国庆期间单人单骑双轮驱动骑行探索河西走廊之装备篇
原则：尽可能轻量化，提高途中巡航速度，留出更多时间在欣赏上。
座驾：
迪卡侬RC520耐力公路车，加装后挡泥板，快拆后货架，主胎：28c世文durano plus addix 7级防刺外胎，备用外胎两条轻快的：28c马牌Ultra sport iii、28c-IRC jetty plus，备用内胎三条：两条迪卡侬23c-32c、一条超轻内胎。
装载：
车把：骑行灯、码表、自拍杆、音响、遥控手表（遥控后货架上的运动相机）把立包：导航手机、充电宝、急救保险子、擦伤隔离胶、碘伏棉签、止血创可贴、防雾眼镜布、充电线、酒精棉（每天擦拭碟片用）
上管包：充电器、电解质粉、蜂蜜、黑咖啡（加速燃脂）、姜汁红糖粉（驱寒）、
普洱茶珍（提神）、万特力凝胶（缓解肌肉酸痛）。
三角包：两块压缩饼干（路餐）、三根高纤蛋白棒（加餐）、一包奇亚籽球（运动后修复）
水壶架：前600ml带吸嘴快开保温杯，副载打气筒，后带温度显示300ml保温杯，前叉还可以放两瓶水。
坐垫尾包：三条可逆松紧带、前叉保护杆、夹器保护片、内胎补胎工具、超轻内胎、三种规格的内六角、两种规格的扳手、四根撬胎棒、链条油。
快拆后货架搭载小驮包：两条备用外胎、两条备用内胎、装胎工具、备用魔术绑带、洗漱用品、备用长指骑行手套、保暖骑行手套、防风保暖护膝、防风裤、骑行袜、防水袜、速干内裤、压缩
羽绒服、空顶帽（遮挡雨水）、防风骑行服、防风沙护镜车架上管下绑
冲锋衣、坐管下绑线锁（绑所有东西、亦可当提绳用）。身上：mips骑行头盔、2条魔术头巾止汗、骑行眼镜、防晒防风沙面罩、长指骑行手套、速干保暖紧身衣、防风骑行服、主手机、骑行长裤、中邦速干鞋、速干骑行袜、头盔防风罩。
单人单骑双腿驱动骑行探索河西走廊之凉州会盟篇
小插曲
北京去兰州的火车是在西站坐的，我习惯性的跑南站去了，发现走错了，拼尽全力拉着
自行车跑，还是没有赶上正点发车时间，安检口发现这趟车晚点半小时了，头一回感觉列车晚点是多么的幸福啊。PS，北京地铁和火车的安检是互认的，而北京地铁对待自行车是非常友善和宽容的，所以为了更加方便，建议通过地铁进入火车站。而普通列车没有高铁列车宽敞，我们要遵守不影响其他旅客的原则，主动寻求列车员帮助，找一个合适的地方放自行车，这样才能更加方便自己。这趟一开始晚点半小时的列车居然准时到达兰州，经过列车员的指点，找到了站台员，很快被告知如何快速进入下一趟车的站台，先是晚点，再准点，再快速换乘，别提有多顺心了。
而我因为晚点怕赶不上下一趟车，就尝试买了不同车次的票，居然可行。
一点都不浪费时间地到达了天祝站。
为何选择天祝出发，而不是很多人的常规兰州出发呢？主要是我假期有限，我得把主要时间用在主要目的地上，而兰州到乌鞘岭一百多公里爬坡，实在太累太消耗时间，不如把这一段改成下坡，敦煌返回天祝后，再骑回兰州，火车都用晚上卧铺，不浪费白天时间。赶往凉州会盟今天天气太给力了，刚到天祝就雨后放晴，一路也没有逆风，很轻松就翻越了乌鞘岭。
只是乌鞘岭后的下坡路布置了很多减速带，颠死我了，我尝试了一次兔跳，结果把我车头包给颠飞出去了，唉，好好的长下坡没有享受到一点快感。似乎各省交界的烂路是全国的普遍现象，天祝这头的国道看起来有路，其实每一步都是起伏的，感觉路被挤压了。而且有些大卡车司机简直疯子一样，对面超车都超到我这边的非机动车道了，看着来势汹汹的滚滚灰尘，我急忙刹车躲过。去往武威途中有天梯山石窟和白塔寺，天梯山石窟是河西走廊石窟的鼻祖，开凿在黄羊河水库边，听说只剩一尊大佛了，其他的壁画文物都在武威博物馆，加上需要骑行将近20公里爬坡，怕是今天时间不够用了，遂选择了花时间去白塔寺。这里借用武威文体官方的宣传
图片分享欣赏天梯山石窟全景。
为了赶路，中午吃饭时间省去了，靠压缩饼干支撑了三个小时，到了黄羊镇地界，随便嗦了一碗黄粉、凉皮混搭，想不到这么一碗不起眼的黄粉混搭这么好吃。黄粉是由豌豆粉制作而成的，清香粉嫩。
白塔寺也叫百塔寺，在这里可以了解到
西藏是如何成为我们不可分割之领土的历史。
当年蒙古铁骑欲吞并南宋，采用了迂回战术，先灭
大理，必先收服吐蕃，当时的西藏萨迦派宗教领袖“萨班”考虑到日后长久和平，避免藏人遭战乱，选择了与蒙古汗国皇子、西路军统帅阔端在武威白塔寺举行了著名的“凉州会谈”并颁布《萨迦班智达致蕃人书》，西藏从此正式纳入中国版图，白塔寺因此成为西藏正式纳入中国版图的历史见证地；萨班从此就住在白塔寺直到圆寂，阔端为他举行了盛大的悼祭活动，并修建了藏式喇嘛灵骨塔1座，周围环绕着高低不等的白塔99座，白塔寺因此又被称为百塔寺。今天看到的百塔都是新修的，这里唯一的古迹是灵谷骨塔塔基的残存。
白塔寺出来，旁边有条公路大道，看着很新，名曰天马大道，一直通到武威市区，这条路车少路宽，骑起来非常舒服，基本在35上下巡航，感觉自己就是那匹天马。天黑前到达武威，“天马行空，自在武威”。在市集遇到热心群众指点，选择了武威文庙附近的河州羊肉馆犒劳自己，祁连山的羊肉真嫩啊！
武威文庙前面整一条街的水果蔬菜夜市足以显示这里的物产丰富，而且这边的物价都很便宜，只是发现当地人的方言很难听懂。这里非常适合作为补给点。
武威古称凉州，是历史上河西走廊多个政权的国都。晚上的夜景观赏地非南城门楼莫属，金碧辉煌，气魄非凡。
南城门楼旁边有条明清街夜市，一眼望不到头，幸好我已经在羊肉馆吃饱了，要不然这一条街走下来，非得胖一圈。
走到头盯着“甜醅子”驻足好奇，热情的大哥招呼我，甜醅子是这边当地的特色小吃，用青稞发酵，跟南方的醪糟类似，一杯甜醅子当珍珠的牛奶鸡蛋醪糟，既营养又没有科技狠活，带上一杯回去当夜宵非常适合入睡。
吾来凉州会盟，可惜未遇“阔端”，明天继续一个人骑行西进。
单人单骑双腿驱动骑行探索河西走廊之凉州奇妙游
武威，一个彰显汉帝国武功军威的地方。
今天上午主打了解凉州历史文化。
8点不到就早早守在武威文庙南门口，居然还有人比我还早，是一个小姑娘，似乎是一个对文学非常有兴趣的人，还特地请了解说员，我总不能蹭听吧，索性主动邀约共担费用，
旅游搭伴就这么来了。武威文庙号称“陇右学宫之冠”，由儒学院、孔庙、文昌宫三部分组成。
走过天衢云路之门，寓意仕途高升，通达九天。
文昌宫桂籍殿外挂着的四十四块密密麻麻的匾额，内容丰富，书法卓越，雕刻精美。还有一块碑文，似画非画的书法，猜猜写了哪几个字。
跨过一扇有两个雕饰的对门，一鱼一龙，寓意鱼跃龙门。
孔子在教育上首倡有教无类及因材施教，打破了贵族垄断知识之局面，故后人尊为万世师表及至圣先师。
中原四分五裂，战乱频繁的时候，礼教文化受到严重冲击，河西走廊的儒学之风盛行，成了当时儒家子弟避祸及儒学传承的幸运地。
武威文庙对面就是武威西夏博物馆，现场扫身份证免费进。这里主要展示西夏政权的历史，发现好眼熟的文字，原来西夏文是一种仿照汉字创制的文字，用来记录西夏语的。
雷台汉墓，有多个未解之谜，1、天马下蹋的是何种鸟？现在普遍说的是飞燕，故称马踏飞燕。2、汉井为何有视觉放大效果？游客扔钱进去希望前（钱）程（沉）远大？就没见一张红色毛爷爷的，诚意不够呀。3、墓穴所用的青砖为何承压能力那么高？我觉得以前制砖可是性命担保的。4、墓穴主人是谁？考虑到陪葬品中有整个城楼和铜车马仪仗队，他估计是当时凉州的军政主官。
不过墓穴参观时间十分钟足矣，放心你也不想长待的，不如多看看两边的陈列馆。
鸠摩罗什寺主要是纪念鸠摩罗什的译经功绩，他是把大乘佛学带来中国的第一人，顺道就进去看一眼，凉州古八景的罗什倒影是看不到的。
武威博物馆，有个天梯山石窟主题展示，以弥补昨天没有去实地看看，天梯山石窟主要是看北凉时期的壁画。参观完这些历史文化古迹，感叹文化交流融合之魅力，你本想利用文化信仰来征服控制，却不知不觉被文化信仰所同化。各民族在这块土地上的演义融合，正是造就了我们地大物博，多民族和谐相处的中华大地，也许我等都是混血儿。走出博物馆，已是正午时分，比原计划多用了一个小时。匆忙赶往张掖方向，却两次走错了路，阴差阳错地让我遇到了，凉州名吃“三套车”，
凉州“三套车”由凉州行面、卤肉（腊肉）、冰糖红枣茯茶组成，物美价廉，非常的实惠。走的时候可以拿自己的杯子接上茯茶带上。
沿着312国道继续向张掖方向骑行，发觉这里的房子大多都是一层，而且都很矮，还有一个非常显眼的亮点，每家的门楣上都有图案，感觉是一种壁画。下午缓爬坡加逆风，国道两边人烟稀少，看不到头的国道爬坡，只有时不时地瞅一眼码表显示的里程在一点点增加，每隔一段距离就清零，不积跬步无以至千里，把大目标分割成一个个小目标来完成，支持着我前进前进。途中遇到了三个骑行者，但是都比较慢，他们今天只到永昌。
我依旧一个人出了永昌城继续向前赶路，结果把自己置于一个尴尬的境地，前面很长一段距离都没有住宿的，天黑前能到的老军乡也说没有住的，附近毛卜喇村的民宿也满了，幸得毛卜喇村支书帮忙，今晚借住他的办公室。
什么是幸福，这就是幸福的感觉。什么是喜出望外，那就是我在村里闻着味找到了村民冯大哥家蹭了一顿饭。
凉州文化之旅伴随着下午的幸运之遇，成了我今天的奇妙游。
单人单骑双腿驱动骑行探索河西走廊之飞奔张掖篇
今天的行程掐头去尾后，就是一直赶路，永昌县毛卜喇村到张掖之间的国道附近没有什么需要长时间停留的地方，高海拔处的焉支山现在正值深秋彩林，只能暂时放弃了，留到来年过来
露营比较合适。
六点起床的时候，外面基本看得见了，收拾好就直奔毛卜喇村的民俗馆，虽然书记给了密码，但是我没有找到密码锁，我还心有不甘的绕了两圈房子把所有门都检查了。
书记还邀请我去他们这的景点，车轱辘沟景区看看，我想反正出村上国道一个方向的，就顺便看看，没想到这个景点藏得这么深，一直往里往里，只见光秃秃的山和山下草原上早起的羊群，
考虑今天的目的地是200公里外的七彩丹霞，为了赶路，只得放弃寻找了。还希望书记他们把这里开发完善好。昨晚进村的感觉就像进入一个世外桃源，看着远处光秃秃的山，我想怎么可能有人住，距离国道七公里之远，以前要是没有修路，怕是没人知道这了，这里除了有展示当地村民劳作的民俗馆，还有一个万字灯城，书记给展示了之前万字灯城的热闹，
联想到这里的草原供养的羊肉，万字灯城烤全羊
篝火晚会，值得期待。而这次我只能在外面留个影。
出村的乡间小路上，随处可见土坯房，看起来低矮又简陋，远看像个土堡，只是门楣上的彩画显得村民们不将就。
农耕地里有这么一个土坑，上面横亘着杆子，我猜测是晾晒向日葵的。
今天一路国道边都能看到残城墙，一时不知道自己身在关内还是关外。
翻过今天的最高海拔，进入张掖地界，张掖是一座历史文化名城，西汉骠骑大将军霍去病在这里驱逐匈奴之后，汉武帝取“张中国之臂掖，以通西域，断绝匈奴右臂也”之意而得名。后至西魏改称甘州，“
甘肃省”首字“甘”即源于此。
张掖也是一个物产丰富的地方，金秋时节，一路都是金黄色的丰收景象，这里的向日葵、玉米、高粱都在阳光下翻腾着赤浪。
漫长的爬坡，重要的是心态，保持好自己的节奏，慢慢熬总能到顶的。
熬到顶，奖励你的就是酣畅淋漓的长下坡，张掖地界的312国道非机动车道非常宽，路况也好，甚至有一段保持着50多的巡航。基本没有弯道，也没有岔路。
下到山丹服务区，这里有个峡口驿和焉支山庄，山庄可以吃饭但是已不能住宿了，旁边这里可以进入乡道到焉支山，也可以到对面的峡口古城见证金戈铁马的岁月，可惜这次只能在峡口驿留个纪念。
其实这里离山丹县城还有段距离，索性在这吃午饭，店员推荐了本地的蒸羊羔肉。
大概下午四点半赶到了张掖市区，“金张掖，银武威”，虽然我不知道这个谚语的由来，但是这两天的感受，诚如其名啊。
距离七彩丹霞还有四十公里缓爬坡，看着高高的太阳，如果晚出发一小时，最多骑行半小时夜路，遂选择了镇远楼附近最具特色的大佛寺参观，原本只是想捞一眼就走的，遇到团队带解说员，索性蹭听了下，用去了一个小时，了解到了不少未知的内容，很多时候自己看，不一定能看出个所以然来，甚至光线昏暗的时候更容易错过。在解说员的引导下，能一眼千年，想不到这里有最早的西游记壁画，最大的卧佛，卧佛是如何建造的，十八罗汉为何没有眼珠子了等等。
最终赶在完全天黑前到达七彩丹霞西门附近，这边有很多农家乐和宾馆，吃饭住宿都很方便，听说今天白天就进了上万人参观，希望明天早上人少，根据
摄影师的拍摄攻略，最好是在雨后天晴的傍晚看，我只能随缘，能退而求其次争取看
朝阳下的丹霞的七彩容貌，就很满足了，希望如此。
单人单骑双腿驱动骑行探索河西走廊之红色篇
今天的主题是丹霞红和革命红
为了观看和拍摄朝阳下的七彩丹霞，6点不到就起床了，准备热的黑咖啡、苹果等零食。景区早上6点半就开园售票，电子票直接刷身份证进，坐交通车直达观景台，我只选择了1号和4号观景台，无论怎么换角度看，都看不到那炫彩的七彩丹霞，估计是很久没下雨了，整体显得灰沉沉的。有多少人看到美景了呢？
出发后选择了203县道直插临泽县，一开始走了一条捷径小道，居然还没修好，临时砾石了一把，感谢七级防刺外胎的可靠性。
上了203县道后，有种豁然开朗的感觉，道路好像是刚修的，起点处就是醒目的红色房子、红色旗子，红色纪念，从此踏入红色大道。
( 本文作者 : 心海浪人 )
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网友评论
太棒了，自行车可以上火车？
发表于：2024-2-3 20:29
总结的非常之好！
不知俺的河西走廊之梦何日能圆...
发表于：2023-10-26 14:38
谢谢！回复这么详细。
发表于：2023-10-25 16:03
可能太瘦了
发表于：2023-10-24 10:43
不知道软是什么感觉呢，这是我的第一辆公路车哦
发表于：2023-10-24 10:43
佩服佩服
发表于：2023-10-12 12:24
介绍的非常详细
发表于：2023-10-12 12:09
楼主这快拆后货架有购买链接吗
发表于：2023-10-10 17:20
牛人，我也有带自行车出门溜达的习惯，不过为了方便，带的折叠车，基本上一天100公里最多，不过要耗时8个小时左右，主要边走边玩去了，
发表于：2023-10-9 17:58
这么好的菜，没有斗一怀小酒。
发表于：2023-10-9 11:44