三峰属于技术性入门级雪山，和我之后攀登的哈巴一样，需要进行一定技术类装备操作的培训，上升器、下降器的使用需熟悉。大本营住宿条件一般，夜里风声加之其他声音比较嘈杂，要尽量补充一些睡眠。登顶之前有100多米的岩壁需要使用技术装备操作，要做好保护，注意安全。这之前登过云南的哈巴雪山了，记得要去管理处办理登山注册。显示全文
Day1，上海－成都，胡吃海喝，补给，兴奋 Day2，成都－小金县，一路颠簸，到达小金县，修整看日落 Day3，长坪沟穿越到木骡子，高海拔适应 Day4，四姑娘山小学义教，三峰技术培训 Day5，挺进三峰大本营，一夜大雨，早上等雨停，海拔攀升1180，一路泥泞非常难走，到达营地的美景无以言表，感觉比到二峰营地的状态好很多，依然是吃的最多的一个 Day6，一夜雨没停，不远处塌方的声音没停过，凌晨2点起床准备冲顶，依旧雨不停。准备妥当3点开始冲顶。刚绕过营地山腰间的小道上，开始电闪雷鸣，大雨瓢泼，第一次在这样恶劣的环境下徒步。领队没有停下来，鼓励大家继续向前。又艰难爬升了一段，开始下雪，领队扎西鼓励我们坚持到4700的垭口。一路雨雪交加电闪雷鸣的艰难挺进到4700垭口，天气慢慢变好了，庆幸中途没有放弃。翻过垭口，剩下最后也是最难的一段攀岩。对于第一次接触攀岩的我来说，难度极大，左臂骨折过，抓握力不行，很惭愧的都是协作一路在身后做保护。推拉扯拽各种使劲，终于爬上了3顶，大家内心的激动与3顶上狭隘空间不敢动对抗着。扎西伦布不让我们3顶岩壁后面看，后来知道，3顶后面风化的已经掏空了，不知道那天就会坍塌下来。且爬且珍惜吧。下撤已经是各种屁滚尿流的姿态，雨后路更难走，3峰下来一路泥泞加碎石坡，各种连滚带爬。还是没有战胜自己的心理障碍，总是觉得有协作在保护，有心理依赖，身体就反应的不够坚强，需要更多的磨练。最终，9名队员7名成功登顶。 Day7，其余的队员返回成都，不舍的走，甘孜丹巴甲居藏宅转了一圈 Day8，再见的时刻总要到来的，小金－成都 Day9，成都－魔都，重返现实显示全文
早晨5点出发，沿长坪沟走传统线路直上大本营。在天蒙蒙亮，逐渐看到了婆缪峰、四姑娘峰，那时心情非常激动，在早晨第一缕阳光的照射下，雪山非常漂亮。下午1点就到了大本营，海拔4300；可能走得急，适应不够，有些高反，晚上吃不下饭，差点吐了，当晚有点头疼。睡到凌晨3点起床，4点出发冲顶，在上到垭口出，看见了壮观的云海和日出。随后就是大风，无休止地吹，一群人趴在乱石中，头都不敢抬起。待风稍微小点，领队喊走，一大群人就开始向上冲，就跟打仗似的。上到5150米的时候，看到风根本就没有小下去的迹象，于是大伙儿商量放弃登顶，那时连技术装备都还放在包里没拿出来。回大本营后收拾东西当晚回到日隆镇。后来问卢老六，说以前没遇到过这么大的风，看来是我们运气差了点。显示全文
因为三峰是自己的第一个5000+的山峰，所以在攀登之前一直担心自己的体能和会不会有高反，体能这块只能怪自己，因为工作太忙，就没有真正的锻炼过，只是偶尔在回家的时候爬一下楼梯，在BC的时候有点高反，不知道是因为我们斗地主太疯狂还是真的高反了，到了好晚吃了止痛片才睡着，在碎石坡那就累的差点下撤，多亏扎西团队和队友们的鼓励，才咬着牙爬到哑口，冲顶的时候同样是在扎西的激将下才登顶，全程风景很好，唯一遗憾的是山上没有雪。显示全文
2007-12-31 至 2008-01-01 共 24小时
自主攀登，协作400元，自负重，无马匹，有向导
入门级雪山，难度在于最后的冲顶岩壁，落石和风需要注意。有两条线路，一条从长坪沟，另外从海子沟，建议长坪沟，短一些。
[***前言***]
一直以为登山是一种征服，第一次登山后才慢慢体会到，其实是一种挑战，挑战自己的极限！
其实是4年前都在计划登四姑娘的二峰，由于工作原因计划被冲淡，直到10.1走了川西，欲望又被点燃。
好在有老友小毛的引导，背上了装备，终于出发了。
07年12月29日，下午从重庆出发，晚上住成都，30日陵晨，坐上驶往日隆镇的班车。
按照计划，准备登二峰，到了老六家才知道31号只有三峰的队伍，二峰要到1号才能有了。后来的队友壁虎谈笑到：来得早不如来得巧，一不小心成英雄了。
晚上临时准备了三峰需要的最基本装备：头盔、安全带、快挂（死了可以保证尸体还在绳上面）。
[***上山***]
30号陵晨5点，车送到喇嘛寺门外，向老卢道别后进山了，感到了一丝寒意！
也是第一次打着头灯在夜晚中行走，进入长平沟栈道，周围是河流的声音，这时候的夜空非常晴朗，可以看见远处月光照射下雪山的影子。
一行7人，头灯在向山深处晃动。随着海拔和时间的增加，每走一步的喘气也越厉害，这才开始。
山的坡度大约是20-30度，7点，远处的五色山开始耀眼了，那就是常说的日照金顶了。
第一个休息站是牛棚，没想到才走这么点都让人很辛苦，补充水分是登山手则一。走得浑身出汗，可一旦休息下来寒意就立刻来临，在牛棚烤火、吃了早饭后向大本营出发了。
一位队友的放弃难免让大家感到有些遗憾，还不知道多少能坚持到最后。
横切大约3个山脊后上到了4200米的大本营，三峰很早就取消了C1，只设立一个大本营，节约了时间，但也增加了登山的难度，在最后的冲顶和下撤中才体会到。
发挥单反的时候到了，抓紧扎营后，四处走了走，希望这次能带回一些震撼的pp，光线很好，天很蓝，雪山很清晰。
[***营地的篝火***]
7点一刻，新闻联播都还没有播完，四周都是一片漆黑了。
协作阿林据说是第一个敢在营地生火的，不过大家都感激他，到了晚上温度下降到零下10多度，泼出去的水很快就成冰了，把热水灌到水壶，然后放到睡袋里面暖暖。
夜晚的天空和格聂脚下的天空一样清晰，很遗憾相机无法完成对焦，否则，将会是一张抢眼的画面。
篝火只能让你维持几分钟的温暖，趁余温未散尽，钻进睡袋睡觉了，开始设想，要是有台电脑、无线上网该多好。
晚上被冻醒了，出来“全副武装”的“活动”了一分钟，四周寂静得可怕，只有风声在雪山中回荡。补了件抓绒，才慢慢进入了梦乡。
4点，要出发登顶了，就像当初高考前一样，要进考场了。。。。。。
[***登顶***]
几乎后面的坡度都在70-80度左右了，路上全是风化了的碎石，走一步退半步，还得多消耗体力防止下滑，几乎走10步就会停下来深呼吸，大脑里面什么想法都涌起了，还好，放弃的念头只是那么怀疑的闪过了一下，剩下就是意念的支撑，每个人都会出现的一种意志，只不过，促使我走在了最前面。
在一天前，宜宾登山协会因为垭口的风过大，被压制了1个多小时，失温、飞石等危险开始出现，不得不放弃登顶。对于我来说，不能登顶是很难接受的，随时关注周围的风。
对面的五色山，再次放亮了，期盼太阳尽快出来，结束寒冷的包围。侥幸的利用攀岩技能过了两个较大的岩石部分。坡度越来越陡，登山杖收到最短到完全用手爬了。
当看到垭口渐露的雪迹时，全身充满了力量，因为此时的风好像还没有把我吹走，冒出山垭，对面的云海浮现眼前，顿时挥舞着双手，来了个野狼大嚎叫。
此时，8点不到，太阳从云海中漫延出来了，08年的第一个日出，三峰，火红的在背后，今天应该可以登顶！
休整片刻，继续冲顶，真正的冲顶！
上面的路更艰难，碎石更多，不知道如何下脚，不时还有掉落的石块飞下，要命的是——开始起风了，对于本来都站不稳的山坡，风可以把你带回你最开始起步的地方，不过是山的另一面悬崖。唯一能做的就是爬在山壁上，等风小了再继续。
又经过一块很大的岩壁，人在最困难的时候总会想起帮助过他的人，还好小毛带着我攀了2个多月的岩，对于这样斜度的岩壁还是很容易就应付了。
离峰顶150米的地方用路绳保护的，穿上安全带后后悔没有带上升器，抓着绳子徒手上攀！看来买保险还是有必要的！ :(
10点10，登顶成功！远处的4姑娘群山在眼前，背后挨着4姑娘，幺妹，难怪被称为蜀山之后。
此时，还在喘气，也不敢到处走动，薄如刀刃的峰顶挤不下那多人，10点30开始回撤。
[***下撤***]
登山的完整性在于还要下撤！
用疯掉来形容“上山容易下山难”，畏惧居然在下撤时险些控制了手脚，侧着身子慢慢的往下走，或者是滑，一路的碎石，有一截连续4次摔倒，羽绒服、背包里面的相机也成了牺牲品，想的是：身上的零件安全就ok。
上山、冲顶都是在凌晨，下撤时，每个人都无法想象这是自己亲自走上来的“路”。
下撤都是在一天中完成，花了10个小时，直接撤到日隆镇。
登山，忽略了下撤的部分，因为直接消耗了我大部分的体能。
完整的登山，下撤也值得庆祝！
[***完毕***]
一直以为登山是去征服一座山，但真正体验后才知道，山永远屹立在那里，无论你是否登顶成功，登山，其实是挑战自己，挑战自己的极限，每迈出一步，就是向极限更近一步！
生活在都市中，早已缺乏这样严峻的锻炼和挑战，刺激、自虐是有必要的！
登山，万岁！
感谢协作：老六、阿林、杨二。
感谢队友：壁虎、小晟、小白、小强
[***总结***]
1、登山需要提前了解当地的天气情况以做好应对；
2、根据山况，了解需要什么样的技术装备；
3、防寒的帐篷、睡袋、羽绒服等一定不可省事；
4、保持水的补给；
5、头部的防风；
6、好的鞋可以救你的命；
7、上山前的锻炼；
8、如果喜欢摄影，可以多备一个卡片机，更方便