1、充足的准备是必不可少！无论是物资还是体力，无论是身体还是精神。这毕竟是攸关生命的一种体验。所以，无论你做多充分甚至过分的准备都是应该的，不要在乎别人嘲笑你的过于保守和谨慎，这是对生命的尊重。 2、既然是穷屌丝，能省固然要省，有些却是不能省的；恶劣的环境会让许多虚假的东西原形毕露。 比如单薄的手套及头套、面罩，如果能有合适的装备，估计要少受很多的罪。细节决定成败。这句话在这里真是的反应了出来。 3、背包、衣服、鞋子还是要认真对待；好的背包能让你背10多20Kg东西都不显重；鞋子算是选对了牌子，但没选对尺码！再大一码就好了，两双袜子加厚的鞋垫附带垫了个卫生巾，塞不下。衣服包括了最内层的快干衣，中间层的抓绒衣，最外层的防水外套。你估算着去吧，别相信某宝上面的那些几十万的销售量，毕竟大部分人都是穿了做日常用。 4、再入手一件羽绒服吧！如果你想登更高的山或者怕冷。 5、锻炼要多样化，上山过程中感觉握冰镐都费力，下山膝盖的疼痛，都说明锻炼得不充分、不到位； 6、对登山技术至少要有点理论的了解；毕竟它是一个复杂的工程，远非想象的简单。显示全文
大本营高度4100，即便我生活在近2000米的昆明也觉得攀登前夜睡好是个问题。大本营条件相对简陋，但吃喝拉撒睡全有，也许在大本营自己扎帐篷会不错，至少清净，板房还是会相互影响，晚饭后天黑就睡，可以睡6个小时左右，夜里2点到3点间起床，临睡前把要带的装备准备好，夜里起来不至于抓瞎，特别头灯。 起来后我们补充了高能量食物，并带上红牛士力架，解渴又提神，大装备留营地，背小包冲顶。攀登跟着向导即可，凌晨攀登要注意保暖，低温加爬坡很消耗体力，尤其刮风的情况下。攀登最开始是大本营范围的土石路，然后就是纯岩石路，再高点岩石风化，头灯及时照射前方路面，注意防滑，到4900米雪线套上冰爪，持冰镐踏雪而爬，雪线之上向导已埋设登山绳，可拉绳爬，中途若想坐下休息应刨小雪窝，防止下滑，不要随便偏离预设绳的路线，防止踏入雪缝。上了5000米后根据体力采取20至40步喘息与步数相同的次数，尽量深呼吸，当然也可根据自身情况背便携氧。 此次登哈巴雪山是在51假期，应该是一年中最黄金的时候，当夜爬山时风平浪静，晴空万里，条件相当的好，给体力差的队员提高了不少登顶几率。但是高山气象，说变就变，登顶后回到大本营，居然开始下雪，哈哈，老天都给面子啊。 祝每一个到哈巴的人都登顶！显示全文
这不是第一次上5000的山顶，08年的四姑娘二峰，更多是惴惴与一股初生牛犊的刚猛不屈，而哈巴，却让我享受雪山，享受夜行的寒风，享受大石坡飞檐走壁的快感，享受碎石坡绝望与韧性的博弈，然后就到了雪线上的绝望坡——却恰恰是绝望坡，让我萌生出飞天一般的冲动与希望，仰首青天，雪壁仿佛峭立千仞，而滑雪场的经验告诉我，这个看似垂直的陡壁，坡度可能不超过45度，电子表显示爬升应该有300米，第一次穿着冰爪在雪坡上飞踢，向导不住喊，慢一点，太快了容易高反显示全文
我们登顶那天是暴雪加上风，夜里三点起床开始出发，经过大石板真是很艰难，坡度大，到雪线4900时，穿好冰爪时上近70度绝望坡时走，七八步休息一下，走快点心激烈像跳出来一来，在暴雪中能见度只有十米，但到月亮湾后离顶只有70米海拔那是相当激动，一口气就直接登上5396的主峰显示全文
2014-07-28 至 2014-07-29 共 24小时
向导是丁丁，很负责很认真。我们一行三人，最后是说为了安全一人配备一名向导。马匹费250每人，住的是丁向导安排的当地村民家，每餐下来50元左右，住宿费100多。总的下来2500左右。
因为我们攀登的季节属于雨季，降水较多，我们去到雪线上时还看到雪崩后留下的痕迹，登顶难度加大。所以建议爱好者们选择像5月这样的天气较好的日子；从哈巴村到大本营最好选择骑马，否则如果你体力不好的话给第二天登顶造成困难；一定要带防晒霜，而且是高倍的，否则到雪线以上很容易造成雪盲，给下撤带来困难；最好准备一个冲顶包，容量20-30L就差不多了，个人建议到雪线时可以只背冲顶包，里面放些能量条和水之类的，不能太重，这样可以大大节省体力，缩短冲顶时间；到雪线以上时脚必须是外八字，下来也是，要特别注意；登顶逗留时间不要太长，天气说变就变；一定带一副好点的护膝。
在哈巴村住了一晚以后，第二天骑马在下午3点左右到达大本营，刚好看到当天因为雪线以上下雪而被迫下撤的一之队伍，为他们感到遗憾。草草吃过饭后就等着第二天6点起。当时还没有什么反应，吃过饭后明显感觉头疼，出现高反，那天晚上几乎没有睡着觉，都是硬熬过去的，第二天6点多钟起，7点才出的门。
之后就是跟着三个向导在漆黑中爬到石板坡那里，因为速度本人速度比较快，还差点迷路。天气一直不好，爬到雪线时还是乌云满天，一种要下雨的迹象，但是到爬到雪线时天气忽然变得很晴朗，运气比较好，在5100左右还可以看见玉龙雪山和圣山梅里的日照金山的绝美景观。最后在年轻向导的带领下与9点50分登顶。因为前几天发生过小面积雪崩，有些冰裂缝被覆盖，所以最后向导决定绕道，后来想想也是后怕，下来的时候是原路返回，速度很快，天气在下来时已经变得乌云密布。12点不到就下撤到了大本营，一行6人只有2人登顶。膝盖疼的要命，因为没带护膝又下撤的过快。回哈巴村的途中就下起了小雨。所以劝天气不好就不要再爬！不要拿生命开玩笑，峰顶很诱惑，那还可以下次来的。