玩户外徒步走线的初心什么?就我个人来讲,我的初心是去看喜欢的景色,这是最直接单纯的念头。可回想下,走过挺多线路,大多却不是为了看景色的初心而去。去走一条线路,通常的原因为:
“这个线路大家都走,有人约我,我也去走走吧”
“这里有雪,挺想走有雪的路线的,去走走吧”
“这个假期去哪里呢,这个季节适合走这里,去吧”
“这个是经典路线,要去走走”
“我想走个五六天的线路,这几条线符合,选一条走”
(毕棚沟景区车道门口)

与看景色的初心不尽相同,我基本都是因为各式各样的原因去走这条线,而看景色却不是最主要的原因。真正为看景色的初心而走的线路,我扪心自问竟然只有两条线是,长穿毕就是其中之一,这里的景色非常符合我的户外审美,是单纯被美景吸引所至。
(景区门口)

长坪沟穿越毕棚沟,是为长穿毕,地点位于川西阿坝藏族羌族自治州。这次我solo反穿,毕棚沟穿长坪沟,全程28km,爬升1500。起点毕棚沟磐羊湖海拔3600多,要先翻越海拔4668的叉子沟垭口,之后一路下降至海拔3800多的叉子沟营地,之后沿四姑娘山的长坪沟一路出山,终点喇嘛寺海拔3400多。沿途景色有雪山、沼泽、深林、海子、岩砾相应交错,地貌景观丰富,四姑娘山有“东方阿尔卑斯山”之称,是一条有极致风光的户外圣地。

我9:20坐车到达毕棚沟景区的磐羊湖,之后开始行程。我坐的是景区的首趟车,同车有近20人,看装束和听大家在车上的言谈,我感觉,得有80%今天是要走毕穿长穿越的。我想还挺好,路上能有伴一起不会寂寞。没成想这一路竟还是我独自走的。
(龙王海)

同车有一男二女三位是越野跑者装束,看形象像是大神,帅哥是短裤出战。我当时穿长裤和羽绒服,都感觉有点冷。感觉他们水平应该挺高,因为如果速度慢了,穿短裤应该会挺冷。
(飞龙瀑布)
磐羊湖与之前乘车路段的景色都很漂亮,起步海拔3660,走一段步道后开始穿林子爬升。我稍微绕了点路上山,石头上有青苔很滑,还滑了一跤。穿出林子后开始爬碎石坡翻垭口,出林子后感觉阳光晃眼,我想戴墨镜,发现墨镜丢了。觉得可能不太远,想返回去找,又想有可能是绕路那段丢的,那边林子里有沟不太好走,别折返回去再没找到,就不合算了。想想还是不回去找了,我压低了帽檐遮阳,继续走。
(犹如仙境)

(坐首趟车的人不少,感觉80%是要走毕穿长)

我下车,就往前走了,其他人都在后面,我在最前。有时向身后看,总看不到人上来。起点到垭口约3.5km,爬升1000。


还有1.5km到垭口时,我能看到后面穿出林子的人了,离我很远,人非常小,不仔细看不到。
快到垭口的一段石坡有雪,我穿的越野跑鞋,感觉防滑一般,爬起来歪歪扭扭,最后1公里爬的挺累,有时得歇一会喘口气。停下时回头看看后面有没有人上来,找旬许久,才发现离我很远的小人,1公里多处看着有人。


(磐羊湖)
(启点附近美景)
(往垭口走的野路)
(向垭口爬升)
俯瞰毕棚沟是一众海子串起来了,美景似真如幻。10月中旬是川西秋色的开始,树黄了近1/3,虽还没到最美的时节,也挺漂亮,秋色醉人。
(石壁)

(垭口前最后两三百米百米有雪)
(仰望叉子沟垭口,翻起来略累)
(叉子沟垭口海拔4662)
12:15我翻上叉子沟垭口4668,感觉有些饿,打算忍忍,下降一些再吃午饭,于是我开始下垭口。
(四姑娘山方向群峰)

(幺妹)

四姑娘山一众山峰开始映入眼帘,下降路上能看到幺妹峰,开始有些遮挡,一会云散了幺妹的尖现了出来。

(俯瞰叉子沟营地)

快到山脚下时,开始有牦牛群,下山路还有护栏,这里能俯瞰到叉子沟营地的许多帐篷。我回头望垭口,上面有俩人,是后面的人爬上垭口了,估计落后我有20分钟。
(牦牛)

(快下到叉子沟,下面有许多商业营地帐篷,实际营地没人)
(中间左起,七姐妹峰、长沟山、幺妹峰)
山脚处牦牛很多,它们聚在路上,看到我来,都跑开了,牛踩的路不太好走。
(树黄的还不够,不到1/3吧)

13:17我下到叉子沟营地,海拔3840,这边有好多商业营地的帐篷,但唱的是空城计,营地一个人都无。从这里开始进入四姑娘山长坪沟路段,沟底路况平缓,有沼泽地,稍有些上下起伏。

(叉子沟营地)

我开启慢跑模式,遇到上坡和湿地泥泞路就停下走会,累了也走一会再跑,基本1小时5到6km的速度行进。
(午餐)
跑起来不太想停,到1:40看路边有石头适合坐下休息吃饭,才停下吃饭,稍作休息。

吃完继续行程,一路雪山、树林、海子、阳光美景相伴,这是我最喜欢的景色,置身其中犹如仙境!只是秋色才刚开始,到月底树应该就全黄了,那时的川西和四姑娘山会更惹人醉!
(幺妹)


一路走一段就会有牛马懒散自在的在吃草。吃午饭时,我看看也没人追上来,倒是感觉后面的人离我越来越远。我还想要是有追上来的人,顺便问下有没有捡到我的太阳镜呢!


那三位越野跑装束的驴友,看样子速度不会太慢,不知为啥也没追上来,我有点纳闷。我速度还过得去,但也不至于太快。





快到木骡子营地时,迎面有三人过来,他们可能是徒步至此的游客。到景区前再就没遇到其他人了。
(聚光灯下的白牦牛)

(木骡子营地)

15:25我到达木骡子营地,海拔3670。从这里开始就是长坪沟景区,开始见到游客了。此处到终点附近的喇嘛寺还有11Km。
(到木骡子这里,就进入长坪沟景区了)


我继续小跑行进,上坡或者累了,就走路当歇了。这里可骑马出山,要价600单程,我估计400应该也可以,当然我是不骑。
(乘马下山的游客)



景区这边都是树林中穿梭行进,其实看不太到景色,都被林子遮蔽了大多。沿路看到了尖尖的婆繆峰等几座山峰。最美的景色都是在木骡子到叉子沟营地这段。

(尖尖的婆繆峰)
(jo)
(木栈道)

(停车场前的喇嘛寺)
后程从山林转到木栈道一路行进出山,我17:08到喇嘛寺,海拔3450。下坡到达停车场,行程结束,我坐景交车出景区。
行程用时将近8小时完成,翻垭口时最后1Km感觉挺累,需要坚持下。到长坪沟后3800多海拔一路跑跑停停到终点海拔3450,约21公里路程,跑的也是不太轻松。爆装备丢了墨镜后,我下单买了根眼镜挂绳,准备以后挂上防丢。一路有最心仪的景色相伴,初心未忘蛮开心的。快到年底了,今年的徒步线路可能就走这些了,我们长线来年再会啦~(长坪沟景区门口的攀冰介绍墙)
( 本文作者 : jojo0327 )
















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网友评论
不查票
发表于:2025-11-6 15:57
一小时六公里还慢跑模式,大神啊
发表于:2025-11-6 10:52
同问
发表于:2025-11-4 10:31
请问出长坪沟后坐景区交通车还需要补票吗?
发表于:2025-11-3 18:23
说是背大包不让进景区
发表于:2025-10-30 11:58
里面反穿可以扎营不
发表于:2025-10-30 11:46
线路封了后长坪沟也没啥游客吧
发表于:2025-10-22 16:07
非常漂亮
发表于:2025-10-22 16:04
哈哈一看都是穿越的
发表于:2025-10-22 16:03