措美峰穿越扎尕那是一条甘南地区的顶级高海拔重装野线，全程景色极致但难度较大，绝非新手入门路线。建议安排4天3夜完成，全程约50-55公里，累计爬升3100-3600米，最高海拔4200米以上（红军垭口）。 每日行程规划 Day 0：抵达兰州或岷县。建议提前一天到岷县休整，
2026年一开年，整个户外圈噩耗频频：秦岭封了，天山也封了，甚至西藏有些经典线路永久性封闭、严禁穿越……对我来说，打击很大：徒步，是我这几年唯一的爱好，没想到有一天会面临这种局面。幸好七哥属于开拓创新且极具钻研性驴友，跟紧他，至少有线可走，有山可爬。我们早早报备，成功加入七哥组织的五一小长假“迭山小环线”徒步队伍。第一天 红军垭口营地5月1号一大早，天空还飘着小雨，我们即从代古寺出发前往祖尼村登山
26年是户外特别难的一年，口罩事件后经济大环境不太好，户外这个事情好像一直给人的感觉是比较省钱的娱乐活动，于是一大批户外素人迅速涌入，以为有腿就能进，门槛低，消费低，经济低迷的环境下以为给自己找到了低消费出口。于是口罩后的户外救援事件，户外乌龙事件层出不穷，户外团队也是雨后春笋般节节冒。秦岭鳌太线的最严封山政策放出之后，西北户外全线缩紧，高原狼塔线，乌孙，珠峰东坡等也全面封闭。大火的九华山南北穿低
沿着秦岭一路向西直至甘南，有一条重要山脉--迭山。这里也是著名洛克之路的核心地段。迭山山脉的最高峰--措美峰，海拔4920米，被奉为藏区二十四座苯教圣山之一，同时也是安多藏区苯教五大圣山之一，并且是其中唯一的一座女性圣山，藏语称之为"措曼嘉姆"，意为女性国王。围绕措美峰分布着很多藏族村落、藏区牧场，对于驴友来说衍生了多条徒步线路。当秦岭靠近陕西这边已然封闭殆尽，西秦岭措美峰沿线
世人只识扎尕那 无人知晓措美峰 中国首条260公里轻装徒步路线——迭山措美峰大环线震撼问世一、地理简介 迭山（山脉），位于甘南藏族自治州迭部县北部与卓尼县交界地带，西起卓尼、碌曲、若尔盖三县交界处，东至迭部县东界，东西延绵100余公里；北到洮河南岸、南到白龙江北岸，南北纵贯30余公里。迭山是青藏高原东部边缘的重要组成部分，是昆仑山余脉东段，也是秦岭山脉的西
尕那位于甘南藏族自治州迭部县，是一处隐于群山之间的藏族村落，被誉为“神仙居住的地方”。其名称在藏语中意为“石匣子”，因四周被巍峨的石峰环绕，地形似一座天然巨石城堡而得名。 扎尕那的魅力在于其未被过度商业化的原始感——雪山、森林、田园、村寨与信仰在此完美融合，如同一首自然与人文共谱的史诗，吸引着追寻宁静与纯粹的人们。 早就想徒步这条充满魅力的线路了。20年前到过甘南九曲十八弯、花湖，与扎尕那完美
线路概况措美峰穿扎尕那徒步，全程50多公里，累计爬升3000多米，一般四天三夜完成。这条线路风景比扎尕那反穿要美，但是有一定的难度。下面我就详细介绍一下这条徒步路线。线路难度这条路线比较适合有一定重装徒步经验的朋友，如果没有重装徒步的经历就不要去了。下雨天也千万别去。这条线路有更多横切路，路面狭窄，碎石路面很多，有一些陡坡，下雨天走起来很危险。交通线路起点——迭部县卡坝乡尼吉巴。从岷县出发包车过去
甘肃省甘南藏族自治州有一条重要的山脉--迭山。迭山，是昆仑山脉与秦岭山脉西段的连接枢纽，更特别的是它为长江和黄河两大水系的“分水岭”：“山脉南坡的白龙江最终汇入长江，而北坡的洮河则经由黄土地汇入黄河”。习惯上将迭山、光盖山、华尔干等山峰总称为迭山，取山体重叠起伏之意。著名风景区扎尕那就位于其西段光盖山以南。自从美籍奥地利植物学家、探险家约瑟夫.洛克将扎尕那公之于世，扎尕那就成为甘南迭山的代名词。（
甘南这片美丽辽阔土地上，高山耸立，绿草如茵，处处如画，步步生歌。位于卓尼县与迭部县之间的迭山措美峰是甘南第一高峰，也是秦岭第一高峰，主峰海拔4920米，横亘南北180公里，山峰挺拔，云雾缭绕，神秘的面纱一直笼罩着它，能一睹芳容者寥寥。 2021年6月12月，我们一行10人在驴头老白的带领 下，从银川出发前往卓尼县，自大峪沟林场开始，徒步穿越迭山，期望此行能见到措美峰的真容。 穿越第一天，到
扎尕那：十大非著名山峰之一，不用过多介绍，网上介绍攻略挺多。措美峰：位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县卡坝乡北部，周边有亚利巴和尼吉巴两个村子，距县城约63公里，是中国南北分界线——秦岭山脉的最高峰，也是黄河与长江水系的分水岭。东与舟曲相连，北与卓尼为邻。迭山主峰措美峰，海拔4920米，横亘南北180平方公里，是甘南州第一高峰。网上找的介绍，相对于迭山山脉的扎尕那，措美峰这一区域知道了解的人甚少，只有
“不是普通的人类都能在高峰上生存，但一年一度应上去顶礼。在这里可以变换一下肺中的呼吸与脉管中的血流；在这里可以感到更迫近永恒。再回到人生的广原，心中便充满了日常奋斗的勇气。” ——罗曼 罗兰《米开朗基罗传》。 2024年对我是灾难性的一年。世界上最爱我、也是我最爱的那个人永远的离去了，亲人的生死离别、低迷的生计日常，让我一度变得焦虑和抑郁，时时艰于呼吸视听，无所适从；也完全丧失了徒步登山的兴趣。每
前 言措美峰位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县卡坝乡北部，周边有亚利巴和尼吉巴两个村子，距县城约63公里，是中国南北分界线——秦岭山脉的最高峰，也是黄河与长江水系的分水岭。东与舟曲相连，北与卓尼为邻。迭山主峰措美峰，海拔4920米，横亘南北180平方公里，是甘南州第一高峰。措美峰南坡与白龙江河谷底高差达到3500米，由于隔白龙江与岷山山脉延续。措美峰藏语的意思是：山顶有湖的女神山。红军长征之时，除经过
目录 1 骨麻湖 骨麻湖又名“玉湖”，位于甘南藏族自治州迭部县桑坝乡黑拉村西北半山腰处,是迭山深处的秘境之一。海拔3820米，湖面呈椭圆形，面积约3500平方米，水深5米以上。骨麻湖依白龙江北岸，迭山南麓，背靠雄伟的迭山主脉。骨麻湖景区风景优美有藏传佛教寺庙[1] 中文名 骨麻湖 地理位置 甘南藏族自治州迭部县桑坝乡黑拉村西北半山腰处 占地面积 约 3500 m2 别名
措美峰：藏语是山顶有湖的女神山，位于甘肃省迭部县卡坝乡... 以千里迭山，重岩叠嶂，危峰兀立，山势峻峭，泉流纵横，河流曲折有致，澄碧甘甜，自然天成。 迭山主峰措美峰海拔4920米，是秦岭山脉最高峰，也是甘肃南部第一高峰。山下河谷海拔2600米，相对高差近2400米，古人曾以“迭山南望白云边，雪极遥峰远接天”、 “雪压迭山是迭州，石门金锁望中收。白云锁住石门里，添得雪山几个丘？”的诗句赞美迭山的
迭山位于甘肃省甘南州迭部县、卓尼县、舟曲县；陇南宕昌县之间。关于迭山地理上的归属有两种说法，一是迭山属于大秦岭，从这个说法得出迭山主峰措美是秦岭最高峰。二是属于岷迭山系，大概是因为迭山和岷山地处白龙江南北两侧相距不远吧。2010年第一次走进迭山我就被这片土地所深深的吸引，十年之间几乎走遍了迭山的每一个沟谷，因而对迭山逐步有了一个较为全面的了解，但因为不是从事地理、地质、动植物研究的专业人员所以仅从
时隔一年，再一次进入卓尼大峪沟穿越迭山，是因为去年遇到大雾天气而未能欣赏到的措美峰。措美峰是迭山主峰，是当地藏民心中最美的峰。位于甘南迭部县北部，海拔4920米，为秦岭山脉最高峰。队员三男七女。驴头老白（8264论坛里名字是态度AT）和飘姐、我，是第二次来重温经典弥补缺憾，其他人都是第一次走这个线路，所以对路线强度是不清楚的。正在卓尼观景台念叨着城宣“秘境卓尼，藏王故里”。老妖不远处听了激动的说，
迭山，位于甘肃处甘南州境卓尼县与迭部县交界之处，习惯上将其迤西的华尔干山，光盖山统称为迭山（迭山山脉），取山体重叠连绵之意。大致范围是：西起卓尼、碌曲、若尔盖三县交界、东到迭部县东界，大约100多公里长；北到洮河南岸、南到白龙江北岸，大约30多公里宽。其大部山体海拔3500米以上均为裸岩，长年积雪。《洮州厅志》所录洮州八景之一的“雪横迭山”即是对此壮丽景观的写照。 迭山山系属西倾山脉南支东段。西倾
重走洛克路：迭山穿越 今年儿子初中毕业，一直想带他去做件能让他记忆深刻的事情来结束他的初中生活。想来想去，决定找个地方徒步，让这个平时不爱运动的小子锻炼一下。6月份的时候想到了扎尕那，于是通过迭部的一个朋友找到了领队雍错，开始策划这次迭山的徒步。雍错建议我们走最经典的线路，从扎尕那穿越到大峪沟三角石，全程大约56公里，大约走四天。
长时间蜗居钢筋混凝土建筑中，总有一股逃离的冲动。农历五月初三日清晨，放假第一天，岩石打来电话，相约骨麻湖一聚，于匆忙中打理行装，踏上了向往已久的骨麻湖穿越之旅。 从岷县起程，翻铁尺梁，经腊子口，至桑坝乡，有同伴约好的藏族朋友，已经等候在路口。 简单用过午餐，径直向计划中的第一目的地吾乎村进发。吾乎村海拔2860米，是一个有49户人家的小村。从桑坝乡海拔2110米到吾乎村
写在前面： 过年回岷县老家，约几个好友，奔向卓尼县阿角沟。原计划从卓尼阿角沟穿到岷县马烨仓，直线距离30多公里，3天路程。结果第二天遇暴雪，又是探路而行。SO，为了大家的安全，原路返回。 没有华丽的语言，穿越装备也是七拼八凑。只是为了那未开发的美景。多话不说，直接上图了 出发前，大家在岷县美利达自行车店准备各类物资（再次感谢“奔”老板的各种帮助，拱手！） 准备篇 在大山里，人是多
