在滑雪前我们要做好充足的准备工作,在装备上不能马虎,比如在单板滑雪项目上,我们要对臀部,膝盖,手腕做好保护,需要戴上护具,如果是双板滑雪,头部和手部保护都非常重要。另外,滑雪过程中,一定要规划好路线,不要逞强,很多时候业余滑雪爱好者控制不好方向容易撞到别人发生危险。最后,如果我们在滑雪过程中摔倒了也要讲究姿势,最好是‘主动摔倒’,这样会停止二次伤害,降低行进速度,并且让自己有一个缓冲时间
在滑雪前我们要做好充足的准备工作,在装备上不能马虎,比如在单板滑雪项目上,我们要对臀部,膝盖,手腕做好保护,需要戴上护具,如果是双板滑雪,头部和手部保护都非常重要。另外,滑雪过程中,一定要规划好路线,不要逞强,很多时候业余滑雪爱好者控制不好方向容易撞到别人发生危险。最后,如果我们在滑雪过程中摔倒了也要讲究姿势,最好是‘主动摔倒’,这样会停止二次伤害,降低行进速度,并且让自己有一个缓冲时间