曾经爬山有出现过右膝盖痛的问题，就一直想入手两根登山杖，但是一直在减不减震的问题上纠结。拿不定主意是不是非要买减震的才对膝盖有帮助呢？求各位大神给点意见呀！！如果减震是不是要可以开关的比较好呢？
使用登山杖真的可以让你的脚变的比较轻松吗？其实不是完全正确，使用登山杖必须要用正确的方式操作才能享受到登山杖带来的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服！而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。优点 减少膝盖的痛苦 增加上坡时的力量 增加整体性的耐力 容易通过土质松软的区域 增加身体的平衡性。
减震装置：现在有些登山杖采用了弹簧减震装置，可以减少肩膀和手受到的冲击力。
减震系统通过内部弹簧的作用，能有效减少手杖反弹的反作用力，而通过KOMPRESSOR减震锁定系统，使用者可在向上运动时快速关闭减震系统以避免损失稳定性，在向下运动时快速开启减震系统以避免疲劳。
感谢百度！
登山杖主要是借胳膊的力量 减轻膝盖的负担 但是为了怕由于胳膊力量过大 再给手腕冲击 所以出现减震的手杖 不过在我看来意义不大
登山杖还是用减震的好，我现在用的就是两只带减震的，这样可以减少对手臂的冲击力，对膝盖也有帮助。第一节要调到ＳＴＯＰ位置，然后第二节调整到与手臂与地面平行的高度，然后锁紧即可。利用登山杖可以减轻你登山时２０％－３０％体力，减少对膝盖的损伤，同时也能更好的锻炼你的平衡能力。
市面上卖的铝杆登山杖有减振的居多吧，自己用的碳杆本身有弹性，避震功能还可以。
过来看看而以！登山仗是个好东西，最好是减震的！qh0972.taobao.com
登山杖不同于徒步杖，有缓冲的好一点，也更重一点。主要看自己的适应程度了，呵呵……
论坛里有很多这样的帖子 都是真切的感受
好的登山杖为什么几百块到1000多
避震其实真没有益处 还是连接和支持的结构好 才是关键
我觉得买登山杖主要看的还是材质 另外 每个人拿手里面和使用的习惯不一样
