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骑行
马丁公路下坡骑行过程中的物理思考和计算
本文以马丁公路的骑行作为突破口,进行了物体在斜坡上的受力分析,详细计算了平均坡度、冲坡距离、冲坡速度、冲坡加速度、弯道骑行时的离心力和身体倾斜角度等物理量,并且不失天马行空式的想像,进行了脑力激荡式的 ...
作者:致高致远 来源于:8264
时间:2024-12-05
徒步
中国畸形扭曲的徒步观念
如果我再任由眼下畸形的徒步观念发展下去而不站出来说真话,恐怕将来会有更多人为此受伤、残疾,甚至付出生命代价。 我先告诉大家一件很多人不知道的事,中国最早一批玩户外、健身的人,大部分都留下了很多训练 ...
作者:读书毁三观 来源于:8264
时间:2024-11-26
骑行
电子变速器的应用展望
电子变速器通过集成的人工智能系统自动给你设定最合适的档位,在不同档位上给运动员提示最合适的踩踏频率,让你的技术、体能和车辆都匹配到一个最强的组合状态,做到最极致的人车合一
作者:致高致远 来源于:8264
时间:2024-11-15
骑行
提高旅行车轮组舒适性、耐用度的小尝试
如果你预算不够,就用普通的轮圈和辐条吧,只要有足够的辐条数量,就可以有效降低辐条断裂、轮圈偏摆等风险,即使在恶劣情况下,断了一两条辐条,也有足够的容错性,能勉强维持到下一个补给点。
作者:西北河西走廊 来源于:8264
时间:2024-11-07
徒步
两名驴友在冰晶顶失温死亡的教训
与其说他俩是因失温而死,不如说是被眼下畸形的户外徒步观念害死。 他俩为何要选择夜爬呢?
作者:读书毁三观 来源于:8264
时间:2024-11-05
徒步
[视频]目前户外徒步界严重错误的知识
这是我人生中第一次真人露面讲解户外徒步知识。 请大家对转发。你的转发可以拯救更多人的健康和生命。
作者:读书毁三观 来源于:8264
时间:2024-10-29
徒步
徒步线路耗时推算方案
以前爬山估算时间都是凭经验的简单估算: 里程/平路时速+累计爬升/每小时爬升高度 今天跑步中想到一个推算爬山耗时的方法。 以一小时跑步消耗热量为跑步耗能基数。跑步耗能基数:长跑时速*体重*1(大卡/公斤* ...
作者:渫子 来源于:8264
时间:2024-10-29
徒步
如何保持徒步鞋干爽无臭味
很多人的徒步鞋都有异味,甚至因此导致足藓。 今天我就教大家一些方法,如何比较徒步鞋有异味,并保持干爽和芳香的办法。
作者:读书毁三观 来源于:8264
时间:2024-10-28
跑步
我的跑步经历,希望能给你参考和激励
50岁之前的我信奉“龟息养生法”,不运动。五十多岁开始跑步,在53岁那年的青年节,跑了人生第一个10公里,从此一发不可收拾,到现在跑步两年多,每月跑量200公里,每公里配速5分钟以内,想想真是不可思议。
作者:青云游 来源于:8264
时间:2024-10-16
骑行
垃圾佬的黑岩旅行车,1000 公里后的瓜车化改造
这辆旅行车从零开始,一个螺丝、一个零件地装配起来,自打被放生到这个世上,就打上垃圾佬的标签。源于他的主人是个不敢吃亏、事事抠门(但不怎么抠脚)的大叔。这位大叔的人生信条:极致简单,够用就好,翻译成文言 ...
作者:西北河西走廊 来源于:8264
时间:2024-09-30
骑行
自行车传动比的玄机,诗和远方的幕后守护者
对于自行车传动比,估计许多骑友可能有一些较为直白的认识,笔者将用此篇为你剖析一些其中的玄机,让你对它有一个全新的认识,正是这些传动装置的恪尽职守和默默无闻的奉献,牢固而可靠地、日复一日、年复一年的辛劳 ...
作者:致高致远 来源于:8264
时间:2024-08-21
徒步
徒步线路强度、风险划分研究
通过本文的研究,徒步受好者在选择线路时,应根据个人的体力、装备情况和兴趣,充分了解线路的特点和难度,做好充分的准备工作,确保徒步登山活动的安全和愉快。
作者:郑在爬山 来源于:8264
时间:2024-08-08
骑行
自组黑岩旅行车,500公里长测
前段时间,从零开始组装了人生的第一辆旅行车,落地后带娃、通勤、买菜,总体很舒服,很满意。 从零开始,组装人生第一辆旅行车 到现在骑了差不多有500多公里,过程中的一些小修小补,骑行体验,写出来供大家参 ...
作者:西北河西走廊 来源于:8264
时间:2024-07-30
户外摄影
对于风光摄影,我想说的是这些
高山或者极限摄影师,没有体能和户外知识储备,走不长远甚至都走不动,没有摄影基础爬到山顶用手机随便拍拍也算是素材,但如果没有体能和技术支撑根本无法走到高山之上。
作者:Fly一直在路上 来源于:8264
时间:2024-07-15
骑行
从零开始,组装人生第一辆旅行车
朋友最近良心发现,要骑行减肥,想把之前送给我的折叠车拿回去,那就正好,有机会真正来组装一台,属于自己的单车了。不是小修小补换点零件, 而是从零开始,全新组装。
作者:西北河西走廊 来源于:8264
时间:2024-06-11
骑行
人生第一辆折叠车,带娃向改造兼论DIY心得
在整个改装过程中,总是从生疏、不熟悉开始,整个过程就秉承一个原则:尽管折腾,尽管拆,坏了就换新的,还是整不会的话就推到车店去,说自己搞砸了,请师傅帮忙。预期放低,找到那份松弛感后,整个世界将为你打开。
作者:西北河西走廊 来源于:8264
时间:2024-05-29
徒步
离线路网恢复(整理),卫星图源
检验数据加载:启动 app--start--叠加--轨迹路网叠加,显示有 2378 块离线可用就是正常的。如下载的是单独省份的,则相对应数量就可以
作者:An理想 来源于:8264
时间:2024-05-14
徒步
从贡嘎穿越两起事件,探讨高海拔徒步注意事项
常年生活在低海拔地区的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常,超过2400米后能否适应则要看个体差异;而一旦超过5500米,人类可能完全无法长期适应和居住,这个高度会导致人体机能严重下降,有些损害甚至是不可逆的。
作者:夜色-无边 来源于:8264
时间:2024-05-13
攀岩
裂缝攀爬技术指南--Jamming技巧(译3)
在这一章节中,我将向你介绍我对裂缝的理解以及对裂缝攀爬的思想体系。我的目标是将不同宽窄的裂缝和其技术联系起来,来讲述裂缝的基本原理。
作者:zhb001 来源于:8264
时间:2024-04-22
攀岩
裂缝攀爬技术指南--Jamming技巧(译2)
序 言 路线 当抬头观察岩壁时,我们的目光会沿着岩壁上天然形成的裂缝自下而上延伸。通常来说,登山者沿着裂缝一路到达山顶是合乎逻辑的方式,因为裂缝既可以提供保护,又可以作为最容易的上升路线。而今天,有 ...
作者:心洛 来源于:8264社区
时间:2024-04-02
徒步
两步路路线使用经验分享
设计路线,认识路线,记录路线,分享路线是户外旅途中必不可少的一环。领队应当具备设计路线,认识路线能力,队员学会记录轨迹和分享轨迹的习惯。
作者:良友2024 来源于:8264
时间:2024-03-25
徒步
多发的户外事故,我们需要做什么
秦岭的户外事故太多了,写个帖子,户外驴友需要掌握和学习的大方向,抛砖引玉提供学习的方向
作者:15829987102 来源于:8264
时间:2024-03-08
骑行
长途骑行露营那些事儿
适合自己的就是最好的。本帖非攻略,只是记录〖长途重装骑行〗这一圈子的营地事宜,属个人经验、感悟和偏好。如有雷同,纯属巧合;如有不同,各自安好。
作者:安静的猫bike 来源于:8264
时间:2024-02-21
骑行
自行车胎压的换算问题
每个骑自行车的人,不论你是长途骑行还是短途骑行,都会遇到车胎气压不足,需要用气筒打气,也会碰到因异物扎胎或者因骑行时间长车胎老化爆裂,导致不得不将内胎或者外胎换成新胎的情形。通常情况下,轮胎上的耐压数 ...
作者:致高致远 来源于:8264社区
时间:2024-02-19
登雪山
攀向无限的自由——从商业队攀登到阿式攀登
作为Alpha SV全球传播计划的重要一站,始祖鸟借始祖鸟博物馆的开幕和中国新年,为始祖鸟传奇硬壳Alpha SV进化展进行预告。
作者:绿色使者 来源于:8264社区
时间:2024-02-04
徒步
长距离徒步之前应该做哪些准备?
随着户外运动在国内的流行,户外安全尤其需要引起大家的重视。因此,在你选择一条长距离路线徒步之前,需要搞清以下问题。 一.难度方面 1.该路线的总距离是多长?平均每天需要行走多少公里?一般徒步队伍需 ...
作者:孤月0627 来源于:8264社区
时间:2024-01-18
跑步
马拉松赛前一周注意事项
待跑日(赛前2-7)天1.磨合装备穿着你为比赛精心挑选的衣裤、帽子、鞋子、袜子、腰包等等试跑一两次。即便是同一款跑鞋的新鞋,也需要试穿磨合,把中底“踩开”,有经验的跑者认为,鞋子穿过100km左右时性能最好。切 ...
作者:肥宅快乐水 来源于:8264社区
时间:2023-11-27
绳索知识
户外专业绳索(静力绳及动力绳)清洗及保养知识
本人玩户外近20年,擅长于探洞,攀岩,及岩降, 想和朋友们分享一下绳索的专业保养知识 一,绳子的切割 1分为机械化自动热溶切割,生产厂家在生产时一次性的专业切割,绳子切完后,切口整齐,不托泥带水,适 ...
作者:金刀1 来源于:8264社区
时间:2023-11-20
骑行
自行车车架材料之铝合金
说到有关自行车的技术帖或者工程帖,这种题材并不十分讨巧,大部分人骑车,也是为游山玩水,了解各地风土人情、遍尝美食而去,写游记题材的帖子很多,通常阅读量较大,一些新的景点和路线,往往能引起许多人的兴趣和 ...
作者:致高致远 来源于:8264社区
时间:2023-11-16
跑步
越野赛该如何优雅地退赛
退赛是多数选手不愿正视的问题,但实际上,退赛并非个例,以百公里越野赛来说,完赛率约为百分之七八十。即便赛前做了充分的准备,比赛过程中难免遇到这样那样的意外。但行好事,做最坏的打算,这篇帖子谈谈退赛的原 ...
作者:肥宅快乐水 来源于:8264社区
时间:2023-10-13
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