宁夏贺兰山单车俱乐部骑游武汉、九江、南昌、吉安、至广州活动

作者：西夏骑游来源：8264社区 20862人关注 2018-5-2 09:43

武汉—广州乘车、路线、注意事项

乘坐火车：2017年10月16日乘坐火车（K1295）银川--武昌

乘坐飞机：2017年10月17日乘坐飞机（23.50）银川--武汉

银川发车时间晚上21.22点；到达武昌时间18日凌晨00.37点；运行27.15小时；票价337元。

骑行路线：武汉——广州（1500左右）骑行路线在实际活动中会有变化。

武汉市【黄鹤楼公园5A】--鄂州市-铁山区--大冶市--阳新县--瑞昌市--九江市【32 庐山5A】257--九江县--德安县--永修县--南昌市【八一起义纪念馆】148--南昌县--新干县--峡江县--吉水县--吉安市360--吉安县【113 井冈山5A】--太和县--遂川县--赣州市167（==932）--南康区--大余县--南雄市--始兴县--周田镇【韶关市丹霞山景区5A】--韶关市--曲江区--广州市【越秀公园、广州起义纪念馆、中山纪念堂、农**动讲习所、黄埔军校旧址纪念馆、长隆旅游度假区5A】462==（1394）

方案2：赣州市----瑞金市【瑞金共和国摇篮景区5A】143----广州市522==（1597）

1.参加本次活动的队员要求骑游穿队服，行动跟着走。限2017年注册队员参加。

2.景点、景区不进的队员，在门口等候或为大家看自行车。

3.本次活动带帐篷、睡袋、防潮垫、充气垫、炉具等户外用品。住帐篷的比例占80%。每天早晨5.00起床；7.00左右出发，中午吃饭、休息、充电1.5小时，下午结束时间根据实际情况定，不赶夜路。不安排修整时间。

4.带身份证、优惠证件、雨披雨具、充电宝、插线板。

5.带一些长用的感冒药、消炎药、泻火的药、拉肚子的药、红霉素软膏、避风港软膏、芬必得、去痛片、云南白药以及自己长用的药。

6.就餐不受限制，自己吃、搭火吃、聚餐吃、完全自愿。建议搭火吃、聚餐吃的队员实行AA制。

7.中午骑车、下长坡骑车易犯困，可喝一些咖啡或可乐之类的饮料；并且不易带深色的眼镜。

8.提前检查一下自行车，比如：刹车系统、变速系统等，外胎老化和胎里裂缝一定要提前更换；带备用内胎、手电筒、刹车线、变速线、链条魔术扣、辐条、链条油等。

9.长途骑行是个非常苦的差事，作为我们骑行的人来说，就是苦中作乐，自找苦吃。队员中体力有强有弱；年龄有大有小；骑行中有快有慢；大家要相互理解，不要埋怨、更不要责备，有火自己克制、克制、再克制。（出门在外时间一长上火是很自然的事，心理有火很正常，走火的方式也不同，有的人嘴角、嘴唇等烧烂，有的人牙痛，有的人眼睛红仲，有的人肚子痛，有的人走脚气，有的人痔疮犯了等等）。因为大家都是平等的！每一个人都应履行我们宗旨，就是安全和健康，开心和快乐，队员之间互相尊重和理解，互相帮助和支持，互相团结和友爱，大家亲如一家人。

10.长途骑行原则上不放开骑行，无论上坡还是下坡都不能超过领骑，上坡限速，下坡减速。约束强者（强者受点委屈，委曲求全），保护弱者。原则上骑行20公里左右休息一次；山路10公里左右休息一次；危险的路段三步一停，五步一等。使掉队人员距离不要拉的太远。遇到景点、景观、路口（如果不停顺着主路走；遇拐弯停或留人）、上大坡、下大坡、过隧道前、过隧道后、市、县路牌停下来；城里骑行遇红绿灯时，过去人员停下来，等待没过去的后续人员。

11.本次活动由宋金莲领骑为主；王贵志排第二；魏申莲排第三；随后女队员依次排序；男队员跟随其后；李新全、孙宝维以段后为主。李新全负责清点人数；孙宝维负责环境卫生检查。

12.本次骑行活动以单排（一字型）骑行为主，遇路宽、车少可双排骑行。

13.建议大家购买意外伤害保险，多一份保障。

14.秋季南方骑行，湿度比较大，遇上阴雨天还会很凉；建议带上冬夏队服或两套队服。一是洗了、湿了有换的；二是早晚可穿在身上。以及秋衣秋裤等等等。

15.本次活动有山路、平路或丘陵地带、遇上路差或修路（会有沙石路、泥浆路、坑坑洼洼路）；骑行或上坡时：跟平时一样，一个跟着一个，车子间的距离间隔3米左右。没有空缺不得补位。如果想快骑一阵子，可到前面去拍照；鼓励拍照。如果想冲坡的话，可提前停下来，停一段距离后在骑。下坡时：车子间的距离间隔10米左右，没有空缺不得补位，时速一般控制在16\17；22\23;26\27；原则上不超过30迈；掉队人员按照上述规定的时速自己控制好。城市骑行人多、车多。一定要遵守交通规则，切勿占道、逆行、上大坡、下大坡、危险的路段该推的推；该停的停。切忌骑快车，骑飞车。因突遇险情，你没有时间采取得当的措施。出门在外，人生地不熟安全是每一个人的重中之重。所以要“高高兴兴骑出去，平平安安回家来”！

飞机上---

武昌火车站-------------

黄鹤楼位于湖北省武汉市长江南岸的武昌蛇山之巅，濒临万里长江，是国家5A级旅游景区，自古享有“天下江山第一楼“和”天下绝景“之称。黄鹤楼是武汉市标志性建筑，与晴川阁、古琴台并称“武汉三大名胜”。

黄鹤楼始建于三国时代吴黄武二年（公元223年），三国时期该楼只是夏口城一角瞭望守戍的“军事楼”，晋灭东吴以后，三国归于一统，该楼在失去其军事价值的同时，随着江夏城地发展，逐步演变成为官商行旅“游必于是”、“宴必于是”的观赏楼。唐代诗人崔颢在此题下《黄鹤楼》一诗，李白在此写下《黄鹤楼送孟浩然之广陵》，历代文人墨客在此留下了许多千古绝唱，使得黄鹤楼自古以来闻名遐迩。

黄鹤楼坐落在海拔61.7米的蛇山顶，京广铁路的列车从楼下呼啸而过。楼高5层，总高度51.4米，建筑面积3219平方米。黄鹤楼内部由72根圆柱支撑，外部有60个翘角向外伸展，屋面用10多万块黄色琉璃瓦覆盖构建而成。

黄鹤楼楼外铸铜黄鹤造型、胜像宝塔、牌坊、轩廊、亭阁等一批辅助建筑，将主楼烘托得更加壮丽。主楼周围还建有白云阁、象宝塔、碑廊、山门等建筑。整个建筑具有独特的民族风格，散发出中国传统文化的精神、气质、神韵。它与蛇山脚下的武汉长江大桥交相辉映；登楼远眺，武汉三镇的风光尽收眼底。

黄鹤楼现为国家AAAAA级旅游景区、全国重点文物保护单位。