10.2号 咸鱼上跟人约好了今天过去看自行车在宁波。云岸的瓜车车架，正新轮胎，喜玛诺mt200套件.一个防水驼包，有后货架。
8点起床，收拾骑行所需装备：帐篷、睡袋、防潮垫，炉头、套锅、手电筒，挂面、腊肉、盐，火锅底料，衣服裤子笔记本电脑(吃饭的家伙)。
  11点 杭州、吃完，出发。2点到宁波约定地点，试车，车况很不错，车主没怎么骑行，装备倒是配齐全的。
  3点开始组装挡泥板，物品装车，检查所有螺丝是否拧紧。
  4点骑上车开始东市买气罐火柴，西市买水、可乐、南市买白菜、番茄、水果刀西瓜。（别问，问就是丢三落四，想起啥买啥）
  5点正式开始骑行，很快出了宁波市区，往宁海方向进发。
天色渐晚，要上桥，没车道， 推上去格外费力，比骑上去难多了。
本来计划今天骑出去二三十公里没人的地方扎营就好，结果都快到宁海了，两边不是村子就是厂子，不得不感慨江浙沪富庶之地果然跟中原不一样。还看到好多自建房，里面是机器，昼夜不停的在制作不认识的商品。感慨：勤劳的黄种人啊(太卷了太卷了)。
九点多了，路过小卖铺，吃根雪糕，休息一下，发现这边村子墙外都有水龙头，就脱下上衣洗洗衣服，然后用衣服擦拭身子，清爽了很多。
看路牌5公里跨海大桥，结果一下自出去20公里还在上桥下桥。已经饿过头了，不止天地为何物，机械的蹬蹬蹬。
晚上11点，真饿的不行了，正好到了一个镇子口，匆忙扎营了，距离上一顿饭已经过去12小时了，真顶不住了。第一
扎营后赶紧做饭，三两挂面五片白菜叶子。吃完舒服了，又吃了半个西瓜。第一天看见海了，着实高兴了好一阵子。
今日骑行70多公里，新车磨合阶段，发现齿比比我老车公爵600小很多，休闲骑速度在15左右，公爵600能到20。

10月3号六点醒来，赖床到七点，起床。 烈阳高照，出发时候还担心下雨，带了徒步用的雨衣，没带长裤，结果这大太阳。
桥头胡市场吃了碗海鲜面，好吃的。自己一个人出来就不想吃很多的海鲜，一方面是没氛围，一方面是平常不太吃，拉肚子的话影响骑行。
吃完厕所洗漱了一下，速干衣故意给打湿，这样子骑行会凉快很多。但是女生，体寒的不建议用，容易肚子疼。
这大太阳，感觉上辈子我绝对是被晒几千年的木乃伊，才会来受这份罪。
中午一碗蒜苔炒肉+冰冰的绿茶下肚，舒服的想睡觉。饭店是夫妻店铺，老板让我睡他们的躺椅，睡了20分钟，真舒服，手机也充满电了。身体懒洋洋的不想动，强迫自己拜别老板出门了。
四点时候晒得头晕目眩，停下来吃西瓜。感觉手痒腿痒，仔细看了下发现红的不行，晒伤了，闻一闻还有点肉香味，奇怪的很，明明不饿！
不到六点，日落西山，我也到了沙滩，兴奋不已，停车下海游了十分钟。呸呸呸，嘴里苦涩不已。
免费的沙滩，还有冲脚水龙头和厕所，我在厕所里搓洗了上衣，拿瓶子从上浇到下，洗去一身盐渍和汗臭，申请起床的开始探索整个沙滩，发现了一块草地，好多人扎营，我便也扎营在这里了(大多一大家子自驾，到一个城市就沙滩扎营，第二天酒店钟点房休整)。
赶紧做饭，七点多了，饿得不行。半小时做饭吃饭就完事了。出去溜达溜达，思考要买长裤了，不然大腿脱皮是小，不能玩水是大。
沙滩不远有卖玩水的各种玩具，一对老年人夫妻有卖裤子。我去看了看，涤纶材质走线很烂。卖55。我嫌贵，大哥咬死价格，一下一下自我也不好意思对半砍，开口40。大姐：最低50，大哥肘了下老伴，老伴给了一个白眼：50，这做工好的。(此时我有点不开心了，不准备买了)，天涯何处无芳，哪看我像冤大头。走了出去大姐喊我45，回来聊聊嘛，40、40给你。
  我头也不回走了，去上厕所，回去睡觉去了。
  自驾的带俩孩子，俩孩子闹到12点多吧，我听着孩子吵闹声，入睡了。  对了今天骑行110公里左右

10月4号六点天亮，阳光如初春暖阳晒到帐篷里，赖床到七点，起床。出帐篷，沙滩、海浪、太阳和不知名的海鸟鸽鸽的叫真想停留一天。
跟邻居打了招呼：他们自驾，夫妻、儿女、男方父母，两辆车江苏出发，南下沿海而行。心生佩服，这一大家子出行，比我这骑行累多了。
    昨晚150克挂面，几篇菜叶吃下肚，早上也不觉的饿。厕所洗漱后，出发！离开沙滩，心中有点淡淡的失落感，期盼已久的事物这么快就吃上了。太阳一如既往的晒，远处白云蓝天，咸咸海风吹拂，某个瞬间觉得自己好像一只海鸟，自由自在的飞翔。
9点，骑行到椒江区，早餐格外的少，找了许久，吃到了20块的炒年糕。量超大，还特别好吃，脑子里冒出一句话：如果你不喜欢某个食物，那就是食材或者火候问题。 10点 看地图要出城市了，也晒得口干，买了4.5L得水，吃了雪糕，木乃伊（我）得灵魂获得了慰藉。
12点出城的路边摊，25买了一条薄速干长裤，防晒问题也得到了解决。
1点，到温岭市，中午吃面，刚停车就下阵雨了，来势凶猛，我把雨衣，防雨罩套。评估了下下午还有80公里要骑行，中午多吃点，炸酱面10快，青菜面6快，拿了一瓶啤酒。20分钟吃完，又眯20分钟。出门看又是烈阳高照i，身子懒洋洋的出发。   骑不远，就要上坡，导航显示52分钟上坡，四十分钟就上去了，洋洋得意(我真强)。
   下坡开始就进入温州市乐清市(乐yue清市县级市，归温州管辖)，20分钟下坡刹车捏的手疼，下到底就看见了远处三清山，山顶正在下雨。三山五岳：三清山一直想爬，这次遗憾路过。   记忆中后面路笔直，蹬了两个小时，中间遇一大爷骑电三轮拉二十多米钢筋，超我后开始往边上靠，发现不对就捏了刹车加大喊，大爷回正了一些，我也刹停了。再多走三米就跟钢筋亲密上或被挤下沟沟了。后面超过大爷之后忍不住爆了粗口，指责大爷这样子骑车不对要出事。后面跟大爷你超我我超你相伴了半小时。
  快日落了，向西转弯，目的地楠溪江迎着日落灌了水饱，休息片刻继续策马扬鞭。将近五点路过好多人在浆板、游泳，我停车下去游了几分钟，冲去了一天的炎热。
  接下来越走越偏，三五公里一村子，天也渐渐黑了，地图显示爬坡两小时20分， 我以为显示错误不以为意。直到爬了一个S弯弯，以为到顶。结果还是上坡，又蹬十几分钟，到一个村子，以为到顶了，觉得奇特，山顶全是别墅的村子，真不可思议。过村子下坡三分钟又开始上坡，又遇村子，还有学校！蹬的我头皮发麻，下坡5分钟，还没来得及开心又上坡，看看海拔三百五。不知几点，不知多久，又过村子。汗水浸湿衣服，口渴难挨，停下来把保温杯最后的冰水喝完，复蹬半小时终于到顶。  心里欢呼雀跃，接下来一路顺风喽。
然而没路灯，刹车捏到30以内的速度，不敢跑。下坡半小时才遇到一个峡谷中的商业营地，心里稍微定了一些。继续下不远，路过一个村子，老年人三五成群坐着闲聊，不远就是小溪哗啦啦的水生，很是惬意。
  我这一根弦还在绷着，内心盘算四十分钟到底。出村不远看到好多萤火虫，觉得惊奇。突然哐当一声，车子骑过一个大坑，手忙脚乱的调整手电筒近光，前轮在一个能摔车的大坑里刹住了车，两脚撑着地往前走，走五米不到余光看导距离我左脚十几厘米处有一条蛇。我跟斗气的公鸡一样尖叫着、头皮都竖起了，三步化作两步往前挪了两分钟才敢停下来。停车回头找蛇，知道有蛇不知道在哪里才最恐怖！
  绷着了几小时的心态有点崩了，不知前拦路多远，不知退一步哪里能扎营，魂定下来后，又以十公里速度慢慢骑行，扽扽扽不知道多久，路过一个村子，心想烂路结束，结果没多远又开始烂路。
  八点半结束烂路，遇到俩本地人接山泉水，停车聊天休息，吨吨吨灌一斤多下去甘甜可口，却总觉得有三魂七魄还未全回。
十点出头，扎营楠溪江边，隔壁邻居市自驾露营的朋友，给了一杯冰水真爽。不知中午吃多了还是晚上惊魂未定，不觉饿，硬吃了个月饼下，水游泳，洗澡。户外条件从简，一个肥皂从上搓到下，顺便衣服也搓。后畅游十几分钟，身心舒畅，回帐篷后思虑良久，煮了一带泡面加根腊肠，草草吃完睡觉。
  临近中秋，月亮格外的亮堂，今日骑行140~150之间，爬坡一千多。

10月5号早7.40，下楠溪江畅游二十分钟，舒服。一去几天燥热。提醒野外下水带跟屁虫注意安全！
昨天快十二点吃的晚饭，早上收帐篷拜别邻居就出发了。沿着楠溪江骑行小两小时，一路都能看见钓鱼、降板，露营的身影。温州作为户外爱好者，除了骑车累，简直是天堂！有山有水有海。
十点半，坐在路边喝水休息，连续的上坡下坡，肉体有点麻木，休息十几分钟，刷刷手机。
十一点路过镇子，想着还早，就继续骑行了。
十二点，没饭吃
一点，没饭吃
两点，没饭吃，干粮、挂面都有，但只想吃好吃的。今天到上坡为主，地图显示爬坡四小时，一会又显示六小时，就当他放屁吧。
两点二十，温州山脉背阴处，一货拉拉大哥山泉水在洗车，我停下来，嘻嘻哈哈的过来，冲了个透心凉(山泉水冰凉，身体热冲凉容易中暑原理：毛孔闭合身体内部热量出不去，中暑！)。此时就好比只剩12%的电车，2分钟给充满了一样，爽快！
不要效仿！不要效仿！不要效仿！鄙人不才，八九月份一直在爬山，耐热训练良好，仍然有一次一瓶冰水给干轻微中暑了。
三点出头爬坡结束，放坡差不多有一个多小时，凉快的很。距离仙居县十公里左右，已经饿过头了，不饿了，脑子有点迷糊，这种感觉我熟悉，是缺少碳水的感觉。然后在路边停车睡了十几分钟。由于天气炎热，水泥地比体温还高，睡醒汗水浸湿了衣服裤子。
五点，仙居县终于迎来了快乐的干饭时刻。有个小插曲我要一份炒年糕，一份浇头面，这里给的量都还挺大，老板以为我跟店外面一个摩旅小伙子一起的，看见我两碗一个吃一口问发声：哎？我解释都是我要的，我胃口大。但是看着这两碗，其实有点发毛，量真的有点大，不一定能吃完。还好吃完了，大窑喝完，又喝了瓶东方树叶，休息二十分钟策马扬鞭！
夕阳是真漂亮呢，等红绿灯时候拍了一张，吃饱了就有心情嬉皮笑脸了。
接下来还有三十公里，三四百爬吧。
九点，在大盘镇停下来了，找了个民宿70块。插曲：美团66下单后二十分钟没确认觉得奇怪。骑车路过就问了一嘴。老板娘老太太跟美团闹的不愉快，好像是美团可以随意改变价格，而且前一天一家三口几十块住一天，老板娘算觉得亏钱不开心。最后一口价70后半夜不开空调入住。其实我是承担了美团和上一个住客导致的负面情绪，如果十年前，我肯定不惯着这种事，现在只觉得无所谓，以后少去这种民宿就好(其实几公里外就有连锁酒店，100块钱那不是舒舒服服的)。其实认真观察生意的人，给用户传播负面情绪是大忌。互联网除外哈。哈哈哈哈哈哈。
一堆东西充上电，安心了，掏出电脑来追了一下动漫，睡觉睡觉。
  屁股疼，自己诊断了一下，应该是这两天贴身衣物好干，局部地区骑行长时间潮湿，湿疹+磨破了，没好的办法。后面只剩两百公里，保持内裤干燥就行，疹子的疼只能忍受了。所以速干的骑行裤可能真的有用吧，谁知道呢。
  今天骑行130多公里，爬升一千多，真后悔带那十几斤的水，温州多水这行为纯纯冤大头。
10月6号早8点，起床，几天露营下来睡床还有点不习惯，总的算下来还是楠溪江露营舒服，静谧自在。
8.30下楼时候店家门锁了，里面打不开，又回房间窗口探头喊老板来开门。
9点收拾好，上班！闲不下来的牛马就是这样子，有点时间会找自己的磨拉。
其实昨晚距离磐安县十公里，半小时就到了，可惜当时蹬坡蹬的人嘛了。结果今天十几分钟蹬坡结束，9.30入磐安县，刀劈一般的峡谷内，出现一座座看着很新，有些建筑颇有一二线城市的CBD的感觉，吃饭时候解了下
中药材是磐安最具优势的传统特色产业，自宋代以来，磐安白术、元胡、玄参、白芍、玉竹就一直被世人所称道。得天独厚的自然条件十分适宜中药材生长，被誉为“天然的中药材资源宝库”。全县境内有药用植物1219种，著名“浙八味”中的白术、元胡、浙贝母、玄参、白芍等五味道地药材盛产于此(俗称“磐五味”)，白术、元胡、浙贝母、玄参、天麻的产量居全国之首，是全省最大的中药材主产区。1996年，磐安县被国务院发展研究中心等单位命名为“中国药材之乡” ---自百度百科
  早饭手抓饼+豆浆，有点后悔没来这里住，这个县城人口多，建筑新，物价便宜。
继续出发，沿着国道上上下下，很快出了峡谷，沿着高速开始走，印象里右转走村道转弯处，看见一个标牌，禁止进入高速。高速多好啊！我这两天爬坡两千多，高速估计只有两三百爬升，一条路笔直就到了，除了危险都是优点啊！
  11点路过超时买了大脉动，仰头灌半瓶，透心凉，天太晒全靠冰水活着了。剩下得倒保温杯里，
  12点出头东阳市，顺眼的一家饭店，点了炒粉，13块钱，出了杭州，饭店的量都好大。吃完睡觉，这次睡过头了，三十多分钟。
    1点出头从店里出来，正好遇见一迈巴赫婚车队伍，等他们全过去了我才走。
县城向北我去诸暨方向，半小时后婚车队伍有追上了我，此时才发现，后面有有中卡车，拉着两车坛子，总不能是酒吧，心里想着，走错了路。
   2.40开始爬坡，一个小时到顶，中间遇到好多摩托佬，自行车倒是没见。放坡40分钟，天空蓝蓝的，白云嫩嫩的，看的我心儿都化了，停车下来拍了一张。
   接下起起伏伏的山路，四点进入诸暨。四点半路过一个镇子，停下来买了大瓶冰水，吃了两根一块六的碎冰冰。没怎么吃过第一根费劲巴拉的吃不到，气死了。金华倒诸暨的路起起伏伏的爬山，晒，没有山泉水！
   5点慢慢进入乡道，几公里一个村子那种。偶有家狗窜出来，一声中气十足的大喝：回去！ 倒也基本解决问题。唯一一次是三只狗追着叫，我又是蹬上坡甩掉是没可能了，一个转弯，前面中等体型的黑狗带着两只向下冲来。我内心想：坏了，狗还玩上兔子归笼。我正思考有没有趁手的混子，黑狗贴着路内弯冲下去了，对着下面三只追我的狗干了上去。哈哈哈哈，没想到狗狗还有帮派，以为完蛋，结果是来救星。
  天黑了，乡道随着山路上上下下，逐渐崩溃，娘希匹的还爬!第三天了，爬不完了。六点半停车吃了点干粮，中午一碗已经耗尽了，俩月饼两包每日坚果，一斤水下去肚子舒服不少。接下来是半个小时的爬坡，到顶是春风十里小镇，想必白天肯定很漂亮吧。
  后面是一条笔直的路，穿过镇子，二十多公里后，到达最后本次行程的最后一站王阳明墓。已经不记得何时喜欢这个人，只记得他的理念、生平事迹。
  9点来到这边，已经闭园，附近村子有厕所，在这里洗漱冲凉，然后找了一个平坦地方，扎营。今天特意买了一瓶啤酒，煮饭时候自言自语，守仁，我陪一个。有一种说法是当时在广西剿匪，几次告老还乡(余姚)不批，最后快不行了，用现在话说肺结核(自小肺弱)，便往回赶，行至绍兴眼看着不行了，徒弟徐爱问有什么想说的，他说：此心光明 亦复何言。
  十点煮了一锅面，吃下草草睡去。

缺点速度上不去，休闲蹬车在18速度，用力24。对比山地车休闲22，用力30，
爬坡，长途，载重骑行舒服不少。
十月7号，七点起床，今天营地不错，太阳一晒，睡意全无。
今天到家只有八十公里左右,所以时间宽裕。附近悠荡了一圈，慢悠悠收拾整理物资。下午就能，等会早餐找个地方吃饱，一口气回家！
停好车，八点入陵园、上了三支香，自言自语给守仁说自己的近况，想法、看法，后漫无目的的溜达。四十分钟出来，诺大陵园，三个人，我，环卫大姐，安保大哥，没见到其他人。这也正常，他作为中国两个半圣人之一(孔子、王阳明、半个是曾国藩)，主要的思想知行合一、心即理等思想如果没有向他一样从小受儒家仁义礼智信熏陶，很容易用的随心所反而不是好事。这个陵园 1989年，王阳明研究学者冈田武彦发起，在日本全国筹集300万日元，资助绍兴县修复王阳明墓。这里我想说原因“王阳明的思想对日本明治维新有很巨大的影响，当时很多日本高官都独尊心学。
     出园骑二十分钟，就遇见早餐店了，要了一分小笼包、胡辣汤，几口小笼包就剩一个了，胃里一点感觉都没有，又要了一份煎饺，拿了瓶冰红茶，吃完舒服，剩下一点冰红茶倒进保温杯。对了这里老板e人，老能唠，老开朗了，我都不自觉的开心不少。
  继续骑行，这条路我太熟悉了，走过(绍兴到家50公里，走了一夜)，也骑行过。再次骑行感触颇多，依稀记得一路好多饭店、路边摊，再走路过却少了挺多，可能是国庆吧，关门回家了。
  柯桥不愧是规模最大的纺织产业集群地路边小店全是布匹生意，买点水硬是找了半小时，10点多买了1.5l水，吃了个冰棍，再骑不远就到进入杭州境内。印象最深的，路过柯桥，黄酒味道没冬天浓烈。
  1点 杭州，从西兴大桥过钱塘江，江水一如既往的黄。堵了后面七八辆电瓶车，哈哈哈，努力踩到28速度，感觉要是那辆公爵600，估计速度要到35左右，穿越车配置还是保守，反而发挥不出我粗壮的大腿，哈哈哈哈。
1.30路过西湖，人多的要命，后来看新闻才知道，断桥竟然人多到要排队！
快到家了，必须来这里拍个照，老和云起，整个夏天拉练爬山，每周都从这里出发。顺便忽悠一波山友，说要继续卷。自拍时候看了一眼，几天胡子浓密了不少，从小哥变成 大叔了。
三点到家 养龟过滤系统的水培植物竟然开花了，有点惊喜。接下来洗漱、整理物资装备，仔细查看了屁股上，确定就是湿疹因为压力烂掉了，便放下心来，估计三四天就能好。8点多出门吃饭，所谓上车饺子下车面，我不喜欢饺子，上下车都吃面。一次探险又结束了，不知道下次会去哪里，也不知道何种方式，是骑行？重装徒步？还是新的兴趣？想想激动的睡不着，三点多才不甘心的睡去。
对了，一共骑行678公里，爬升4500，也不知道行者记录的准不准，只记得有三天爬坡爬到吐。
( 本文作者 : 微信用户57937 )