问答

如何挑选温度适宜的睡袋，命题太广泛
1、一般只参加浅山宿营活动，南方充绒200克左右、北方充绒400克左右羽绒睡袋够用。
2、参加3～5天徒步穿越活动，500克充绒起步，看常去哪里了，在新疆的话至少700克充绒。
3、没有一条睡袋可以四季通用，如果经常参加徒步或者宿营春秋夏三季活动，建议购买400克、800克两条睡袋，根据去的地方和季节准备出行用那一条。

极限温标不用看 那就是个冻不死的温度，但是绝对不会保证你的睡眠质量 你就看舒适温标就好 比如你的所在地晚上温度是5-10摄氏度，那就买舒适温标在这个范围的睡袋就好  另外现在好多杂牌睡袋温标都有虚标。所以建议多看看 如果预算充足尽量买大品牌的睡袋。还有 睡袋棉的比较便宜，但是相比较鸭绒的重。鸭绒的会有点味道，但是轻量化和保温会比较好。鹅绒的最轻而且没有什么味道，但是贵  自己看经济情况吧 如果不是很介意睡袋味道的话可以选择入手鸭绒的。有钱的话直接上鹅绒的。

一、睡袋一般有四个不同的温度指数，标明睡袋的适用范围，四个温标表示如下：
1.舒适温度：标明睡袋可以使用的最高温度，在此温度下使用你不至于热得象洗桑拿浴。
2.目标温度：表示睡袋设计温度的上限，在此温度下使用你会感到比较舒适，但这个温度指会因人而异有华氏10度的差异。
3.极端温度：表示睡袋设计温度的下限，在此温度下，你可能感到不太舒适，但穿着保暖衣服可以安然进入睡袋。
​4.危险温度：此温度下使用该睡袋可对您的健康构成威胁，非不得已不可使用，使用时应穿好所有的保暖衣物。
二、目前市面上睡袋的填充材料主要有二大类：羽绒类和化纤棉类。
1、羽绒睡袋的优点在于压缩性好、保暖性好、重量轻、体积小。但由于羽绒是靠膨胀保暖的，所以使用中压在身下部分保暖不很理想，使用时需配高档防潮垫。
2、化纤棉：种类很多，质量参差。最普通的喷胶棉，到四孔棉，七孔棉，3M Thinsulate棉，POLARGUARD 3D/HV棉等。polarguard 3d 和 polarguard HV之间的区别是前者可压缩性更好，而后者保暖更好，3D一般做到-5~-15C，HV可以做到-15~-25C。各种化纤填充物的睡袋基本都一样，随着使用时间的增加保暖性能会慢慢降低直至没法使，但它们有羽绒睡袋所没有的一个优点，就是打湿后还能残存一部分保暖性能，不象羽绒的一旦湿了就完全不保暖甚至起负作用。

极限温标就是冻不死的温度，保证不了你的睡眠质量 ，主要以舒适温标为准就好。多空棉的便宜，鸭绒的有味，鹅绒的轻且没味，但价高，根据自己的经济能力量力而为。

只要使用的环境温度不低于睡袋的极限温标即可。一般夏天不使用羽绒睡袋。

看舒适温标上下5度吧，可以穿上衣服和拉开拉链调节。极限温度就无视吧。

如果体验的话，入普通牌子棉质就好了，不背着行山没必要买羽绒。看你在海拔多少活动，一般5°C左右的足够体验入门

睡袋，只和温度有关。
如果您露营的地点，夜晚最低温度在5度以下，不要选择用棉睡袋，多厚都不要，当地的最低温度是多少，你就选择舒适温标是当地最低温度的羽绒睡袋，不会有问题。
羽绒贵，并且大部分的休闲客户根本不会去5度以下的环境去遭罪，所以我棉睡袋是市面上常见的装备。
如果对温标这些不感冒，我大致这样分类下，夏天外出，可以备选充棉1KG左右的薄睡袋，或者不用选睡袋，我们过的维度决定了大部分地席夏天露营是用不到睡袋的。
春秋露营，充棉1.3-2KG之间的比较适用，2KG的建议露营地最低温10度左右使用，1.6KG的建议露营地最低温15度左右的环境使用，1.3左右的建议20度左右使用。
希望这些简单的判断能够帮到你