天堂湖
又叫阿克库勒湖
这是一个被雪山包围的湖泊
因为太美了故得天堂湖之名
海拔3000米，属高山湖泊
是南天山北坡冰川故道上的冰碛堰寒湖
湖面深邃清澈
形状如弯弯的月亮一般
静卧在四面高山之中
什么是乌孙古道？
乌孙古国原来面积很大
现新疆伊宁市及附近的昭苏
巩留,新源,特克斯,尼勒克几个县是乌孙古国的一部分
龟兹古国是现新疆库车,拜城一带
所说的乌孙古道是指乌孙国到龟兹国穿越天山南北的古道
也是是贯通天山南北的咽喉
乌孙古道
全程徒步约130公里
有可能让你在这几天内经历四季
也可能让你一天之内体验四季
这是一条有多美的风景
就有多虐的史诗般的徒步路线
众所周知
新疆有四条穿越徒步路线很有名
其中夏特古道已被封闭不能走
博格达又限制多多目前不能走轻装
所以算下来
新疆能徒步的路线也是寥寥无几
剩下的三条，风景最好
虐度相对较低的就是乌孙古道了
有些路线，想去走还是趁早
万一又被封掉了呢？谁也说不清
唯独还没有涉足新疆的徒步路线
隐隐约约记得是在才开始接触户外的时候
一张天堂湖的照片就给我留下了深深的印象
那个时候就想着这个地方一定要去看看
结果那么多年一直都没成行
可能也是冥冥之中注定
所以来徒步中国上班之后
今年就常跑新疆了
六月带了两期喀拉峻120公里
回成都半个月后
七月又开启乌孙古道徒步之行
九月或者十月再来个狼塔
新疆的徒步路线也算走得差不多啦！
行程安排（我们这次走的反穿路线）
D1：全国各地-乌鲁木齐-库车市
D2：库车市 -黑英山乡-博孜日格河谷营地
D3：博孜日格河谷营地-博孜克日格河谷营地
D4：博孜克日格河谷营地-阿克布拉克达坂-阿克库勒高山湖（天堂湖）营地
D5：天堂湖自由活动一天
D6：阿克库勒高山湖（天堂湖）营地- 阔克苏河营地
D7：阔克苏河营地-库诺萨依营地
D8：库诺萨依营地-琼达坂-琼库什台河谷营地
D9：琼库什台河谷营地-琼库什台村-特克斯县-伊宁市
D10：伊宁市-乌鲁木齐市-成都
详细行程
D1：全国各地-乌鲁木齐-库车市
这次选择的左边位置，一上机就开始睡觉，打开遮阳板看着外面发呆，突然间看到远处一座雪山，就那么孤傲的耸立在群山之上，此时我还不知道这座雪山原来就是博格达，之前来新疆时因为天气不好，所以压根没见着博格达真容，我也是不知道原来天气好的时候在市区也是能看见博格达雪山的。飞机开始缓慢下降，渐渐的下面的山和田地都能看清了，这里离地窝堡机场不远了。
到了乌鲁木齐后，当然又去吃了心心念念的手抓羊腿饭，然后晚上前往火车站乘坐当晚的硬卧火车去库车市。
D2：库车市 -黑英山乡（1920米）（包车）-博孜日格河谷营地（2180米）
行车距离：约110KM
徒步距离：17km，海拔上升1000米
火车提前了半个小时到达库车火车站，挨着排队出站，期间会检查有没有核酸检测，然后再刷身份证出站。师傅拉着我们去吃了早餐，羊肉拉条子+羊肉包子（味道特别棒，就着蒜瓣吃了半碗拉条子和两个包子）吃完早餐九点出发乌孙古道反穿起点：黑英山乡。黑英山乡隶属新疆阿克苏地区的拜城县，是从南疆穿越乌孙古道到达北疆伊犁的必经之地。库车距离黑英山乡约110公里左右，开车约2个小时，黑英山乡距离乌孙古道徒步起点约半个小时车程，黑英山乡还算比较大，当地有小卖部可以补给东西。到达徒步起点，整理整理驼包十二点左右然后就开始出发，没走多久就开始淌水过河，开始还小心翼翼，结果第二次过河时就把裤子全打湿了，以前以为防水袜会防水，结果证明，水位高过袜口时，防水袜只能对防寒起个缓冲的作用，如果不穿防水袜直接淌水过河，你的脚几秒钟就冷到没有知觉了。
开始还数着过了多少条河，到后面索性完全不记了，估摸着大大小小的有三十几次吧，最后一次水流特别大，马帮说过不了，所以就在原来的营地对面扎营了。此时时间刚刚好七点半，扎好营就开始做饭，到九点半才吃上饭，十点半左右天黑，收拾完差不多十二点才躺进帐篷睡觉。
D3：博孜日格河谷营地（2180米）-博孜克日格河谷营地（3280米）
徒步距离：22KM
早上六点半就起来收拾拔营，八点半左右开始出发，马帮看了半天说河水太深太急过不了，后面大家就一致决定骑马过河，过河费用20一个人，上岸后是个非常平坦的草地，比昨天晚上的营地可好太多了，往前再走一点距离就又开始过河，时间太早了，河谷里太阳还没照进来，所以水特别冷，一下水马上就感觉脚冷到快僵硬了，忍着刺骨的疼痛一步一尖叫的跳着过河，出发一个小时左右才终于走到了太阳可以照射到的道路上。从营地出发后，一路沿博孜克日格河谷上行，虽然今天累计爬升有900米左右，但是基本上感受不到爬升有这么多，就是穿着溯溪鞋走碎石路有点费脚，除了脚累，其他都还好。今天本来需要频繁过河，领队带领得比较好，加上现在修路以后，有些地方就不需要过河了，所以今天的过河次数并没有昨天多。因为碎石路比较多，加上中午天气太炎热，大家走得都不太快，下午开始云层就变得多起来，一看就知道到时候肯定会下雨的。果不其然在离营地还有两三公里左右就开始下雨下冰雹，此时还需要换上溯溪鞋淌水过河，到营地时，由于马帮把营地选到了河对岸，所以我们不止今天淌水过河，明天早上一出营地也得淌水过河才能开始正式徒步。
D4：博孜克日格河谷营地（3280米）-阿克布拉克达坂（3820米）-阿克库勒高山湖（天堂湖）营地（3020米）
徒步距离：15KM
早上九点左右出发，沿着博孜克日格河谷往前走两三公里后就开始走右边爬升，今天需要翻越的是3820米的阿克布拉克达坂，爬升600米左右，整体难度不是很大，不到一点就到了达坂最高处，此处风景非常棒，透过两座山的中间缝隙处还能看到天堂湖的一个角，因为天气不是太好，所以天堂湖看起来灰蓝灰蓝的，并不算那么惊艳。拍照拍够后就开始下达坂，因为是背阴面的缘故，积雪还非常厚，下行的路很陡，加上都是碎石路，所以走起来非常危险，大家一定注意安全。下到一个平台后，可以休整半个小时吃午餐，然后再继续下行，今天的路程基本上都是乱石堆碎石路，所以特别不好走，容易摔跤和崴脚。
到天堂湖之前还会经过一个灰绿色的小湖泊，此地风景很不错，背后有雪山，还有飞流直下的瀑布，因为觉得快到营地了，所以大家就在此逗留了好久，拍了很多照片，所以导致后面还没下到湖边就经历了一场大雨的洗礼。
下到湖边时，天空就开始慢慢放晴了，沿着天堂湖的西边行走，因湖边是陡峭的山体，牧道是牧民在陡峭的山体上凿通的，绕湖半圈左右会到营地，看起来路程不长，但是因为走了一天，到下午体力就开始下降严重，所以走起来就觉得好漫长的距离。今天会经过著名的网红打卡地-天堂湖老虎口，远一点看像老虎口，离得近看，我觉得更像一个人俯视的脸。
明明就看到营地在对面，结果却走了一个多小时才到，下午的体力是严重下降的，到了营地选了个观景非常好的花海地扎营，一打开帐篷就能看到天堂湖。
D5：天堂湖休整一天
本来打算今天返回到老虎口处去拍拍照的，结果天气一直都不好，云层很厚，想要的通透的蓝天并没有遇到。索性就睡到自然醒，吃过午餐后随便溜达溜达，去探索天堂湖不同角度的风景,整个下午就在天堂湖营地懒懒洋的晒个太阳,悠闲的吃吃瓜子，打打牌，喝喝茶,发发呆，当然也拍了很多很多的照片。
然后还做了一件非常有意义的事情：组织带领大家一起把天堂湖水源地的垃圾都清理干净了，整理了几大编织袋垃圾，营地干净了，看着也舒心不少。美丽的景色需要我们大家来守护！净山活动需要我们行动起来！这届队员们真的太优秀了，主动提出要把垃圾清理干净，然后全队人员都参与了这次净山活动，还建议我们以后多组织这样有意义的活动，嗯～这是一个非常不错的建议，无痕山野，每个户外人都有责任做到。
D6：阿克库勒高山湖（天堂湖）营地（3020米）- 阔克苏河营地（1980米）
徒步距离：18KM
昨天晚上很安静，连风都没有，早上起来一摸外帐湿漉漉的，就知道今天天气肯定又不是太好，想拍蔚蓝色倒影天堂湖的愿望又泡汤了。吃过早餐正准备出发时又开始下起雨来，走一会儿后又停了，今天就这样在穿雨衣脱雨衣中走走停停。
今天的路走起来特别轻松，有好多时候都是在草地中行走，只要不走河滩的碎石路，其他的路都是好走的。
出营地爬升一小段后就开始一路下行到阔克苏河谷，从草地慢慢进入花斑森林，在高大笔直的云杉林中行走，恍惚间觉得是在喀拉峻徒步呢。午餐选择了一块有超多金莲花的草地，当然大家又是各种拍，连午饭都没好好吃，就顾着拍照去了。
休整完接着往下走，期间还会沿着河谷走一段特别有原始森林感觉的地方，今天只需要过河7-8次，水也不是太深，最后到营地之前会过一个溜索，费用200/人，因为阔克苏河面又宽又湍急，是没有办法下水过河的，只能溜索过河。
我们过河时恰巧遇到对面正穿的一支队伍，所以对面送三个人过来，我们再送三个人过去，就这样来来回回，耽搁的时间特别长，排队可能排了得有一个多小时，等到我过去的时候就又开始下雨了，幸好营地就在溜索左边100米处，此营地很平整，有牧民一直在，还有小卖部可以买东西，人多的队伍也可以宰一只羊吃手抓羊肉。
当然我们也吃上了手抓羊肉，这里的羊肉特别好吃，一点膻味儿都没有，一口羊肉就着一口蒜，我已经深深的爱上了这样的吃法，哈哈！吃饱喝足已经晚上快十一点了，收拾完躺帐篷里十二点，听着轰隆隆的河水声安然入睡。
D7：阔克苏河营地（1980米）-库诺萨依营地（3350米）
徒步距离：18KM
营地出发后，先沿着阔克苏河边走一段，天气好的时候，阔克苏河呈现出来的是漂亮的蓝绿色，不过现在这个季节就只有湍急浑浊的泥巴色。然后开始拔高至半山腰，此时又开始下雨，淅淅沥沥下了好久，翻过一个山坡后下行到另一个河谷里，开始今天频繁的过河，一点左右过完所有的河后，停下来换鞋吃午餐，简单吃完午餐就从河谷里开始爬升，今天下午和明天的行程需要从河谷一直到翻过垭口下到下一个河谷，不过今天的营地在半山腰的草甸上，明天才翻垭口。才开始出发就又开始下起雨来，云层厚到一看就知道一时半会儿停不下来，大家都穿好了雨衣，大雨中艰难爬升了三个小时，终于到了营地，撑着伞雨中扎营，弄了好半天才扎好，幸好先搭的外帐，所以内帐没怎么湿，把湿衣服换掉后窝在睡袋里等雨停。雨后放晴的库诺萨依营地风景简直棒呆了，整个营地是一大片花海，营地对面是一排排雪山，云雾缭绕犹如仙境一般。
D8：库诺萨依营地（3350米）-琼达坂（3760米）-琼库什台河谷营地（2800米）
徒步距离：14KM
昨天晚上看到了有史以来最好看的星空银河，满天繁星特别明亮而且感觉离得非常近，所以看得并不舍得睡去。早上天气又变得非常好了，可惜的是并没有日照金山，经过昨天一天雨的洗礼，全队大部分人的鞋子都湿掉了，然后太阳没照到的那一段时间就变得非常难熬，湿掉的鞋子穿也不是，不穿也不是，光脚穿着溯溪鞋脚都快冻麻木了，幸好出发时太阳晒到营地就暖和了起来了。一出营地就开始爬升，到琼达坂大概5公里左右，从河谷一直到翻越琼达坂这一段，时而感觉在武功山、时而感觉在喀拉峻，这也是我万万没有想到的，优等的高山牧场，所见之处皆是满眼的绿色，沿途的成群牛羊，悠闲的啃食着青草，见到人也不会慌乱的奔跑，反而用它们大大的眼睛，好奇的盯着突然闯入它们生活的我们，这是一件特别好玩的事情，哈哈！过溪流时停下来吃了点路餐补充能量，虽然海拔不高，不过一直爬升还是挺累的，需要根据自己的节奏慢慢行走。一出营地就开始爬升，到琼达坂大概5公里左右，站在达坂顶上可以看到远处的雪山群和来时的路（我并不知道雪山的具体名字）回望来时的路，能感受到大自然壮阔的魅力，途中需要过河一次，水量不大的时候不用溯溪。翻过琼达坂就开始剧烈下降，从垭口到草地那一段全是碎石路，注意安全别崴脚了，到平坦的草地时差不多午餐时间，简单吃点东西后就继续下行，看到木桥的时候就到了今天的营地，达琼库什台河谷营地。
D9：琼库什台河谷营地（2800米）-琼库什台村（2000米）-特克斯县-伊宁市（包车）（乘坐当晚夜班卧铺火车出发）
行车距离：约220KM
徒步距离：14KM
今天就可以出山了，大家也是很激动的，山野里与世隔绝了好几天，最大的想法还是能好好洗个澡。早上出发算比较早，因为到了琼库什台后还得乘车4-5个小时才能到伊宁，而什么时候出发得取决于最慢的人，Ta什么时候到才能发车出发。营地出发后过一座小木桥，然后一路沿河谷下行，路还算好走的，很明显的马道，坡度也不大，沿途有优等的高山牧场，因为挨着琼库什台村，所以木屋也较山里多了起来。行走约14公里左右就到了琼库什台村，提前约定的车辆已经在此等候，可乐西瓜已经备好，吃饱喝足然后乘车前往伊宁市，实在太困了，在车上睡了好几觉，到了伊宁后会有个庆功宴，颁发证书然后大家一起把酒言欢庆祝成功穿越。酒足饭饱后晚上乘火车硬卧返回乌鲁木齐市。
D10：伊宁市-乌鲁木齐市（当日早晨到达）
早晨八点左右到达乌鲁木齐市火车站，出站后乘车去吃了好吃的凯撒烤包子，新鲜出炉的烤包子味道真的绝了，再配上羊肉串、拌凉皮、格瓦斯，每次去新疆必吃的。吃饱喝足找个酒店好好洗漱休息一下，下午飞回成都，结束整个乌孙古道探险之旅。
注意事项
乌孙古道线路比较崎岖，全程需要翻越2座达坂，最高处阿克布拉克达坂海拔近4000米，最低海拔1556m。据不完全统计，需要趟过大小河流85次左右，有些地方水深到腰，需要借助溜索才能过去。总体难度颇大，对体力耐力有很高的要求，大家量力而行。
徒步时间：7天+1天堂湖休整
全程：约130公里
最佳徒步季节
夏季：5月底、6月、7月初（满眼绿色，也是花季）
秋季：10月上旬（金秋黄色，可能会遇到下雪）
骑马过河：20/次溜索过河：200/人
大交通
乌鲁木齐-库车（火车165）
伊宁-乌鲁木齐（火车148）库车-黑英山乡-徒步起点（包车）琼库什台-伊宁（包车）
特别感谢
大部分我的个人照片都来自这一期队员：摄影师GongKe Li 的拍摄
作者介绍
汐颜
职业领队
装备控一枚摄影&户外重度爱好者
骑行、徒步、登山、潜水、背包游等都有涉足
长期带队于西藏、川西、云南、新疆等地的众多徒步路线和5-6千米雪山攀登。
如有线路或者装备问题都可以加我咨询
微信：gx3695103
公众号：汐颜旅行记
昌北以北 发表于 2021-11-24 19:13
嘿嘿，都是老熟人啦😁
黄河sd 发表于 2022-4-13 16:39
山里温度都不高( 本文作者 : 汐颜 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
似乎在银川见过
发表于：2024-4-22 22:59
徒步中国的美女领队!
能不能介绍一下黑英山进山马匹情况，谢谢！
发表于：2022-5-16 20:44
下一个徒步目标，可能是几年后的事了
发表于：2021-12-30 15:28
拍摄的真美content://com.baidu.input_huawei/external/cache/emotion/2682fb560d5179f97630ca636217cfea4e29b7bed96667536065aa1210856cc6.0.jpeg?publicF
发表于：2021-12-30 11:59
反穿的景色是越走越美！照片拍的很漂亮！
发表于：2021-12-21 15:05
看到就想去啊，下一步就是这个目标了
发表于：2021-12-3 11:41
风景美，人也美，乌孙古道，世外桃源。
发表于：2021-11-27 11:33
太美了，太美了
发表于：2021-11-26 15:17
漂亮，爆赞哈哈
发表于：2021-11-26 14:20
好漂亮的小姐姐
发表于：2021-11-25 07:54