一般登山鞋中底分两层支撑层和减震层支撑层是一层硬板碳素或者塑料的，用来提供支撑，前后脚点踩石头不会累。减震层是保护膝盖的。一般比体育用品的减震层更硬。减震层可以从外面看到，支撑层穿得时候可以感觉出来。大底耐磨防滑中底支撑减震内底&鞋垫也有缓冲作用。但是需要关注内...[查看全文]

1责任心把队员安全放在首位，时刻提醒自己保障全队队员安全是首要责任。头几天有个俱乐部请我帮忙带队有薪酬，很干脆的推掉，原因简单，带队你就玩不好，这点感受我想所有尽职的户外领队都会有所体会。活动中领队基本都是起的比耗子还早，睡的比小姐都晚，活动中要时刻叮嘱队员注意...[查看全文]

户外活动方向的辨别方法户外活动多种多样，例如山地草原、戈壁沙漠、海洋河流、冰川峡谷、骑行自驾等活动，会让你流连忘返，心旷神怡，所以越来越多的人喜欢上了户外活动，活动中有组团的，有几个人的，也有单枪匹马出行的，为了使你的户外活动安全、顺利的进行，掌握辨别户外方向...[查看全文]

防潮垫肯定要的啊，一个好的防潮垫还可以起到一定的隔热保暖性，没有防潮垫的话，温度直接流失肯定要受影响的，而且，睡袋如果受潮了，温度就得不到保障。特别是羽绒的睡袋。还有就是帐篷下面最好也配块地垫，防止磨损帐底，帐底磨损会影响帐底的寿命和防水。[查看全文]