徒步知识频道 - 8264户外

徒步

徒步是指有目的的在城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步进行走路锻炼，根据距离的不同，分为短距离徒步、中距离徒步、长距离徒步。

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中国畸形扭曲的徒步观念
如果我再任由眼下畸形的徒步观念发展下去而不站出来说真话，恐怕将来会有更多人为此受伤、残疾，甚至付出生命代价。我先告诉大家一件很多人不知道的事，中国最早一批玩户外、健身的人，大部分都留下了很多训练 ...
作者：读书毁三观来源于：8264 时间：2024-11-26
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两名驴友在冰晶顶失温死亡的教训
与其说他俩是因失温而死，不如说是被眼下畸形的户外徒步观念害死。他俩为何要选择夜爬呢？
作者：读书毁三观来源于：8264 时间：2024-11-05
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[视频]目前户外徒步界严重错误的知识
这是我人生中第一次真人露面讲解户外徒步知识。请大家对转发。你的转发可以拯救更多人的健康和生命。
作者：读书毁三观来源于：8264 时间：2024-10-29
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徒步线路耗时推算方案
以前爬山估算时间都是凭经验的简单估算：里程/平路时速+累计爬升/每小时爬升高度今天跑步中想到一个推算爬山耗时的方法。以一小时跑步消耗热量为跑步耗能基数。跑步耗能基数：长跑时速*体重*1（大卡/公斤* ...
作者：渫子来源于：8264 时间：2024-10-29
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如何保持徒步鞋干爽无臭味
很多人的徒步鞋都有异味，甚至因此导致足藓。今天我就教大家一些方法，如何比较徒步鞋有异味，并保持干爽和芳香的办法。
作者：读书毁三观来源于：8264 时间：2024-10-28
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徒步线路强度、风险划分研究
通过本文的研究，徒步受好者在选择线路时，应根据个人的体力、装备情况和兴趣，充分了解线路的特点和难度，做好充分的准备工作，确保徒步登山活动的安全和愉快。
作者：郑在爬山来源于：8264 时间：2024-08-08
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离线路网恢复（整理），卫星图源
检验数据加载：启动 app--start--叠加--轨迹路网叠加，显示有 2378 块离线可用就是正常的。如下载的是单独省份的，则相对应数量就可以
作者：An理想来源于：8264 时间：2024-05-14
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从贡嘎穿越两起事件，探讨高海拔徒步注意事项
常年生活在低海拔地区的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，超过2400米后能否适应则要看个体差异；而一旦超过5500米，人类可能完全无法长期适应和居住，这个高度会导致人体机能严重下降，有些损害甚至是不可逆的。
作者：夜色-无边来源于：8264 时间：2024-05-13
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两步路路线使用经验分享
设计路线，认识路线，记录路线，分享路线是户外旅途中必不可少的一环。领队应当具备设计路线，认识路线能力，队员学会记录轨迹和分享轨迹的习惯。
作者：良友2024 来源于：8264 时间：2024-03-25
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多发的户外事故，我们需要做什么
秦岭的户外事故太多了，写个帖子，户外驴友需要掌握和学习的大方向，抛砖引玉提供学习的方向
作者：15829987102 来源于：8264 时间：2024-03-08
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长距离徒步之前应该做哪些准备？
随着户外运动在国内的流行，户外安全尤其需要引起大家的重视。因此，在你选择一条长距离路线徒步之前，需要搞清以下问题。一.难度方面 1.该路线的总距离是多长？平均每天需要行走多少公里？一般徒步队伍需 ...
作者：孤月0627 来源于：8264社区 时间：2024-01-18
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纸上谈兵之等高线
现在这是初中的地理知识。很奇怪我当年对这完全没印象，是以前没纳入教材，还是当时严重偏科？总之，这是最近领会到的新技能：顾名思义，等高线密集表明是陡坡；稀疏就是平缓。通过等高线可以判断目的地的地势，哪里 ...
作者：坚果NBS 来源于：8264社区 时间：2023-10-10
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使用手机地图需要一些地理知识
使用手机地图，首先考虑的是所在位置能有手机信号。手机信号：互联网网络：是在线地图获取数据的途径，通常有两个渠道，一是所谓的wifi，二是电话的供应商。你必须知道的是野外多数地方是没有互联网信号的。所以不要 ...
作者：好发发来源于：8264社区 时间：2023-08-18
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渡河方法和技巧
渡河的方法并不复杂，复杂得是环境，需要根据不同的环境先选择合适的渡河点，然后是渡河方法和技巧，在此之前必须了解水的基本特性和表现形式，实际情况要复杂很多，但是通过学习观察实践避免很多危险。
作者：15829987102 来源于：8264 时间：2023-07-24
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学习使用指南针
复阳闭关，和孩子一起学习了指南针的使用方法。感觉上我可以去初中做一回科普老师了，这些求生技能，应用的竟然是如此简单的几何知识，先贤的确了不起:首先我们了解一下指南针的构造-- 图中1 是准星，也叫前进箭头 ...
作者：坚果NBS 来源于：8264社区 时间：2023-07-18
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户外徒步手册，徒步定级，线路级别，定级标准值速查
【户外徒步手册】【徒步定级标准】【线路级别&标准值速查】这是纯干货大帖，只喜图色的朋友可绕过。所有推导过程请看大鱼的公众号：【大禹地理人文】因为是从我的公众号转过来的，所以排版 ...
作者：游泳的大鱼来源于：8264社区 时间：2022-11-15
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户外手册5，最高海拔和平均海拔的终极较量
《户外手册5，最高海拔和平均海拔》文/大鱼这篇文章我们继续探讨影响徒步线路定级的变量因素，平均海拔和最高海拔。通过《户外手册2》一文，我们得到了影响徒步线路定级标准的变量因素；在 ...
作者：游泳的大鱼来源于：8264社区 时间：2022-10-18
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户外手册4，徒步线路的强度探讨
谈及负重远距离徒步，多数人的第一想法是：这条线路难吗？强度大不大？尤其那些既想看山川又担心自己不能适应的妹妹们，内心一片顾虑。
作者：游泳的大鱼来源于：8264社区 时间：2022-10-13
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户外手册3--徒步线路的难度定级标准
《户外手册3，徒步线路的难度定级标准》 ---清晰呈现，徒步线路的难度---难度级别定稿迄今最客观的徒步线路难度定级标准。影响线路难度的变量因素，都会在定级中呈现。户外徒步爱好者应了解的基础知识。因为 ...
作者：游泳的大鱼来源于：8264社区 时间：2022-10-09
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户外手册2--影响徒步线路的重要因素
《户外手册2，徒步线路的重要因素》影响徒步线路的重要因素都在这里徒步爱好者应该知道的基础知识
作者：游泳的大鱼来源于：8264社区 时间：2022-10-09
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长距离徒步路线难度如何判断以及著名长线难度评级
一条长距离徒步路线的难度评级和很多因素有关，但是比较重要的主要有以下几个:总徒步距离或天数、单日平均爬升和下降高度、地形和路况、平均海拔和含氧量、路线的补给和下撤难度、季节和天气的影响等。
作者：孤月0627 来源于：8264 时间：2022-07-11
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如何生成指定区域等高线并导入谷歌地球
虽然楼主走过的线不多，但一直有一颗要走线的心，所以有时候会把一些轨迹导入GE看看，或者出去玩之前提前熟悉下线路，当我想要根据现有轨迹试着拓展下线路时发现GE里怎么都显示不了等高线，怎么办？必须要想办法呀， ...
作者：贝拉菇凉来源于：8264社区 时间：2022-07-07
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户外探险的食物计划工具：食品准备五步法
又近一年国庆长假，今年由于个人原因没办法去山里徒步了，但我还是想写一些实用的干货，希望能给计划探险的玩家一些帮助。小羽本人很挑食，在山里每天每顿都不愿意重复，喜欢用基础食材去烹饪。在山里经常被问是 ...
作者：小羽yuccant 来源于：8264社区 时间：2022-06-17
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川西高原五月徒步穿衣指南
在五月份，川西的天气就像你女朋友的脾气，上一秒还晴空万里，下一秒就凛冬将至，让你不得不低头......▲艰难爬行4月9日我去绵阳江油藏王寨徒步时，穿的是速干长体恤+短裤，在登山过程中还会觉得热。▲4月9日图徒步穿 ...
作者：Naulitus 来源于：8264社区 时间：2022-05-11
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户外｜多日重装徒步，到底应该怎么选择食物？（下）
多日重装徒步，到底应该怎么选择食物？目录序：我为什么要写个户外食物清单？ 1、我们需要带多少食物？ 2、选择食物的原则 3、路餐、行动餐推荐 4、简单讲讲食物打包收纳 5、关于户外炊具上一 ...
作者：晓燕r 来源于：8264社区 时间：2022-04-01
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徒步-进阶篇(轻量化重装三大件)
本篇的确有点长关于对装备的基本理解，前述已经有所铺垫，进一步表述在选择和配置过程中的要素可能是必要的：在实践中发现，似乎大多数轻量化都需要具备极简思维，这种思维方式也引导我进行了装备的配置以及 ...
作者：Don.LEE 来源于：8264社区 时间：2022-04-01
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怕死的N条规则，远离躺着出山，死球，咯嘣屁，翘辫子等等
1.不要迷信本论坛的任何帖子，包括本贴，都是放P； 2.不要把安全守门员的位置交给任何人，包括队友里的好大哥，好大姐，人家不是猫，都只有一条命。你哼哧哼哧要完活的时候，别人肯定也不好受，都是肉做的，差距没那 ...
作者：武装派大星来源于：8264社区 时间：2022-03-30
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如何开始第一次[重装徒步]？
文章来自微信公众号：《苏然的户外旅行》如何开始一场重装徒步？这是在上一篇公众号文章之后，读者给到的灵感和建议。我所认为的重装徒步，是将睡眠、衣服、饮食都装进背包的徒步方式。比较适合有一些轻装户外经验的 ...
作者：苏然的户外旅行来源于：8264社区 时间：2022-03-30
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户外｜多日重装徒步，到底应该怎么选择食物？（上）
多日重装徒步，到底应该怎么选择食物？如果你现在要去山野徒步了，还是重装，假设要在山里待三天，你会带些什么食物呢？先想两秒钟再往下看！脑子里是不是第一个想到的就是面包火腿肠！ ...
作者：晓燕r 来源于：8264社区 时间：2022-03-28
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徒步-进阶篇(重装前期准备)
海鞘停止移动固定岩石的那一刻开始将自己的大脑吞噬，因为从此它不再需要大脑来完成移动；人的衰老也是从行动能力下降开始；小时候了解到直立行走是人区别于其他动物的主要标志之一，让我们解放双手、注意力和思考力 ...
作者：Don.LEE 来源于：8264社区 时间：2022-03-25