登山杖科普帖
鉴于七月份之后长线的活动会逐渐增多，登山杖作为大家口中节省体能的登山利器却往往在很多铜须实际使用的时候感受不尽如人意。笔者根据自己同事的一个使用习惯结合朋友的一些经验。根据大家搜集了一些登山杖使用往往容易忽略的细节提出一些实用的建议，算是抛砖引玉以作参考。
首先不得不提一下的是登山杖的腕带。让我们先来看一下正常使用时手杖的正确握法。
这是大家经常忽略的部分，如果如图正确的使用好腕带之后腕带将会成为为你从手杖一个借力的枢纽而非一个简单的怕甩出去的一个固定装置。以此借力将自己以一个适当的角度将自己往前推。结合行走摆臂的一个习惯将形成一个连续而且自然的推动。保持自身的节奏，可以非常好的发挥手杖的作用
由此也可以解决很多同学心里的第二个疑问，就是手杖是否是一对使用呢？毫无疑问。
而根据不同的地形手杖需要选取不同的长度，一般遵循以下几个原则
1：平地行走时一般直立直握手杖手肘成90度效果最佳
2:上坡时适当调短手杖长度以便更好的支撑自身体重节省体力。
3：下坡时适当调长手杖以便更方便维持自身平衡且减少关节的负担。
4：侧行时左右两边应该保持平衡适应地形。
如上所示，再去稍微习惯一下手杖的使用习惯，手杖将在户外活动中发挥非常不错的功效。那么如何去选购一对自己合适的手杖呢。
首先因为腕带需要承重，所以以腕带舒适因该是重要选择条件之一（笑）。
其次是内外锁的选择。
内锁手杖相对简洁，而且锁体在杖内不易被磕碰。而外锁则更容易调节手杖的长度（尤其是特别冷带手套的时候，外锁会特别方便）。调节松紧及锁体更换也会更加方便。由于可以调节锁头的松紧所以锁头的正常使用寿命一般也会更长一些。（所以笔者自己是比较推荐外锁的）
另外就是大家最关心的杖体的材质
通常市面上见到最多的材质有两种：碳素及铝合金。
铝合金材质耐刮蹭磕碰，且价钱通常比较亲民。碳素材质则更为轻便，在寒冷环境下不易产生脱扣这样的问题。且韧性极佳。但由于铝合金合金成分及碳钎维的织法工艺不一样所以市场差价会极大。（一般来说还是一分价钱一分货（笑））所以大家可以根据自己的经济情况和使用情况结合户外店内专业导购的推荐斟酌选择自己合适的手杖吧
另外就是最近还有一款革新产品（其实已经不算新了）
bd公司的z系列手杖。这款手杖极轻，收起来极短，不但适合徒步，且非常适合跑量相对较大的越野跑，但自身强度相对较弱，最好是熟悉手杖的使用手感及用法再选择这款手杖。
这样子之后是否对登山杖的使用有了一些新的认识呢，是否对挑选登山杖心里更有底了呢。如果有什么疑问或者希望了解什么其他的东西可以在下面留言哦。别忘了点赞呀（笑）
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