介绍篇
EBC大环线全称Everest Base Camp大环线，位于尼泊尔萨迦玛塔国家公园（Sagarmatha National Park）内，专门为欣赏Everest Base Camp
（珠峰大本营）和周边山峰而设立。
EBC线路囊括的7000-8000米群山有：珠峰，珠峰南面3公里处的洛子峰（8516米，世界第四）和卓穷峰（7589米）；东南的马卡鲁峰（8463米，世界第五）；北面3公里的章子峰（7543米）；西面的努子峰（7855米）、普莫里峰（7145米）、格重康峰（7998米）和卓奥友峰（8201米，世界第六）。
一般提到的EBC尼泊尔珠峰大本营徒步，是一条往返线路，以Gorek Shep作为观赏目的地。在大本营的范围之内，还可以圈起一条大环线，西有Gokyo圣湖，东有Chhukhung。这条大环线包括三个山口–Renjo La, Cho La和Kongma La。珠峰大本营往返徒步时间约10天。大环线完成时间约20天。
“同为尼泊尔喜马拉雅山脉徒步，EBC和ABC (安娜普尔纳）迥然不同。EBC比ABC条件更差、海拔更高、难度更大、风景更好。”
我们这次的大环线沿顺时针行走，先后经过Gokyo、Cho La Pass、Chhukhung，用时十四天。主要部分海拔全部在四千米以上，中间几天则在五千米上下徘徊。
在南池之前都是在山谷之间行走，周围有植被。路是经过修整的土路，走起来尘土飞扬。南池之后就慢慢走到山脊上和山峰之间，植被减少，如有植物则基本是草甸。有土路也有碎石路、巨石路。可能会有积雪。Cho la垭口处有亮冰。
全程没有免费热水，包括生活用水和饮用水。南池附近可以在旅馆收费烧天然气洗热水澡，之后则根据不同旅馆可能会有热水洗澡。饮用水可以自己带炉头并在南池买气罐，然后用旅馆的冷水烧水喝。冷水一般是免费，收费的话也不贵。也可以在旅馆买热水喝价格随海拔升高，有小杯、小壶和大壶三种，大壶热水是3L多，一壶最高1000rs
山上充电要收费，海拔较低处是一小时200rs，也有按充满一台设备收费的。可以自己带太阳能充电板，背在背后在走路时给充电宝充电。南池后会逐渐断电断信号，平时用电都是村民自己的太阳能。很多旅馆都有WiFi卡卖，一张200MB的流量卡收600rs
备好常用药，如胃药、感冒药、晕车药等。这次一个队友肠胃炎发了二十多天，一个队友胃不舒服回到加都就休息了好几天。高反药据说有Diamox，不过国内没有卖这次出去就没有准备。我红景天出发前在医生建议下吃了两周，同行五个人就我高反最严重，对红景天持保留态度。下次去高原会准备Diamox。我们五人这次出行高反症状包括气喘、气短、无力、头疼。我症状最重，不过也在下到四千米以下之后消失
通用交流语言是英语，向导和旅店主都会说英语。背夫基本不会英语。不同向导有不同的熟悉的旅店，选择一个向导基本就是选定了之后要住的旅店。每天跟着向导到他决定的旅店，吃过晚饭，点好明天的早餐，很早就可以休息了。向导和背夫只需要给工资，他们的吃住都是由我们住的旅店提供。所以最好在当天住的旅店吃晚饭和第二天的早餐，不然旅店可能会不乐意给向导们提供食宿
每天积极和向导沟通接下来的行程，了解第二天的行进时间，出发时间，中间是否有旅店吃中饭以及是否需要自备行动餐作为中餐等
另外签证可以直接TB或者去现场办。尼泊尔现在是免签，假如有在有效期内的其他签证能过海关，也可以不办签证。办的话也基本只要交手续费就好了。签证有效期是从入境起的三十天，也有其他时长的可以办，不超一周就能办好了
装备篇
这次行程是在一月下旬二月上旬，属深冬季节。据向导信息，徒步过程中最低温度为-20度，在岛峰上可能达到-30度
穿方便排汗的内衣，一件厚抓绒，一件冲锋衣，行进过程中全程未感觉冷。有时在太阳下甚至略热。晚上套上厚羽绒和厚棉裤，也不冷。如果人多，旅店五点以后会升起炉子，这是为在火炉边很暖和。我晚上在睡袋里经常热醒，不过队友们经常需要盖旅店的毯子。其实多盖几张旅店的毯子睡觉也不冷，不过翻身有时会掀开毯子，这时就比较冷
行程篇
在出发前定下的行程在之后由于身体、天气、速度等原因而变动性很大，只能起预估出发和返回时间的作用。天气良好时，卢卡拉回加都的机票一般都是当天到卢卡拉后和航空公司确认航班，然后第二天返回，不一定是在预定的日期出发。如果天气不好则会滞留在机场，滞留天数视天气而定，而天气随意性很大，较难预测，故尽量给行程预留一两天时间机动。遇到滞留的情况可以选择乘直升机返回，350美元是比较合理的价格，但也要看当时滞留人数。直升机飞行高度比小飞机低，所以小飞机无法起降时直升机也能往返。不过也要看具体情况，所以要积极和向导或航空公司沟通
推荐下我们向导，他没有微信我就给个之前和他联系的他兄弟的微信：A1989084556
可以告诉他是Zoyie推荐的
下面的计划行程基本没有用到，我们当天到卢卡拉和向导讨论后因为要去岛峰，所以把原定的逆时针大环改成了顺时针，先过Cho la垭口再去岛峰
可以跳过计划行程直接看下面的实际行程
仅作为参考，建议和向导联系后索要行程，然后在行进过程中不断修改。
Pyramid海拔4900m，在Lobuche附近，得到队友好评。经向导介绍每人每天3500rs，想享受下的话不妨去试试
预算篇
出发前装备花费不计，加都购物不计，总支出约1.8w人民币。其中行程中支出约8k5人民币。山上食宿每天不超过230人民币，物价和海拔成正比
人民币比卢比汇率在山下最高高于1:16，山上ATM信用卡取款是直接通过美元取款，用人民币还款并算上手续费、利息后是1:14.79
美元比卢比用现金在山下是1:104，在山上是1:100
记得在加都换足现金，山上只有Namche和Lukla有ATM和银行。而且基本不支持银联，信用卡取款手续费高。去银行取款需要持卡人护照
岛峰攀登因为是和向导直接联系，包括攀登装备租赁、登山证、协作和登山向导等。还包含了TIMS徒步证，如果单独办理的话是每人20美元。这个和国家公园门票是去EBC徒步必需的证件，门票是通过向导买的，每人34美元
如果有装备不足可以在南池购买，价格都不贵，不过不要太在意装备上标明的品牌。实用性还是不错的，一般用到下山没问题
出行流程
出发前准备好各种装备，签证，订好往返机票，卢卡拉往返加都机票，包含直升机医疗送返的保险，若要攀登雪山则联系好向导，自主攀登者办好登山证
到加都后买好电话卡，换足现金
到卢卡拉后和向导背夫汇合或自己找向导背夫。不打算雇向导背夫则买好地图
出发后随时和向导沟通，注意适应海拔，随时注意身体状况
好好享受！
回到卢卡拉后确认机票，等待回程
先发几张图镇楼，游记因为多图，而且时间跨度长会在之后慢慢发出。欢迎关注基本不更新的公众号：ZoyieWow
游记篇
综述
先来一幅地图。
这次行程起源于17年五月份的一次七藏沟之行。从七藏沟返回后便一直想尝试一次海拔更高，时间更长的徒步。多方查找资料后，最后确定为相对成熟，对新人友好，时间合适的EBC环线。实际上大环应该还包括Renjo La垭口和Kongma La垭口，而这两个并不在这次的行程中。召集帖发出后经过大半年，期间陆陆续续有人报名，也有人退出。最后队伍里一共五人，四人来自上海郊区某高校，@仙丹 和@天语 两人大四，@lll 大一小学妹。我自己是大三。还有@阿吱 来自上海市区某高校，也是大三学生。
线路沿顺时针行走，先后经过Gokyo、Cho La垭口、EBC、Chhukhung，用时十四天。主要部分海拔全部在四千米以上，中间几天则在五千米上下徘徊。如果增加另外两个垭口可能会增加一两天时间。
游记基本是流水账&看图讲故事，图片大部分是我用手机或相机拍摄，部分由@天语提供。
1.20 周六）
预计早上九点半从双流机场出发，当地时间下午一点抵达加德满都机场。实际上因为晚点而且天气不好降落前盘旋了一段时间，当地时间下午五点半才出了机场。飞机在降落前经过喜马拉雅山脉，飞过之前乘务员有提示。坐在飞机右侧就可以从窗外看到连绵的雪山，许多乘客都到靠窗的座位上来拍照。从拉萨和成都飞加德满都都能看到，据说从昆明和广州飞看不见。
八千米级雪山的高度从飞机上看去感受最为深刻。一来飞行高度与之相比原本也高不出多少，二来当时因为天气原因要延迟降落，飞机正在空中盘旋，两者结合之下窗外的雪山竟似与视线处于同一高度！
下图右侧黑色山峰即为珠峰，在当地一般称呼Everest，之后还会多次见到他。
在顺时针的环线中前期最常见的两座雪山是Thamserku 6623m和Kusum 6367m。在去Gokyo的路上可以经常看见Cho Oyu 8201m，如果顺着Gokyo再往前走就可以走到Cho Oyu的大本营。整个大环就是绕着Cholatse 6440m和Taboche 6495m在行走，他们被环线围在一个圆中。行程中期可以很容易看到Everest 8848m，还有紧挨着他的Lhotse 8516m，旁边还有努子群峰拱卫着。经过Chhukhung后返回时，Ama Dablam 6828m的独特造型基本不会离开视线。
到了机场后用美元换好零钱，买了电话卡后便直接乘机场的预付费出租车前往旅店。本来打算去一中国人开的宾馆换好现金，但想着和队友汇合，放下行李就先去了猴庙。没想到加德满都基本没有路灯，到了回到旅店才发现换汇的地方都关门了，就打算到了卢卡拉再换。加都晚上八点后路上人就很少了，而且基本不见女性，想来晚上外出还是要注意安全。
出了机场，很多人在拉客。需要背夫向导的话在这里也可以找到。
泰米尔区主街，很多人都住在这条街两边。从机场到泰米尔区用时约半小时，这是刚去时拍的，那时街上中国人还不多。等到回国前那几天，可能是春节假期，走在路上随处可见熟悉的面孔。
酒吧街的入口。
@天语 发来的博物馆照片。我们在加都没有去多少景点，一来徒步后只想好好休息，二来大地震后加都很多建筑都还没完全修复。尼泊尔目前来说还是一个不太发达的国家，全国只有一条高速公路但也只是双向二车道。没有护栏，索性路面还算平整，不像加都，走几步就有一个坑。公路两边的服务区物价倒是高，可惜装修就是乡村小卖部的风格，连带着高速公路也越发像县道了。
住地附近的一座塔。因为在加都的时间比较散乱，我们就没请导游。这样很多文化景观还是不太能理解，比较遗憾。下次去这种文化旅游地要么提前看书了解，要么找一个好的导游。
猴庙的猴子。非常凶，想要接触还得小心。
1.21 周日）
早上五点乘上在旅店叫的的士前往机场。天气不好，六点半的航班晚点直到十点半才出发，在机场等久了想去ATM取点钱不过密码输错好几次被锁定了。。PIN码就是密码的意思，不是信用卡背后的识别码。
加都很小，机场也很小。这个是候机大厅前的一个厅，整个就这么大。
候机大厅。里面有几个小电子屏显示航班信息，不过很不及时，大多还是等工作人员来叫人。
工作人员
候机人。
螺旋桨发动机的小飞机，这种小飞机噪音很大，乘务员会给每个人一团棉花塞耳朵，还有颗糖塞嘴里。
内部也很小。左边一座右边两座，乘务员就一个，坐最后面。
棉花和糖。
刚离开加都，可以看到飞机离地面很近。飞行高度只有四千多米，甚至没有之后徒步的高度高。
从左侧可以看到雪山，不过现在还不知道这是哪一座。
飞出云雾，远处的山脊也探出云层，云海中的山顶让人联想到海中的孤岛。不久后飞机便开始潜入云中，而后就在山谷之间穿梭。经过复杂的地形后向悬崖降落而去，于是抵达徒步起点，卢卡拉机场。
这是准备前往加都的Tara航空的航班。事实上拍照后不到五秒它就加速冲向悬崖，离开卢卡拉了。
在卢卡拉和向导汇合后讨论了行程，还是打算前期慢慢走，今天就走到Phakding，而且在原本十五天的基础上也增加了两个休息日。这里也有银行，但被告知需要持卡人本人护照，ATM机也坏掉了，只能去南池再试试。开始走路后略气喘。
国家公园入口处，向导在买门票。这时候大家看起来都还挺有精神的。。。
早饭中饭吃了很久，但仍在下午三点到达住处Phakding 2610m。尝试砍房价，然而并未成功。这是今天旅店的菜单，可以尝到喜马拉雅有机蔬菜哦。
在旅店开了瓶当地产的红酒。酒精度数太低了，只有几度，喝起来像果汁。
1.22 周一）
住在Namche Bazaar 3440m。
在前往南池的路上，初见Thamserku 6632m。
在山谷里行走。@天语 摄
吊桥。在南池前后都是在山谷之间行走，这样的吊桥很多。@天语 摄
南池。南池的标志性建筑是一座水力转经筒，就在进入市场的路上。这个季节大多数人都回家放假了，假期长达一个月。村民们在家休息一个月后，2.9左右便是藏历新年了。现在只有部分旅店还在开张。旅店墙很薄，材料类似活板房，房间基本不隔音。
在南池登记岛峰。
向导签的文件上说有氧气瓶，然而实际上并没有。爬雪山的钱是要提前交的，不能等到了当地再决定。因为登山证要提前办。
在南池是可以洗澡的，但因为快天黑了就没洗。于是开始了经历过的最长不洗澡的时期。
1.23 周二）
今天在南池休息，去当地海拔最高的一个旅馆看看风景就返回。
去程路的上。这种塔很多，是为纪念死去的亲人建立的。峥嵘的Kusum 6367m在这里很显眼。
山坡上如果仔细看可以看到一件旅馆，这家旅馆和我们现在要去的那家都声称自己是世界海拔最高的酒店。山坡上的酒店要乘直升机才能上去，向导表示以前跟客人一起时去过一次。
一起休息。@天语 摄
@阿吱 。到了顶点，远处仍是Kusum。
@体弱多病的天语 高耸的Ama Dablam清晰可见。
回程了。来的时候在这个山坡上碰到一从冰岛来的老人，聊起我们之后要去过Cho La垭口，老人的向导表示it's difficult for us。实际只要天气允许，有向导，自己谨慎一点，过垭口还是不难的。没有向导也是可行的，因为垭口两端路线都很清晰。不过我们的向导老王表示四年前有一对新西兰来的父女没雇向导去了垭口就没出来，也不知真假。
看到最多的鸟就是乌鸦。向导说运气好可以看见鹰，看来我们一路上运气都不太好。
看到最多的鸟就是乌鸦。向导说运气好可以看见鹰，看来我们一路上运气都不太好。
1.24 周三）
今天本打算走到Dhole，但刚出南池不久便开始下雪，不一会儿就变成暴雪。
在山上没下雨，一朵云飘过来，碰上冷空气马上就开始下雪。雪花飞舞中能见度不到五十米，只能立即找地方住下来。住在Mong 3800m。终于
比拉萨高了。
住在旅店回望来路。今天开始就走出山谷了，现在是行走在半山腰。
住在旅店回望来路。今天开始就走出山谷了，现在是行走在半山腰。
下午没事做堆了个雪人。雪人头是拿牛头骨当的，有一只角是用冰补上去的。@天语 @仙丹
一天走不了路只能拍拍试试手。本来打算之后接着拍的但要么是太冷要么是太累，又或者是头疼或者天气不好，总之一次也没拍成。结果这就成了唯一一张星空了。如果打算拍星轨记得带够电池，平时贴身放要用的时候再拿出来。
1.25 周四）
夜宿Machermo 4410m。本打算直接走到Gokyo，但这就有点远了，毕竟才第五天还是悠着点吧。达到我的高反高度，开始头疼。Altitude Kills，发生高反时轻则气短头晕，重则头疼呕吐。普通的头疼是正常的，不过如果发生剧烈头疼还得降低高度。感冒咳嗽容易引发肺水肿，而如果有肺水肿脑水肿征兆那还是直接叫直升机吧。Life is more important。我之后在去岛峰大本营的前夕感觉头疼加重，想到这句话还是决定直接返回了。
不过岛峰攀登难度并不大，想试试雪山的话不妨从这里入门。
前一天下了雪，今天开始要带雪镜前进了。@全是自拍的天语 摄
虽然这么多天只下了一次雪，不过只要是太阳晒不到的地方就会一直有残雪。
上图右侧远处从左往右应该是
Cholatse 6440m和
Taboche 6495m。两座山很明显，中间由一条长长的山脊连接。现在已经绕到他俩的侧面了。过了Gokyo再经过垭口，就快到珠峰大本营了。
山里牦牛很多，不过不是作为食物，是用来驮运货物的。
路上经过几条比较大的冰瀑，还有很多夏尔巴人在准备攀冰。老王说是在为珠峰登山冬季攀登训练呢。@天语 摄
我和@阿吱 @仙丹 在路边看攀冰的夏尔巴人。@天语 摄
@仙丹 正在休息。从衣着就可以看出虽然气温低，但体感并不冷。
稍微有点旗云，打算拍来着不过拿相机慢了就没拍到。这边没有积雪的泥土路全是灰尘飞扬，第一天第二天相机放在外面都被盖了一层灰，后来就一直放在包里。想着看到有感觉的再拍，不过后来路上嫌麻烦就一直没拿出来了。
三脚架在背夫那儿，我就趴在石头上打算拍旗云。@天语 摄
小溪从上方的Gokyo湖流下来。
去第一湖的路上。@回头的天语
终于爬完这段台阶。
Gokyo第一湖，也是唯一一个基本没有冻住的湖。湖上还有鸭子。
前往第二湖第三湖的路上。这之后很多路都是这种大石块。现在是走在石块之间的路上，之后有的路都是在这样有积雪的石块上跳来跳去。假如脚滑了踩到石缝之间，还是很危险的。
此处有在去Gokyo第二湖路上拍的视频，论坛里不能放视频可在公众号：ZoyieWow里看
前往第二湖第三湖的路上。这之后很多路都是这种大石块。现在是走在石块之间的路上，之后有的路都是在这样有积雪的石块上跳来跳去。假如脚滑了踩到石缝之间，还是很危险的。
休息。@天语 摄
此处有在Gokyo第二湖拍的视频，论坛里不能放视频可在公众号：ZoyieWow里看
第二湖。
湖边的@天语。@天语 摄
第三湖，可惜基本都冻住了。
下午到了旅店之后@仙丹 @天语 @lll 不打算去Gokyo Ri，后来去湖边转了转；我和@阿吱跟向导和一个背负一起轻装前去登顶。
第三湖还有一小部分没冻住。不久就起雾了。@天语 摄
在旅店买了可乐，发现刚拧开盖子饮料就开始从上往下结出冰簇。
登顶途中。
半山腰云雾缭绕。后来下山时从云层上进入云中时天已经完全黑了，可以看见薄薄的一层云上方是稀疏却明亮的星空，下方则是点点灯光闪烁的Gokyo。
上图远处最后方的是珠峰，珠峰右边的是洛子峰。从这里看努子群峰好像还不明显。
到了平路，接近登顶了。
左边是Cholatse 6440m，右侧是Taboche 6495m。
珠峰上空的云团挺有意思的。这时离太阳落山也就不到十分钟了，赶紧去拍了日落便准备下山。阴影部分仔细看很容易看到发源自Cho Oyu的格重巴冰川，Ngozumpa Glacier。
上图是在Gokyo Ri拍的全景，建议点开看大图。非常遗憾Ngozumpa Glacier只能看到一点发端，实际上整个被云层遮住的部分全是冰川的尾部。
拍了延时，不过照片拍少了而且中间有晃动所以效果不是很好。
下山回Gokyo时天已经完全黑下来了，到旅店大概七点半，用时两小时。本来去Gokyo Ri 5357m是打算白天去海拔高点的地方，晚上住在较低的Gokyo 4761m，谁知三小时的上坡走下来浑身无力，倒是不头疼，不过下山回到旅店马上就又开始头疼了。
试试横屏全景效果1.27 周六）
今天去Dragnag 4700m。前几天听说有一个日本人过了垭口，但不确定现在Dragnag有没有人住。如果没有旅店开门还要马上走山谷另一侧向南池方向下撤，不过我们还是决定过去试试看。
去的路不长而且是下山，很快就到了。到了后发现旅店没开门，在室外等了一会儿店主才回来，也算是虚惊一场。不过也不能确定第二天就能直接过垭口。虽然今天有两个中国人还有几个欧洲人从垭口另一边过来，但明天如果天气不好我们照样得回到南池附近去绕路到EBC。
先上坡再下坡。@天语 摄
出Gokyo不久。前面离冰川就很近了。出了Gokyo先是一段上坡走上山脊，然后就到这里。远处的起伏就是
格重巴冰川的一部分了。今天很多路就是在冰川之间前进。
从远处Cho Oyu流出的冰川在这里非常明显。这条冰川是从四座山峰留下的冰川汇流而成的。建议看大图。前方山脚下的灰色长龙就是
昆布地区最大的冰川。如果在Gokyo Ri上没有起雾，可以看到庞大的冰川一直延伸到视线尽头。
这附近都是上图的乱石坡，在有积雪的石头上行走要小心。
冰川的断裂层很明显。虽然被碎石覆盖，但如果把石头清理掉就会发现亮冰层。
今天终于开始自己烧水了。好像吃中饭时就烧过一次，不过显然不够晚上和明天喝，于是便和店主借水烧。大部分地方冷水都是不要钱的，但有的旅店因为取水要去很远的地方，所以要自己烧水的话是要自己买水的。冷水倒不贵。
晚上发现厕所冻住了用不了，第二天又发现保温杯也因为有水在杯口而被冻住了。这里也第一次体会到塞睡袋的艰难。因为用的是充绒量比较大的睡袋，而收纳袋又很小，所以光塞睡袋就要用一次力坐下来喘两口气。另外从这里起基本也没有热水供生活用，要么买热水洗漱要么自己烧水洗漱。
1.28 周日）
今天过Cho La pass 5420m前往Dzongla 4843m。穿上厚羽绒，先要经过一段冰川，然后从乱石坡爬上垭口一侧，穿上冰爪后通过亮冰带走下垭口另一侧。之后去Dzongla的路都很正常。
出了Dragnag，走到草甸上。前方两座山之间最低处，有积雪的地方就是垭口。
进入乱石坡。@又见天语
快到垭口顶部了。
此处倾斜度较大，部分路段有暴露感。
我在前面压速度。@天语 摄
到顶部后休息，吃中饭。Cho La垭口最高5420m，旗子上写的是EBC的高度。Kongma la垭口更高，不过我们没去。
两座山之间的亮冰带。
砍出冰阶，穿上冰爪，爬上去还是不难的。如果是一个人没有向导，在这附近要小心。如果从冰上滑下去除非撞到东西，不然很难自己停下来。
@过垭口仍兴高采烈的天语
前方红帽子背着包的是向导，正在砍冰阶。我们向导感觉挺专业的，收费也便宜。同一批徒步的一个无锡女生雇的向导兼背夫收二十刀每天，刚出发不就羽绒服就破了，大量跑绒只能拿布胶带贴起来，而且偶尔还会迷路。我们的向导同时也是之后岛峰的登山向导，家在南池有几个小孩，最大的可能上初中。人叫Nawang Kami SHERPA，我们都叫他老王。夏尔巴人的取名很有规律，第一个词是出生当天的日子，从周一到周日。第二个词不记得意思了，好像是家族名。最后一个统一是Sherpa。
这种小冰爪南池和tb都有卖，用起来也方便。走到较滑的地方时记得要用力踩下去。蓝色的冰层不是由水一次结成的，是不断积雪、融水，凝结而成的。
冰层不断向下运动就成了冰川。
无暇拍照。有一段从冰上滑下去了试试，还好滑得不远就被背夫拦住了，不然速度起来了基本无法靠自己减速。
下了垭口之后就是平坦的下坡，很快就到Dzongla了。
1.29 周一）
今天去Gorak Shep 5150m。
刚出Dzongla。不知名的冰川。可能是Cholatse Glacier？
这里格重巴冰川就很明显了。远处褶皱的冰层，和稍低处起伏的泥土碎石都属于冰川。@被压缩模糊的天语
冰川尾部。
在Lobuche吃了中饭。从这里起物价会略有降低，因为每天都有直升机从卢卡拉向Gorak Shep运送物资。据说登山季时最多每天有上百架次直升机在EBC起落。向导表示上游河水泥沙多，如果打算自己烧水的话最好在Lobuche接水灌满水壶再去Gorak Shep烧。
去Gorak Shep的路很好走，途中过了一条河，不过已经全部冻住了所以很快就走了过去。不知道天热的时候是要淌水过河还是绕路呢？
到了旅店还是准备自己烧水，于是用500rs买了一大桶，10L冷水。
ljw8947 发表于 2018-2-22 14:48
1.30 周二）
四个队友一大早抹黑去爬Kala Patthar 5545m，而我因为去过Gokyo Ri了加上稍有头疼，就留在旅店睡觉了。早上八九点时他们回来了，一起分好东西我和阿吱就往Dingboche 4350m走了。另三人则下午去了EBC 5364m，仍然住在Gorak Shep 5150m。
三人在EBC 5364m。前方珠峰山脚下的昆布冰川非常明显。@天语 提供
三人和背夫。背夫在大本营也能一根根抽烟，果然是身强力壮。@天语 提供
@天语 提供
@出镜最多的天语 提供
@忧郁的天语 提供
去Dingboche的路很好走，基本都是下坡。过了Lobuche在Tukla吃过中饭，傍晚时分到达Dingboche。路上看到峡谷里的Pheriche，夕阳中的小村子静谧，温暖。
路上碰到那个无锡女生，不过她在河谷对面。打了招呼后继续出发，据队友后来说她当天到了Gorak Shep，之后也和他们一起去了Pyramid。
途中经过一个塔林，都是为出事故的登山者修建的纪念塔。珠峰，卓奥友，洛子，都有。岛峰也有。不便拍照，休息一会儿便继续出发。
这里下坡就到Dingboche了。村里这个时候人也不多。当天晚上和向导讨论要不要再雇一个登山协作，爬岛峰时假如一人要下撤可以由一个协作陪同；另一人则继续攀登。三百美元可以雇到一个，明天就可以到。最后还是没有雇。头疼依旧，于是又说到要不要买氧气瓶。向导表示可以第二天直升机送到Chhukhung，五百美元一瓶。但想到有了氧气也不一定能登顶，五百刀只是换到一个可能性，还是算了。早早睡了，好好休息，希望第二天高反缓解。
1.31 周三）
吃过早饭，和阿吱悠闲地向Chhukhung 4743m前进。路同样很好走，平坦的上坡路走上去甚至可以跑起来，然而我依然走得有气无力。另三人则去了Lobuche附近的Pyramid 4900m腐败。之后汇合后说到这一天，几人表示在Pyramid每人3500rs，有免费WiFi，有热水，免费奶茶随便喝。让我俩很是羡慕。到今天为止，已经十一天没洗过澡了。
岛峰是远处中间靠左的黑色三角形山峰。
路上的雪山。
中午就到了Chhunkhung。头疼依旧。下午在旅馆试了冰爪等装备，跟着向导去附近的小山坡试了试绳索。回到旅馆很早就休息了。决定第二天还是去大本营试试。向导说到大本营要五个小时左右，凌晨一点出发后要走
两三个小时碎石路。经过
三个梯子，
爬上雪坡沿山脊走就能登顶。
全程十小时左右，
六小时登顶，
四小时返回。
2.1 周四）
早上起来头疼更重。决定还是不去大本营了。毕竟到大本营也有三百米海拔上升，而且大本营之后出现问题也很难救援，目前条件已不适合继续前进。
到了餐厅听到消息，昨天去攀登的一个广州女生因为天气不好，在大本营出了帐篷走了两三个小时，还没上雪地便返回了。确实，从过垭口那天起就开始起风。之前一直是晴空万里，现在每天都能看到云朵从低空掠过。阿吱仍然决定去Base Camp 5080m，于是我在旅店另雇了一个背夫一起前往Pangboche 3930m打算和队友汇合。山里没有信号，不能和三人联系，还以为他们应该按计划今天住在Pangboche，但没想到他们经过一天腐败之后才刚刚到Dingboche。于是今天一个人住在Pangboche。
中午在路边一个小村子里吃了碗Chicken Noodle Soup。鸡汤面里并没有鸡，所以这个名字应该是用鸡汤煮的面条的意思。店里养的牦牛。当然不是用来吃的，等他长大了就能运东西了。
晚餐时吃到了非常新鲜的牦牛肉。山上的热食主要有三种，鸡肉、水牛肉、牦牛肉。旅店老板表示菜单上写的虽然是牦牛肉，但搬来的物资基本都是水牛肉。而旅店家养的一头牦牛不久前刚失足摔下悬崖，就拿来做给我吃了。
晚上本打算拍星空，但风太大，云雾不断飘过，只能打消这个念头了。
2.2 周五）
今天回南池 3440m。
中午没吃中饭，在附近路边石头上就着热水来了根能量棒。
用来看山峰名字的软件。
沿着河谷行走。这是来的方向。
Ama Dablam附近的塌方。
白色的碎石滚落如雪崩，夹杂着
红色的泥土，在现场看来极具视觉冲击力。
离开的方向。
路边旅店。仍然无人营业。
随处可见的玛尼石。
熟悉的白塔。
今天终于把相机拿出来了。路上遇到登顶失败的广州女生，前一天去Pangboche时我俩还共用了一段时间的背夫。据她描述，那天大风吹起路上的尘土刮起了沙尘暴，用头巾围住嘴部也被风吹得无法呼吸。她的背夫、向导、协作三人一致表示天气太差不能再往前走，最后她也只能回Chhukhung。从大本营回来要走四五个小时，半夜十二点起来攀登，决定返回后当天上午十点左右才回到Chhukhung。她回来后阿吱去找她了解了情况，并建议阿吱不要去尝试登顶。不过阿吱最后还是打算去试试。
随处可见的吊桥。
看来很适合攀岩的一座山。
熟悉的Ama Dablam。
熟悉的Thamserku。从山顶到山谷就是从六千米到两千米。
快到南池了。三岔口分别走向Tengboche也就是Pangboche方向，Namche，和Gokyo。
还有一条小路到Khumjung 3790m。这是个小村子，从南池出发一天往返。打算去的话可以作为在南池的休息日来个一日游。
和我一起的背夫。背夫基本不说英语，如果没有事先沟通好则很难现场交流。
村民。当地人背东西不用肩膀，主要是用绳子捆好东西后拿一条布用脑袋顶住。也有背上背一块很大的木板，然后在上面放东西的。
过了这座塔就离南池不远了。
到南池前一阵风把云吹过来，就起雾了。
到南池是下午三点左右，想着在这里可以碰见三个队友，结果到了天黑都没等到。本以为又要一个人住一天，没想到点好晚饭后阿吱竟然和三个队友一起走进了旅店。原来岛峰大本营附近风太大，出了帐篷没走多远她就返回了。下撤到Dingboche后遇见在这里等待的三人后就一起赶到南池。本来十五天的行程还加了一个休息日，这么一来十四天就完成了。阿吱这天从凌晨起来准备攀登到决定返回，然后中午到了Dingboche再通过Pangboche最后天黑了来到Namche，从早走到晚一天之内生硬生走完了三天的路程。
这时我才知道@仙丹 @lll @天语 在Pyramid腐败了一天，而此时距我上一次洗澡已经有十三天了。
2.3 周六）
出发离开南池。今天住
Phakding 2610m附近。离开前向导留我们在他家吃了顿饺子，还给我们送了哈达。这里家家都有养狗，品种几乎一样但有部分是长毛，有部分是短毛。街道左侧的就是水力转经筒。这个转一圈是算水诵经一遍吗？
向导家门口。从左往右依次是向导老王，阿吱，向导妻子，lll，我，天语，仙丹。向导能在南池有这么大一家店感觉条件应该还不错，而且之后结工资的时候老王也表示自己
对钱不在乎
，希望我们能给背夫多给点小费。。。
回程的路走得飞快。
最后看一眼珠峰。环线上第一眼看到珠峰也是在这里。
吊桥上。从河谷底到山顶落差得有四千米吧。
又是吊桥。
依然@吊桥上的天语。
这里往下走就是去Phakding的路了。
熟悉的吊桥。
到了河谷底部，顺着冰河往下游走。
运输主力是马（驴？）、牦牛和人。
山坡上还有放养的马。
检查点，老王在办手续。牌子上写的到Phakding三小时，实际只用一两个小时就够了。出了山，大家显得有些怅然若失。
到Phakding了。不过我们不住在村子里，继续往后走了大约二十分钟去到一个庙旁边的旅馆。老王说这是他的神的地方（god‘s place 好像是这句话）？没仔细问他是什么意思。因为前几天的大风，所有航班都被取消，很多旅客滞留在了卢卡拉。于是我们决定第二天直接搭直升机离开，当天同向导和两个背夫吃了顿饭，结清了工资。向导还请我们喝了桶红酒，旅店收5000rs。喝了点酒，几人手牵手围在一起和着民族音乐，跳了支NEPAli舞。老王在路上一直用我的小音箱放佛教音乐，还好这次跳舞时他放的是尼泊尔民族音乐。
旅店里的猫。@天语 摄
向导和背夫都很喜欢小音箱，从第一天之后音箱就基本在背夫向导那儿放歌。向导表示愿意用6000rs买下但想到之后还有一周的行程，便还是自己留了下来。不过还是把一块太阳能板用3500rs卖给了向导。
向导第二天要送我们上直升机，背负们则要回到卢卡拉去等下一批客人，吃完饭大家便都准备睡了。
2.4 周日）
向导早上先带我们去了一座佛像，@仙丹 去默敬了一会儿后便往停机坪去了。停机坪就在几亩农田旁边，临近冰河。
@渐进模糊的天语
停机坪对面的桥。正在修建，大部分已经完成。一个村民背着草料从上面走过。
几乎看不见Thamserku了。
直升机来了！
盘旋。直升机从EBC方向飞来。先从加都飞到EBC运货，然后到Phakding来接我们回加都。
卸货，然后装上我们的行李。
准备起飞了。
飞行员旁边坐两人，后排坐四人。还有一个尼泊尔人和我们拼单回加都。
直升机视角。
下方是卢卡拉的直升机停机坪。
回卢卡拉好像是登记些资料，还搬了点东西上来。
直升机的玻璃反光比较重。仍是来时看到的景色。
到了加都后大家都有点晕机，@天语 直接就不行了。
从直升机的机场到航站楼还要坐一段时间的摆渡车。
到了后我们还是坐机场的预付费出租车到之前住的旅馆去。中午在中国餐馆吃了顿火锅，算是恢复了点精力。下午我则去老王推荐的旅行社聊了聊之后几天的行程。本来计划第二天五个人直接漂流去博卡拉，然后再包车去奇特旺国家公园。不过队友表示时间太紧比较累，还是不去奇特旺了。于是计划在加都休息一天后去博卡拉，住两天然后再回加都。
晚上lll和阿吱不舒服在房里休息，我和天语 仙丹则到酒吧街附近转了转。找到一间进去坐了会儿，三个人来了两支水烟。感觉不太好，略呛。找到洗衣房把十几天来的衣服送去洗，就回去休息了。
2.5 周一）
加都休息。
早上睡觉。
中午lll胃不太舒服，我就和天语 仙丹 阿吱一起去之前看到的一家不错的餐厅Dalai Lama吃了中饭。一整套点下来用了2674rs，四个人算税一共10128rs。在国内可能还好，不过对于尼泊尔的消费来说已经算很高了。
下午在房里休息了会儿，到饭点了lll、仙丹、阿吱都不想出去，我则和天语先去取了钱，然后到旅行社去商量行程。计划第二天包车去博卡拉，下一天玩滑翔伞，然后休息一天之后2.9回加都，了解得差不多之后突然得知阿吱和lll打算在加都休息两天，于是让仙丹直接和旅店订一辆小车送我们去博卡拉好了。几乎同时，旅行社老板接到电话，说从2.4到2.9博卡拉有滑翔伞比赛，期间所有滑翔伞项目都被取消。于是带了一大口袋的现金来到旅行社，最后只订了三个人的漂流，一个人25美金，一共7800rs。
@有钱了的天语 提供
仙丹从旅店打电话表示这里的老板可以定滑翔伞的票，我们就让他先在旅店定了之后的包车和滑翔伞，晚上回旅店再付现金。
本来打算办的事基本没办成，我就和天语两个人跑去酒吧了。今天这个挺不错的，做的鸡肉特别好吃。我们分别点的Grilled Chicken和Blackened Chicken，烤鸡和熏鸡都很多汁、鲜嫩。饮料我俩也都很满意，加上当天驻场乐队的吉他手穿的我爱罗T恤也很亲切，总之这家ShiSha Restaurant & Bar很值得推荐。
快十点时从酒吧出来，给他们仨带了点吃的便回旅店休息了。
2.6 周二）
包车去博卡拉。
两个多小时车程后抵达漂流起点。25美元里含了一餐中饭，是传统的尼餐扁豆汤和咖喱鸡饭。同时漂流的还有一队中国人，一个爸爸带着三个妈妈还有三个小孩，他们乘一艘船。我们仨还有一个瑞典小哥乘一艘船。
船是充气皮划艇，人坐在船舷上跟着向导的口令划桨。这个季节算枯水期，本身河流很缓和，只有三处区域有急流。
虽然是枯水期，但急流处的浪也很高。我们的船也算大了，不过也会有一半船身被浪花掀起。浪花拍到身上肯定会把全身打湿，索性有漂流桶放手机也不用担心了。不过这样一来当然就没有照片了。另一艘船上有一人落水，而且竟然还是漂流助手。
水是从雪山上留下来的，非常冰冷，不能游泳。身上湿透后在划船时还没什么感觉，上岸后赶紧回到车里换上一套干衣服。瑞典小哥也要去博卡拉，便搭我们车一起去了博卡拉。
到达后收拾收拾就去超市买了一大袋零食，然后去一家放着宗教音乐的印度餐厅吃了晚饭。食物是正常水准。吃完后照例去逛了几个酒吧，其中一个给我的印象最深刻。其他酒吧驻唱都是摇滚乐队，也有重金属风格的。
只有这家餐厅的驻唱是尼泊尔本地歌曲，而且唱的也很好。鼓手是直接用手拍鼓，节奏也把握得很准。贝斯手很有趣，有时左手直接从琴柄上方按弦，其他成员也在水准之上。最后点歌一曲Hotel California，虽然跑来一个女歌手让主唱变成了吉他伴奏，但这个歌手的略带沧桑的嗓音也十分适合这首歌。
此处应有视频。不过论坛不能放视频，可以去公众号：ZoyieWow 上看。
回宾馆休息。
2.7 周三）
早上在宾馆吃完早餐，准备出发了，突然得知定好的滑翔伞因为有比赛而被取消了。于是只能另行安排，跟着包车司机去附近几个景点转转。
司机先带我们来到费瓦湖边让我们给这间庙照相。
照完后先带我们去了Gupteshwor Mahadev洞，据说是南亚最大的洞之一。没什么意思。
接着去了街对面的魔鬼瀑布，据说是因为一个叫Devi的瑞士人和他的女友在这里摔下瀑布而得名（Devi‘s Fall），即大卫跌落处。也没什么意思。可能是因为是枯水期吧，这瀑布简直就是小溪。宣传图上的水流倒是挺大的。
魔鬼瀑布处的池子。这个有点意思。拿10卢比在这换了7卢比的硬币，我投了两个，竟然就有一个正好投到蛤蟆嘴里去了。这也是我第一次也是唯一一次见到尼泊尔的硬币。
出来之后去了国际山峰博物馆。这个很有意思。看门票价格就看得出来，洞的门票是一人100rs，瀑布的是一人30rs。博物馆的则是400rs。博物馆进去是一个很大的草坪，顺着石子路往前走，进去两百米左右后左侧五十米处是一个餐厅，餐厅再往前是一座十多米高的Makalu峰模型，可以走上去；右侧仍是草坪。再往前走一百米就到了博物馆了。博物馆只有两层，主要内容在一层，二层挂着尼泊尔各民族的画像。博物馆展示了尼泊尔的山峰文化和各七、八千米山峰的相关资料和登顶时间、登顶路线，登山名人和登山装备等。还有一部小影片介绍当地人在山区的生活。不管对登山感不感兴趣，这个博物馆都是值得一去的。
@博物馆外忧郁的仙丹 。@天语 摄
本来计划一天的行程，结果中午就回来了。在湖滨路上随便找了家餐馆吃完中饭，便驱车前往世界和平塔。
我们这次没玩滑翔伞，所以就也没去附近最高点萨朗科。不过世界和平塔也算一个相对高点，因此也能俯瞰博卡拉全城。
宽阔的河谷中的博卡拉和费瓦湖。
从费瓦湖上看博卡拉。最近每天下午都会起雾，所以基本看不见Annapurana群峰。很遗憾，本来打算在湖上看雪山看日落，但无奈雾实在太大。
湖对岸。可以看到有小村子。据划船小哥说山上的丛林里有老虎，傍晚时分正是老虎捕猎的时候。
下了船@晕车晕机晕船的天语 就吐了。也是辛苦她了，从卢卡拉坐直升机回来本来就晕机的要吐，休息了一天稍微好点结果又坐一天车到博卡拉，然后第二天接着有时坐一整天车到处跑。本来在世界和平塔就吐了一次，回来划船结果连这个船都晕，下船马上就吐了。于是我们直接回宾馆休息去了。
晚上拉着@回国接着发烧一周的天语 去最近的中餐馆给她来了点白粥，我和@仙丹 则一起吃了点老鸡汤猪蹄咕噜肉葱爆羊肉。吃了一会儿发现天语一直没精神，便买单回宾馆了。吃饭中间餐馆停电两次。
回去路上天语竟连路都走不动，我和仙丹一人一边架着她慢慢回到宾馆。到房间后感觉她有点发烧，便下楼找柜台要了片胃药和一片退烧药给天语吃了。但看她躺在床上越发虚弱，加上怀疑有可能是疟疾，就马上带她去附近一个药店里测了测体温，确实有点低烧。马上打车去医院。
@天语 摄
抽血化验后确定是急性肠胃炎，值班医生小姐姐给挂了瓶水，开了堆药告诉我们没什么大问题，挂完就可以直接回去了。总算松了口气。不过明天当然是不能继续在博卡拉玩下去了，晚上回去便打电话告诉司机第二天直接回加都。
药费不贵，挂水加上后来的一堆药才不到1300rs。但诊疗费、抽血化验、看护费等等加起来就有3320rs了。之前打车来的的士司机一直等我们到现在，乘上他的车回到宾馆，另给不少小费，上楼安置好@多灾多难的天语 便睡下了。
( 本文作者 : Zoyie )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
您好，我想问一下乘坐直升机的费用大概是多少啊？
发表于：2019-7-20 17:20
这个季节走垭口不易，点赞
发表于：2018-3-3 16:45
徒步EBC，一直停留在梦想阶段，看了楼主的大作，愈加羡慕，赞一个！
发表于：2018-2-28 22:44
支持精彩活动！
发表于：2018-2-26 15:05
想在问一下关于WIFI卡的问题，用WIFI卡上网在上面全程都有信号吗？WIFI卡可不可以在加都买？
发表于：2018-2-24 09:30
想在问一下关于WIFI卡的问题，用WIFI卡上网在上面全程都有信号吗？WIFI卡可不可以在加都买？
发表于：2018-2-24 09:30
好的，谢谢你！
发表于：2018-2-23 14:43
你好，我想请问一下你们去第六湖用了多长时间？早上几点走比较合适，那边的路况怎么样，需要什么装备。
发表于：2018-2-23 12:37
顶！！！！！！！！！
发表于：2018-2-22 16:53
不错，楼主莫急哈
发表于：2018-2-18 22:02