更上一层楼——我的一个月的川西小环线2015来福之行 - 游记攻略 - 户外资料网 http://bbs.8264.com/thread-2322531-1-1.html显示全文
建议7月初到8月初，这个时间节点比较好，主要原因是南方人对气温敏感，在冲顶的时候，由于运动不觉得十分的冷，一旦停下来，就冷的像筛糠了，手根本伸不直，以至于好多美好的瞬间都没把相片照好，很多照片都模糊了，冰爪一定要买质量好的，雪套也是一样，最好网购北方经销商的物品，还要带上雪镜，保护好眼睛很重要；事前还要看好登山期间的天气，尽可能选择晴好天气，风小，行走安全，天空能见度高，拍摄的相片质量好。显示全文
1月1号，巴郎山冬管，我们是17座的依维柯，所以就走汶川，古尔沟，马尔康，小金，过米亚罗时候，路上结冰太厚车打滑，直接滑到路边沟里了。开了500公里晚上到达日隆镇，大家都惊魂未定 1月2号，早上9点去景区办完手续，需要身份证和买门票的钱，然后徒步到海拔4200的营地，路上灰很大，有口罩和头巾建议佩戴，途中有个海子沟保护站，能买东西，能泡面。。然后就向上走，不要直走了，直走是走沟里耍了，然后一路沿着山脊一边走，路上会有2个岔路，第一个岔路是向上是走大峰和二峰，向下是走二峰，走上面的话，还有一个岔路，一个向上大峰，一个向下到二峰，路上有标示的。晚上海拔比较高，睡眠可能不是很好，晚上2点又要起床，所以一定要提前睡。 1月3号，早上2点起床，吃早饭，3点出发，一路摸黑，开始高反，身体开始冷，很痛苦，走到走到电筒又没电了，身体很老火了，不过早上7点多还是到山顶，看了日出，太阳出来了，开始下扯到大本营，到了大本营身体一哈就好了，高反也没有了，看来海拔高5千多还是会有点老火。下午5点多直接重新包了越野车从巴郎山回成都，6点之前必须出发，不然就不准走了。显示全文
攀登的难度不算很大，不过有段路很陡很陡，要学会使用冰爪行走，不然很容易摔跤，我差点滑坠，哈哈哈哈！建议大家参加商业队，毕竟安全有保障，保险业是齐全的，参加私人协作之所以不安全，就是因为客户变成活动发起人，跟协作队也是雇佣关系，出了事没人管啊！显示全文
2015-02-22 至 2015-02-23 共 24小时
此次行程费用1480元/人。包含成都到四姑娘山往返越野车费，四姑娘山镇食宿，大本营营地餐，二比一协作，驮马费用，领队费用，50万高额保险，
二峰难度不大，需要注意的就是高反和保温，如果时间不紧张，建议提前一天到四姑娘山适应海拔及气候，多喝开水水，葡萄糖和肌苷口服液、瓶装氧气要准备一些。
1、为了保证登顶，我们骑马到大本营，一来是为了不至于太迟到达大本营，二来也是为了节省体力为第二天的登顶做充分准备。
2、因为登顶下撤之后一般都是直接下撤到四姑娘山镇上，所以都是凌晨两三点就出发上攀，我们当时登顶时间是7点半，天色蒙蒙亮。
春节期间四姑娘山有下两次雪，虽然不是很大，但是还是给攀登带来了一部分难度，尤其垭口到山顶那一段，被踩的很滑，建议穿戴建议冰爪。
3、攀登的部分路段，碎石较多，坡度比较陡，要小心上下。以防摔伤。
4、冬季登山，夜间温度在零下十度以下，一定要注意身体保暖，我们一个队员就是因为担心身体冻伤，决定中途下撤，非常可惜。
5、攀登过程中注意感受身体内部的感受，如果有不适或者不明身体状况，要及时跟协作和领队沟通咨询。