南来未见此高峰，下际沧溟上际空辛苦限蛮成底事，坐看嵩华作三公
陶弼这首《连州天际岭》即于连州。连州地处南岭之萌渚岭南麓，东有大东山脉，西有大龙山脉，北有簸箕山脉，故有“连万山为一山，连众水为一水”之说，因山川得名，连州山岭延绵，群峰巍峨，河流环绕，是山友玩山乐水福地之首选。
今年五一假期一波三折，最终在山友的攥合下还是选择了原计划中的连州“三姊妹”，葛优瘫也因此成了山上虐。
三姊妹，地处粤湘边界，在粤侧为大东山脉连州、阳山交界之处，海拔1575米，是由三座相连突兀的石壁构成。
  行远自迩  登高自卑

▲三姊妹

在广东户外界中流传有三大虐线：白卡莲银、船底顶坳广线、大东山三姐妹。其中“大东山角苗岭三姊妹”穿越线是三大虐线之最。

▲两步路轨迹

深思熟虑，考虑避免五一此线营地紧张，考虑到队友的素质先难后易，最终活动组织者小乌龟选择走反穿线

本次穿越线正名为“三姊妹角苗岭大东山”穿越，行程为：潭岭水库~水坝~三姊妹~大坳~角苗岭~分水坳~无名石壁~岩坑山~连州大东山温泉度假区。三天累计行程52.46km，累计爬升3769m，累计下降4192m，运动耗时33:41:31，运动均速1.6km/h，详见两步路行远轨迹

▲经深V向角苗岭前进

穿越途中要经茅草丛、迷林、密竹林、灌木林、棘刺丛，越过深谷、跨过溪流及连绵的山峰等等；其中从三姐妹与角苗岭穿越段，路况非常野，强度极大，基本上要开路前行，异常艰辛，对山友身心毅力都是一大考验；但是沿途的风景如画，景色迷人，在极虐中享受极美

▲三姊妹路上密竹林中开路上切

4月30日晚20:00集结完毕，准时从广州体育中心出发。拖着疲惫的皮囊却怀着鱼跃的心情上路了，希望能尽快逃离这车水马龙喧嚣的城市，但车子在马路中央断断续续地缓慢挪动，五一出行高峰，像我们这样能趁小长假出行的普通大众实在大多了。看着窗外川流不息的车流、霓虹灯闪烁出的五颜六色光芒，且行且思，车子终于在23:30走上了高速
就这样原本320km，5h的车程，通宵达旦走了一晚，5月1日凌晨5:30终于到了起点川桥水侧潭岭水库。在车子内摇晃了一晚，下车伸张出倦缩一晚身子的那一刻，松驰亢奋的神经战胜了浓浓睡意

▲出发照

15人战队10男5女：开乐石、娇小姐、标、暮色、飞仔、行远、酸辣姑娘、萍水相逢、华哥、罗小黑、傻小孩、西瓜小朋友、小乌龟、没关系小姐、Nero
队中只有5人是第一次同行，能走三姐妹都是牛逼哄哄的大神，当然我是例外，只望这些大神别拉爆我就行。

▲穿过果园

天亮了，我来了，粗花了。没有什么能够阻挡山友对山野的渴望，在简单补给早点后，6:00，走向了那未知的“第一虐”。

▲潭岭水库

爬经果园，回头见潭岭水库已在晨雾中破茧而出，壮阔的库区在群山怀抱中一潭如碧朦胧迷人

潭岭水库在连州市东部。因水库建在潭岭乡潭源洞，故名。1967年建成。集水面积142平方公里，正常库容14850万立方米，最大库容可达18000万立方米。水库水面海拔高达620m，是广东境内海拔最高的大型水库，主要用于防洪、发电和供水。水面面积15000亩（约10平方公里），平均水深15m左右。区内年降水量为1561mm，流域内森林覆盖率高。该水库水能蕴藏量较大，水流落差最大高达460m

▲水坝全队合照

刚走1.4K，水坝就到了，天色也更亮了，后面的路也不知道大队能否保持队形，趁此再补上一张高清版的合照吧。

▲弯道照

进入山径，两旁野草灌木野蛮地向道中生长，拥挤的道弯留下我们的芬芳的年华

▲过溪

与标、没关系、开乐石，埋头前进，一不留意就走错路，折道而返，原来岔路口就在溪边的灌木掩盖下，看样子鬼迹要常常核实才行

▲爬行没关系

刚入竹林，脚下腐竹缠绊，一个趔趄，登山杖就折了一根，呜呼~常在山中走，不得不低头，像这样的朽木，就令一众仙女拜倒了，不跪不服

▲钻过腐木

更有像这样横七竖八的腐木，随时把山径切断，任你是何方神仙也得钻完又钻，不钻别过，树胯之辱应当荣

▲过溪

开始溯溪前进，小黑、娇、Nero紧紧跟上

▲过溪

又跨过一条溪水，娇、没关系、酸辣、顺利过关

▲过溪

转出树林，再跨过一条溪

▲过溪

这一段，反复地在溪水两边穿行，一会蹚溪一会入林，溪中石头湿滑小心翼翼前进

▲小花

一支小花挡道来，清新宜人，麻痹了前方的虐途

▲桃子

一只野桃坠道上，碧果生津，望桃止饥

▲过溪

08:56，7.35km，1151m，第一次休息，今天行程完成快一半了
华哥掐指一算，按此速度，我们下午一时应该能到达营地，众神听到乐开花了，特别是小仙女们，心念念的腐败大餐似乎已经在向她们招手没关系、娇、扒出零食就地派发给大家，没关系一包海苔就给大家干掉了殊不知，后面的路让人无语，后面有路吗？

▲竹林爬升

很快进入竹林，一路爬升，标闷头直干，小乌龟競競业业做好收队，这是一组优秀的组织优秀的领队

▲竹林开路

从竹林陡坡爬上一个小平台，还未来的及喘口气，发现路迹已消失眼前的是一片密集的小竹林，连只苍蝇都飞不进去，呜呼~~！

▲竹林开路

标哥捣出手机对着鬼迹看了又看，咦~，方向对啊，但路在哪里呢？别看了，只要方向正确，就干吧~！

▲竹林开路

硬生生地用双臂在密竹林中扒开一条缝隙，快速低头用帽舌勉强遮挡了一下迎面打来的竹枝，手扒躬身头进腿迈腰拱，如觅食的野猪、如发情的野狗、又如一条蛹动的蟒蛇，或这已化身为一台人肉绞路机，杀出一条生路

▲三姐妹么妹峰

一路绞杀，一路开路，约2.6km，450m爬升的山体，足足用了2.5h，当脚踏上三姐妹么妹峰的那一刻，那个感觉，那个酸爽，只能用脚来表达
三姐妹么妹峰1570m，其实我也分不清楚三姐妹那个是大，那个是二，那个是小三，就按反穿的次序来认吧，么妹当然是最高咯

▲五仙女两神兽

五大仙女驾临三姐妹么妹峰，带来了一帮神兽

▲最强仙女组合

三姐妹最强仙女组合——萍姐、没关系小姐，写满远方的远方的萍姐，除了拉爆别人有关系的没关系！惹不起，又躲不起！呜~！

▲巅峰大片直播

山野从来不缺戏精，戏精从来不缺名导，还有一堆吃瓜的群众

乱如麻，情脉脉，你方唱罢我登场，反认三姐是小妹

精彩虐戏，如有5G，蹭个直播，屌丝粉必当爆增

▲遥望二姐

遥望二姐，山峰上也尽是突兀的石壁，天空云层郁郁，远山含黛

▲行远

明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？

此情此景，借东坡居士一词，聊表心情

▲娇小姐

爆张阿娇的玉照，陶醉在众神为她打下的江山之上

▲攀二姐峰

经深V投向二姐的怀抱，二姐你的柔情我们永远都不懂，你的虐我却懂了

▲大峰/标/暮色

标，暮色，山至高处人为峰，海到尽头天是岸

▲飞仔

会飞的飞仔，嚷嚷幸好没拖后脚，队长的考核过关了吧。但他却差点把他人拉爆了

▲三姐妹大峰岩降

在二姐、大姐处没作过多停留，就撤了，前方的路还在旁边虎视眈眈地看着我们呢

▲三姐妹二峰岩降

好险！萍姐艺高人胆大，这个岩降点，献上了膝盖

▲三姐妹二峰岩降

回头望去，大家屏声静气，小心翼翼，往下挪

▲飞来石回望二峰

钻出一段密林，耸立一块飞来石，再回看远处光突突的大峰岩壁，难以置信，这就是来处

▲飞来石

阿娇，快跑！真怕大姐轻叹一口仙气，把飞来石吹落，把娇给砸飞了，呵呵~

▲密林开路

从三姐妹大石壁下来V谷，往右有路可以下撤到谭岭水库，接一个100m的密林开路爬升，开路已经是常态，大神已经爽的变态

▲卫峰

14:40，登上三姐妹大石壁对面的卫峰休整，12.38K，1539m，配速急降1K/1h，看样子原计划的营地时间已成了未知数

▲遥望前方的路

远方的路布满荆棘，是漫长的，是未知的，既然选择了，就要鼓足勇气走下去

▲陡降

不要害怕，慢慢走吧，总有一天会到天涯，路在脚下

▲一直开路

不可预知的路，会让人感到畏缩。但在我们面前绝不会因此而停滞不前，就像莲花一样，即使出生在泥沼之中，也从不放弃绽放自己的花朵

▲一直开路

因为我们拥有梦想，心中有坚定的信仰为引导，远方的路虽然有着无数的荆棘和坎坷，但我们以坚持为刃劈荆斩棘

▲南岭保护区界碑

18:42，16.22km，1150m，大坳，南岭保护区界碑，“严禁在保护区内捕猎、用火、捕鱼、违者罚款300--10000元，严重者追究刑事责任”，南岭局大东山管理局处 宣一条红色黄边的横额，拉在谷底林中路口显赫位置，在山野中如此唐突剌目，而对我们来说是狂喜，虐尽甘来，它，是在热烈地欢迎我们，营地马上就到了，往右1.3K大路，撒腿一路狂奔

▲第一天营地腐败19:00，17.5km，1002m，大坳T字路口树林中有几块平坦的地块，两边溪水潺潺，有几个小水潭，这是一处五星营地，腐败的好地方，大厨华哥已拉开阵势，吃货们已翘臀以待

▲第一天营地腐败

腐败我们是认真的，也是专业的
刚刚还虐的神飞魄散的驴子，一转身就华丽丽的变成馋涎欲滴的腐败驴

▲第一天营地腐败

心灵鸡汤，补血、补气、补脑、补身、补心......满足你滋补一晚一天的臭皮囊

▲第一天营地腐败

华哥的招牌绝味，酸菜炒五花肉，管饭杠杠滴

▲第一天营地腐败

背了一天的鱼，终于下锅了，深山啤酒鱼，色、香、味，能满足你的味蕾吧，三条两锅，汁见锅底，虐胃，还不够啊

▲第一天营地腐败

专业徒手开红酒非娇莫属哐~哐~哐~，搞掂~不扶墙只服她

▲第一天营地腐败

干~！干~！干~！肉要大口吃，酒要大口喝，歌要大声唱~

▲第一天营地腐败

嗨起来~，哟哟切克闹~，

氤氲森林，灯红酒绿，狂蜂浪蝶，欢歌笑语

吆喝的，扒衣的，画妖的，不忍邪视，捧腹大笑.

哈哈哈~，三姐妹的狂欢之夜，不眠之夜...

下雨了......

▲第二天营地早晨

昨晚，到底发生了什么，我也不记得了

此处省略N个字.......

这里没有尔虞我诈勾心斗角的职场无间道

这里没有阿谀奉承强颜欢笑的虚伪脸孔

它能让人抛弃一切烦恼，忘掉一切忧愁

它能让人投入自然的怀抱放松身心畅快淋漓

......

或许这就是为什么很多人喜欢的户外

▲第二天营地早餐

早餐，牛肉丸紫菜汤，挂面

大家似乎还在津津乐道于三姐妹的故事

广东第一虐成为广东第一腐

这也太不尊重三姐妹这条虐线了

三姐妹的故事，恐怕从此要被这帮腐败分子改写了

▲第二天营地出发

8:35，出发了阿娇与小黑决定下撒，特殊原因，你懂的舍不得，放不下，挥一挥手还是得告别

▲绕溪环上

傍着溪谷，左右翻转而上，撩开沾满雨露的树枝，在朽株枯木中钻过，在菁苔滑石上踩过，脚下一滑，痹，鞋又湿了

▲竹林穿越

左上切竹林，枯竹横布的林间，劈劈叭叭，脚下破竹之声不绝于耳

▲竹林穿越

一入竹林，体形完曝，它也是一个天然的检测场看，没关系，过来了，不服你过来试一试呗

▲小青

哇，小青，溪涧边灌木上缠绕着一条萌萌的小青，一动不动趴在树枝上面

千万别惹小青，其性格为神经质，具攻击性，有毒哩

▲大石头营地

11:09，20.67km，1265m，林中几许平地，溪泮一块巨大的石头，旁边水源充足，可以做临时营地( 本文作者 : 行远XY )