从公路旁边的马道出发，绕几个弯就到了山脊，这里可以近距离的欣赏四姑娘山全景。元旦节天气非常好，但是1、2、3峰上面几乎没有雪，风景指数上打了折扣。但是对于攀登来说难度少了许多。前往大本营的路线比较清楚，都是马踩出来比较明显的马道。过了保护站有一段大概2公里多一点的上坡路，到营地前有一段几百米的上坡路，除此之外基本可以定义为很缓的上坡路。整个线路属于高山草地和林间路段，没有危险的地方。大本营出发就是一个比较陡的上坡，然后是比较缓的2个大平台，这个季节不多的雪地约2公里长，然后就开始一个长碎石坡这是到垭口的必经之路，上得有点吃力好多朋友在这里选择了返回。上到垭口后就开始走山脊，都做了路绳保护相对来说安全。一般人的体力从垭口到山顶只需要半个小时，如果不休息也就10多分钟。下山要注意安全，合理运用登山杖很重要。显示全文
冬季的天还是比较稳定，登顶后可看到云海等自然奇观，但在登峰前最好防止高反，我当时是提前吃了藿香正气液、维生素B等药物。协作说凌晨2点起床，其实这个时候起床可以看到日出。晚一点也是可以的，冲顶200米的沿线有钢索辅助攀爬，旁边是悬崖，风从下面吹上来，还是比较惊险的。总体来讲，攀登难度不大，注意保暖，注意高反。显示全文
整个四姑娘山地区风景都相当漂亮，线路从出发时的高山草地到林间马道一路到大本营都非常好走，只是过保护站（约2KM）和到大本营前（约300M）坡度稍大，其它线路都是比较平缓的。建议体力差的两人一匹马，走半程。如果半程都走着很吃力的话，即使全程骑马第二天冲顶估计也够呛！早上3点从大本营出发冲顶，一个大陡坡后就是两个约2KM的平台缓上，然后就是乱石坡，这段路相对来说比较艰苦。根据自身状态量力而行，上到垭口后就开始走山脊，体力好的朋友10多分钟就能到顶。体力差一点的半个小时左右能到。这段路是整个攀登线路中最危险的，虽然修了护栏，但是如遇大风天气将更加危险一定要有心理准备。显示全文
山里的天气很难预测，建议行程安排上多预留几天时间，以防天气变化，11月份的四姑娘山已经有颇厚的积雪，尤其在一些背阳的坡面，冰爪还是要带的。三峰BC的水源很可能因为太冷而结冰，可以从下营地取水。第二天凌晨起床太早，不要吃太多早餐，多喝热水，走完大雪坡，或者在垭口上，可以找个避风的地方补充一些零食。显示全文
2015-01-01 至 2015-01-03 共 48小时
和坐标户外苍狼他们一队八人一起切的，花了1200元，住了石头房子花了100元
比较简单，只要没有严重高反，多喝水，到营地进行轻微活动适应。
DAY1,早上成都出发，下午三点到日隆（3100米）杨二哥家吃住，喝了很多水，头开始有点疼，后来不疼了。
DAY2,吃过早餐，到日隆镇四姑娘山管理处办完手续，从景区大门轻装徒步20公里（马驼包）到4200米营地，太阳太大，一路上雪很少，马踏地灰很大，戴好头巾。先走山脊，再走灌木丛，到了保护站，补充水和食物，继续向上坡和平路，从右侧绕过大峰，一段平路又上坡转到了营地，营地也没有雪。到处走走适应一下环境。吃过晚饭，早早睡了。头有点疼，睡不着，到晚十一点吃了石头给的头疼药，没效果，只能继续挺尸。
DAY3,2点钟起床，吃了营地早餐，3点出发，右侧上一个山坡，向前是一个平台，左边有条小河，旁边有个协作说的韩国人营地（石头房子），向前走一路有石头标记，上一个乱石坡，又是一个平台，再走一段，又是一个乱石破，走完到了垭口，风大，再向上坡度比较大，可以抓着绳子保护，还想往上爬协作说到顶了：P 于是站在尖上喊了一嗓子，马上被抓下来罚蹲。说风大，不许站。说去年三峰那个站着被吹下去了。我是真不懂，不好意思啊。看到了日出，幺妹峰好近，呆了十来分钟就不停的被催下山，下山石头好滑，屁股摔了下好痛，到了营地吃了点零食，等大家一起回程，马全被美女们抢光了，想骑着玩下也没成，没吃没喝和七哥继续徒步20公里到景区大门。到向导家一顿狂吃。接着回程，藏族司机师傅开着霸道一路在石头烂路上狂飚，让我们体验了越野赛车的感觉，晚上九点多到成都。