如果没有暴风雪等特别恶劣的天气情况，并且没有严重的高原反应，还是很容易攀登的。大部分人只要坚持，就能登顶。心态需要调整，这是预防高反的第一步也是最重要的一步。大本营住宿条件一般，需自带睡袋，睡好了才有更好的体能和精神冲顶。显示全文
6月份天气变化比较变幻莫测。一般1天上到大本营，第二天登顶直接下到山下即可。当时因为天气原因已经有近20天无人登顶，登顶当天运气非常好，除了杨二哥，还碰到扎西协作的队伍，还有保护站站长及其部下两人，他们在登顶的过程中都起到了相当大的保护作用，非常感谢。杨二哥为人忠厚，攀登技术好，扎西活泼热情感染力强，站长两位体能好，关键时刻给予了杨二哥和扎西很大的帮助。这是我第一次登山，印象深刻。显示全文
D1 成都至日隆 8：00~16：00左右 （到垭口的时候估摸着没上过高海拔的可能会有反映，建议心态调整） D2休整一天（可以选三沟其一玩一天） （建议休整一天，适应高海拔，体力好的无高反的可以直接上大本营） D3长坪沟至大本营11：00~16：00左右 （请匀速上山，速度不要过快，保存体力，休息的时候不要低头，不要坐下来，尽量依仗登山杖或者树干，到大本营后，先休整一小时左右适应海拔，在进行技术训练，不要激烈运动，晚上睡觉不要把帐篷封闭死，会因为含氧量的原因引起高反） D4大本营-冲顶-下撤至日隆县03：00~08:00~15:00左右 （2点左右起床收拾，3点出发，带一点点路餐足够，热水需带够，轻装上阵，建议快上快下） D5日隆至成都显示全文
攀登难度不算大，山里气候变化无常，遇到下雪很正常，只要不影响走路就可以登顶，凌晨3点出发只要按照自己的节奏走，基本没问题，如果身体实在不舒服就不要勉强，必须下撤，我的一个朋友就是在出发1个小时候由于出汗太多，身体不适及时下撤啦。在垭口处的风很大，估计超过10级，为安全起见，我们再离峰顶100处下撤啦。显示全文
2014-09-16 至 2014-09-17 共 24小时
雪山之巅扎西协作队，成都往返4天，1580，额外骑马往返400
这个季节天气比较好，当天晴朗无雨，一件排汗、抓绒、冲锋足够，包里再装一件羽绒以备不时之需，上垭口后风非常大，很冷，厚手套一定要带，很多陡坡和最后垂直冲顶路段都需要手脚并用，一是保暖，2是防滑耐磨。登山杖、雪套、头灯、保温杯、墨镜、高热量路餐也是必备的。
D1：从成都经5小时抵达日隆后通过技术装备培训。
D2：早上9点出发大本营，用时5个半小时，建议骑马上下山，为第2天登顶节省体力。三峰大本营海拔 4300m，只有搭帐篷住宿，不像大峰二峰有石头房子，吃方面因为大家都有不同程度高反，所以都没什么胃口，不过协作队炖的鸡汤很不错，而且都是土鸡哦。
D3：凌晨2点起床，3点出发，8:18登顶，前半段坡度都不大，不怎么耗体力，且此次攀登过程都没有雪，所以难度降低很多，经碎石坡上垭口较耗体力且坡度很陡，上升高度380m，自己掌握好节奏，适应调节。最后是高度175m的三段直上，需借助装备，中间有段横切，三峰风化很严重，要注意落石，只要没有严重高反，靠毅力坚持，登顶不是问题。下撤过程比较耗体力，特别是碎石坡，很多地方差不多70度，又非常滑，走得很崩溃，每一步踩稳，以免滑坠。下午4点半后回到日隆。
D4：从日隆回成都。
扎西协作队，整个过程吃、住都很好，协作也很负责、专业，推荐。
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