太行山 穿越整条路线很成熟，沿途都有食宿的地方，带好中午的路餐，轻装就可以。
换洗衣物4-5套，登山杖，36L背包、水袋，充电宝充电线，4顿路餐，洗漱用品，毛巾等交通住宿
去程：
苏州 — 新乡 K1102 14:50～05：16
新乡 —双底村
包车：王师傅18137395699 约2h （ 新乡 出租车司机调度一霸，有事找王师傅，准没错）
归程：
沙窑村— 新乡
班车：沙窑村停车场 25元 约2h（班次不多，最晚下午15：00，17：00有一班加班车）
新乡 — 苏州 K1149 17:30-08:14
住宿：
总的徒步行程共五天四夜(10.1-10.5)住宿四晚，除了圈出来的锡崖沟，其他都很满意。锡崖沟已经拆了，没有农家乐，农家乐全部都搬到了张沟。我们住的地方，是张沟的万老板家。刚开始电话沟通的是80/间，后来第二天算账的时候，要80/人。我们住的是三人间，最后讲到70/人。所以，预订的时候，最好在微信里面再文字确认一遍价格，避免坐地起价。去张沟，不建议去这家。
四天的住宿，都可以洗澡。
抱犊村是按床位算钱，一间房大概4-5个床位，洗澡是一个公共的洗澡间。
其他三天，有标间或三人间（不记得有没有大床房了），都是单独的卫生间。里程与时间
Day1：
早晨5：00 新乡 包车出发，6：45抵达双底村口
双底村—马武寨—抱犊村 约25公里，约9h
Day2:
抱犊村—西莲寺—后静宫—隧道—龙王庙路口—张沟 约22公里 ，约8h
Day3:
张沟—十字岭—王莽岭 约22公里 约9h
Day4:
王莽岭—南坪— 郭亮 村—罗姐寨 约20公里 约8h
Day5:
罗姐寨—罗姐寨山顶观景—沙窑村停车场
约12公里 约6h（期间拍照摘柿子用时非常久，时间不做参考）
徒步总里程：约93公里轨迹地址
两步路App—搜索“ 太行山 徒步穿越”—作者：Shirley
Day1：双底村—马武寨—抱犊村
新乡 到双底，有一段几十公里的 盘山 公路。前一天晚上跟王师傅约好，5：00 新乡 出发双底。那车技，就差漂移了，2h的车程，1h45min开到😂下了车就是双底村村口，立马被大山包围，北方的山，气势恢宏
祖国妈妈今年70大寿，这次徒步背包必须挂国旗✌后来，一路遇见的驴友，80%都挂了国旗，好应景😂
山里田边一片一片的牵牛花立马把自己带回小时候
那个见了牵牛花，都会忍不住掐一朵的小姑娘👧
高山下的峡谷一半阳光一半阴凉
走在峡谷里，满眼都是震撼
驴友走过，必留下的玛尼堆这一路有好长一段乱石滩，一路注意力高度集中，以防崴脚
峡谷里遇到了鼠哥和香雪螺，鼠哥经典语录：“你不要老玩儿手机…
”
过了乱石滩，海拔一路上升，呼吸跟上，拔到顶部，你就又征服了一座山头😈每次同行的小伙伴，总会有一个害怕上坡的，哈哈哈
山的顶端，有一补给点坐下稍作休整，削梨吃枣
文平小卖部之后，海拔略微上升后就是下山。下了山，就快接近马武寨了
路边很多山楂树，一路走，摘几颗，差点酸掉牙🤦♀️
很多驴友会选择第一天住在马武寨，但我们要在第二天就赶到张沟跟另外一个小伙伴汇合，所以今天的目的地是抱犊村。因为去马武寨再去抱犊村，要走回头路，所以我们没有进马武寨。
7棵树底下午餐用蒋哥的“灭火器”里的水泡了泡面，吃了冬枣，碰到了“ 深圳 速度小伙子”，听了野狼Disco…
这个林子特别美有很浓的秋意
地上厚厚的落叶，树上黄黄的叶子，路边一层小野花…
好喜欢秋天
以前感觉秋天萧瑟
现在感觉秋天的温度棒，颜色棒，雨少，适合浪
面朝大山人显得很渺小
各种虐脚底板的石头坡登山鞋的性能在这样的路上尤显重要，不要再嫌户外的装备贵啦😂哈哈
崖边凿出来的路之前看攻略，一直有人在说这条路很险。走到这里后，不险啊！很宽啊！可能是近两年拓宽了？但这条路感觉很特别，很棒🙃
下谷底
手脚并用向上拔，娜姐说，她爬了这里，又突破了自己，又更喜欢自己了👏
山里随处可见的小野花，总想着插在家里的花瓶里肯定很美，城市没有😑～
一线天大峡谷大自然的鬼谷神工，只能惊叹😯
好多山都有一线天，这是我见过最险的“一线天”
抱犊村山西 晋城 唯一一个不通公路的村庄
村里只有六七户人家，家家都是农家乐
路上碰到的“ 深圳 小伙子”、鼠哥香雪螺、王哥，都在这住下了
抱犊村只能徒步进来，所以一路上遇到的人，几乎就是同时出发的那几个，不会多不会少，你快一会儿我慢一会儿，大家一天会遇到几回，再分开再遇见Day2:抱犊村—西莲寺—隧道—张沟
闻鸡而起早晨吃炒菜和馒头，喝几碗热乎的玉米粥，典型的北方早餐😉
抱犊村口不要只顾着低头走路，要记得抬头！
不然，你不知道什么时候就会错过一幅山水画
老 龙口 出了抱犊村不久，就是很有名的老 龙口 。最美丽最震撼的美景，永远都不会是在景区。之前一直很向往 美国 的 科罗拉多大峡谷 ，到了这里，感觉这里一点都不比科罗拉多差🤓
无需远走科罗拉多，在我们的大美祖国，你就能看见这荡气回肠的峡谷风光！
这样的山峦，非常能代表太行接下来一路接近十公里的崖边土路，一直在 盘山 走，此时此刻，马哥早已经跑的没了踪影🙄
马大喇叭📣你好撵上你一次不容易
中午西莲寺午餐看这个菜量，就知道这很北方，还给配了一碟盐，怕菜不够咸，哈哈哈西莲寺后，是后静宫
西莲寺里面竟然在放带DJ的歌，让人完全没有逛的欲望，所幸后靜宫也没去，直接向前，转入上山的切口，直接向上拔，一路爬山，爬山的路上，捡到了独行的王哥
锡崖沟隧道口山的顶端是锡崖沟村民集资打通的隧道，大约1公里，下了隧道后的 盘山 公路入口，会收5块钱的过路费。听说是为了还修隧道的贷款
隧道里要戴好头灯，非常黑，有的地方还有水坑，时不时会有车路过
看到这个界碑的时候，要警惕再往前走不远，右转的路口，会有人蹲点让补票。我们一行五个人，找住宿的老板开车来这个路口接，他跟管事的人商量了一下，补了两张王莽岭的票。
我们当时很奇怪，这里为什么会让补王莽岭的票（70/张），因为前面是张沟。如果没车来接，还要收张沟的门票（48/张），这种感觉非常不好。后来我们才知道，这里就是在乱收钱，那里如果补票，也是应该补锡崖沟的票。无力吐槽！
老友重逢管儿姐临近十一假期的时候，决定来跟我们走后面两天。倒了5趟车才到了张沟，真是不容易😂
戴完帽子后的超短发，变成了乞丐渔夫帽，哈哈哈
本来打算今天下午到了张沟后，直接跟管儿姐一起去锡崖沟挂壁溜达一下，后来住宿老板说，锡崖沟挂壁公路现在不让行人上去，抓到了会罚钱。因为上面都是单行道，车在上面跑，太危险
夜幕降临队伍从4个人变成6个人
衬着月色，大家一起玩儿我是卧底
“四个字”“我知道了” “ 内蒙古 比较多”
逗比欢乐好多Day3:张沟—十字岭—王莽岭
每天固定6：30—7：00起床，洗漱后早餐，8：30出发客栈出来，右转向前，一直延 盘山 公路向上，直抵山顶凹口。右转十字岭，冲顶后回来（来回大约1个半小时左右）
挡山神的门一路上遇到了好多这种木门，都是为了防止放养的山羊跑出去。羊的飞檐走壁，配得上山神这个名号
十字岭小屋+国旗+娜姐视角
转山十字岭冲顶回来后，左走往王莽岭方向
整个下午都是在沿着崖边的土路走，像是在转山
路上遇一大叔在休息，问：“小姑娘，今年到20岁了不？”“刚到20，哈哈哈”
撵上马哥才知道，也问马哥了，问：“小伙子，今年30几了？”哈哈哈哈哈哈😂😂
天门 不得不敬畏大自然的力量
国庆出来的弊端就是，哪儿哪儿都会遇到补票的。王莽岭山顶，80元/张，昨天被骗补过两张？过期了～景区真的不好看😂山顶韩老板已经提前开车过来等着了，接回农家乐（在王莽岭一带，出了事情联系韩老板，能帮的上的都会帮你摆平）
一路联系一起吃饭继续聚的鼠哥和香雪螺，7：00左右也抵达，鼠哥总是不见其人，先闻其声Day4:王莽岭—南坪村—郭亮村—罗姐寨南坪村， 郭亮 村，罗姐寨都属于万仙山景区
依旧6：30醒8：30出发
今天的队伍有一点小变化
蒋哥之前膝盖受过伤，这几天下来，路程太长，他从今天开启度假模式，坐车去 郭亮 玩儿，再回罗姐寨等我们。
昨天一天的虐，他估计再也忘不了了😂
所以我们是个奇怪的队伍
先是四个人，后来变成六个人，再后来又变成五个人，哈哈哈🤓
断崖昨晚一直在商量要不要走这个崖壁，联系轨迹的作者，说虽然在悬崖边，但风险可控。
鼠哥和香雪螺先出发，踩好点等我们。
这个崖壁真的还想再爬一次好嘛？太好玩儿了🤪
崖壁上追梦的大爷在下往崖壁的途中，后面一直跟着一个大爷。我们都下来后，劝大爷：“您就别爬下来啦～”大爷说：“我不下去啦，我以前年轻的时候，也喜欢徒步，也喜欢走这样的路。”
大爷的语气中带着遗憾，听的心好塞，大概是年轻的时候，时间不允许，生活不允许，家庭不允许🙁时间不会等。
昆山 挂壁公路锡崖沟的挂壁公路是最大的，但现在不允许上。
郭亮 村的挂壁公路是最出名的，但是全都是游客，已经失去了挂壁公路的感觉。
走在 昆山 挂壁公路，感受现实版的愚公移山
蒋哥 昆山 度假路线视角大作🧟♂️
险路这张图，完美诠释山的高，路的险
看见 黄龙 洞，就已经进入万仙山景区对于景点真的无感，只是路过随便拍张，记录一下，就继续赶路了。
万仙山蹲点补票处我们去一个目的地，这个地方的景色吸引你来，是一方面。期间感受到的风土人情也非常重要。这一路遇见的补票的人，怎么形容，不太友好…中午南坪吃碗饺子和面条，商量下午去往罗姐寨的行程
大部分驴友会从 昆山 村走到 郭亮 村，夜宿 郭亮 村。我们因为天一直在下雨，晚上要到罗姐寨，怕路上需要走夜路（雨天的夜路很危险，湿滑），最后决定直接南坪坐景区大巴去 郭亮 ，省去3-4公里的路程。
郭亮 挂壁公路远观很美
图片来自路上认识的星河小伙，我们当时由于下雨雾气太重，拍不到看不到👹
前往罗姐寨与你们同行
让泥泞不泞
必路过的炮台
一天会经历很多种路
泥泞不堪的水泥路
湿滑只有石头的路
松软的土路
走着走着，看一眼你的队友们，心里泛起一股暖意，感受到“四个字”，同甘共苦。
马哥说冷第一次听马哥说冷
千八经历过一天的电闪雷鸣，马哥没反应
秋天的雨果真比夏天的冰，马哥竟然也会说冷🙄
马哥说，看到李郎农家的时候，激动兴奋…😂住下后，热水澡，吹风机，羊肉汤，红烧鸡块…
此时没有什么比一碗热乎乎的羊肉汤更能带来幸福感了
汤足饭饱
我是卧底
那天留下的是哪些经典语录？“要不起”“超级玛丽有东西追着跑”…Day5:罗姐寨—罗姐寨山顶观景—沙窑村
美景属于勤奋的人5：30爬起来跟马哥去看日出的路上，马哥是这样安慰我的
哈哈，就当看到日出了吧😈
八百里太行罗姐寨值得你来
我说蒋大哥镜头里到底有什么？
不负重冲顶就是这么快乐
“你是被压在五指山下面的孙大圣吗？”“师傅，师傅，是徒儿。”
耄耋之年一只老的已经睁不开眼的羊
看到他这样，反而为他感到庆幸
旅行不像看上去的那么美好，只是在你从所有寒冷和狼狈中归来之后，你忘记了所受的折磨 ，回忆着看见过的不可思议的景色，它才是美好的💚
罗姐寨下山的路走过的人比较少，没有轨迹。马哥在前面找路，给我们做了一路的记号，马克笔都用上了
马哥：我在村口等🤣
秋意浓
沙参一种中草药，一路看见好多
养阴清热，润肺化痰，益胃生津
崖柏峭壁上凿取崖柏的人
柿子柿子大概是最能代表秋天的水果了
颜色像秋天
不涩代表下霜了
山里留居的几乎都是老人
老人也没那么多力气摘完
剩下的柿子，路人可以管饱儿
要说甜不甜，你猜？
山里的童年路边的河道，三个孩子坐成一圈
问他们，在干什么？
在烧柿子汤
山里孩子的童年简单
跟邻居发小玩玩儿土，抓抓鱼，摘摘山里的果子，当一当大人眼里的“害虫”
马哥见了孩子，心就会化
立马掏出了包里所有的零食，送给了他们
愿我们慢慢的越来越像少年
赤子之心
坦荡无畏
傍晚5：00到达沙窑村班车回 新乡
吃火锅，散伙饭
江湖再见
后会有期🖐
后记：
回苏后，拿出钥匙，打开家门的那一刻，跟马哥感叹：多希望这是背上包刚出发啊！
xgggg 发表于 2020-11-10 15:07
骗子非常多！！
明月9万里 发表于 2020-11-09 20:32
谢谢赞赏
lz乞丐 发表于 2021-03-21 16:37
两步路搜作者Shirley啊，选南太行穿越
外星人HOHO 发表于 2021-09-18 13:03
可以，推荐
raoyongjun 发表于 2022-04-22 16:51
轻装，强度还好( 本文作者 : Shirley啊 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
不错的活动！强度大吗？以后有活动带我一个啊。。。。。
发表于：2022-4-22 16:51
好贴！支持！
发表于：2021-11-10 15:37
赞一个！真心不错！
发表于：2021-11-5 16:13
准备国庆去！
发表于：2021-9-18 13:03
补充一下，2019年之前是一个集团在运营王莽岭，对驴友比较友好，不要门票，19年政府接管了王莽岭就开始收票了。张沟本来就在天界山景区内，就一直收门票，旁边有条小路能绕过去，可能你们不知道，每逢节假日就查的严，这个不存在欺骗。
发表于：2021-3-23 14:09
准备五一去，两步路上没查到你说的轨迹呢
发表于：2021-3-21 16:37
精彩活动！支持！
发表于：2020-11-12 09:11
补张沟王莽岭的票两张？？？一张70元？？？我走N次从没听说过这个钱，这个必须曝光，感觉你们是让骗了。进锡崖沟五元钱，这个是有收的，王莽岭门票70元我从来没听说过。
发表于：2020-11-10 15:07
评贴支持好文分享！
发表于：2020-11-9 17:03
厉害，支持楼主户外活动
发表于：2020-11-9 16:31