江缘当然也是训练、恢复、拉伸的好地方！每天晚上，各地岩友在这里分享他们的攀岩故事，训练心得，伤病史，恢复经验！ 论训练，王二哥荣誉出品的最新训练神器，在江缘这种地方，自然是少不了的！王二哥的“磕”指力板（点击有直达传送门），在微店几度脱销！！！！悄悄告诉你，报我名字，可以打骨折！
一天攀爬总结，原定的计划是明天休息，于是今天狠狠的爬了两把“红点饭”，战果，还未分到顶，但基本可确定有三处还未能分步！照片呢，还是没有！！！！！！！！！！这次来阳朔，由于粗心大意，竟然忘记带挂线神器（点击挂线神器可直达我早前写的神器介绍）了！主要是平时自己的攀爬风格能死磕的，也不太用挂线神器！可在红点饭面前，心虚的我，还是找八月师姐借了一个！下次一定记得要带才行！总有用到的地方！
明天见~
番外，杨帆大神的作品小样如下：https://player.youku.com/player.php/sid/XMjk1MjEwODEzNg==/v.swf
一小小心当了回主演哦，感谢杨帆！摄影师辛苦啦！
20170801 第三天
阿飞今天需要带客户到酒瓶山攀岩，还有迎接即将入住小家庭一个月的杭州美女莎莎。
按原定的计划，今天是休息日，休息日并不代表完全不爬，在休息日我喜欢小小量的攀爬来帮助身体恢复和保持状态，在岩壁下“意念攀”也会比呆在家里更好。
用意念攀的方法攻克难线非常有效，尤其是在能力边缘的难线！使用此方法，我在石鼓用两次攀爬完攀一条5.13b线路！随着所攀爬的线路难度越高，体能和手皮略显畏缩！一天爬十几趟的往事，再也没有了！不是不想爬，力不从心而已。。。
聪明的攀登者会在脑子里模拟整条线路的攀爬，越详细越好。袁师傅在刚开始攀岩时便教授给我两个高效攀爬的方法，意念攀便是其中之一。至今我仍能回忆他当初的那段话：你在脑海里冥想整条线路的攀爬，越详细越好，详细到每一个手点如何抓，脚点如何踩，在哪里入绳，在哪里休息，休息时甩几下手，甚至可以感受攀爬时的呼吸声，岩壁上是否风吹过！你可以遇到难点，但一定要往正面想，在冥想里，你最终一定是克服线路的！
或许你不信，但确实如此，曾经几次我在岩壁下冥想线路入了神，完攀之后发现整个手心都是汗！
我自己总结，意念攀不仅能有效节省攀爬的把数，还能给自己建立成功完攀的心理支持！
扯远了扯远了，拉回来！休息日我当然还是希望能去雷劈山的，正好前一天晚上与师姐聊天得知，今天她跟成哥的步伐过雷劈山。这么好的机会，我当然赶紧要抱大腿呀！！！借拍照片之名到雷劈山学习，兴许还能把轩哥忽悠去爬红点饭呢！在广州一起爬时，轩哥总能做出一些意想不到的动作！让他帮我参谋参谋也是极好的！
懒，慵懒的清晨
我有早起的习惯，与其待在家里发呆，不如趁着早上人少出去逛逛！清晨的神山路，没有了去年修路时的坑坑洼洼，也不见平时的车水马龙！我喜欢这种状态，极好！
府前巷是每次来阳朔必去的一条巷子！这里有县政府，也有江缘客栈、旅行日记、岩邦户外。这次来，阿辉经营的蓝天攀岩也搬到了附近！
曾经的阳朔高手巷如今依然在成哥的旅行日记对面，每天迎接着过往的游客！这里曾是阳朔攀岩高手聚居地，高手巷因此得名。阳朔旅游要发展，慢慢地高手们都搬离这里，去往更清净的神山路等地方，去年底，随着远哥退了租住5年的房子暂离阳朔，如今的高手巷，我所认识的，也就只有成哥谢卫成还住在这里！
江缘客栈和旅行日记是我常去的两大基地，它们实际距离并不远，走路也不过一两分钟时间！或许是中间这块大大的“懒”，每回到江缘坐下，我总不愿再多走几步到旅行日记串串门，到旅行日记亦是如此！
府前巷并不长，从岩邦户外开始走到县政府结束，也就百来米长吧！我惊艳地发现，县政府往漓江过去，中间竟然还有如此漂亮的莲花池！它们同样慵懒地生活着，我喜欢这种状态，极好！
虽是一大早，漓江上勤劳的人们已经开始劳作！远处的山还透着薄薄雾，江上不时有船只行驶而过。
让我想不到的是，阳朔的人们，如今还保持着在漓江边洗衣服习惯，我轻轻拿起相机，记录下这一瞬间。
西街主路的两侧，有许多小巷子，如今这些巷子在周末、在夜晚，同样是人头攒动，阳朔的旅游业，是该有多发达啊。。。
小菜市场是另一个老地方，与其它地方的平静不同，早上的小菜市场已经开始热闹起来，因为这里是阳朔本地人活动的地方！
而我为什么会来这里呢？因为这里有油茶呀！岩棍们喜欢到小菜市场喝油茶！来阳朔两天了，都没碰到阳朔Adam，我想到这里试试看！
小菜市场里有两家油茶店，油茶小店小一点，只卖油茶、馒头、花卷和包子，但他们家的馒头个头大！油茶小店隔壁这家，除了卖油茶、馒头等，也有河粉、糕点等。哦，还有豆浆！
哈哈，运气真的挺好，刚拍完照想走，当哥就来了，那必须坐下一起喝碗油茶再说！
共享单车已经攻进阳朔城了，心疼租车店十秒钟！我踩着小黄车屁颠屁颠跟在当哥后面去停车先。
油茶，一种神秘的饮料，就像北京的豆汁一样神秘！！！！阳朔的油茶有晕的和素的两种，老板对熟客们的口味了如指掌，不用开口只管找地方坐下就是，就连你要吃多少个馒头包子，他都知道！陌生面孔到来，老板会例行问一句“要晕的素的？”不明就里的游客们有时会一脸茫然，油茶还能分个晕的素的。。。晕的就是加肉吗？肉有什么可以选的呀？哈哈，其实晕的油茶是在素的基础上加一些米泡面泡等淀粉类东西，而素油茶碗底只有葱，每个桌子上都放有一瓶盐，客人们可根据自己的喜好添加！
喝油茶就像吃榴莲，喜欢的人念念不忘，不喜欢的人甚是讨厌！我初尝油茶时，第一口并未觉得有什么特别，也说不上喜欢与否，可最终却连半碗都没喝掉，是越喝越觉得难喝。。。直到咽也咽不下！我以为和油茶的缘分就此尽了！后来机缘巧合下，再一次品尝！觉得这味道也是挺特别的，厌恶感也没有了，就着点心面包，竟将一碗油茶全部喝完！
时至今日，每次来阳朔，我总想着来喝碗油茶，每次都能喝个两大碗！！！哈哈，老板，遇上我，你亏了哦！
Adam,阳朔adam
当哥熟悉的人称他阿当，他的网名是阳朔Adam，是为了和那位牛逼哄哄的国际大神Adam Ondra区分开，还是向Adam Ondra看齐，立志做阳朔岩者的翘楚，我没问，也不想去考究。
瘦黑瘦黑的阿当说的一口正宗的阳朔本地话，黑瘦黑瘦的阿当一眼看去，除了皮包骨，就只剩肌肉了，完全没有半点脂肪的感觉！这样一个形象，若不是他说，我断不会知道他也是个异乡人！
当哥学的是英语教育，如今隐居在阳朔，户外俱乐部旺季时他到国际学校带队补贴家用。当哥的英文很好，还未出版的最新版阳朔路书终于有中文了！这里面有当哥一大份功劳！辛苦作者，辛苦翻译，辛苦每一位为阳朔、为中国攀岩默默贡献的前辈们！
阳朔Adam故事很多，他走南闯北，他单车、摩托骑行，他在5.14线路上叱咤风云，他。。。是个阳朔通，你若有缘，可听他讲一讲，唠一唠，一个岩渣（嗯，是岩渣，牛逼跑者喜欢以跑渣自居，岩渣可不是谁都敢叫的）眼中的阳朔！
老朋友见面，唠一唠，半响时间也就过了，两碗油茶已然下肚！这时我才发现，没带钱包。。。我四处张望，与隔壁家大大的支付宝Logo相比，油茶小店显然还不支持支付宝、微信支付！没办法，厚脸皮蹭当哥一个早茶吧！
如今的当哥，像是练就一身本领的武林高手，横扫天下后自废任督二脉，隐身于市井间！这渐渐退去的攀岩脚就是最好的见证。只不过瘦死的骆驼比马大，去年底，已经不怎么攀岩的Adam，陪我到师龙山爬，起步就是5.12d热身！！！他只是在蛰伏着、等待着，或许已经在策划着某场攀登巨作！
早茶吃完，我问，当哥今天爬吗？虽然早已经知道答案，但还是抱着侥幸心理问了一句！“不爬，我去儿狼那拿点东西！”我一看表，时间还早，也好久没坐过当哥那黄色大摩托逛阳朔了，就说，那带着我一起去逛逛呗！从小菜市场出来，街道上已是人多车多，塞，在阳朔，那是再正常不过的事了。
经过椿记烧鹅时，我的相机自觉地举了起来，我对这家店有印象，去年红点中国攀时请的红点饭，大家说点个椿记烧鹅吧！椿记烧鹅在阳朔挺出名的，建议堂食，不建议打包外卖！
狼窝小栈位于县城西侧的龙岳路上，与西街的热闹相比，这里明显清静些，闹腾多了，真是挺喜欢这种清静的！
外行进门，也能一眼就能看得出这是个攀登者开的客栈！吊着的，摆着的，都是攀登训练的家伙！幸福的小家庭
狼窝小栈逛完已经快到中午了，当哥送我回到小家庭后，继续忙活他的户外产业孵化事业去了！住在小家庭是幸福的，这头还未走进门呢，就闻到一阵饭菜香！原来是阿飞在炒菜！
攀登者最了解攀登者，四个菜往桌上一放，鸡蛋、豆腐、青菜、牛肉、花生！！！全是心里想吃的！香！
在小家庭聚餐，向来保持AA的传统，5个人、四个菜、25元。。。总共25元！！！A下来每个人5元！我差点以为算错了！
小家庭，之前一直有提到过，这是阿飞张罗的一个地方，年初他以众筹的形式发起召集，搭建起的这个小家庭！来到小家庭后我发现，这里简直就是个乌托邦！我非常希望小家庭能一直一直走下去！阿飞跟我讲，小家庭从一开始就没打算赚钱，以后也不会！一年四季价格都一样！！！破涕痛哭啊。。。我想起某年春节来阳朔住那一晚500块的小客栈！如今阿飞也来到广州工作了，他招了义工，免费提供住宿的条件是帮忙打理小家庭！
一个攀岩者的白日梦
吃完中饭背上装备，我估摸着，八月师姐这个时间也差不多在江缘了！便先到江缘等待！没想到运气如此的好！竟然遇到县长秋香，是的，竟然！2014年凯乐石寻岩中国到云南石鼓开发线路，整个开线团队都在惊呼，这里，将是中国未来的攀岩天堂！为此，绰号开线狂人的秋香举家搬迁去了石鼓。而我，是在2014年5月份第一次来到阳朔的！我与县长在阳朔的缘分，就此错过！
邱江，阳朔攀岩不得不提的又一传奇！他的外号有很多，秋香、县长、开线狂人等等。。。。
他，在十几年前无保护攀登120米结组线路，拍下“一个攀岩者的白日梦”轰动攀岩圈！至今人们提起拇指峰结组还不时讨论起当年事！
他，开辟了婆缪峰“自由扶梯”攀登线路！婆缪，这是一座无数攀登者义无反顾向上冲的山峰，太壮观！
他是阳朔路书的第二任作者，他是疯狂的开线狂人，他的学生遍布全国，他。。。。
我与县长的交集并不多，两场开线旅程下来，我发现，掩藏在专业、严谨的传道者身份下的县长秋香，是一颗放荡不羁的灵魂，他在岩壁上的创作，远超我想像！
感谢你们，线路创造者们，是你们指引着中国野攀的方向，谢谢你们！
县长此次回阳朔，并无攀爬计划，他从石鼓赶回来，是为了参加在贵州六盘水的开线活动！再次错过！
一个好演员，也是能扛相机的
离开江缘，坐上成哥的顺风车去雷劈的路上，我使劲忽悠轩哥一起爬红点饭，全然忘记今天是休息日！轩哥爽快答应了，好，一不做二不休，今天我俩就去搞红点饭！
哈哈哈哈，轩哥，我没食言哦！你爬的是红点饭，我爬的也是红点饭。。。下半段！！！
作为一个演员，如今我也要扛着相机上墙去啦！望着雷劈山整面的线路思考着，今天拍照片，挂在跆拳道的顶上最好！可毕竟跆拳道着实不是个小小量攀爬的线路，遂决定从奇异爬上去，再横切到跆拳道的顶上，这样做的好处是既不影响所有人攀爬，又可以拍到大部分人的攀爬。说上就上，5.12b的奇异，经过两天的适应，已经是广播体操式的攀爬了！
做完保护站，相机刚举起来，成哥这边已经热完身在爬第二条线路了，着实高效！
成哥攀爬的是惊雷下半段，惊下当初从5.12b升级到5.12d并不无道理，要知道，线路降级比比皆是，但难度升级的，在阳朔极少极少！
大咖果然是大咖，如此线路，连休息都不用，成哥三下两下，也就到顶了！
这头刘佳兄弟也开始攀爬了，咦。。。。他怎么也爬奇异，莫非他也要上来摸红点饭？我心里一顿瞎想！若真是如此，这趟上来拍照片，也太值了吧！！！
嗯，果然是瞎想，从这个动作开始，我知道刘佳今天断不会爬红点饭的了，这是另一条5.12d的硬骨头“牛仔酒吧”！
一小会的功夫，楼下，裂叔、愚公、蓝津等大咖们也都已经到位，准备就绪！嗯，看来今天图片有点多哦！
刘佳这边，牛仔酒吧虽然还未爬过，但早先听八月师姐讲，这是一条耐力线路，下面过完难点后，还有很长很长的考验！
说起刘佳，印象深刻的还有当初他在红点完“闪电”线路后说的那句话：“君宝能爬的，我也要爬！”没错，刘佳、君宝，他们如今已然活成了我羡慕的模样！
硬汉刘佳的代表作是雷劈山的“闪电”白山的“蓝魔”，这是两条标杆级的5.13d，它们都在刘佳的红点列表里！去年底，我同刘佳一起死磕中国攀，这是一段颇为坎坷的往事。。。
好兄弟在红点完蓝魔后本来打算去爬另一条5.14a的“法国流氓”，这时我来阳朔了，见我要爬中国攀，便改了主意陪我一起爬。
老天爷真的很喜欢跟我们开玩笑，这天我状态极好，三下两下就把中国攀给分步了一遍。下来后，坐在火堆旁思考了老久老久，难道这么快就要完成这次旅程的目标了？好，我决定拼一把。。。
终于，在听到一声清脆的声响后，我的左手中指废了。。。这个声响，我想一辈子都不会忘！后来刘佳回忆当时听到声响的情形，他说，我还以为你撞到岩壁了呢，真的吓到我了！！
不，这是我左手中指滑车撕裂的声音！
好吧，接下来的十几天，刘佳一个人死磕中国攀，或许是太过在乎，好几次，他差点就抓住结束点，但每次都无功而返，离开阳朔去上海工作的日子越来越近，我明显感受到刘佳开始着急了！临走前的这一天，刘佳爬了三趟中国攀，每一次都是在同一个地方冲坠！看在眼里，我真的心疼了。
造化弄人，刘佳走，我心有不甘，再战中国攀。。。
这次见面聊起时，刘佳回忆道，我走后，春节他又回到阳朔，还是在同样的地方掉。。。
这是我与刘佳还有中国攀的坎坷往事，刘佳兄弟，这个攀爬季，可不能让中国攀溜走了哦！等你的好消息。
雷劈山大比武
我八月师姐开始爬啦！此处必须撒花~~~
师姐选择左侧5.11c的“等待苏菲”来热身。
热身线，说多轻松就有多轻松。。。走你~
八月爬完愚公爬，换个线路One love也不是事。这个下午的雷劈山是怎么了？大家仿佛都打了鸡血！
愚公的攀爬最是有看头，激情，随时爆发！嗯，随时爆发~随时爆发~重要的事情要讲三次。轩哥表演时间
岩壁底下我跟轩哥道歉，今天是休息日，要食言不陪他爬红点饭了！没曾想，轩哥回了一句“没事，这条线反正迟早都要爬的！”哦，我竟无言以对，只能拿出看家本领，正正经经地回复了一个字“哦”。骚年，你请加油，请红点饭时叫上我就行！！！
好吧，轩哥，不能陪你爬，我给你拍多两张照片吧！下面是轩哥表演时间，请欣赏~
果然是14选手，轩哥爬奇异，着实轻松。
一挂脚
一侧拉
一小动态~
一挂脚、一侧拉、一小动态，没多余的动作，没用多久就爬到了顶~拉上升器的我，没能跟上脚步，无耐只得拍拍屁股了！
趁着轩哥休息的间隙，我把相机对准左侧正在攀爬的裂叔。
裂叔早先介绍过，这位岩壁上的好手，亦是各种户外影像奖的熟客~~( 本文作者 : drizzle222 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
感谢楼主的分享~~~
发表于：2019-1-30 15:02
解释的非常详细！涨知识了！
发表于：2018-4-17 18:01
硬汉啊。。。。
发表于：2018-3-22 17:48
3年上5*14 佩服。
发表于：2017-8-10 15:43
厉害了！！！！
发表于：2017-8-5 13:30
掉下来的姿势也挺酷
发表于：2017-8-5 11:58
腻害！我的溜野
发表于：2017-8-4 13:56
大块说滴都是真理啊！
发表于：2017-8-4 11:57
头盔都不戴吗？
发表于：2017-8-2 21:54
看准是个好帖
发表于：2017-8-1 13:04