉听他念他翁

——青海指南针户外他念他翁活动重装穿越纪实贴

如果你爱他，请带他重装穿越，因为那是天堂！

如果你恨他，请带他重装穿越，因为那是地狱！

长征组歌里有这么一句歌词：横断山，路难行，天如火来水似银！描述了长征路上最难走的横断山这段路。

而近两年在藏东和滇北之间大横断山新兴的一条他念他翁徒步线路，位于西藏自治区左贡县与芒康，跨越两个行政管辖县，堪称大横断山穿越的经典线路。然而，由于该线路全长100多公里，基本上都在海拔4000米以上行走，其中还要翻越六个海拔5000米级别的垭口，全程无补给，历时9天左右，所以让许多户外达人望而却步。

早在年初，指南针户外就酝酿着利用十一假期进行一次他念他翁的穿越活动，经过几次行前会，确定人员，分配任务，提前拉练，强化体能～～这可是我所参加的时间最长，强度最大的重装穿越活动呀，于是每天坚持锻炼一小时，为重装穿越做好体能储备。

不幸的是，六月份登抓玛日岗时摔伤了膝盖，本以为从此将告别徒步运动了。抓紧时间去医院拍片检查，幸运的是，半月板边缘清晰，滑膜液正常，诊断为膑骨损伤。膑骨损伤属于陈旧伤，这次又摔了一下，医嘱静养少活动。

于是队友们建议我静养，我也基本暂停了重装穿越活动，组织并参加了几个轻奢性质的活动，同时也始终坚持每天的健身锻炼。

去他念他翁的行期临近，在最近一次的行前会上，队友们建议：不如我跟包车一起走，虽然不能随队进山，也可以和司机去附近游玩呀！

想想也是，滇西的香格里拉等地方风光独特，去玩七八天然后接队友们出山倒也不错。于是准备好行囊，随队出行！

我们一行九人，乘着尹师傅（电话：13369765572）的17座客车，从西宁出发，经青海玉树、西藏昌都，终于来到此行的起点：西藏昌都市芒康县纳西民族乡盐井村。

在路上我就反复筹划这几天该如何打发，司机尹师傅想去丽江，而我已去过几次。于是只好独自行走，那么该去哪里呢？是登哈巴雪山、还是虎跳峡穿越，抑或是梅里北坡穿越？无论走哪条线，都必须要徒步，而报商业队或者和来自全国各地的驴友拼团，队友不熟悉，几天的长线还需要适应。回头一想，和现成的指南针队友们一起进山，不也是一个选择吗？

和领队凡平及冰川之水等商量了一下，利好消息是可以雇马帮驮包，我就可以轻装穿越了。然而他们和队友们也提醒我：注意膝盖的伤！

我考虑再三，上次摔的膝盖膑骨己经有两个月不疼了，应该己经恢复的差不多了。更让我鼓足信心的是，拍片子半月板边缘清晰，滑膜液正常，体现出这个年龄段，并且经常参加户外运动的我比大多数人更好一些的状态。当然我知道，这也得益于坚持不懈的锻炼和常期以来对膝盖的保养。

思前想后，干脆，还是跟着队友们进山吧，一是可以雇马夫驮包，二是凡队还设计了几条备用的下撤线路，如果实在体力不支或出现其他意外状况，也可以随时下撤。

到了盐井才知道，由于国庆长假山友爆满，村里所有的马骡都被订一空，一匹马都没有！那么我呢，只好～只好硬着头皮，背起重装包，和队友们一起进山啦！

出发的起点：西藏昌都市芒康县纳西民族乡盐井村

位于芒康县纳西民族乡，距县城107公里，214国道澜沧江东西两岸，海拔2300米左右。“盐井”是由于产盐而得名，盐井藏名为“擦卡洛”，“擦”即意为盐，就是生产盐的地方，据史料记载早在唐朝时期盐井就有晒盐的历史，距今已有1200多年历史。这里有纯朴的民俗，当您看到房内的钟乳晶盐，一定会把您引入水晶宫的世界，展示在您面前的是一道自然、美丽的大奇观。

澜沧江边千年的古盐田

制盐是盐井人民的生存之本，是盐井人民经济收入主要来源之一。盐井有盐田3454块，从事制盐劳动的纯盐民有64人，农牧劳动和制盐兼营劳动的人有2013人。 盐的生产方式是 世界上唯一的、 最古老和最原始的。管子将卤水引上来倒在盐田里，经过强烈的日光照射，水份逐步蒸发，完后就是盐粒，晒干运入市场进行商品交易。每块盐田产盐约十几斤，三至五天扫一次，天气不好的时候十五天左右扫一次，桃花盛开的季节也就是农历二、三月份时的盐产量最高，质量最好，价格也比平常高。年产盐量约300万斤，收入100万至130万左右。盐的销路比较广，除销往西藏昌都的贡觉县、察雅县、左贡县、八宿县、芒康县、林芝的察隅县外，还销往四川的巴塘县、理塘县、康定县，云南的德钦县、香格里拉县、维西县等地。主要是以盐、粮交换的方式为主，特别是牧区最喜欢盐井的盐，说牲畜吃了此盐身体长的较为结实、肉多。 [2] 　盐井是块风水宝地，盐井村就驻扎在山神的怀里，因为这里从古到今都是交通要道，过去是“茶马古道”的重要驿站，国道214线的必经之路。历来就是各种商品集散地。

我们第一天住的拉岗村邓珠家，他们是纳西族，住房和炊具记载了浓浓的岁月痕迹。

先上一张全家福

从左往右：弹指一挥间、杠杠、紫姑娘、凡平（领队）、安然、冰川之水、疯姐、藏之堂、陨石、塞上雪、达桑卓玛和平安快乐。平均年龄51.2岁，应该是穿越他念他翁年龄比较大的团队了吧。

领队凡平和他的漂亮老婆紫姑娘。凡平是青海户外的奠基人之一，以严谨细致的作风享誉省内外。他曾经做过西宁周边适合穿越的200条线路，为青海户外的发展打下了坚实的基础。同时，所制作的线路都无私分享给大家，体现了一名户外领队的格局和大气。此次他年他翁之行也是做了几条备用线路，便于穿越过程中的下撤和及时调整。

达桑卓玛和平安快乐是一对恩爱夫妻，一路上满满都是狗粮。

指南针著名领队、户外强驴：冰川之水

著名领队兼肌肉男强驴：弹指一挥间

坚韧顽强，一路咳嗽一路坚持走完全程的安然。

户外达人，长跑健将：疯姐。

户外达人，攀岩高手：陨石。

漂亮的女强驴：塞上雪。

著名女强驴：杠杠

作者本人，酱油哥：藏之堂

第一天的行程：行走10.14公里，上升1170米，下降67米，用时9小时。从拉岗村的邓珠家（3443m）~丁差错（3850m）~错来（4250m）~一字泵草甸（4400m）~扎营加米错（4606m）。

进山伊始，领队凡平嘱咐我：尽量往前面赶，少照相，这样我的压力会小一点。牢记凡队嘱托，我就使劲加快步伐，没过多久，就走在了队伍的最前面。

美丽的丁差错（海拔3850m）

松萝（学名：Usnea diffracta Vain.）又名：女萝、松落、龙须草、金钱草、关公须、天蓬草、树挂、松毛、海风藤、金丝藤、云雾草、老君须、过山龙等，属地衣门，松萝科植物，生于深山的老树枝干或高山岩石上，成悬垂条丝状。

第一天的宿营地：加米错（4606m）
D2：行走15.39公里，上升922米，下降1185米，用时13小时。从加米错（4606m）出发~龚拉垭口（4932m）~切坛营地（4350m）~旦马拉丁错（4200m）~三岔口（4031m）~火烧林（4200m）~南加曲隆营地（4301m）
龚拉垭口（4932m） 旦马拉丁错（4200m）
寂静而人迹罕至的原始森林。
三岔口（4031m）
在原始森林里看到的甘青杜鹃，高度足有七八米。
百年老树的树干都空了，只留下相对完整的树皮，不知道是怎么形成的。
火烧林里的参天柏树，树干如一条巨龙，盘旋而上。
第二天的宿营地：南加曲隆营地（4301m）
傍晚时分，对讲机里喊着：疯姐的脚崴了，走路很慢，于是，刚刚卸下背包的冰川之水和弹指一挥间就又立即往回赶，接到他们回营地的时候，天已经彻底黑了。杠杠升起了一堆篝火，为赶路的人照亮回家的路。
第三天的行程：行走10.38公里，上升888米，下降486米，用时11小时。南加曲隆（4301m）~无名海子1（4750m）~无名海子2（4800m）~看大米勇-南加拉古垭口（4919m）~下降~真拉垭口（4947m）~无名海子3（4850m）~无名海子4（4750m）~无名湖（4734m）.
今天，陨石姐走的比较慢，和大部队拉的比较远。担任收尾的平安快乐和商队的马夫商量了一下，对方同意以150元的价格，帮陨石把重装包驮到垭口。由此，既减轻了陨石的负担，又极大地提升了队伍行进的速度，队伍可以按照预定计划到无名湖畔扎营了。
今天大清早就一直看到巍峨陡峭的大米勇雪山
造型别致的爬地柏
南加拉古垭口（4919m）
无名海子1（4750m）~无名海子2（4800m）
无名海子2（4800m）
无名海子3（4850m）
无名海子4（4750m）
真拉垭口（4947m）
第三天宿营在无名湖畔（4734m）

第四天的行程：行走9.87公里，上升482米，下降881，轻装6.5公里，用时9小时。无名湖（4734m）~木多瓜金（4535m）~布其克隆（4553m）~耍拉垭口（4969m）~耍拉垭口（揉错观景点4970m）~揉错（4700m）~胸龚曲隆（4381米）。

从昨天雇驮夫的经验里，我们又和马夫旺丁聊了一下，鉴于连续三天的重装穿越，凡队决定今天走此行最难的耍拉垭口（4969m）时，全部雇佣马帮。恰巧旺丁有三匹骡子，背负我们的包刚刚好。后来决定，除了冰川之水和平安快乐外，其他人都雇马帮，也给大家好好修整一天。

布其克隆（4553m）
耍拉垭口（4969m）
耍拉垭口（4969m）路段安装的便于攀岩的挂片。
狭窄的耍拉垭口（揉错观景点4970m）
美丽的，如梦似幻的柔措湖。
第四天的营地，在爬地柏花坛里扎营的胸龚曲隆（4381米）营地

第五天的行程：行走14.76公里，上升703米，下降1007米，用时9小时。胸龚曲隆（4381m）~龙戛称明（4050m）~桥（3768米）~桑木咔（4000m）~司塘（4159m）。

早晨从胸龚曲隆（4381m）出发，继续前行。塞上雪由于连续几天没有休息好，产生了严重的高反。疯姐也感觉体力不支，于是她俩决定下撤。胸龚曲隆是由北向南流淌的一条河流的名字，去年来自扬州的户外大神飞鱼就是在这条河蹚水的时候罹难了。这次看起来水不是很大，她俩按照凡队提供的航迹下撤后，下午就碰到了当地的藏族牧民，在人家的帮助下顺利出山，塞上雪经诊断是肺水肿，待到我们大部队出山的时候，塞上雪已经痊愈。
我们一行十人继续按照原定轨迹前行。夜宿司塘（4159m）。
看见酸甜的树莓，大家争先恐后的采食，补充维生素。
遍地龙胆花
酸溜溜的沙棘果也是重要的维生素来源。
这就是一棵到校的巨树搭成的桥。
第六天的行程：行走11.44公里，上升1082米，下降789米，用时10.5小时。从司塘营地（4159m）出发，经木多改牧场（4450m），上升到本次海拔最高的木多改垭口（5101m），经各旗墩（4700m）下山至各荣牧场（4376m）。大部队在各荣牧场的木屋里睡觉了，我怕大木屋里人多睡不好，独自在木屋外搭帐篷歇息了。

第七天的行程：行走13.62公里，上升959米，下降584米，用时10小时。各荣牧场（4376m）~拉同牧场（4500m）~错两腊灯错（4800m）~错两腊灯垭口（5042m）~青措（4850m）~纳布公扔（4749m）

前一天有点闹肚子，今天醒来肚子依旧不舒服，于是吃了两份日本肠胃良药——正露丸。可是，肚子一会就不舒服起来。于是。队友们纷纷拿出看家的肠胃好药，陨石嘱咐我喝两个藿香正气水，紫姑娘给我了两袋益生菌要全喝掉，安然也拿了两袋来自日本的胃药，这一通神操作，瞬间就在我的小肠胃里建立了一个联合国。于是，走不了多久，我的肠胃就一阵阵痉挛，浑身冒汗腿发软，根本难以行走。

好在队友们纷纷伸出援手，帮我分担了近十斤的负重。重量虽然减轻了，但是常言说得好：自己选择的路，咬着牙也要坚持走下去。队友可以帮你背东西，可胃痉挛总是自己的，别人无法替代，于是乎，我就走走停停，一边强忍着一阵阵的胃痉挛带来的剧痛，一边抓紧休息后，待胃痉挛的空隙里，抓紧走路，尽量别让队友拉下太远。

可是，今天的路实在是太难走了。都是在巨石阵里穿行。在巨石阵里穿行，有点类似于下跳棋，如果选好线路，可以顺利的在相邻的几个石块上穿行，当然，如果选不好的话，就有可能失足崴脚等等的，后果不堪设想。上山是巨石阵，翻垭口是巨石阵，下山是巨石阵，绕湖也是巨石阵。。。。。。这没完没了的巨石阵，令我苦不堪言。还有阵阵袭来的胃痉挛之剧痛，实在是我进入户外以来，最为虐也体验最痛苦的一段行程，足足有五六公里的巨石阵呀，终于在我与胃痉挛的斗争过程中，一步步缩短，一步步接近宿营地。虽然赶到营地的时候，天已经黑了，但是我的内心是无比的欣慰，因为，我终于挺住病痛，登上了错两腊灯垭口（5042m），也终于完成了最难最虐的这段线路。

就是这些大大小小的石头组成的巨石阵，令人不寒而栗！

第八天的行程：重装16.67公里，上升220米，从纳布公扔（4749m）下降1448米，到达扎玉镇(3497米），用时6小时。

早上的营地附近，有大大小小七个措。
又见树莓，自然大快朵颐。
在这里，凡平和紫姑娘遇见了一群下山喝水的金丝猴，足足有200多只，真是艳福不浅呐！！！
青海指南针户外十名队友历经八天，顺利完成他念他翁重装穿越，梦圆大横断山，感恩山神，感恩领队，感恩队友们相伴，也感谢再次挑战户外新高度的自己！！！
言之有理！

谢谢关注！

已解决，谢谢石哥
感谢关注!

谢谢美女关注，期待再次同行！
好呀，酱油妹
谢谢兄弟关注，期待再次同行！( 本文作者 : 藏之堂 )