第一次上高海拔，到日隆那天就开始头疼，晚上在日隆扎营，没休息好，第二天带着头疼上路，走的很快，到大本营参加完绳索培训吃了一袋山之厨喝了若干葡萄糖水，天黑了开始头晕，炉子装备也没收就睡去了，半夜开始呕吐，吃的全吐了。凌晨1起床准备登顶，起来无力，又开始吐。炉头被冰雪堵住了，烧水半天也不开，烧开后看到水里有类似马粪的东西全倒掉了，外面下着雪，衣服都湿了，在准备放弃的时候东哥和朋友叫我两次，我咬咬牙走就走，带着空保温杯一个能量棒一个能量胶上路了。中途走走停停，多亏朋友宝贵的水，8点终于登顶，很困，下撤时又高反。回到大本营大雪纷飞，下午5点到日隆镇上。登顶前的大岩壁需要技术攀登，如果牛逼可以不用，不是垂直岩壁。显示全文
此次攀登，从制定计划开始，到逐步细化和完善步骤，以及涉及到的天气和物资准备方面，都经过几轮的研讨定夺。更有参加的成员不同的体能体质，心理耐力和技术的细密考量，都需要在攀登过程中相互交流，观察而得到真实的信息展现。再有就是团队协作精神的体现，大家能在攀登的过程中相互配合照应，取长补短。总之，登山不是简单的爬上爬下，更多的，它是一种不断探索未知世界的精神，是一种无畏的，不屈不挠的，不断完善自我的挑战。显示全文
2007.1.1 9点到达喇嘛寺，开始徒步上山，大概下午3点到达BC。建议穿快干透气性好的衣服。 2007.1.2 早上5点出发，11点登顶，2点多下撤到BC。有横切雪坡，垭口附近有冰，登顶过程注意大风和落石。 2007.1.3 中午12点拔营，2点下到双桥沟底，3点多回到三嫂家，结束攀登。显示全文
风景没有三峰好看，难度真的就是入门了。。强度的话，5000米能20分钟的，基本没啥压力。 一行3人，3匹马，体能差别比较大，走走停停。早上8点日隆镇出发，中午11点半到中转站，有泡面吃，可以付费加热水。下午3点到大本营，可以稍事休息，晚上6点协作在大本营做饭，可能是饿了，吃啥都香。晚上8点睡觉，凌晨3点出发冲顶。早上7点10全部登顶，顶峰逗留20多分钟，下撤。显示全文
2015-02-22 至 2015-02-23 共 24小时
商业户外团队，喜力户外，费用2280元，注册费260元。
适应高反很重要，根据自己体能及适应高反情况，调整登山速度，图慢不图快。如果想看雪景，12月至3月份去，如果想登顶，最好是7－11月份去机率大。当然还得看天气，拼人品。
一、上三峰的路就一条，马道人道一条道，一路上坡。除了累就是高反，当然下山就比较轻松了，一路下坡可以小跑下来。看有的攻略，说为了节省体力第一天上山可以骑马，以备第二天登顶留体力。但是我走了一趟下来，发现其实不适合骑马，道比较窄，有的地方坡还比较徒，我看马驮着东西累得直喘气，都要走一会歇一会，如果让我骑在马上，我觉得我于心不忍，还是自己走比较好，顺道着适应高反。如果第一天走下来高反就严重的人，不适合第二天的登顶。
二、登雪山高反是一大障碍，3000米左右都还好，没什么高反，上了4000米，就会有高反，而且做什么都累都喘，所以上山不要走太快，有高反就减慢速度，哪怕减到挪着脚走。当然这得看个人体质，有的人一路走得都很快，反而没什么高反。去之前，没有用红景天，没有提前适应，就是跑了两个月的步，不知道起没起作用，总之到了山上，感觉高反不是很严重。
三、装备方面：鞋子买中高帮防水的，鞋帮不能太硬。冲锋衣、抓绒衣、羽绒衣，冲锋裤、抓绒裤必备，睡袋看自己抗寒能力，至少能抗－15度的，有条件的话，鹅绒睡袋，不然冷得睡不着。手套备两双，登顶前抓绒的，登顶时厚的。夏天可能抓绒的就够了。登顶小包要带上，大包马驮，小包随身背。
四、食物：吃的不要带太多，吃不下，跟团去的话巧克力能量棒葡萄干面包稍微带点路上吃，其他早餐晚餐有协作做。自己去的话带点面条，自己晚上煮热的吃。保温杯必备，1L的。运动饮料可带可不带，体能好的人就带上吧，体能差一点的，能不带就不带。
五、最后由于风大雪厚未能登顶，登顶要注意的事项就不知道了。
综合总结：大本营以下，觉得难度不是很大，当然也可能是轻装的缘故，主要就是抗高反。大本营以上，横切受阻，应该比较困难吧。如果对高反没有信心的人，可以先尝试登大峰二峰，觉得没有问题，再登三峰。二峰难度不大，但走进去的路程要远许多，也蛮辛苦。