作者：撄宁
进山交通攻略
#都日峰在哪里？
都日峰，藏语全名为“冬日切居”，因为紧邻岷山山脉主峰雪宝顶，且为岷山第二高峰，海拔5431米，所以又被成为“小雪宝顶”。该山峰是四川省阿坝州松潘县与绵阳市平武县的界峰，紧邻著名旅游景区黄龙九寨，攀登起点位于松潘县境内的上纳咪村。
都日峰
#乘车进山路线
都日峰接近性较好，从成都出发，汽车可达松潘县上纳咪村。经成灌-都汶高速，在汶川县下高速，再经213国道，过茂县，抵达松潘县城以前，即转入乡道，最终到达上纳咪村，单程大约6小时。
一般情况下，参加商业登山活动，会安排成都与上纳咪村的往返交通。如果自主登山，也可以自驾车前往。快到上纳咪村的乡道非常狭窄，会车须注意安全。
#具体攀登行程
D1 成都--上纳咪村
成都平均海拔500米，上纳咪村海拔3200米，全程6小时。乘车进山，海拔循序渐进，有利于适应高原，抵达村落以后须注意多休息，进一步适应。
D2 上纳咪村--BC
早晨从上纳咪村出发，徒步前往海拔3900米的BC。全程可轻装，马匹驮运大件行李。在慢速适应海拔的情况下，步行大约需要6小时。
大本营风光 by 撄宁
雪后的大本营美景 by 撄宁
需要注意的是，大本营并非固定地点，每支队伍的选址不同。我参加的登山队大本营位于海拔3900米处，有些队伍直接上到4400米处扎营，即我们的C1。选择3900米作为大本营的好处是可以充分适应，但会拉长登山周期。
D3 大本营休整并培训
事实证明，大本营休整一天十分必要，循序渐进的登山，有利于调整身体状态。这一天，登山队会帮助大家培训巩固登山理论知识与技术装备使用。
登山技术实战培训 by 撄宁
登山队员集体训练 by 撄宁
D4 BC--C1
上午从BC出发，慢速攀爬，大约也只需要4小时即可到达C1，包含途中吃饭补给时间。C1海拔上升到了4500米，爬升600米左右。
夜晚的C1 by 撄宁
D5 C1--顶峰--BC
这一天比较艰苦，凌晨3点多出发冲顶，一般情况下10点以前可抵达顶峰。途中会经过陡峭碎石坡、雪岩混合路段、山脊横切、大雪坡，最终抵达顶峰5431米。攀登体验非常丰富，需要用到全套登山技术装备，穿冰爪处大约在4900米左右。全程对体能要求非常高，尤其是结组横切之后，面临长达几百米的大雪坡，至少有四段路绳。
凌晨出发冲顶 by 撄宁
碎石坡 by 撄宁
雪岩混合路段 by 撄宁
雪坡攀登 by 撄宁
顶峰5431米 by 撄宁
队员与协作 by 撄宁
都日峰冲顶，一般都选择从西壁向上，西壁大体上有三条攀登路线。下撤时可原路返回，亦可选择不同路线。大约下午两点可撤到C1，下午五点左右可以撤回BC。
D6 BC--上纳咪村--成都
上午徒步或骑马撤到上纳咪村，中午从上纳咪村乘车返回成都，大约晚上八九点抵达，结束整个行程。
#攀登注意事项
关于个人技术装备
技术装备可自行携带，也可以使用登山队的，主要有安全带、牛尾或扁带、主锁、副保护、上升器和下降器、头盔、高山靴、冰爪、行走镐等。
个人营地装备主要是高R值的睡垫，以及舒适温标达标的羽绒睡袋（根据季节）。
个人随身装备不过多赘述，可参考撄宁的另一篇攻略。
https://www.mafengwo.cn/gonglve/ziyouxing/384152.html
关于登山队的选择
建议选择成熟的商业登山队，组织都日峰攀登的商业公司，比较知名的有岩羊探险、领攀等，除了强大后勤保障以外，还有系统技术培训，经验丰富的协作辅助。
也有半自助的小队伍，即客户请一两个持证协作带领上山，其余一切自理，费用十分低廉，但登顶率通常不高。
都日峰有一定难度，一般登山爱好者尽量不要完全自主攀登。
特别感谢： @撄宁 供图、文
本文著作权归 @撄宁 所有，任何形式转载请联系作者。?2022 马蜂窝自由行
不需要退路 发表于 2022-3-30 10:11
最有效的防晒模式，哈哈哈
( 本文作者 : 杨~仔 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
都被这美好的画面美哭了！！
发表于：2022-3-31 16:57
感谢楼主分享美丽的风景，美好的旅途，期待看到楼主更多的好帖
发表于：2022-3-30 10:58
第二个人是来搞笑的吗？哈哈哈哈捂得真严实
发表于：2022-3-30 10:11
感谢楼主分享美丽的风景，美好的旅途，期待看到楼主更多的好帖
发表于：2022-3-29 17:37