我是个新手。3月份才买车子。一直都在市内转埃骑过几次200+的当天往返的路程。自己觉得体力和耐力还可以。。9月份修年假。想出去走一圈。总路程1400多公里。15天能完成么。我在7月份30多度的天气中午只吃1个面包和火腿肠一袋牛奶的情况骑过230公里。但是没有连续骑行过。不知道连续骑能否保持这行进速度么。。不知道能不能坚持下来。。我是辽宁阜新的。路线是阜新——沈阳——鞍山——大连——丹东——本溪——还是沈阳——然后回阜新。。全程1400多公里。。路程这么选择是有个人原因的。。请大侠们看看我15天能走完么。。。还有我想只背着一些工具和内胎走，不想上货架了。拿太多东西。。去的每个城市都有同学或者亲戚。。住宿和吃法问题不用考虑。只有在鞍山道大连和大连到丹东之间需要在外住店。。。只背个背包可以么？
北方9月应该会凉一点应该没事，看天气不冷的话就带一套换洗衣服可以了，要带上雨具。背包不是专业的不透气不建议背会很热。没有长时间骑过长途头二天不要骑太猛，膝盖会受不了（我就搞过这样的，下雨天骑了150第二天又猛骑了一上午，下午就不行了）看路况100-130合适。累了一定要休息.最好中段能休整一天.15天应该是可以的，骑不完也没有关系嘛！！
连续骑行的话 至少个人觉得so hard
的考虑休整的时间以及中间可能遇到的差路状况
从丹东的凤城骑本溪有许多山路，建议慢骑，过本溪到沈阳100公里，你半天时间就能到！
你家到沈阳2天，沈阳到大连2天时间，大连到丹东1天半，丹东到本溪1天半，本溪到沈阳半天---返回家2天！怎么算你的时间都够用。我本溪的，玩郊区骑行，最远到过沈阳，4个半小时！
根据路况，平路觉得基本上一天骑150公里也就歇着吧，
每天骑的多了，连续几天会受不了。
要背包的话尽量少带东西，上次也是背着包好几天，肩膀受不了~~
就里程来说，很充裕。。 不过每个地方都有熟人少带点东西也没啥关系，不走荒山野岭的话东西少带一点没问题的
你觉得行，你就行，个人差异太大了，我拿啥标准来衡量你的行不行呢是吧？所以看自己，只能说你这行程符合一般大众的能力，到底行不行，还得看你自己。
个人建议，别背包，用驮包，不但省力，防雨等各种性能也强很多。时间算不上宽裕，因为要留出各种富余，比如山路，大雨，太累，受伤等等，不建议满打满算的行程。东西尽量少，在你觉得不能再减少的基础上再扔三分之一，就差不多了，很多路上都用不上。供参考。总之，走一次就明白了呵呵
长途还是建议上货架 跟背大米骑驴大米放哪里是一个道理 放在你身上你就累 货架还是很实用的
雨衣看看，情况，天气冷的话建议分体式的，雨披的话裤子容易湿了，雨衣就是不透气热。。。
